1.调节呼吸
2.调解，平息争端
3.调养将息
1.调节呼吸
引 《摩诃止观》卷四下：“初入定时，调身令不宽不急，调息令不涩不滑。”
引 宋 苏轼 《龙虎铅汞论》：“有隐者教余曰：人能正坐瞑目，调息握固，心定息微，则徐闭之。”
引 《红楼梦》第十回：“这先生方伸手按在右手脉上，调息了至数，凝神细诊了半天。”
引 注：“中医诊脉，先稳定自己的呼吸，叫作‘调息’。”
2.调解，平息争端
引 《资治通鉴·唐德宗兴元元年》：“上曰：‘卿所料极善。然李晟移军，怀光不免悵望，若更遣建微、惠元就东，恐因此生辞，转难调息，且更俟旬时。’”
引 胡三省 注：“调息，犹今人言调停也。”
3.调养将息
引 《红楼梦》第十回：“此时精神实在不能支持，就是去到府上也不能看脉，须得调息一夜，明日务必到府。”
1.调养休息
引 《西游记·第二回》：“当日起来打混，暗暗维持，子前午后，自己调息。”
引 《红楼梦·第一〇回》：“等待调息一夜，明日务必到府。”
2.调节呼吸
例 “打坐前必先有片刻的调息。”
1.调息
释 调息的内涵是运用意识，通过调整呼吸使意气相合，以后天气换取先天气。根据调息的目的，智能气功将调息分为生活中的调息和练功中的调息两方面内容。