1温和
解释 不严厉、不粗暴；平和不猛烈 冷热适中；不冷不热
2稳重
解释 安稳沉着 不轻浮
3踏实
解释 切实；不浮躁 内心安定；安稳
4沉着
解释 从容镇静；不慌不忙
5沉静
解释 寂静，没有动静 (性格举止)沉稳；文静
6持重
解释 行事慎重；谨慎稳重，不轻浮
7活跃
解释 行动活泼而积极 形容生气蓬勃 嬉闹、激发兴趣或诱惑人 积极，变得精力充沛或兴奋起来 打破僵局
8活泼
解释 生活自然，不呆板 指单质或化合物容易与其他物质起化学反应
9塌实
解释 工作或学习实在、不浮躁 心绪安定；安稳
10潜心
解释 专心
11落实
解释 使计划、措施、政策等得以实现 确定，决定 实行 心里踏实；情绪安定；落到实处；心情安稳
1.急躁；不沉稳
反义词，是指词性相同、意义相反或相对的词。