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10字左右

• 1、体育健儿个个精神抖擞，斗志昂扬。
• 2、这老头鹤发童颜，精神抖擞。
• 3、运动员精神抖擞地进入了赛场。
• 4、雪松精神抖擞地挺立在那里。
• 5、他精神抖擞地走向竞赛场。
• 6、李爷爷鹤发童颜，精神抖擞。
• 7、这些士兵个个虎背熊腰，精神抖擞。
• 8、他走路时总是昂首挺胸，精神抖擞。
• 9、白天精神抖擞地做事，晚间怵惕思省。
• 10、我们精神抖擞地参加运动会。

20字左右

• 1、年轻人要效法闻鸡起舞的精神，才能振奋抖擞。
• 2、只见他精神抖擞，顾盼神飞，正大步流星地向这边走来。
• 3、人们舒展舒展筋骨，抖擞抖擞精神，各做各的一份事去了。
• 4、起床早的人上午精神抖擞，而整个下午却无精打采。
• 5、尽管天气炎热，考生们却依然精神抖擞。
• 6、这位老爷爷已近七十岁了，但他还是精神抖擞，容光焕发。
• 7、刚刚起身的太阳呵，精神抖擞，红光四溢，把整个世界照得通亮。
• 8、参加龙舟比赛的选手个个裹头赤膊，精神抖擞。
• 9、银杏树像一群精神抖擞的孩子，让人们看到了美好的未来。
• 10、他是个不知疲倦的人，从来都是精神抖擞地在工作着。

30字左右

• 1、冬天的晨练更有一番意趣，新鲜而略带凉意的空气使人头脑清醒，精神抖擞。
• 2、这些时装模特儿，一个个亭亭玉立，抖擞精神，举止神态令人倾倒。
• 3、一声冲锋令下，抗日战士人人精神抖擞，决心打一场痛快的大胜仗。
• 4、我爱竹子，爱它的顽强。每当狂风暴雨来临，它们个个精神抖擞，毫不畏惧。
• 5、盛开的菊花像一个个活泼的运动员，精神抖擞，神采飞奕，可爱而清爽，充满活力！
• 6、华北油田的钻井工人们，不怕天寒地冻，个个精神抖擞地战斗在自己的岗位上。
• 7、教室里一排排的整齐的椅子，像精神抖擞的小卫士，它们是我们最亲密的小伙伴！
• 8、放暑假了，两棵银杏树就象两个精神抖擞的解放军一样，保卫着学校。
• 9、大树舒展着他强健的臂膀，每天都精神抖擞地迎接新一天的到来。
• 10、微风吹拂，麦苗轻轻晃动，好像把自己的精神抖擞抖擞，准备使出全身的力气往上蹿呢！

40字左右

• 1、原无精打采的树木，经过雨水的一番冲洗后，像洗了一个澡，一尘不染，焕然一新，精神抖擞了！
• 2、军训中，同学们在操场上精神抖擞，斗志昂扬，步调一致，喊声震天，全场观众以雷鸣般的掌声给予鼓励。
• 3、足球赛进行得紧张激烈，两万名观众呐喊助威声此起彼伏，运动员更是精神抖擞，踢出了水平。
• 4、伴着昨夜美梦，呼吸舒爽晨风，亲吻美丽曙光，带着美好渴望，为了心中理想，喜迎新的一天。祝你精神抖擞。早安！
• 5、睁开睡眼，整理衣衫，精神抖擞，大步向前。晨光耀眼，阳光青年，为了理想，心向蓝天。展现微笑，新的一天。早安！
• 6、炎热的夏天里，花儿都蔫了，秧苗都垂下了头。只有小草还顶着酷热的烈日，在泥土上精神抖擞地挺立着。
• 7、每天被打的脸青鼻肿，拖着疲惫的身躯回到房间，第二天孟奇又是精神抖擞的投入了新一轮训练中。
• 8、花开时，香气四溢，只要你仔细闻吊兰的那股淡淡的清香，立刻神清气爽，心旷神怡，精神抖擞。
• 9、军训第一天，一声尖锐的军哨响彻云霄，我们一个个精神抖擞，在操场上快速整队后就开始了一天的训练。
• 10、植树现场繁忙有序，大家精神抖擞、干劲十足，或是扶苗整地、或是挥锹培土，动作娴熟，配合默契。

50字左右

• 1、春节祝你：新年加油，精神抖擞，高香烧够，黄历遵守，关系搞熟，生意多谋，朋友忠厚，事业高就，彩奖不漏，赚钱丰厚，财神保佑！
• 2、人生没有失败，哪里跌倒，就从哪里爬起，重整衣装，抖擞精神，迈开脚步，踏上旅途，不再回首，一路向前，心中饱满，阳光灿烂！
• 3、又到端午好运收，相邀共饮雄黄酒。龙舟舞狮人抖擞，天降吉祥好兆头。粽子香，艾草芳，梦想实现国兴旺。步步登高财源广，端午快乐一年爽！
• 4、二月二，龙抬头，万物醒来争上游，艳阳花开春意暖，丰收年景好兆头。精神抖擞大步走，财运福运常聚首，事业腾飞写辉煌，幸福快乐到永久。
• 5、清明小长假到，手边工作早放下：走一走，散去身上烦与忧；抖一抖，精神抖擞更轻松；忘一忘，微笑时刻记心上。清明小长假，祝你幸福乐悠悠！
• 6、那真君抖擞神威，摇身一变，变得身高万丈，两只手，举着三尖两刃神锋，好便似华山顶上之峰，青脸獠牙，朱红头发，恶狠狠，望大圣着头就砍。
• 7、国庆长假七天乐，节后综合多疲乏。秋风缕送精神爽，多彩生活心情朗。愿您抖擞精神，在职场披荆斩棘，开拓新的视野，事业更上一层楼！
• 8、清明节又到，假朞少不了，吻别手中的工作，走一走，精神抖擞，瞧一瞧，心情更美好，别再犹豫，约好朋友，踏上旅程，清明时节，祝你幸福乐悠悠！
• 9、清明小假到，工作要放下，出门散散心，忧心烦恼消，没事旅旅游，心情乐悠悠，家中睡睡觉，精神挺抖擞。清明节到了，祝您烦恼全无，幸福健康。
• 10、伴着昨夜美梦，呼吸舒爽晨风，亲吻美丽曙光，带着美好渴望，为了心中理想，喜迎新的一天，暗呼一声加油，祝你精神抖擞。早安！

60字左右

• 1、炎炎夏日里，高考又来临；抖擞精气神，步入考场中；考卷拈在手，下笔如有神；胸中万卷书，答题如流水；心中有才情，文采尽飞扬。祝各位莘莘学子高考顺利，马到功成！
• 2、一年之计在于春，春天之际重抖擞，万物回春目标有，奋斗脚步要紧凑，成功未来在招手，登抵巅峰乐悠悠，春天了，祝您龙年事业成功，再创辉煌！
• 3、三八节日千葩绽放，万紫千红五彩斑斓。妇女同胞精神抖擞，英姿焕发载歌载舞。春风满面颜如桃花，喜乐开怀美若木兰。愿姊妹们三八节日快乐！
• 4、青龙抬头人间观，目光炯炯送吉祥。伸下懒腰云翻腾，打个喷嚏甘霖降。抖擞精神练声嗓，惊雷骤雨送人间。吉风祥雨事事顺，老天保佑大丰年。愿你如意笑！
• 5、和平年代无战事，幸福生活你守护。昂首挺胸精抖擞，团结互助共祝福。八一来临建军节，建国护国有你我。祝福声声悠传递，幸福你我来享受。
• 6、婆娘媳妇尽娇娆，美靓容颜都争俏。三八节日彩衣妆，各个颜如王昭君。好似当代穆桂英，精神抖擞威风显。冲锋陷阵何所惧，风情万种展魅力。节日快乐！
• 7、天上风筝渐渐多了，地上孩子也多了。城里乡下，家家户户，老老小小，也都赶趟儿似的，一个个都出来了。舒活舒活筋骨，抖擞抖擞精神，各做各的一份事儿去。
• 8、春天的旖旎风光渐渐远去，迎来了夏的蓬勃，缤纷绚丽，灿烂着热烈。这夏天多美丽啊，承接着春的生机，蕴含着秋的成熟，大地的五彩缤纷抖擞激荡着夏的精神。
• 9、早晨，深深呼吸满山满谷带霜的新鲜空气，感到精神抖擞，浑身是力量，仿佛一夜的功夫自己变成了一个能够上山擒虎入水捉蛟的出色猎手。
• 10、迎来新的一年，工作忙里有闲；好运团团围转，打牌多多赢钱；幸福健康快乐，精神抖擞饱满；一条短信发出，祝福落在眼前。愿你喜悦查收，一切尽在不言。

70字左右

• 1、燥热天气，特送你“静心口服液”，成分：怡然自得，快乐淡然，心无杂念。使用说明：三伏天里一日三服。疗效：服用后定能让你精神抖擞，浑身清新舒畅。祝你三伏天快乐，天天有三福！
• 2、新年伊始万象更新，万物复苏大地欢笑，每一天都是新的开始，小年祝你抬头见喜鸿运当头，抖擞精神意气风发迎接我们共同的日子，让我们互相祝福吧，小年快乐。
• 3、昨夜美梦缠绕，浓睡不知铃声叫。试问瞌睡虫，再不起床迟到了。知否？知否？奖金就快泡汤了。改编词一首，附上祝愿，送给你朋友：祝你早起精神抖擞，快乐天天拥有！
• 4、这时我看见一位满面红光的老大爷，他虽然满头银发，胡子斑白，却显得精神抖擞，他像年轻小伙子一样，利落地跳入冰水之中，挥动着那有力的双臂，飞快地向前游去。
• 5、陈年钟声，敲醒吉祥画面；爆竹炸响，新岁快乐平添；斗转星移，幸福轮流变换；欢天喜地，平安又是一年；风调雨顺，五洲飞腾看遍，华夏抖擞，旧貌再添新颜；祝福送到，好运朝朝相伴！
• 6、清晨闹钟响起，让我梦中惊醒，抓紧时间眯会，好让精神抖擞；被窝虽然留恋，无奈不能继续，工作仍在守候，等待新的开启。早安，朋友，早点起床收拾好心情，愿你生活工作都顺利！
• 7、吊兰的花儿很小，它是由6个小花瓣组成的，花儿中间有七根橘黄色的花蕊，非常美丽。花开时，香气四溢，只要你仔细闻吊兰的那股淡淡的清香，立刻神清气爽，心旷神怡，精神抖擞。
• 8、珠缨旋转星宿摇，花蔓抖擞龙蛇动。舞低杨柳楼心月，歌尽桃花扇底风涂香莫惜莲承步，长愁罗袜凌波去。只见舞回风，都无行处踪。偷穿宫样稳，并立双趺困。纤妙说应难，须从掌上看。
• 9、我耐心地画着，只见圣诞老人头戴红帽子，身穿红棉袄，脚穿大黑靴。最引人注意的是圣诞老人长长的白胡子和背着一个大袋子，笑容满面的，看上去憨态可掬，精神抖擞。
• 10、新的一天开始啦，愿各位收收慵懒的心情，调理好因外出游玩而疲惫的身躯，把假日的美好整理成记忆的相册，精神抖擞的投入到新的“战斗”中来吧。祝大家工作顺利，心情愉快！

80字左右

• 1、珠缨旋转星宿摇，花蔓抖擞龙蛇动。舞低杨柳楼心月，歌尽桃花扇底风涂香莫惜莲承步，长愁罗袜凌波去。只见舞回风，都无行处踪。偷穿宫样稳，并立双趺困。纤妙说应难，须从掌上看。苏东坡的菩萨蛮。
• 2、天上风筝渐渐多了，地上孩子也多了。城里乡下，家家户户，老老小小，他们也赶趟儿似的，一个个都出来了。舒活舒活筋骨，抖擞抖擞精神，各做各的一份事去。“一年之计在于春”；刚起头儿，有的是工夫，有的是希望。
• 3、刚刚起身的太阳呵，精神抖擞，红光四溢，把整个世界照得通亮。清晨，太阳在鸡鸣的催促声下，慵懒的伸伸胳膊，微笑着射出第一缕光辉。那道金灿灿的线，暖暖的照进房间，把整个房间映成金色。那是一片让人眼。
• 4、春雨十分柔和，无声无息地抚摸着万物，万物显出明亮的光泽。公园里的草坪上、花朵上、树枝上，时常躺着晶莹剔透的雨珠。他们贪婪地2吮吸着春天的甘霖。在雨雾中，更加精神抖擞、容光焕发。
• 5、在人们的不经意间，那茸茸嫩生的小草，便在田野里、阡陌上、公路旁陆续的探出头来，它们新奇的张望着，它们在春风中就像顽皮的孩子，尽情地摇摆、尽情地抖擞、尽情地欢腾、尽情地跳动……
• 6、身强力壮能顶梁，雄壮汉子能擎天。精神抖擞壮如山，挥臂开怀力无边。走遍天涯不惧难，卫国保家争当先。英俊潇洒俏摸样，品学兼优妻喜欢。120要爱你，爱你老公不后悔，做你老婆不言亏。
• 7、终于忙里偷闲，迎来新的一年，好运与你团圆，幸福和你相牵，快乐喜结良缘，健康长寿连绵，吉祥如意点赞，精神抖擞饱满，祝福现在送上：望你开心快乐，一切尽在无言，你若发回红包，我将喜地欢天！
• 8、车内面纱飘拂，羽毛起伏。两位年轻骑手，精神抖擞，一付绅士派头第三位是罗切斯特先生，骑着他的黑马梅斯罗，派洛特跳跃着奔跑在他前面。与他并驾驱的是一位女士，这批人中，他们俩一马当先。
• 9、过了几天，跳绳比赛正式开始啦。食物王国的运动员们排着整齐的队伍，个个精神抖擞地来到比赛场地。赛场上人声鼎沸，运动员们个个都摩拳擦掌，跃跃欲试，充满信心地等待着比赛的开始。
• 10、大家都说老年人闲不住，我爷爷便是这些人中的一个代表。每天清晨四点半，天色还朦朦胧胧的，月光还弥留在天空中，爷爷便一骨碌从床上起身，趁着大清早的凉爽空气，骑上他的小电驴，精神抖擞地钓鱼去了。

90字左右

• 1、早上，我们学校全体师生准时到校，你看，同学们个个精神抖擞，鲜艳的红领巾格外耀眼，要参加演出的小朋友们都穿着五颜六色的衣裙，学校四周彩旗飘飘，大院中间铺着红地毯，地毯周围摆着红桌子，欢声笑语直冲云霄。
• 2、为了让我们的节日过得更加快乐，学校为我们举行了五月的鲜花闭幕式暨六一文艺汇演。我们全校的师生都相聚在体艺馆上，参加比赛的选手们一个个精神抖擞、信心百倍，都想在这场比赛中大显身手、一展风采。
• 3、我不禁想起陆游“王师北定中原日，家祭无忘告乃翁。”我也不曾忘记范仲淹“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。”还有龚自珍那“我劝天公重抖擞，不拘一格降人才。”他们都时刻牵挂自己的祖国，时刻拥有着一颗感人的爱国心！
• 4、运动会的开幕式是下午2点在学校大操场举行的，同学们都早早的按次序排好了队，个个脸上都笑容满面，有的手里拿着彩色气球，有的拿着小彩旗，欢声细语，那股兴奋劲就别提了…运动员们个个更是信心十足，精神抖擞。
• 5、一阵小雨过后，调皮的露珠悠闲地躺在一张张荷叶上，像是珍珠撒在碧玉盘里，在阳光的照耀下，闪烁着金光。荷花们受了雨水的滋润显得精神抖擞，娇嫩欲滴！空气里弥漫着醉人的香味，沁人心脾，使我不由得有一种飘飘遇险
• 6、冬去春来的时节，那些早早落叶的树木迟迟不肯发芽，而柳树却在寒冬的余晖下首先苏醒了。它抖擞精神，使劲地伸展腰肢，像归队的勇士一般，迎着寒冷的风，不顾一切地率先吐翠，披上了焦黄嫩绿的新装，遥盼着小燕儿归来
• 7、严寒的冬天降临了，经不起严寒的树木都早早地枯萎了，落叶了，可是桂花树依然傲然挺立。它的叶子越来越厚，越来越硬了，颜色也越来越深了。它虽然没有夏天那油绿的光泽，但满树的枝叶仍然精神抖擞，奋发向上。
• 8、今年的初春，来的比平时更晚些，直到几天前才有了一丝春意，柳树上刚刚才展开带绿色的嫩芽，而松柏仍然精神抖擞地矗立着。各种鸟儿在唧唧喳喳地叫个不停，好像为春天唱着赞歌，到处生机盎然，春天是绿色的、多彩的。
• 9、白天昏昏沉沉，夜晚精神抖擞，如一只猫一样瞪着溜圆的眼睛，等着捕捉即将到嘴的猎物。更有趣的是，不管他白天如何迷迷糊糊，似乎什么都没有听到，但老师不管点他起来回答什么问题，他都能对答如流，真乃神人也。
• 10、北风“呼呼”地咆哮着，用它那粗大的手指，蛮横地乱抓行人的头发，针一般地刺着行人的肌肤。行人万般无奈，只得将棉衣扣得严严实实，把手揣在衣兜里，缩着脖子，疾步前行。而大路两旁的松柏，却精神抖擞地挺立着。

100字左右

• 1、他因病变得面容憔悴，整天呻吟着，像霜打的茄子一样，精神萎靡不振。当听得有任务，他精神抖擞，迫不及待地像脱缰的野马一样跑去向领导请求任务。平时他来势汹汹，遇到困难他变得步履维艰，行动踉踉跄跄，像丧家之犬一样节节后退。
• 2、神龙挥手自兹去，金蛇抖擞新春到，白雪红梅春色绕，万物复苏把春报，焰火腾空吉祥闹，噼里啪啦放鞭炮，大红灯笼高高照，人逢盛世多欢笑，合家团聚幸福绕，万事如意新年好！就在他穷困潦倒走头无路之际，他无意中发现了他随身携带的一盒笛子，于是第二天在车站口就出现了一位笛子演奏者。
• 3、到了学校，六位同学举着鲜艳的国旗神采奕奕地走在最前面，接着是哥哥姐姐们在敲锣打鼓，后面跟着得是排成方队的哥哥姐姐们举着彩旗神采飞扬地走过来，真是锣鼓阵阵，彩旗飘飘啊！只见在最后面紧跟着的诗句牌子的同学带着一个个精神抖擞的秋季运动员。在敲锣打鼓地欢送下退场了。
• 4、最让我热血澎拜的是国旗护卫队、武警部队，海军部队，女兵、民兵部队等各大方阵迈着整齐、有力的步伐，喊着铿锵有力的口号走向天安门广场，他们动作步伐是多么的标准，多门的有力，个个精神抖擞，斗志昂扬，看得我目瞪口呆，肃然起敬。
• 5、寒风呼呼地咆哮着，用它那粗大的手指，蛮横地乱抓行人的头发，针一般地刺着行人的肌肤。行人万般无奈，只得将冬衣扣得严严实实的，把手揣在衣兜里，缩着脖子，疾步前行。而大路两旁的松柏，却精神抖擞地挺立着，傲迎风霜雨雪，激励着人们勇敢地前进。
• 6、生命，也许是宇宙之间唯一应该受到崇拜的因素。生命的孕育诞生和显示本质是一种无比激动人心的过程。生命像音乐和画面一样暗自挟带着一种命定的声调或血色，当它遇到大潮的袭卷，当它听到号角的催促时，它会顿时抖擞，露出本质的绚烂和激昂。当然，这本质更可能是卑污懦弱乏味的；它的主人并无选择的可能。
• 7、可她不一样，她给我们讲了人生道理，我们听得都是津津有味，精神抖擞，有时候还不知不觉的笑了起来，老师的嘴巴像收音机一样不停的说着，一说都是一节课，还剩十分钟的时间才教我们唱歌，但是我们学的也很快仿佛是被她讲的道理，洗脑了。
• 8、开始了，每一个年级都准备了方队，分别有经典方阵、健康方阵、艺术方阵、教室方阵第一个是彩旗飘扬，每一种颜色都代表着一种精神，这样的装饰，这是多么盛大呀！接着是一年级的小豆包方阵，刚来到英华不久的小豆包，每一个人都精神抖擞、面带笑容。
• 9、警察小人戴着一个灰色的头盔，穿着一件帅气的制服，有的还有防弹衣，目视前方，精神抖擞；传奇英雄乐高小人张飞，戴着橙色的头盔，穿着橙色的铠甲，目视前方、全神贯注的保护乐高城市的安全；刺激战场乐高小人戴着迷彩口罩小心翼翼地关注着周围的动静
• 10、铃声一响，大家都蜂拥而出，刚才读书时那些昏昏欲睡的同学，现在就跟变了个人似的个个精神抖擞、活蹦乱跳的！我在估摸着，他们昨晚肯定没睡好，才会前后反差那么大吧！在这里，我想建议同学们要合理安排时间，保证充足的睡眠，让我们在早读课上精神焕发。

词语解释

抖擞[ dǒu sǒu ]

1.奋发；振作、旺盛的样子

例 我劝天公重抖擞，不拘一格降人材。——清·龚自珍《己亥杂诗》

2.振作的

例 精神抖擞。

3.施加外力抖动或振动

4.抖动

例 抖擞掉棉衣上的雪。

例 宦情抖擞随尘去，乡思销磨逐日无。——唐·白居易《答州民》

例 它们在霞光中抖擞着翅膀，从草地上飞起。

5.〈方〉：摆威风

例 瞧吧，看他还能抖擞几天。

6.佛教用语，头陀的别称