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10字左右

• 1、慢跑、健身操都属于减脂运动项目。
• 2、轮椅健身操、秧歌、长绸舞等。

20字左右

• 1、走路、慢跑、健身操都属于减脂运动项目。
• 2、这哪是山洞啊，分明是石缝嘛！还要做太姥健身操。
• 3、汤姆从床上一跃而起之后，便做健身操。
• 4、健身俱乐部中健身操的创编及科学性实验
• 5、比较有氧健身操和瑜伽练习谈如何选择健身方法
• 6、剧中有一段情景是矮人们与公主一起跳健身操。
• 7、锻炼的人们在做健身操，还有年轻人和小孩子在跑步。
• 8、广场上有妇女们踩着轻快的节拍跳健身操的身影。
• 9、近处，十几位中年阿姨，跟着音乐的节奏，轻巧地跳起了健身操。
• 10、伴随着小音箱的音乐声，健身操、太极、剑、扇……翩翩舞动。

30字左右

• 1、快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。
• 2、同时，鸟巢附近还举行了体育展示活动，群众表演了腰鼓、轮椅健身操、秧歌、长绸舞等。
• 3、小纸屑来到上，却未见到昔日的伙伴，无聊极了，只好去看女生们练健身操。
• 4、春天，犹如一位健身教练，哨子一吹，小草从地下探出了脑袋，在微风中做起了健身操。
• 5、我知道你经常跳健身操，但是我觉得你应该多进行力量训练，这样你会更加强壮。
• 6、吃过饭，妈妈就急忙收拾好餐具，打开电脑跳齐之韵快乐健身操。
• 7、参加的体育活动有：健身操、棋类、田径、游泳、盲人门球、盲人乒乓球、柔道、盲人足球等。
• 8、钞票风波我的妈妈是开健身操露天舞厅的，我每天会跟着去扭两下。
• 9、阿太早已骑着他那辆老式自行车来到村内，接着在空地上做起健身操。
• 10、记得那烈日炎炎的盛夏，我们十四个队员为了全国健身操总决赛加班加点的集训。

40字左右

• 1、早晨我去公园晨练，有的人在跑步，有的人在做健身操，有的人在舞剑，有的人在踢毽子，还有的人在玩空竹。
• 2、各种各样的拉丁舞伴着健身操创造出一种全新的舞蹈运动，像伦巴舞、桑巴舞和恰恰舞。
• 3、当日，来自呼市的800多名市民表演了安代舞、太极拳、健身气功、秧歌、健身操、武术和跆拳道等健身体育项目。
• 4、1811年在柏林开了一个供男子用的户外体操中心，人们在那儿可以作健身操，练习单杠及其它器械体操。
• 5、在锻炼的老人们，脱下厚厚的棉衣，轻松自如地耍着太极拳，舞着太极剑，跳着健身操，好一派热闹的景象呀！
• 6、金鱼老爸慢嘟的动作好像总是拍，它的背鳍老喜欢，大概是在做鱼类健身操，好担负起家庭成员的责任。
• 7、她又疯狂地投入到了郑多燕健身操，每天大汗淋漓、挥汗如雨，咬牙坚持后，发现体形并没有多大变化。
• 8、最终国内比赛项目共确定了8个，包括畅游胶州湾、健身操舞、青岛够级、中国象棋、钓鱼、沙滩足球、马术、自行车。
• 9、我写完作业，开始练习健身操，做五遍之后，洗了个热水澡，接着就倚在窗台前，看美丽的夜空和夜幕下的城市。
• 10、公园里的人特别多，有小朋友在滑轮滑、骑自行车，有叔叔阿姨在聊天、踢毽子，有爷爷奶奶在扭秧歌、做健身操。

50字左右

• 1、据悉，本届太乙健身操大赛展示内容包含太乙大道、太乙展筋秀、太乙五行阵、太乙龙表演等，融合文化艺术、体育健身及非遗等元素。
• 2、“戏曲细说”戏曲知识普及活动则将邀请戏曲名家讲解戏曲文化，“凤舞龙蟠”齐做戏曲健身操活动，则致力于推广一套戏曲健身操。
• 3、跳一曲健身操，蹈一段健美舞，身体轻松舒畅，腰腿灵活自如。唱一首舒情的歌，哼一段欢快的曲，惆怅郁闷全抛光，又跳又唱身体康。
• 4、东风还有很多美丽、好玩的地方，比如爬山、在清清的小河里打水仗、做健身操等地方。如果你们想亲身体验一下，你们就来游玩吧！
• 5、脚为心之泵，洗胜健身操，春日洗洗脚，活血方法妙，夏日勤洗脚，除暑散热燥，秋天常洗脚，润肠精神好，冬天勤洗脚，丹田温灼百病消！
• 6、我打开笼子，它们俩争先恐后地冲出笼子，左蹦右跳地来到客厅，一会儿伸伸脖子，一会儿扑扑翅膀，东看看，西望望，好像在做健身操。
• 7、清晨，你会发现人们已经穿起了长袖衣服，在祝尔康广场上在打羽毛球、跳健身操、打太极拳，赶在冬季来临之际，抓紧时间，锻炼身体。
• 8、你看：喜欢晨练的人去那打太极，他们的身姿是那么的矫健；那些舞蹈爱好者去那跳健身操，他们身轻如燕，动作十分优美。
• 9、这可高兴了老百姓每天早晨和晚上或节假日那的人最多，有玩健身器材的、有跑步的、有练太极拳的、还有跳健身操的非常热闹。
• 10、再而我们路经游乐场，来到舞池。舞池里挤满了人，个个都是开开心心的。有的跳拉丁舞，有的跳健身操，我不由自主地练起了武术操。

60字左右

• 1、马拉松、龙舟、国际象棋、武术和沙滩排球构成，共9项;国内项目由马术、自行车、钓鱼、沙滩足球、中国象棋、青岛够级、健身操舞和横渡汇泉湾组成，共8项。
• 2、健身操胜过营养药，勤看书胜过玩电脑，斟茶饮胜过把酒泡，常微笑胜过常烦恼。身体是致富的前提，养生保健最为重要。世界保健日已来到，祝愿你健康永不老。
• 3、结合社区居民群实际情况，广泛组织开展适合不同人群、不同年龄、体育健身活动，引导广大人民群众积极参与健身操、健身舞、羽毛球、踢键子等。
• 4、都说奥利奥吃多了会长胖，那是因为没有好好运动，早晚各做一套健身操，这样美食、身材就都有了，多好啊！只要合理饮食，坚持锻炼，就不会长胖。
• 5、在每天的大课间，我们都会在操场上集体做健身操。这可是全校学生的集体活动，同学们个个都很认真，动作整齐，节奏欢快，常有路人驻足观看，颔首称赞。
• 6、过了一会儿，人渐渐多了，渔民们要出海了，有的在那做健身操，这时海面上那乳白色的轻纱已经不见了，取而代之的是万道金光和美丽的海鸟。
• 7、我看了看手表，呀，已经上午8点了！映入眼帘的是陆陆续续晨练的人们，他们有的跑步，有的打太极拳，有的跳健身操，还有的骑着共享单车。
• 8、此刻，一阵悦耳的声音把我从回忆中召回，这边老人们伴随着音乐做着健身操；中间的空地上是扇子舞、太极拳、舞剑、木兰拳；那边的老人是在雨花石路上步行。
• 9、自古英雄出年少，跑步跳跃兴致高。乒乓羽毛健身操，各种锻炼都上阵。巾帼英雄男子汉，运动场上试比高。全民健身日到了，愿你身体健康，快乐幸福！
• 10、操场南面呢？做健身操的人们围成了一个大圆圈，喊口令的人们边喊口令边示范动作。其他人动作整齐一致，时聚时散，圆圈也时大时小地变化着，真有趣！

70字左右

• 1、接着座锅放油，待微微冒烟时把事先泡发好的粉条下入锅中，随着吱吱啦啦的声响只见妈妈手中的锅铲上下翻飞，晶莹剔透的粉条在锅中活蹦乱跳，好像在做有氧健身操。
• 2、生活在上饶，环境优美，空气格外新鲜，人们的生活多姿多彩，一到早晨或是傍晚，许多老年人，青年人就会纷纷走出家门，来到广场，跳各种各样的健身操，吸引人们的眼球。
• 3、男女老少，叔叔阿姨，爷爷奶奶们，在此起披伏的音乐声中尽情地跳舞，她们组成了好几个方阵，有的在跳拉丁舞，有的在跳民族舞，有的在跳现代舞，有的在跳健身操。
• 4、冬天，树上的叶子都要掉光了，孤零零的没剩几片，天气也越来越冷了。我的手都快要冻僵了，我想热热身，于是就跳起了健身操，之后我全身都暖烘烘的，真舒服。冬天真是个愉快的季节呀！
• 5、跳一曲健身操，蹈一段健美舞，身体轻松舒畅，腰腿灵活自如。唱一首舒情的歌，哼一段欢快的曲，惆怅郁闷全抛光，又跳又唱身体康。8月8日全民健身日：大家一起跳，健康喜乐又开怀。
• 6、每当夜幕降临时，我都会去绿荫公园散步，今天当然也不例外。公园门口到了，我冲了进去，发现有老人在做操，他们身穿统一服装在跳健身操，跳得如此的整齐，如同一条龙在广场上舞动。
• 7、我们校区的集体操是活力健身操，是由四、五年来表演的。怪不得，平时放学后，四、五年的同学总是被留下来。话说回来，我在旁边观看，看到了他们整齐的动作。果真，功夫不负有心人。
• 8、环城河的白天是美丽的，夜晚，在灯光的点缀下就更美了。吃过晚饭，人们陆续来到了河边，老打起了太极拳，老跳起了健身操，小追逐嬉戏，欢声笑语传遍了整条环城河。
• 9、那里就聚集了许多老爷爷和老奶奶，他们快乐地伴着东方太阳的升起，舞起手中的花纸扇，跳起欢快的健身操。还有许多老爷爷打着太极拳，那优美的动作真叫人眼花缭乱。
• 10、看那一片片绿洲般草坪。休闲的老人们开朗了，在草坪上做健身操，脸上露出了微笑。谈笑风声的年轻人更加起劲、入迷。可爱天真的孩子在草坪上变得更加活泼。这是绿色的性格。

80字左右

• 1、听妈妈说：中心广场面积约有一万平方米，主建筑上安装的超大屏幕，约是一般电视的好几十倍。一到晚上，超大屏幕是除播新闻外，还在8点至9点播放健身操，那时的中心广场真是流光溢彩游人如织！
• 2、我们，一个小小的健身操队。在一个全国健身操队得了二等奖，和上海市啦啦操的比赛中得了一等奖。从这时起，我认为输与赢并不重要，重要的是和团结一心的力量，只有它，才能帮助我们成长和进步！
• 3、当然，最热闹的是健身舞的音乐，有情意绵绵的交谊舞，有声势浩大的健身操。人们不分男女老少，这边一群，那边一片，各有各的姿态，各有各的专注。几个小伙子忍不住也找个场地，炫起街舞，赢得一片热烈的掌声。
• 4、每天当曙光刚放，爱好健身的村民们就不约而同的来到体育广场，他们有的自由活动或静走、或散步或做健身操缎练，有的在太极揉推器上双脚呈马步，双手虎口紧握压轮手柄来回转动练习臂力。
• 5、大人们有的在跑步，有的在散步，有的年轻人坐在石凳上谈天说地，时不时还有老年人三五成群的在做健身操，播放着优美的音乐，音乐在湖面上荡漾着，在人们的耳边回荡，龙泉湖的夜晚是热闹的。
• 6、人们趁这个好机会在岸边活动身体，有的打拳、舞剑；有的跟着美妙的音乐舞扇子、跳健身操；还有的是学生，他们在清新的空气中全神惯注地看书，或高声地朗读英语。晨雾中的湘江两岸处处充满生机。
• 7、到了上午，清风徐来，水库就活了起来，泛起一层层涟漪。阳光透过云缝直射到波纹轻盈的水面上；水面波浪互相嬉戏，推挤着，激发出一串串亮晶晶的水珍珠。这时的水库也不忘叫醒怀里的小鱼，一起做健身操。
• 8、机器人舞台上有两个机器人。隔一段时间它们就表演一次。它们一开始先做健身操，然后表演绝活。一个机器人会太极剑，另一个会转陀螺，还会把高速运转的陀螺放在剑锋上而且不掉下来。
• 9、进入大门，我们来到了广场。广场中央人声鼎沸，热闹非凡。老人们随着欢快的音乐有节奏地跳着健身操。小孩们也有模有样地学着，手舞足蹈，样子可爱极了！广场四周的柱子闪着白光，四射光芒，十分耀眼。
• 10、今天又是星朞六所以我又可以滑旱冰了，我高兴极了，吃完饭后我迫不及待和妈妈去了广场上，广场上锻炼身体的人很多，有做健身操的、有打羽毛球的、有扭秧歌的、也有和我一样来滑旱冰的……

90字左右

• 1、随后是同学们带来的三组方阵表演，分别是队列、健身操兼交通指挥操及武术操。队列的整齐划一，健身操的欢快，武术操的沉稳有力。同学们将各自的表演发挥到了极致，老师与家长们的掌声此起彼伏，将演出推向了高潮。
• 2、清晨，爷爷奶奶们在廊桥上晨练：有的打太极拳，有的跳健身操，有的慢跑；白天，有很多人在廊桥休息、交谈、看风景；傍晚更是人们休闲纳凉的好去处，人们在饭后三三两两地聚集到廊桥，高高兴兴地互相打着招呼，问候着，或者散步、乘凉。
• 3、南门河游园里，两艘小船在静静的河面上轻轻地划过，船上年轻的女子正在嬉笑，胆大的男子捧一手河水泼向另一艘船上的同伴，好不快乐！老人们在宽阔的场地上跳着健身操，孩子们则在一旁打打闹闹，自由自在，无忧无虑。
• 4、最美的要属新建成的沙澧沿河公园，每到晚上，沿河公园五颜六色的彩灯都亮了起来，花园里飘着浓郁的花香，男女老少都来了，大人闻着花香散步、聊天、做健身操，小孩闻着花香踢球、跑步、斗蛐蛐儿，到家说说笑笑真有趣！
• 5、我们学校每周都有不同的选修课，黄老师作为数学老师却担任了健身操、啦啦操选修课主讲教师，在选修课上她教我们的每一个动作在我们眼里都很专业，她还从头至尾和我们一起跳，让人都不能相信她是一个六年级孩子的妈妈。
• 6、那个灯光聚焦的地方就是广场了，广场上播放着一首首歌曲，那里聚集了很多老奶奶，时尚的、苍老的各种各样，她们旁边有一群小孩子，也和老奶奶们一起舞蹈，而老奶奶们面带微笑，跟着音乐尽情地跳着健身操。
• 7、一天，我外出回家，一阵强劲有力的音乐声把我吸引到了书房，只见妈妈正听着音乐在跑步机上跑步呢！吃过晚饭，爸爸休息了一个小时，就拿出电脑，把一个光盘放了进去，之后就伴着舞曲手手舞足蹈地学跳健身操。
• 8、我一进到滨江公园，就看到有许多人在音乐的伴奏下跳舞，老年人跳的是节奏缓慢的健身操，中年人跳的是节奏欢快的跳迪，那里的书市热闹非凡，有一些中年人在看关于科技的书，还有一些小学生在看漫画书。
• 9、最热闹的就是亭子里了，有越剧爱好者自动组织的乐队，戏迷们在台上深情的演唱，表演，不时会传来一阵阵的掌声。看，那边做健身操的阿姨们队伍多整齐啊！跟着音乐节奏欢快的跳着舞。一幅多么繁荣、和谐的景象。
• 10、接下来榕荫小广场，广场的入口有一对威武雄壮的大石狮。他的头宽大而浑圆，炯炯有神的眼睛射出犀利而威严的光芒。进去广场的左侧摆放着一张桌子和几把椅子，人们在那里打牌喝茶。右侧有老年人在做健身操，打羽毛球。

100字左右

• 1、来到公园，孩子们三个一群五个一伙地玩了起来：有的踩水坑，水溅在裤脚上，他们不觉得凉；有的在甬道上撒欢地跑，尽情地呼吸；有的干脆故意摔倒，非弄成个泥猴才罢休……老人们也出来晨练了，打太极、踢毽子、健身操……一片生机勃勃的景象。
• 2、每到夜幕降临，忙碌一天的人们汇聚到莲花广场、天中山生态园等，悠闲地散步，会心地交谈，老人们在欢快的鼓点下扭起了大秧歌，青年人在悠扬的乐曲中跳起了健身操，我们小孩子们也不示弱，踢起足球，滑起旱冰，多么欢快和谐的画面呀！
• 3、步入颐和公园，一座小山坡引入眼帘，小山坡前有许多老人，他们有的在做健身操，有的在练扇子舞……沿着小山坡往上走，就能看到山坡的两侧有盛开的金黄色的金针花，有挂满露珠的绿草坪，还有精心修剪过的球形树，真是漂亮极了！
• 4、在蒋志荣书记激情的发言后，紧接着是学校健美操队、舞蹈队的表演，同学们身着红色艳丽的健身操服装，合着优美强劲的节奏，表演了自编自创的健身操，刚劲有力的动作，精美的造型，精彩的表演不时激起同学们阵阵掌声，整个操场自始自终洋溢着欢快健康的气氛。
• 5、离开了游乐场，我的目光顺着僻静的小路探索着，我看到了一群老年甲虫们在街心公园里排着整齐的队伍跳着欢快，健身的舞，它们的舞姿虽然说不上最好，但是可以看得出老年甲虫们对健身操的喜爱，它们跟着老师一遍又一遍的跳着欢快的舞步。
• 6、早上听着广播里的音乐走进校门，开始一天的美好时光；课间和同学打打闹闹，说说笑笑整个校园里充满了活泼的朝气青春的气息；阳光健身时，跑步的响动，篮球的穿梭，健身操的音乐和一个个充满正能量的身影将校园变成了一个人间天堂。
• 7、她本来应该跟我们一样活蹦乱跳地在校园里快乐地生活着，然而不幸的她却因为一次飞来的横祸夺去了一条腿，使她在学校里不能和我们一样上体育，做健身操，参加校外活动等，她只能眼巴巴地望着同学们远去的身影而不由自主地痛哭起来。
• 8、春天来到广场上，到处热热闹闹的，有优美动听的广场舞，有舒展缓慢的健身操，有锣鼓喧天的秧歌，还有自娱自乐的乐器表演再看蔚蓝的天空，飞着五彩缤纷的风筝，放风筝的人紧拽手中的线，一会儿跑一会儿停，美丽的风筝在温暖的阳光下栩栩如生。
• 9、果真如此，打羽毛球的，跳舞的，跑步的、做健身操的……五花八门；听，那柔和缓慢的曲调的在空气中飘荡，是几位老人随着音乐在打太极，一身黑衣或白衣，给人一种稳健的感觉，他们的动作是那么流畅，迈脚、出手、作揖，整个套路柔中带刚，简直完美。
• 10、第二个节目是由老师们组成的健身操方队，老师们穿着一样的衣服伴着音乐做着整齐的动作，我仿佛觉得老师们一下子年轻了！第三个节目是男女生表演的拉丁舞，听着那美妙的音乐，看着那优美的舞姿，我好象在看电视节目，看来，他们平时可没少下工夫。

词语解释

健身操[ jiàn shēn cāo ]

1.一种徒手或用器械的体操运动，以增强力量、柔韧性、耐力，提高协调身体各部分的机能，达到健身目的