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• 1、上班一族需注意，关注健康是第一，端正坐姿亦重要，颈部直立颈椎好，少坐多动伸伸腰，通风透气精神好，乐观快乐平心态，健健康康乐陶陶！世界保健日，关注健康，关怀你我，我们一起。
• 2、炎炎夏日莫贪睡，伸腰起床无需快。晨起空腹一杯水，清洗肠胃又开怀。一日三餐细细嚼，莫嫌天热省正餐。瓜果蔬菜种类繁，好吃宜杂不宜多。适当锻炼身体棒，祝你健康永相伴！
• 3、脖子扭扭，屁股扭扭，我们一起来做运动；踢踢腿来，伸伸腰，身体健康不可少；让我们乘借奥运东风，一起行动起来，动动更健康，走走更长寿！幸福就在你的举手投足之间！
• 4、春跳着舞去了郊外，她用魔杖轻轻地点点草地，各式各样的野花也苏醒了，只见它们伸伸腰，抬抬头，纵情怒放，红色的、黄色的、蓝色的、白色的、紫色的……真是百花争艳，五彩缤纷。
• 5、各式各样的小野花，也在春姑娘温柔的抚摸之下苏醒了，只见它们伸伸腰，抬抬头，争先恐后地纵情怒放，红的似火，黄的赛金，白的像雪，粉的若霞……真是百花争艳，五彩缤纷。
• 6、门外，吹来寒冷刺骨的冬风，世间万物都已早早地入土冬眠，只有盛开在腊月的梅花却仍屹立在雪中。突然间，我看见它伸了伸腰，抖擞了精神哦，原来它也在等待年的到来呢！
• 7、春天来了！春天来了！小河叮叮咚咚，那是小河在为春天的到来庆祝；小草懒洋洋地伸了伸腰，原来小草才刚刚睡醒；春风正在给柳树梳理她那长长地头发呢；桃树的花开得正旺呢！
• 8、春日的原野，是喧嚣的、热闹的，热闹得如同一场色彩的变幻秀、百花吐蕊的竞速赛；春天的原野，是默然的、安静的，静得可以听见虫儿伸腰、草儿拔节、花儿睁开眼睛的声音。
• 9、路旁，微醺的春风里，明媚的阳光下，小草伸伸腰，摆动纤细的身子，婆娑起舞。草尖上，晶莹的露珠闪耀着迷人的七色光芒。这时，花儿醒了，在小草的邀请下，她们也摆起柔美的舞姿，跳起舞来。
• 10、以周四为圆心，愉快为半径，送你一个大大的圆，冲破周四这黎明前的黑暗，愿你的快乐不断扩散。周四这天伸伸腰练练拳，鼓足干劲向前看，周末过得比蜜甜。祝周四愉快！
• 11、把球放到点上，我跺跺脚，伸伸腰，为自己加油鼓劲儿！看着老师和同学那坚毅的眼神，我暗地想：这球必须要进！我目不转睛地盯着守门员，那守门员凶神恶煞的眼神丝毫没有吓倒我。
• 12、一天晚上，多多丽好不容易写完了作业，她疲倦地伸伸腰，看看手表，已是深夜11点多了。多多丽早就鼓足了劲，想在今天暑假的升初中考试中得个全优，来报答父母。
• 13、丁零零闹钟响了。我伸了伸腰，打了个哈欠，不情愿地睁开眼睛在床上坐了起来。哎！我的房间怎么突然变得这么大了？呀！我床头的布娃娃怎么变得比我还要大了呢？原来是我变小了！
• 14、春天到了，春风轻轻地吹拂着大地上的万物。吹着小草，小草挺了挺身子，伸了伸腰，低下头把春姐姐给的绿衣服穿上。吹着大树，大树晃了晃身子，把春姐姐送的绿袍披在肩上。
• 15、沿着台阶向东走，就来到了小广场。小广场被花圃、树木包围着，里面有许多健身器材：跷跷板、太空漫步、爬杆、腰背按摩器、伸腰伸背器每天小广场都会吸引许多人们来此锻炼。
• 16、潺潺的流溪在阳光的照射下不再冰寒刺骨；沉眠的花骨朵儿款款舒展亮丽缤纷的采衣；猫和狗正懒洋洋地伸腰蹬脚，又继而趴在地上沐浴阳光看来做一缕阳光真是又忙碌又开心！
• 17、告别网络游戏的挽留，分手琐碎肥皂剧的吸引，放弃舒服躺椅的诱惑，作别柔软床的慵懒，蹬腿伸腰又欢叫，青春灵敏又回到，健康才是最重要。全国健身日，运动就是硬道理。
• 18、还有各式各样的我叫不上名字的野花也睡醒了，只见她们伸伸腰，抬抬头，争先恐后地纵情怒放，红色的、黄色的、蓝色的、白色的、紫色的……真是百花争艳，千姿百态。
• 19、又是一个万里无云的好天气，同学们都在做着最后的准备，有的在压腿，在伸腰，摩拳擦掌；有的在充当军师，给队友述说着自己的秘密武器；有的在想着胜利后的情景。
• 20、啊，我见到了春天。你看各式各样的野花也睡醒了，只见它们伸伸腰，抬抬头，争先恐后地开放，红色的、黄色的、蓝色的、白色的、紫色的、粉红色的……真是百花争艳，五彩缤纷。
• 21、新年快乐操：摇摇头，拍拍手，保你活到九十九！扭一扭，跳一跳，烦恼全无福气到！抬抬腿，伸伸腰；元宝钞票满腰包！眨眨眼睛，笑一笑，幸福快乐全来到！掏出手机眯眼笑，新年祝福提前到！
• 22、红茶馆这是一条魔力短信，收到它，你会嘴角上翘，对着镜子微微笑；这是一条幸运短信，接到它，你会痛苦减少，向着太阳伸伸腰；你收到了吗？你笑了吗？再笑，再笑一笑！
• 23、刚坐下不消一会儿，一只雪白雪白的猫向我跑来，一跳，一跃，扑进了我的怀里，又伸伸腰，把身子拉长，大概是要舒展舒展筋骨吧！摆了摆姿势，又挪了挪位子，眯缝了眼儿就睡下了。
• 24、新年快乐操：摇摇头，拍拍手，保你活到九十九！扭一扭，跳一跳，烦恼全无福气到！抬抬腿，伸伸腰;元宝钞票满腰包！眨眨眼睛，笑一笑，幸福快乐全来到！掏出手机眯眼笑，新年祝福提前到！

词语解释

伸腰[ shēn yāo ]

1.挺直身躯，比喻得志或不再受人歧视、欺侮

例 伸腰昂首。