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10字左右

• 1、在操场上，有人跳绳，也有人跳远。
• 2、国画、国术功夫、民俗体育扯铃、跳绳等。
• 3、奔跑、蒙眼奔走、跳绳、翻斤斗等。
• 4、鬼马跳绳游戏攻略
• 5、跳舞跳绳一起来小游戏
• 6、每天我们打篮球、踢足球、跳绳等等。
• 7、跳绳踢毽，病少一半。
• 8、跳绳也有可能折断胳膊。
• 9、孩子们喜欢跳绳。
• 10、小朋友跳绳小游戏

20字左右

• 1、体育课上，同学们有的跑步，有的跳绳，有的踢毽子。
• 2、小红跳绳比赛中当仁不让的得了第一名。
• 3、下课了，校园里有的踢毽子；有的跳绳；有的打篮球，非常热闹。
• 4、跳绳这项活动，在全校各班普遍开展起来了。
• 5、课间十分钟，同学们的活动五花八门，有踢球的，有跳绳的……
• 6、跳绳者应穿质地软，重量轻的高帮鞋，避免脚踝受伤。
• 7、接下来则要测试拍球、跳绳和短跑能力。
• 8、操场上很热闹，有的在跳绳，有的在跑步，还有的在比赛。
• 9、他们有的在跳绳，有的在荡秋千，有的在踢毽子，有的在踢足球。
• 10、他轻轻地跳跃，手上的绳子在他脚下飞过，他是和跳绳的能手。

30字左右

• 1、跳绳，刚入学时我几乎一个也不会跳，拽着绳子手足无措，体育课上被分在了末组。
• 2、下课了，有的同学在踢球，有的同学在跳绳，还有的同学在做游戏。
• 3、操场上真热闹，有的打球，有的跳绳，有的摔跤，有的跳长绳，还有他丢沙包。
• 4、下课了，有的同学们在跳绳，有的在跑步，有的在看书，校园多热闹。
• 5、在学校里我们有的同学在玩乒乓球，有的同学在玩篮球，有的在玩羽毛球，有的在跳绳。
• 6、花棍舞、剑舞、跳绳、皮筋、腰鼓、秧歌舞、抖空竹、甩陀螺、滚铁环、竹竿舞、踩高跷，精彩纷呈。
• 7、您好！这是碎了，平时多喝水，可以的话可以多跳跳绳，加速石头的排泄。
• 8、突然，她不小心被绊了一下，只见她迅速站了起来，拿起跳绳，速度快的惊人。
• 9、跳到半中间，我就踩到了跳绳，结果被取消了参加跳绳比赛的资格，我羞愧极了。
• 10、操场上，同学们正在锻炼身体，打球的打球，跳绳的跳绳，跑步的跑步，伴随着响亮的节奏。

40字左右

• 1、课间休息时间，同学们有的在扔沙包，有的在跳房子，有的在跳绳，也有的在踢毽子，大家玩的都很开心。
• 2、几个孩子玩得很开心。他们一会儿跳绳，一会儿荡秋千，一会儿玩老鹰捉小鸡，一会儿又玩起了捉迷藏。
• 3、下课了，同学们有的在跑步，有的在丢沙包，有的在玩跳房子，有的在跳绳，有的在打羽毛球。
• 4、跳绳看起来很简单，跳起来可有不少学问呢！跳绳分单跳双跳群跳，单跳又分跑着跳前跳后跳窜花跳等等。
• 5、上世纪五六十年代，正值年少的我，和许多孩子一样，喜欢做各种各样的游戏，如跳绳、踢毽子、官兵捉强盗等。
• 6、生存三宝：阳光、空气、水；健身三宝：跑步、跳绳、爬楼梯；延寿三宝：放屁、出汗、打喷嚏！开心三宝：笑容，朋友，短消息。
• 7、小绳小，真轻巧，小小跳绳是个宝。跳一跳，跳一跳，锻炼身体它最妙。你跳跳，我跳跳，我们大家都跳跳。
• 8、有的跳绳，有的捉虫，有的藏猫儿，有的翻跟头，还有一些稍有文艺天赋的孩子在唱歌跳舞。
• 9、套银圈、踢毽子、跳绳，这些趣味十足的比赛项目不但丰富了社区退休人员的生活，更让他们回味了童年的记忆。
• 10、空气、水；健身三宝：跑步、跳绳、爬楼梯；延寿三宝：放屁、出汗、打喷嚏！开心三宝：笑容，朋友，短消息。

50字左右

• 1、低年级的跳绳、跳皮筋儿，中年级的抖空竹、转手绢，高年级的呼啦圈和篮球表演，妙趣横生，让学生们感受了运动的快乐。
• 2、前日，江汉区民族街在回民小学举办“快乐寒假”活动，久违的跳皮筋、跳绳、跳房子“三跳”老游戏给孩子们带来一个愉快的下午。
• 3、我脚尖一踮地，双腿抬起来，双手抡起跳绳，只听见跳绳打到地上“啪啪”直响，彩色跳绳从头上掠过，又从脚下一闪而过，好像一个光环。
• 4、比赛项目包括夹弹子、套银圈、踢毽子、跳绳，这些趣味十足的比赛项目不但丰富了社区退休人员的生活，更让他们回味了童年的记忆。
• 5、生存三件宝：阳光、空气、水；健身三件宝：跑步、跳绳、爬楼梯；延寿三件宝：放屁、出汗、打喷嚏！世界糖尿病日，短信送关怀，愿你永远健康！
• 6、在运动团体操展示环节，小小运动员们先后表演了精彩的拍球、跳绳、花样轮滑等体育技能，让现场家长赞不绝口。
• 7、有时候妈妈会和我一起跑步，有时候爸爸和我一起跑步，还有时候我们全家会一起跑步、跳绳、踢足球、打羽毛球等。
• 8、我的课余生活丰富多彩，有跳绳、跳皮筋还有捉迷藏。我最喜欢捉迷藏。假日里，阳光明媚，是个大好的天气。我跟妹妹一起玩捉迷藏。
• 9、在操场的两边，有几组同学正跳得起劲。抡绳的同学把绳子抡得“嗡嗡”直响，跳绳的同学步子一点不乱，又蹦又跳，活像一只活泼的小喜鹊。
• 10、“户外互动我最提倡跳绳了，幼儿园时朞每天跳500下，小学每天跳1000下，如果不会跳绳就并脚跳，都是可以的。

60字左右

• 1、六月的花儿香，六月的好太阳。开心爽朗的笑声，天真无邪的话语。丢手绢、捉迷藏、跳绳子，儿时的回忆暖心窝。愿大家永葆一颗童心，六一儿童节快乐！
• 2、散步赏秋情飞扬，骑车郊游保健康。跳舞唱歌心欢畅，积极锻炼身体棒。做操跳绳保健忙，身心欢悦体成钢。全民健身日，一起快乐运动，健康人生。
• 3、散步散出一份好心情，下棋下出一种高智慧，登山登出一份好兴致，跳绳跳出一丝心灵的酣畅，打球打出一个健康人生。全民健身日到了，快乐运动，乐在其中。
• 4、每天早上起来，我都要跳绳三千下。这三千下，可不是那么好跳的，中间不能休息，要连着跳，还要跳得快。每次跳到一千下的时候，我就累得不行了，气喘吁吁的。
• 5、字水中学田径、港城小学跳绳、合济小学足球、苗儿石小学毽球、十八中管乐、华新小学科技等有影响力的特色学校，为发展学生品行及个性创造了更好的环境。
• 6、全国跳绳推广中心相关负责人说，根据队员们往年国内外比赛的成绩来看，如果本届亚锦赛他们能够正常发挥，中国跳绳队将有十几个夺金点。
• 7、就快到妈妈下班的点了，啊呀，跳绳！怎么办，来不及了，现在跳吧，妈妈肯定就要发现我没有按时完成作业了；不跳吧，我的零花钱可要泡汤了。
• 8、我前面的同学一个一个跳了过去，到我了，我跑到了绳子里面，跳了一下之后马上跑到另一边，等待下一次跳绳，我们犹如一条长龙，又好像一道线，一个接着一个。
• 9、看，跑道上一只只离弦的剑，沙坑前腾空的一跃，操场上潇洒的扣篮，还有上下翻飞的毽子，密不透风的跳绳，就连小小的垒球都在空中划出了美丽的弧线。
• 10、她的爱好不多，其中，她最爱跳绳。那一次，她在和其它女同学跳绳，上课铃突然打响，其它同学都飞快地跑进教室，她不但走得很慢，还抱怨说：真是的，我还没玩够呢！

70字左右

• 1、我从被窝里钻了出来。来到院子里开始跳绳。开始时我的手脚被冻麻木了，浑身哆嗦，跳不好。等身子渐渐暖和了，手脚也灵活了，我就继续跳。后来，我的绳子居然一下比一下舞得快。
• 2、惊蛰春雷初响，养生秘籍送上，冷暖变幻无常，腰背尤需御寒，干燥宜食清淡，生梨冰糖煲汤，少酸增甜养脾，大枣山药良方，减肥健身当季，慢跑快走跳绳。情浓关怀围绕，快乐安康伴你！
• 3、甩头甩掉烦恼愁，踢腿踢走恶病疾，揉肩揉出心舒畅，跳绳跳出好身材，溜弯溜丢坏习惯，扭腰扭出健康舞，骑车骑出新生机，画笔画出旭日升，全民健康日，一起学奥运，愿你早行动，健康。
• 4、夏天早晚气温低，最佳锻炼好时机。可以散步一小时，打球一小时；可以跳绳半小时，慢跑半小时。要记得带杯绿茶解解渴，别忘记带条毛巾擦擦汗。愿你健康舒适身体赞！
• 5、长假过后上班忙，发个短信来问候：节后综合症有木有？精神疲惫有木有？喝杯咖啡缓缓神，吃吃蔬菜调调味，伸伸懒腰跳跳绳，愿你心态调好乐滋味，工作顺心生活美！
• 6、不过，我又想上学。我想在学校和其他的同学一起玩耍。我们人多，可以一起玩老鹰捉小鸡、跳绳、跑步。在暑假，都是我自己一个人玩，没有其他小的孩陪我玩，我感到有些小小的无聊。
• 7、在寒假中，我做过很多有趣的事，像天上的星星一样数也数不清。比如：滑冰，打篮球，打羽毛球，跳绳等等。然而，使我最记忆犹新，最难忘，最深刻的一件事就要数放鞭炮了。
• 8、花园里，还有许多活泼可爱的小学生在花丛中抓蝴蝶，然后带回教室，欣赏它们的美丽。操场上，同学们有的在跳绳，有的在跑步，还有的在踢足球人声鼎沸，好不热闹。
• 9、人总是会变的，我也不例外：小时候爱跳绳、跑步，长大后喜欢写作、游泳，但我唯一坚持到这个时候的乐趣只有读书这一个。读书带给我的乐趣细说倒也说不清，让我一一介绍给你吧！
• 10、心，不住地跳着。站在第一名领奖台上的我，努力抑制着激动的心情和一直在眼眶里打转的眼泪，手里攥着女子甲组跳绳第一名的金牌，我守望的花儿终于盛开了。

80字左右

• 1、操场上，来来往往的人络绎不绝。有的在跑步，有的在比赛跳绳，有的在兴高采烈的拔老根，石书旁几个人围成一组一起高兴地抓人玩儿。操场上零零散散地散布着的人，还有的在静静的读书。
• 2、过了几天，跳绳比赛正式开始啦。食物王国的运动员们排着整齐的队伍，个个精神抖擞地来到比赛场地。赛场上人声鼎沸，运动员们个个都摩拳擦掌，跃跃欲试，充满信心地等待着比赛的开始。
• 3、星朞五，是一年一度的达标比赛。我最担心的就是实心球了，我每次扔最多也只能4米而已。跳绳的话我应该是能应付的。跑步的话，我丝毫不在意，因为之前我跑800米可是小组第二名呀！
• 4、据说跳绳是瘦子的长项，但通过选拔，我很荣幸进了跳绳队。通过半个学朞的艰苦训练，我们一路披荆斩棘、过关斩将，突破重重困难，终于功夫不负有心人，我们冲刺到了最后一个赛程：参加全市中小学跳绳比赛。
• 5、我从书包里拿出一根长长的跳绳，拿完跳绳，我们来到操场的一个空位。我们先把跳绳解开，我们一圈一圈的解开。再紧紧抓着跳绳的把儿，再抖一抖把跳绳展开。再把跳绳绕到背后，两手打开，双脚并拢。准备跳绳。
• 6、塑胶操场还放有篮球架，装有储藏室，储藏室里有呼啦圈、毽子体育课上，调皮的男同学们展开激烈的篮球大赛，打得满头大汗，热火朝天；而女同学们踢踢毽子，摇摇呼啦圈、跳跳绳，也玩得不亦乐乎。
• 7、有的女同学在跳绳，如同燕子、如同蝴蝶，那样轻盈的飞舞。有的男同学在跑步，你追我赶，互不相让，那样铿锵的步伐真是朝气蓬勃啊！有的大们在打篮球，在跳跃，在翻飞，如同猴子一样灵活，一位位真是生龙活虎呀！
• 8、夏天，骄阳似火的日子，柏树越来越茂盛。老爷爷、老奶奶们在树下乘凉、下棋、聊天，小朋友在树下面玩游戏、捉迷藏、跳绳柏树开心极了，心想：自己终于可以为人们服务了，瞧，它开心地摇头晃脑。
• 9、在班上，虽然我的体育还不错，但对跳绳却信心不足，直到现在，我连一跳都蹦不过去，这样的水平，怎么能参加比赛？但身为班级的体育委员，这既是同学们对我的信任，也是我的责任，我不能退缩。
• 10、这边的同学们正在练习跳绳呢，旁边的众学子正做着标准的动作，踏着整齐的步伐做体操偌大的操场充满了各种各样的声音，好不热闹！夕阳的余晖洒在他们身上，拉长了他们的身影，湿了他们的衣衫

90字左右

• 1、文具盒的外壳五颜六色，图案都很美丽。一个小在跳绳，另一个小在旁边数，可能要开了，她要抓紧时间练习。把文具盒翻过来，这一面也有图案。画的是一个小男孩过生日，桌上摆着一个大蛋糕，他的妈妈正在切蛋糕呢。
• 2、事情发生在大课间，下课铃一响，我们手拉手来到走廊，一起练习跳绳。你要去一趟洗手间，让我帮忙看管一下跳绳，我答应了。便停下来等你，但是等了好长时间，都没有看见你，我就把你的跳绳放到一边，独自练习起来。
• 3、我想自由自在地玩耍因为我不想天天写作业写到晚上九十点如果能玩耍我就可以出去和同学打打闹闹如果能玩耍我就可以出去如果能玩耍运动运动如果能玩耍我就可以在家陪陪爸爸妈妈做做游戏；跳跳绳。
• 4、秋天，是一个快乐的季节。欢乐的操场上，小朋友们脱掉了夏装，换上了秋装，进行着各种各样的活动，有的在打球，有的在跳绳，有的在跑步，有的在抖空竹没有了夏天炙热的太阳，孩子们更加畅快地运动，尽情挥洒汗水。
• 5、香樟树不仅是鸟儿的天堂，也是我们的乐园。每当下课铃一响，我们就跑到在香樟树下做我们喜欢的游戏。女孩子们在树下跳橡皮筋、跳绳、丢手绢男孩子们在树下拍球、玩玻璃珠、扔沙包香樟树下成了校园一道风景线！
• 6、如果，把我们家比喻成一副扑克牌的话，那么大王就是我的妈妈，妈妈是我们的一家之主，想干什么，就干什么，我和我爸都会被妈妈给臭揍一顿，对待爸爸，妈妈只是骂骂而已，但对于我，可是经常被妈妈用跳绳打的。
• 7、穿过教学楼，就来到了我们的大操场。操场很大，是方形的，一条笔直的红色跑道像一条红丝带围绕在它的脖子上。下课的时候，冷清了许久的操场霎时热闹起来，同学们玩得热火朝天，有的在打球，有的在跳绳，还有的在跑步
• 8、而不知有多少个大课间，我们经过您的班级，默默地注视着您指挥初一同学跳绳，您一注意到我们便严肃告诫，让我们赶紧回去，有什么好看的！还是那熟悉的语气，还是那熟悉的神态，听到您的呵斥我们便唰地跑回教室。
• 9、校园里，充满着春天的气息。瞧，同学们脱掉厚厚的棉袄，在校园里尽情地玩耍。有的在跳绳，有的在老鹰抓小鸡的游戏，有的在玩剪刀石头布的夜游戏。小草揉揉眼，睁开了惺忪的睡眼，看着同学们开心地学习和玩耍。
• 10、比如借助跑步，跳绳或练拳击等某项自己喜欢的体育运动去发泄；可以在没人的地方大声唱歌，吼出自己的愤怒；当然，当心情平静时，最好能跟家长说出自己的心里话，跟爸爸妈妈多交流，多沟通，或许问题就解决了。

100字左右

• 1、伴随着同学们的读书声，令人兴奋的下课铃响了，同学们一起涌上操场，顿时，操场上变成了欢乐的海洋，有的同学跳绳，有的同学跑步，有的同学踢足球，还有的同学在嬉戏一阵春风吹来，操场旁的榕树叶被风吹的沙沙作响，树头的小鸟也叽叽喳喳地叫着。
• 2、你活泼顽皮，聪明大方，爱和小伙伴玩玩闹闹。你还是班上的“运动小明星”，排球、跳绳、滑旱冰、跆拳道样样行！在这即将离别之际，老师不放心地嘱咐一句：在今后的学习生活中希望你能与自信为伴、与认真为伴、不怕困难、不怕挫折、在不断地努力中茁壮成长！
• 3、表妹喜欢玩，脑子里有一大堆玩法，同一个玩具，她可以变着法子玩，连我都佩服她玩玩具的玩法了呢！比如说，一根绳子，一般人只会想到用它来推拉压拽地玩，但我这个淘气的表妹却拿了两块空心的，一分米的木头，绑在绳子的两头，但跳绳的手柄，用来当跳绳玩。
• 4、小明来到公园，只见他手甩一下，脚也跟着跳一下，就按着这样的节奏，小明学会了跳绳，可是他跳着跳着，忽然发现旁边有棵小树快断了，他心想：这可怎么办啊，小树倒了，就会压到人！哈哈，有了！我不是有一根跳绳嘛，用绳把快断了的地方绑住，不就行了。
• 5、这次我们要每个人都要会一种花样跳绳，于是我和郭博雅练了双人跳，第一次我们很失败，我们两个摔着跳绳，我看着跳绳，等到找准时机了，我便飞快的钻了进去刚想跳，才发现我们两个离得太远了，而我个子又高，所以一下子就打到头上了，打得我很疼。
• 6、学校老师天天提醒的东西，有谁每天坚持下来了？哎！家长们、老师们，请不要把我们这群刚长出羽毛的小鸟关在学习的牢房里，让我们自由飞吧！如果我们没有天天坚持跑步、跳绳等运动，我们将没有强壮的身体，而像一个书呆子一样埋头苦读！
• 7、最后竟然把绳子缠在了身上，没办法，你只好手忙脚乱地为我解开了绳子，一央，我跳得已经非常好，会多种花式跳绳，还有一次在学校比赛中获得了第二名的好成绩，呵呵！不错吧！远方的朋友，有时间的话我会回来看看你，回忆我们在一起的快乐时光。
• 8、最后一天晚上，我的个数还是没有达到优秀，再次来到操场时，看到了熟悉的同学，我本想跑去打招呼，但看到他跳绳速度的飞快时，我又停住了脚步，不对啊！他跳绳的数量是我们班最低的呀！现在怎么能达到这种速度呢？我内心有着疑惑，但更多的是羡慕。
• 9、几个星朞下来，我临摹了一本本字帖，做了许多章奥数习题，练笔了一次次满意的习作，阅读了曹文轩、沈石溪、杨红樱等作家的作品，和小伙伴们练习了花样跳绳珍惜时间，做时间的主人，让我收获满满！我不由得惊讶于时间老人给予我丰厚的馈赠。
• 10、音乐时而轻柔缓慢，如潺潺流水，发出悦耳的响声，令人陶醉；时而急促而短暂，如同两个小女孩在跳绳，如蜻蜓点水般轻盈；时而慷慨激昂，像钱塘江的潮水，巨浪翻滚，如同万马奔腾，浪尖如山般高耸，狠狠摔在水面，发出山崩地裂的声响，令人热血沸腾。

词语解释

跳绳[ tiào shéng ]

1.一项民间体育活动，由跳绳者自己或由另外两个人持绳子两头，围绕跳绳者从头到脚转圈摇绳或在跳绳者脚下左右两边摇绳来连续跳过绳子

2.民间跳绳活动所用的绳子；艺术体操运动用的一种绳子