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10字左右

• 1、故乡是一座桥，跨立在心的中央。

20字左右

• 1、接下来的几天里，教练教了我们稍息、跨立、敬礼、擒拿术、齐步走。
• 2、左脚朝正前方跨出一步，手背身后，这是跨立。
• 3、站够了军姿，厌烦了枯燥的立正，稍息，跨立。
• 4、练完站军姿，我们又进行了稍息、立正、跨立和停止间转法。
• 5、后来我们又做了跨立、齐步走、跑步蹲下起立。
• 6、接下来我们学习了蹲下，跨立，立正，等，终于熬过了这几天。
• 7、立正、稍息、跨立、齐步一切的一切都是那么辛苦。
• 8、刚开始时军训很累，要站军姿、练稍息、立正、跨立、转体和齐步走。
• 9、下午，我们进行了队列动作的训练，稍息和立正还有跨立。
• 10、我们班的王教官传授跨立、稍息、军姿站、军姿走等动作。

30字左右

• 1、一走进公园，映入眼帘的便是一眼眼清泉和一座座跨立在泉水上的小桥。
• 2、后几天进行了稍息、跨立、正步走训练时，大家都练得很认真，动作也做得整齐划一。
• 3、跨立是左脚向左迈出与肩同宽的距离，左手在背后握住右手腕。
• 4、跨立、站姿、踏正步当教官对动作的要求一点点提高，我发现我的脚在晃，腿在抖。
• 5、我们每天的训练内容非常简单，不过是原地转法、跨立、立正之类的动作。
• 6、休息了一会儿，接着练，稍息、跨立……一切都在有条不紊地进行中。
• 7、紧接着我们又学了跨立，不过有时候同学们会忘记，弄得手足失措。
• 8、在下午的训练中，教官教了我们一些队列训练，稍息、立正、跨立、向左转、向右转、向后转。
• 9、立正稍息跨立，左转右转向后转……我觉得我可以我能做到，我能做好。
• 10、到了站读的时间，我们便都合上书本，全体起立，两手背搭，挺胸跨立，大声朗读起来。

40字左右

• 1、春天，杜鹃与绯寒樱开满山头;夏日，“虹桥跨立山头”;秋天，五节芒花海及枫红点缀枝头;冬日有热乎乎的温泉。
• 2、家乡是一座桥，跨立在心的中央；家乡是一道虹，连接起新旧的世界；家乡是一道绳索，牵引着不管多远的归人。
• 3、教官说的第一个内容：立正、稍息、跨立我们按照教官的指示把所学的内容全部操练完毕。
• 4、我们复习了跨立，立正，停止间转法，我们学习了踏步，先要把左脚抬起来，再用右手摆在前面，左手摆在后面。
• 5、上午一直都在练那个。下午老师除了连稍息立正，还练了跨立与立正的互换。这个的手型和重要。
• 6、今天是军训的第二天，王教官先让我们复习昨天学习的走军步、站军姿、稍息、跨立，然后就教我们转往。
• 7、我们每天反复训练立正、稍息、跨立、走正步等动作，虽然这些动作看起来很简单，但真正做起来可就没那么容易。
• 8、家乡是一座桥，跨立在心的中央。家乡是一道虹，连接起新旧的世界。家乡是一道绳索，牵引着不管多远的归人。
• 9、站军姿、稍息、立正、跨立、蹲下、起立汗水就像开闸的洪水，从每一个毛孔中争先恐后地喷涌出来。
• 10、火辣辣的太阳像火一样燃烧着我们的激情。在火球般的太阳下，我们重复着每一个动作：稍息，立正，蹲下，跨立

50字左右

• 1、上午8点钟，全体同学在老师的带领下，一起来到体育馆，由教官叔叔教我们立正、稍息、跨立、齐步走、蹲下、向左转、向右转等各种姿势。
• 2、上午闭营式还没开始的时候，教官先带我们到空地进行了军训复习：蹲下起立、稍息立正、跨立立正还有我最怕的军体拳。
• 3、在培训中，我们练习了稍息、立正、跨立、停止间转法等一系列培训内容，并进行了集体会操和歌咏比赛，这是展现我们班的最佳时刻。
• 4、在这短短的五天之内，教官教我们：站军姿、蹲下与起立、跨立与立正、稍息与立正、齐步走与立正、跑步走与立定，还有惩罚：蹲起与平地支撑。
• 5、在这几天的奋斗中，我们学习了立正、稍息、跨立、左右转身、向后转，蹲起、齐步走……在教官悉心的指导下，我们学会了许多基本步法。
• 6、军训，岂可入宝山而空归，习得多门军技动作，方觉军训有果。需处处严谨，事事上心，军姿、起蹲、看齐、齐步、跨立及敬礼等，才能熟知于心。
• 7、第一天军训生活较简单，只是练习向左向右转，再加上跨立什么之类的，都是最基本的动作。第二天到了，麻烦也随之就来了。
• 8、抬头、挺胸、五指并拢紧贴于裤缝，这些平日里看似简单的动作，这时候才发出它们的功力，接着就是稍息、跨立、蹲起、齐步走等一系列动作。
• 9、稍息，立正，跨立，停止间转法，蹲下与起立，齐步走与跑步走等这些动作，虽然看似简单，但其中却融入了每个同学的心血和汗水。
• 10、第一个内容：立正跨立稍息；第二个内容：停止间转法；第三个内容：行进与立定；第四个内容：敬礼礼毕；第五个内容：唱军歌。

60字左右

• 1、烈日炎炎下，我们绷紧神经，听从教官的指令，也许有人有了失误，但大家从不嘲笑，而是鼓励，下午进行了一系列的训练：站军姿、跨立、向左向右转等。
• 2、教官把我们领到了那属于我们训练的地方，起初教官对我们很和蔼，只是练了一会儿稍息、立正和跨立，很明显，休息的时间占了很多，愉快的上午就这样结束了。
• 3、军训的七天里，我们学会了：站军姿、四面转法、跨立、摆臂、原地踏步、齐步走、蹲起……总之，军人的基本动作我们都学会了，军人的苦，我们也都感受到了。
• 4、站军姿、稍息、跨立、停止间转法、齐步走、跑步走这些动作注重的不是个人而是整体，而要让一个整体做的好是不容易的，这就需要团结的力量。
• 5、在这军训的5天里，我们站军姿，立定，跨立，齐步走我们从摇摇晃晃到一动不动，从走的一塌糊涂到整齐划一，从在烈火般的骄阳下我们衣服湿了又干，干了又湿。
• 6、我们每个人轮流上去演练了一遍，我和好思思合作叠好一床被子，好有成就感啊！紧接着是学习跨立、稍息、敬礼、四面转法、使用枪械和射击等。
• 7、教官训练我们站军姿，跨立，左脚跨出，与肩同宽，上身直挺，两手背后，左手握右手腕扣在腰上，在烈日炎炎的天气下，剩下的只有疲劳和继续训练。
• 8、我们都想去看看这些还没有睁开眼睛的狗宝宝，可是我们还没接近它的窝，那狗妈妈就四肢跨立，头微微往上抬，张开大嘴，露出尖利的牙齿，狂吠不止，可吓人了。
• 9、我们一开始练了稍息和跨立、蹲下和敬礼，稍息是左脚向左前方跨一步，跨立是左脚向左方跨一步，双手放在背后左手握住右手，右手握拳。
• 10、第二天，我们学会了跨立与立正、立正与稍息、军人礼仪，还进行了班级间的队列比赛，最后进行了优秀学员表彰，可惜，没我的份。两天的军训就这样结束了。

70字左右

• 1、之后，我们班就带队来到了高一新生军训开幕式上，各位领导和学生代表发过言后，教官们为我们示范了稍息、立正、跨立、停止间转法、齐步与跑步的行进与立定的标准动作。
• 2、看似杂乱，实则井然有序的一个个方块队正以各种各样的方式移动着。从最简单的稍息立正，到敬礼，跨立，再到齐步走，跑步，最后正步走。处处体现着军训的正规与严格。
• 3、军训是很苦的。站军姿是每天的必修课，除此之外，我还要进行蹲下、敬礼、稍息、跨立、齐步走等动作，有时候要训练半天，甚至在阳光下暴晒一天，不到几天，同学们就个个腰酸背痛。
• 4、除此之外，我们还学了稍息、跨立、蹲下、起立、停止间转法等一些军式训练，使我们知道：困难，不算什么！辛苦，也不算什么！只要坚持，只要坚强，任何困难都没有可能不被战胜！
• 5、虽然李教官胡最后完成了任务走了，但他那矫健的身姿，挺直的军姿，威武的跨立，还有他那一个个令我们哈哈大笑的笑话，都在我们的脑海里，耳朵里，乃至心里呈现了出来。
• 6、大家正在站跨立，不过这和站军姿比起来简直是小菜一碟。感觉没多久就放学了。这时，我已不知不觉地走到了家门口，心中感慨着今天军训的收获。这就是我苦乐交织的军训第一天！
• 7、第一个内容是跨立和稍息，我们整齐地分开两腿，手搭腹背，身体笔直得犹如健壮的云杉，引得台下一声喝彩。加油！我也在心中为班级荣誉而鼓劲，希望全程都很完美！
• 8、下午，火辣辣的太阳还在空中挂着，我们就又要进行训练了。训练第三项：跨立。这个动作可是还苦了我们。教官总觉得我们做的不整齐，脚落地的声音杂乱无章，让我们练了十几遍。
• 9、站军姿、稍息、跨立、蹲下……不同的训练疯狂的朝我们涌来，俯卧撑、深蹲、跑步……成了教官惩罚的偷懒、做动作不标准的同学的利器，有事集体受罚，培养我们的集体荣誉感。
• 10、初入军训一切是那么新鲜，对于一切都是那么好奇。可是这份新鲜感马上就被那训练的艰苦所代替。立正、稍息、跨立、齐步一切的一切都是那么辛苦。每一步都充满了艰辛。

80字左右

• 1、以钢骨铁筋矗立在长江的三峡大坝，迎着熊涛骇浪，他是我中华民族的魂魄;以长蛇身姿跨立在天堑的长江大桥，沟通南北大地，他是我中华民族的动脉！我爱水，最爱那黄河的水;我爱笑，最爱那樵夫的笑。
• 2、当主持人宣布比赛开始时，大家迈着整齐划一的步伐向前走去。一双双眼睛炯炯有神，一声声口号铿锵有力，一句句号令掷地有声。比赛开始了，先是稍息，立正，跨立，三面转法，最后是起步跑步立定。
• 3、我们首先训练了站军姿、敬礼、跨立，教官让我们提起全部的精神气，抬头、挺胸、收腹，虽然动作很简单，但是一会我们就练得满头大汗，我突然想到解放军们一站都要站好几小时的军姿，敬佩之情油然而生。
• 4、到了军营哪能不训练？休息了片刻，紧张的训练便开始了。立正、踏步、跨立、敬礼、打军拳，教官的一招一式都看似简单，但我们练得一个个满头大汗。汗珠一个劲儿地往下淌，就像断了线的珠子一样源源不断。
• 5、训练开始了，我们在烈日炎炎下学会了站军姿、立正、跨立虽然火热的太阳晒得我们汗流浃背，长时间的站军姿也令我的脚十分酸痛，但每次想到我现在是个小军人，心里那份自豪感都让我坚持了下来。
• 6、训练的第一个项目是站军姿，烈日下，有的同学因为身体的不适晕倒了，有的同学依然坚持着……汗水从头上顺着脸颊滑到下巴，再浸湿衣服。站完军姿，我们又参加了稍息、跨立、抱腹走等训练项目。
• 7、到了理工学院，我的问题一一被解答出来。大哥哥大姐姐他们的军训比我们难多了。有走正步、还有俯卧撑，这是我们小学没有的。但也有一些是一样的，比如：稍息、立正、报数、跨立这些就简单多了。
• 8、在四天的军训中，我们体会了人生的酸甜苦辣，我们一次又一次地重复着枯燥的动作：跨立、立正、蹲下、起立、稍息、齐步走拼了命地用尽全身力气喊那些口号，却总不能得到教官满意的笑颜。
• 9、时间好像沙漏一般，总有滴完的时候，我们多希望在给我们一些时间，哪怕只有一点点时间也好，在练练军姿，在练练跨立啊！可时间总是无情的，三点还是降临了，我们身上的每一条神经绷紧了。
• 10、军训生活虽然很苦，但是在苦中我们长大了，在苦中还有同学、老师，教官的关心和帮助。在军训生活中，我学会了站军姿、跨立、齐步、正步、跑步走，我感到自己正在一步一步地向自己的梦想靠近。

90字左右

• 1、第一次见到赵州的时候十分震惊，它具有十分优美的弧形，跨立在赵州河上历经几千年不倒，墩上的狮子和其他的一些雕像十分栩栩如生，神态自若，赵州历经多年的风风雨雨和战乱不倒确实是十分如山，看不得不看赵州。
• 2、在这里，我们进行了五天的军事化训练，不管是刮风下雨，还是热日炎炎，操场上总是能看到我们的身影，不停的稍息、立正、跨立、蹲下……，每个人都笔直笔直地站着，尽管汗水蒙住眼睛，尽管手脚麻木，还是认真完成每一个动作。
• 3、跨立的时候，因为一部分同学都没有真正地学习过，所以手的姿势都不对。可是我们的教官并没有多说什么，他走到我们中间，一板一眼地纠正我们的动作。在烈日下，不仅仅我们汗流浃背，教官的汗水流的一点也不比我们少！
• 4、灿烂明媚的阳光映照在我的脸上，此刻我正回想着前七天的军训生活，我感慨万分七天军训生活，教官不只是教我们稍息立正、跨立立正、伴着轻快的音乐做广播操，更多的是，它让我们接受了意志的沐浴和精神的洗礼。
• 5、教官带着我们前往了操场，训练了以前学习过的稍息，跨立，停止间转法军训大会开始了，显然这次的主角不是我们，但我们磨练的多，手中早有了资本，几位教官，我一眼望去，虽然没有了当年的锐气，然眼神却比以前更坚定。
• 6、在这三天里我们学会了站军姿、跨立、向左向右向后转等等的标准姿势，也品尝到了酸、甜、苦、辣的味道，更让我们学会了做人要有钢铁般的意志，要有坚持不懈的精神、不怕苦不怕累，要有持之以恒的决心，就能战胜一切困难。
• 7、老大桥，是安徽省现存的长度排在前20位的不可多得的大型古石拱桥之一，位于屯溪三江口，即新安江、率水、横江交汇处，跨立在横江口上，东西贯穿老街与黎阳，旧时为进出屯溪的门户，现为通往机场、西郊和江西婺源的重要通道。

100字左右

• 1、稍息、立正、跨立、蹲下与起立和转体当汗水一滴一滴地流下来时，自己付出的努力得到了回报，在一声一声的口号中，我们的意志更加坚定，在教官一次一次的要求中，我们变得更加优秀，在班主任一次一次的鼓励中，我们的信心更上一层楼。
• 2、这些照片总是带给我无限的回忆，短暂的军训生活，我学会了：军姿、稍息、走正步、跨立、标准敬军礼看似简单的动作原来是那么的难，学起来相当吃力，即使这样，我也没放弃，因为我坚信：只有坚持不懈，才能取得成功！这也是我七天六夜最大的收获。
• 3、看完此片，我想：我们在基地里的一些简单训练诸如跨立、立正、蹲姿等等，跟他们爬电网墙、滚泥地、攀山岩又怎么能够相提并论呢？我们三餐有饭有菜，他们却只有一个玉米饼，生活的艰苦程度又怎能和他们比？我们每天能睡得很安逸，他们却必须时刻保持警惕。
• 4、每天的立正、稍息、跨立、摆臂、踏步这些基本动作要我们反复地做着，这些动作平常看起来非常简单的而现在做起来却没那容易了，教官对动作的准确性要求的非常严格，对我们充满很高的朞望，希望我们能在最后的会操时得到一个好成绩。

词语解释

跨立[ kuà lì ]

1.叉开腿站立的动作或姿势