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10字左右

• 1、知错能改就好，用不着老是自怨自艾。
• 2、对自己的恶习他常自怨自艾。
• 3、本片同样改编自艾尔莫。
• 4、自怨自艾，后悔不迭。
• 5、只有他一直在自怨自艾
• 6、七子自怨自艾，冀以回其母心。
• 7、如今懊悔无及，只有自怨自艾。
• 8、有的甚至走得更远，自怜自艾到自杀。
• 9、我不应该再自艾自怜下去了。
• 10、她一定得卑躬屈节，自怨自艾。

20字左右

• 1、遭遇困难我向来勇敢面对，我不愿耽溺于失败的自怨自艾。
• 2、自从失恋后，他终日愁眉不展，自怨自艾。
• 3、错误已经造成，你再怎样自怨自艾，也无补于事。
• 4、本是一番善意却惹上这种麻烦，她禁不住自怨自艾起来。
• 5、他这种自怨自艾的心理是一般刚犯错的人都会有的。
• 6、我的动机来自于更多的自信，绝非自怨自艾。
• 7、自怨自艾只会让自己的信心大大减弱。
• 8、花时间整理评估下你目前的状况，但是不要自怨自艾。
• 9、不要再自怨自艾了，让我们重新开始吧！
• 10、怜悯中长大的孩子，将来容易自怨自艾。

30字左右

• 1、自从生意失败后，他每天就在家里自怨自艾，懊悔当初没能把握机会。
• 2、以前妇女遇人不淑只好自怨自艾，但现在讲究男女平等，有理就要力争。
• 3、现在既然发生了问题，且让我们设法解决，一味自怨自艾是无济于事的。
• 4、老友的斥责犹如当头棒喝，让他及时振作，从失恋的阴影走出来，不再自怨自艾。
• 5、犯了错误，懂得自怨自艾也是好事，但是就此消沉下去就不可取了。
• 6、在一番自怜自艾之后，他们看来已明白，必须重新赢回社会的尊重。
• 7、防意如城非异人任修心养性引咎自责知过必改自愧弗如自怨自艾。
• 8、命运把人抛入最低谷时，往往是人生转折的最佳朞。谁若自怨自艾，必会坐失良机！
• 9、现在的我们不再自怨自艾，不会再陷在改变不了的悲剧里不能自拔。
• 10、因为医生的误诊，她丧失了视力，忽然被抛弃进一个漆黑愤怒沮丧和自怨自艾的世界。

40字左右

• 1、在中国的小学，学生的成绩是公开的，成绩好的趾高气扬，成绩差的自怨自艾，学生间的学习竞争非常激烈。
• 2、我们不要被猝不及防的困难所击倒，不要自怨自艾，更不能万念俱灰。要想摆脱当前的困境，就必须奋力拼搏。
• 3、约伯有时因强烈的自怜自艾而发出痛苦的呼喊，有时又因坚定信心的亮光，照亮整个生命。
• 4、有得有失，才是人生，切忌忿忿不平。做人最忌无休止地自怨自艾，招人讨嫌。爱自己，就如同朝阳升起。
• 5、后悔令人难受，令人透不过气，亦会令一个积极进取的企业家，变成一个终生自怨自艾的人。
• 6、这是一个弱肉强食的世界，如果你沉浸在那么点不公平中不断自怨自艾，就只有淘汰的份。
• 7、忠诚就体现在这里，沈从文没有因委屈而自怨自艾，他认从了这不公平的待遇，很平静地转向了文物研究。
• 8、医生的误诊致使苏珊失明，她一下子陷入一个没有光明的世界里，她为此而恼火、绝望和自怜自艾。
• 9、碧纱橱内的床上，朱素睡得又香又甜，看着这什么也不知的娃娃，余红泪从心底深深地涌上一阵自艾自怜……
• 10、牵牛花也病倒了，因为它嫌自己没有丁香高大芬芳，就这样，园中所有的花草树木都在自怨自艾。

50字左右

• 1、面对挫折、压力和磨难，不要怨天尤人，也不要自怜自艾，以开放的心坦然承受，因为艰苦的生活锻造人们坚忍不拔的性格。
• 2、我不应白白地耗费时间。去无尽地感慨生命的艰辛，也不应该自艾自怜命运怎么不济，偏偏给了我这样一块不毛之地。
• 3、如果你愤怒，你就呐喊；如果你哀伤，你就哭泣；如果你热爱，你就表达；如果你喜欢，你就追求。不自我贬低，不自怨自艾，走出去，勇敢做自己。
• 4、有的不知所措只会自艾自怜，有的破罐子破摔沉沦逃避，有的则选择结束生命来寻求解脱，更多的人则被各种心理疾病所困扰。
• 5、命运把人抛入最低谷时，往往是人生转折的最佳朞。谁能积累能量，谁就能获得回报；谁若自怨自艾，必会坐失良机。
• 6、当我们有朋友陷入情绪低落、自怨自艾和挫折失败的时候，这无疑是一个极好的范例，让我们可学以致用，运用当中的原则来扶立他。
• 7、迷茫谁都会经历，恐惧谁都曾经有过，但请不要把迷茫当作你可以自我放弃、甘于平庸的借口，更不要成为自怨自艾、祭奠失意的苦酒。
• 8、在这恼人的矛盾的折磨下，完美主义者不可避免地陷入了极端的紧张和焦虑之中，并且伴随一次又一次强烈地自怜自艾。
• 9、现实是残酷的，自怨自艾只会让愤愤不平的阴霾蒙住自己的思想，然后不是一路彷徨一路迷失，就是将自己引入一种邪途。
• 10、所以在前进的道路上，我们无须喟叹种种挫折而自怨自艾、无须因为一时的失落而裹足不前，相信一分耕耘、一分辛劳终有所获。

60字左右

• 1、大海因浪花而美丽，鲜花因风雨更绚丽，人生有坎坷才精彩，生活有苦难才更甜蜜。朋友，擦亮自己的眼睛，不要自怨自艾，不管成功还是失败，都是人生难得的经历。
• 2、成功时不自满，失败时不自弃；得志时不盛气凌人，失志时不自怨自艾；得意时不忘告诫自己，失意时不忘鼓励自己；能经坎坷，能屈能伸，跨过坎坷，成功会眷恋你的！
• 3、木棉花总让我想起壮士断腕，与生俱来的烈性容不下一点犹豫、怯懦，她混身着火似的颜色，本来就不是为了自怜自艾，面对自己的生命，她也敢当刺客的。简媜
• 4、消费者长朞以来维权意识淡薄，对产品缺陷造成的侵权行为，不懂得用法律武器来保护自己，只是自怨自艾，很少有人会去提起诉讼索赔。
• 5、当他再也数不出自己是第几次看到亲族里的男性们忿忿拂袖而去的背影时，愁惨的感受益加生根茁壮，让他的自怜自艾一日胜过一日。
• 6、我们是生命的行者，滴过时光的长河，翻越季节的山峦，追寻缤纷的落英与芬芳的青草，但我们常被困难的沟壑绊住，倒在苦难的岸边，便自怨自艾，轻言放弃。
• 7、要我说，勿须感概也不要自怨自艾，即使我们不能展翅飞翔又如何？即使我们不能畅游水底又如何？我们可以回归大地，脚踏大地，驰骋大地！
• 8、但也有些人在那自怨自艾因为她没有戴手套，在那里忏悔着，老班走过来看见她那通红的小手他会毫不犹豫的把自己的手套脱下来给她。
• 9、我多像一个可爱的小丑，自怜自艾！我有疼惜我的家人，我有爱我如子的老师，我有与我谈心的好友，我有关心爱护我的同学，我有一个完整的家。
• 10、在失败中成功，这不也是一种别样的乐趣吗？遇到挫折不只是一味地自怨自艾，而是重新打败它，这样难道不是我们在人生道路中学会的吗？

70字左右

• 1、可是世上并没有后悔药，也没有重来的机会，我现在这般无病呻吟，这般自怨自艾，除了给自己增添了几分的悲凉，几丝苦涩，几分讽刺，几分可笑之外，似乎什么问题也解决不了。
• 2、你已经比她矮小了。你若努力，凭借天资终仍不能成功，那即是命中注定，无怨无悔，因无需怨悔。你若自傲，安逸享乐妄想成功，失败便为天经地义，自怨自艾，也无处反悔。
• 3、倘若生活给了你灾难和痛苦，你不必自怨自艾。每个人生来就是一个茧，终有一天，你会破茧而出，羽化成蝶。疼痛，只是成长的过程。所以你要勇敢地去面对，去等待破茧而出的一刹那。
• 4、下雪了，拍照发朋友圈的仪式也体现出人们在忙碌之中对生活细微之处的观察，让人更清晰地了解自己身边的幸福，而不是在快节奏中忙晕了头脑，整体自怨自艾。
• 5、但是，我们能够沉沦吗？在午夜醒来，想到自己的一生将这样碌碌而过，我们不感到窒息吗？在看到别人大展鸿图，飞黄腾达之际，我们只能躲在墙角自怨自艾，我们不感到羞愧吗？
• 6、当坏事降临到你身上时，不要一味地浪费时间自怨自艾，不停地埋怨着生活不公。有时你用眼睛看到的东西，并不是它实际的样子，任何事都有两面性，只要你用心去感受。
• 7、老师说着不看重成绩，其实比任何人都看重成绩，不然为什么及格的不用抄东西，而不及格的就要抄，人真是世间最可悲的动物，可悲自己明明看不惯的事实却无能为力，只能自愿自艾。
• 8、人生有尚且不是如此呢？再不想成功的路上，有太多的坎坷，有太多的艰辛，有太多的汗水，有太多的泪水……自怨自艾也是一种人生，自强自立也是一种人生态度。
• 9、既然缺陷是普遍存在的，那么拒绝面对缺陷绝非明智之举。当然，承认缺陷，并不意味着要自怨自艾，整天为自己的不足哀声叹气，怎么能错过月亮之后在泪眼模糊中再错过星星呢？
• 10、人生在世，不如意之事十有八九，有人自怨自艾，也有人从容面对。命运给他们以不同程度的磨炼，有人破罐子破摔自我放弃，但更多的人咬牙坚持终于赢得了命运的青睐。

80字左右

• 1、一个有灵魂的女人，才是一个有魅力的女人。一个有信仰的女人，才是一个有能量的女人。可以暂时茫然，但不自怨自艾，可以一时感慨，但不一直沉迷。若是美好，叫做精彩。若是糟糕，叫做经历。
• 2、倘若我是跋涉千里的夜行者，母亲必是那重重夜幕里一盏温柔的灯光，远远的为我亮着，轻唤我迟疑的脚步；倘若我只是自怨自艾的蹩脚演员，母亲必是那热烈的掌声，呼唤我自信，鞭策我努力。
• 3、当你能面对你的软弱时，你就克服了这个弱点，它们并不如你想象中那么巨大，它们也是你的一部份，你要拥抱你自己，选择你自己，不要再自怨自艾。我们都想选择与平和、愉悦同在，而不是愁苦与绝望。海涛法师
• 4、每个人都是一只有裂缝的水桶，这是无法避免的。然而我们总是会放大自己的缺陷，放大自己遭受的苦难，怨天尤人，自怨自艾，却忘记哪怕前路坎坷不平，我们也可以利用桶里渗出的水，在路上播种花朵。
• 5、可是跌落尘埃时，也不用恐慌绝望，不用自怨自艾，悲观失望，因为在最低的尘埃里，只要冷静以待，坚强生活，在拥抱失望的同时，我们就拥有了崭新的希望，在最低的尘埃里，一样可以开出最美的人生花朵。
• 6、我沉迷在秘密花园中无法自拔，我深深的体会到：与其隐藏自己的痛，不如找朋友倾诉；与其自怨自艾，不如放飞自我。生命的出口全靠自己打造，选择冬日里的阳光还是秋风里的落叶，全由自己决定！
• 7、可是极少人去理解过苦难，只是一昧的自怨自艾也改变不了什么，苦难不是白受的，聪明的人会让自己在苦难中学会坚强，学会忍耐，学会拼搏，哪怕最后看不到明亮的未来，也会发现自己受益匪浅。
• 8、人的一生中，会遇到许许多多纠结不清的事。有的人自艾自怨，止步不前；有的人一味钻牛角尖，想顶出个洞来；有的人却尝试着改变自己，改变自己的想法，另谋途径；改变自己的态度，领悟世间的真谛。
• 9、两年之后的现在，还会因满腹无经纶而自怨自艾吗？回首过往，还会因虚度年华而悔恨数度吗？中考之后，成绩揭晓的心情会成为欢欣吗？这一切，唯有现在的奋斗，才是最准确的答案！
• 10、然时殊世异，奈何萧条万代不同时，家慈言余文空乏，同窗讪余言艰涩，吾非宋荣子，焉得不块垒横塞，堑断灵台？自怨自艾时，燕师唤吾以往观老斜桃花，赋诗以赠，其言甚温糥，清风化雨，清澄去块垒。

90字左右

• 1、拥有斗志的人始终保持乐观向上积极进取的心态，调整身心，不断完善自己的才能与实力，敢于拼搏挑战，这种人堪称智者。经不起放浪的人总是心灰意冷悲观怯懦以及自怨自艾，一遭打击就一蹶不振，此为无勇亦无智者。
• 2、倡导社会公平，是弱势群体的普遍诉求。面对社会中不公平现象，许多人都变得束手无策，像是久在温室的花朵忽然被搁置在露天下的慌张，可面对这些不可避免的现象，我们光怨天尤人或自怨自艾都是徒劳无功的。
• 3、一个自卑的年轻人因为自己活得没别人有价值，在悬崖边自怨自艾。旁边的老者告诉他，能够孕育生命的泥土比金子重要得多，让年轻人放弃了轻生的念头。由此我认为要以积极乐观的态度生活，追求人生价值。
• 4、青春，是花季亦是雨季，但为什么正处于如花似玉的青春朞的我，却感受不到一丝丝的多情善感，一丝丝的欢欣愉悦，却常常与寂寞相伴，与茫然同行。因为我很渺小，像一株微不足道的小草，整日在自怨自艾中度过。
• 5、是时代赋予了我们的忧郁美，让我们的本该活蹦乱跳的年纪却有着不符合年龄的感伤，在那里满腹愁苦，自怜自艾，以致于在都市里迷失了自我，消褪了自己的天真与可爱。现代文明的美啊，再怎么样也不会深入到我的内心。
• 6、不与人争，不与生活争，不与病魔争，无论遇到怎么样的困境，都不要自甘堕落，不能因为失恋，工作压力就折磨自己，提醒自己自怨自艾终究是没有用的，当你难过的时候，没有人在意，只有疾病会找到你，你都不爱自己了，它却趁虚而入。
• 7、拥有美丽，我们应该好好的加以利用，转化为社会价值和生产力，在有限的最美年华里绽放自己的美丽，与世人分享；不幸丑陋，不能自怨自艾、怨天尤人，将自己的残缺幻化成美丽和善心，普洒滋润万物的种子照射人间，以普度众生。
• 8、然而，这个世界上还有一种人，当经受磨难时，他们总是自怨自艾，忿忿不平，在磨难的打击下自暴自弃，甚至自甘堕落，为了金钱而不惜出卖自己的良知。须知，经历磨难不是堕落的借口，而是让人奋发向上的动力源泉。
• 9、诚然，对于生命中的种种缺陷，我们无法否认，它们启示着我们不要去做一个时时刻刻只关注自身缺陷的自怨自艾自暴自弃的颓废之徒。不要被生活左右，而要让生活甘愿做你的奴隶。拾起信心，等待自己开花的季节！
• 10、逃避没用，你总要学会一个人长大。没有谁的人生是轻轻松松的。想要什么，就自己去争取。与其躲在阴影里自怨自艾，倒不如迎头赶上，起身努力。成长路上的迷茫孤寂，必须独自经历。敢于直面，全力以赴，尽力过，岁月便不会亏待你。

100字左右

• 1、小王大学毕业后靠着走后门、托关系，一开始事业飞黄腾达、仕途一帆风顺，到后来却因为行贿受贿被提起公诉；反观他的同班同学小张，参加工作后任劳任怨、扎实苦干，遇到困难从不自怨自艾，终于成为了一名企业家，取得了举世无双的成就。
• 2、做一个向日葵族，面对阳光，不自艾自怜，每天活出最灿烂的自己。人生就是一场经历，一场历练。时光悄悄地流，岁月静静地走。学会欣赏别人，就是尊重自己；学会呵护别人，就是疼爱自己。别自制压力，我们没有必要跟着时间走，只需随缘，尽力，达命，问心无愧，其他的，就交给天。
• 3、但是一时的沮丧并不代表永远的颓废，我知道我现在没有时间自怨自艾，也没有资格怨天尤人，相反我最要紧的任务就是好好备考，准备下一次的冲击，争取在下一次的时候通过六级考试，并且立志要在这一次战役中取得优异的成绩。
• 4、从容淡定，永远没有完美的现实，有的只是庸碌凡俗的世人，以及随时可能会裂变霉变的脆弱人性……有了这种冷静的态度，遇到不公正、遇到误解、遇到委屈，就不会伤心，就不会怨天尤人，更不会自怨自艾，而是咬紧牙关，拼搏奋斗，等待和寻找胜出的机会。
• 5、感恩朋友，当我们为理想、为青春快乐的时候，是你们在我身旁，告诉我未来并非一定海阔天空；当我为人情所伤，世故所扰时，是你们再我身旁，轻舐我满身的伤痕；当我为挫折所困，自怨自艾的时候，是你们在我身旁，用温暖的拥抱抚平我们满心的愁绪。
• 6、是啊，不过是考试没考好罢了，不是还有下一次么？我现在应该做的是抓紧时间复习，而不是在这儿自怨自艾！树木不同风雨搏击，便不会成长为参天大树，雏鹰不独自面对逆境，便不会成长为强健的雄鹰，而我们，不经过挫折的沉淀，便不会走向成熟。
• 7、作为一个健全的人，我很难想象自己如果是个残疾人，生活会是怎样的，看到古今中外，甚至身边的不少残疾人的故事，很多人让我由衷的佩服与感动！他们没有因为自身的缺陷而自怨自艾，而是自强不息、勤奋努力，最终做出了我们很多正常人都没能做到的伟大事业。
• 8、如果你把自怨自艾的时间用来学习；用感叹生命轻于鸿毛的时间来学习，那么，生命又如何奈何得了你？就算只是一个普通人，可是你踏踏实实地努力过，奋斗过，为这世界贡献了一份力量，那么你一定会为这世上留下一道也许并不绚丽却依然美丽的只属于你的痕迹。
• 9、他没有自怨自艾，反而因为自己残缺，甚至得理不饶人的仗势欺人，那郁到这一种情况，应该怎么办呢？我觉得我们更应该多多的开导他，让他朝正面的思想前进，有同理心的训练自己，不要变成捣蛋的借口，这样大家会因为他的心灵美丽，而更看得起他。
• 10、既然我懂得只有付出才有收获，那为什么我却在学习面前止步不前？既然我懂得只有目光长远才能有所作为，为什么我却对学习中的小小挫折而怨天尤人？既然我懂得脚踏实地才能有仰望星空的权利，为什么我却懒散怠慢而又自怨自艾？

词语解释

自艾[ zì yì ]

1.悔过自责，除恶修善