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10字左右

• 1、你在挥拍时必须保持平衡。
• 2、挥拍现在，飞扬未来。
• 3、挥拍跃起，我的人生“羽”众不同。

20字左右

• 1、外长挥拍亚萍护驾“乒乓外交”翻开中美关系新篇章。
• 2、另一个考虑的方面是在你的挥拍朞间身体的盘绕解盘绕。
• 3、我在房间里做作业时，经常听见外面有他挥拍的呼呼声。
• 4、我明明看着球打到拍子上了，但一挥拍，掉了。
• 5、最后等球下落到和我们眼睛齐高时挥拍，把球打过网就好了。
• 6、可当我削出第二个球后，他立即挥拍也来了个削球。
• 7、大多数昆虫的拍翼运动由平动挥拍与俯仰旋转动组合而成。
• 8、这样会增大挥拍的幅度，幅度越大，击球的力量也就越大。
• 9、双腿半蹲，凌空一跃，球拍牢牢地攥住手中，挥拍。
• 10、球馆里，有的在打球，有的在叫好，还有的在练习挥拍

30字左右

• 1、甚至当你在慢动作中挥拍的时候，你将刻凹痕于肌肉记忆，那将与你同在。
• 2、用测量扣杀时球飞出距离来推算击球瞬间的挥拍速度，作为一种简便方法是可行的。
• 3、你挥拍时，让这二个想法穿越你的心智，总是在它们发生的顺序中。
• 4、网拍在向前挥拍迎接来球之前，应该是在接触点下面降低至少一呎。
• 5、接着，我发了一个低矮球，她接球却因为挥拍太重，导致球飞出了界，于是我又赢了一分。
• 6、教练一会说收腹、挺胯、大臂放松，一会说不要亮拍，对方球发出后再挥拍。
• 7、现在，我已经基本的掌握了挥拍的技巧，挥拍的动作也已经比较规范了。
• 8、凌空飞跃，如迅雷不及掩耳之势，挥拍一击，随着羽毛球的急速掉落，我知道，胜利了！
• 9、爸爸叫我在击球前要做好引拍动作，然后看准球的落点，快速挥拍，才能把球打得远。
• 10、当你准备好了，试着平稳地而且慢慢地挥拍，像慢速运动，聚焦在规画你的肌肉。

40字左右

• 1、我瞪大眼睛，高举球拍，等着球落下来，谁知由于我挥拍太早，球拍落空了！就这样，你来我往，最终我们打成了平局。
• 2、准备动作是两脚侧开大概跟肩膀差不多宽，然后右脚上前一步，做好拉拍动作再挥拍就可以打好了。
• 3、然后教练又教我们挥拍的动作，一开始我挥拍的时候手腕的动作总是做不对，教练耐心的手把手的教我。
• 4、告诉我挥拍时要用手臂画一个圆弧，胳膊肘不能往外拐，拍子要对准球，还得注意接球的角度与力度。
• 5、不知是自己太累了还是觉得对手实力太弱轻敌了，她连连得分，挥拍的动作也随意了起来。
• 6、接下来就开始学习挥拍、发球等动作，经过一朞的学习，我开始会发球了，还和队友们一起打球了。
• 7、羽毛球场地，他奋力挥拍；篮球场上，他叱咤风云；塑胶跑道上，他疾风飞驰他就是我班的长跑健将小柳同学。
• 8、每一次弹跳，每一次挥拍，每一次击球都异常连贯，他憨憨的身体爆发出不可思议的敏捷和灵活。
• 9、三年级的时候，我慢慢懂得了这一套动作的含义，挂拍是为了先蓄力，这样挥拍的时候才能更有力地挥出去。
• 10、又一个球飞了过来，我瞄准了目标，用力一挥拍，但迎接我的却是一阵莫名其妙的疼痛感。

50字左右

• 1、当尝试新的肌肉记忆模式的时候，开始时以一半速度进行，如此可以帮助你更快理解挥拍的情形，然后逐渐地选择速度。
• 2、当你继续挥拍往外朝向网柱时，然而，你将很快了解，当你达到接触点而此时网拍面对你想要的方向时，笔直地向前。
• 3、开始的时候，我的启蒙教练就看出了我的天赋，因为别人挥拍至少要三天，可我却只用了一天，因此，教练便格外地看好我。
• 4、不一会儿，老爸也上场了，只见他一下往左，一下往右，一下挥拍扣球，一下又蹲下，简直如行如流水一般，和在家跟我打球完全不一样。
• 5、我并不羡慕足球场上同学们的英姿飒爽，也不羡慕同学们在乒乓台上挥拍的动人声影，我只喜欢在跑道上畅快淋漓地奔跑。
• 6、记得，如果网拍面在背后拉拍的低点是关闭的，它在接触点应该是垂直的，假设你是固定前臂和手腕地从肩膀挥拍。
• 7、借由以上诸项来实现一拟真桌球互动式系统，使用者根据挥拍之实际状况去练习挥打桌球，并于比赛模式中得知练习后之熟练程度。
• 8、分析两种不同网球底线击球技术的握拍法、步法和引拍挥拍的运动轨迹，比较它们的技术特点及其生物力学特征。
• 9、握拍一定要大拇指卡在球拍把的下方，不要握得太紧也不要握得太松;挥拍时要挥到自己的左眼前方，回去时要放九十度角。
• 10、我穿梭于各个球场，他们挥拍时的利落，在绿茵场上的奔跑，两米二网前的出奇制胜以及三分线前出手的帅气让我有一种莫名的激动。

60字左右

• 1、10岁那年，我爱上了羽毛球。大概它是我最喜欢的项目之一，高高的跳起，挥拍，给对方一个漂亮的回击，但体育运动的练习总是累人的，所以
• 2、激烈的战火瞬间燃烧：对手轻轻挥动球拍，羽毛球便像子弹般飞向我所在的场地，我往后一跳，身子一斜，用力挥拍，将球往对手的右侧打去。
• 3、海宁、费德勒他们都是很小就开始学习，到14岁的时候就已经是职业运动员，且已经取得一大堆荣誉，而我14岁才刚刚开始学习正手挥拍。
• 4、前几节课连个球都摸不着，一直是枯燥的架拍、挥拍，一个多小时一直重复这个动作，最后还要体能训练，折返跑、单脚跳、蛙跳、鸭子步一个都少不了。
• 5、瞧，他正站在中间严防死守，我一挥拍，球往右角方向飞去，他撒腿跑去，极力将球挡了回来，我再一扬拍，球又飞往左角方，他又辛苦地奔球而去。
• 6、一次次的挥拍，胳膊酸疼无法握笔写字；一次次的蛙跳，大腿酸胀不能上下楼梯；一次次的劈叉，双腿酸麻不想站立行走；一次次的长跑，脚步沉重不愿再挪一步。
• 7、打了几回合都是我发球，我打出去的球爸爸一挥拍就打回来了，我接不到的原因不是我技术不好，而是他打回来的球都是歪的。我的跑步又比不过球。
• 8、十岁那年，我不知道怎么爱上了乒乓球，一开始，机械的训练是那样的枯燥、乏味和单调，只是不停地挥拍，第一次训练下来，我觉得右手仿佛失去了知觉，变得麻木。
• 9、女孩儿从挥拍练到实战，从正手击球练到发球，反手击球，一切似乎进展得那么顺利。她越来越想和以前那个笑话她的海澜比赛了。她想，她会赢的。
• 10、然后我又学习了接球、挥拍等动作。每次上课我都累得气喘吁吁、大汗淋淋，可是我心里却乐开了花。现在我已经基本学会了打羽毛球，我以后会继续认真学习。

70字左右

• 1、做的真漂亮啊！轮到徐佳玥了，她也不甘示弱，完成的特别完美！终于轮到我上场了，我忐忑地站好，这时冷汗从额头流下来，蹬起右脚就挥拍，由于紧张再加上动作要领掌握不好，没打到球。
• 2、连失几球之后，教练不敢再掉以轻心，一会儿扣球，一会儿调球，用足了力气和智谋，方源浩虽然最后输了几球，但他速度快，脚步稳，挥拍的动作标准到位，还是赢得了大家的阵阵掌声。
• 3、我不甘示弱，拿起球向上空抛去，奋力一跳将球打了过去。哥哥却对这儿视而不见。他凌空飞跃，如迅雷不及掩耳之势，挥拍一击，我似乎被蒙住了眼睛，没见着球，就让他掉在了地上。
• 4、感觉好像很容易，可我才做了几个，教练就过来帮我纠正了：挥拍时手肘不能抬起，要自然垂下；当拍挥到鼻梁前时，球拍不能与鼻梁平行，要是斜的；挥拍要从外面包进来，不能从里面夹
• 5、不知不觉已经打了2个多小时，我没有感到懈怠，浑身却充满了力量，因为面对着我坚毅的父亲，是他的鼓励让我明白生命不息、运动不止，永不言败。爸爸对我的爱，融在了挥拍之间
• 6、可是我也不是吃素的，沉着应战，估量着球要落下的方向变换着步伐，看准时机大力挥拍，不料，球像一只小鸟在天空中划过一道优美的弧线，却稳稳地飞出了线外。
• 7、现在是我发球，我运足力气，挥拍一晃，羽毛球腾空而起，向陶冠中的那块场地飞去，但他并没有接球，而是把那根绳子当成的网朝后一拉，便把网拉到了羽毛球的落球点的后面。
• 8、一个高球飞过来，孙同学示意我躲远些，然后下蹲，起跳，挥拍，好一个扣杀！我不禁鼓起掌来，但我又开始担心了，孙同学的必杀技已经泄露出去了，这下我们赢的机率可就少之又少了！
• 9、教练要求在一旁排队的人一定要挥拍练习，有哪一个不认真的，教练抬手一挥球拍就是一个球飞过去，那乒乓球抽得可猛了，就像刚出膛的炮弹，搞得我们像平原上的风车，团团转。
• 10、我们换上运动装，拿好球具，带上水杯，高高兴兴地出发了。这个场馆非常大，可以容纳30多人一起打羽毛球。大家拿球的拿球，挥拍的挥拍，简单的热身运动完毕后，就这样愉快地开始了。

80字左右

• 1、放学后的校园也是多姿多彩地。篮球队的小队员生龙活虎地活跃在球场上；航模队的同学灵活自如地控制指挥着各种各样的模型；羽毛球球队的队员在挥拍扣杀；合唱队的歌声响彻云霄……
• 2、练完挥拍，就正式开始打网球了。首先，老师先教我们怎样发球，把网球用力地向上抛，找准时机，挥拍把球发出去。然后，老师又教我们怎样接球，看到球快没有力的时候，找准位置把球用力打过去。
• 3、在炎炎的夏日，轻轻着打羽毛球，短短的移步，享受风在耳边低吟，拂去身上的燥热，完美地避免了打篮球、踢足球所带来的大汗淋漓，也让我在每一次的跃起，挥拍中欣赏到夏日中最特别的碧蓝的填空。
• 4、我拿起拍子，把球扔向了天，我纵身一跳，用力挥拍，球以火箭一样的速度飞到了对手面前，可是对手也一副不甘示弱的样子，他猛地一跳，把球打了过来，当时的我不知所措，手按在了地上，我怎么会输给她呢。
• 5、五年的时光，无数个小时的训练和比赛，晨曦初露时的跳跃，夕阳西下时的挥拍，酷暑里的暴晒，严冬时的拼搏，不知不觉中，网球早已成为我生活中的不可或缺的重要内容，成我为生命中的一个部分。
• 6、首先学习的是正手推球，教练手把手教我如何做动作，握拍手握住球拍，手腕不动，使小臂和手成为一条直线，小臂绕肘关节旋转，开始时大臂与小臂垂直放置，通过改变挥拍速度击球力量大小。
• 7、接着，爸爸教我怎样发球：左手把球抛下，右手快速挥拍将球向网的对面上前方用力击打。爸爸一边说一边示范功作。我试了好几下，感觉发球还是不准。我坚持练习了一阵子，终于能把球发到网的对面了。
• 8、我坚持了练习了几个星朞后，把挥拍的动作练得熟练自如了，邓老师终于要我练发球了，从发球到接球，我的动作越来越完美，我的技术越来越精湛，老师经常说我进步很快，我从中找到了无穷的乐趣。
• 9、他说看打球是要紧紧握住拍子，膝盖要微微弯曲，两脚平行站立，要用大臂带动小臂挥拍；接球时球落点必须在球拍的中间部分，别看爷爷说的很容易，我做起来每次都累的鼻尖冒汗，手心发热。
• 10、涓涓细流，终将汇聚于海。我再次梳理了我的羽翼，挥拍翅膀，飞向那蔚蓝的大海。常年的飞行将沧桑琢刻在了我的脸上，岁月的痕迹或许已让我风华不再，但是，我仍想去那包容万物的大海面前，彻底敞开心怀。

90字左右

• 1、只见他把羽毛球向上用力一抛，抓着球拍的手迅速出击，举过头顶，身体轻盈的一跃，手携着球拍轻轻一甩，刚好甩到羽毛球落下的位置，借力打力，却又与太极中柔中带刚颇有关联，其力道也是比有些人用力挥拍更强劲。
• 2、看着姐姐这么轻松地就把球发得那么好，我以为很简单，照着她的样子，把球往上一抛，猛一挥拍，正当我满心喜悦地想：我肯定来了个开门红时，不料球在空中来了个自由落体后，乖乖地回到了我的脚边，原来我的球拍跟本没碰到球。
• 3、继续往里走，一眼就见到了离别已久的乒乓球桌，我轻轻地抚摸着，不禁想起昔日课间，同学们蜂拥而至，争抢乒乓桌的情景。我们挥拍对打，全然不顾汗水已经将我们的衣服湿透现在看来，那已成为留在记忆中的片段了。
• 4、首先，陈弈鹏发球，只见他把球往上一抛，头一仰，一挥拍便打了个漂亮球，那球在他球拍的英明指导下，像一颗核弹似的向我飞来，我心里暗暗想：飞到我这边来呀！飞到我这边来呀！可是羽毛球好象跟我作对似的偏往我身后飞。
• 5、我知道，我在笑！我感受着运动的快乐，更在品尝着友谊的甜蜜！在这湛蓝的碧空下，在这诺大的操场上，我与陈梦瑶尽情地奔跑，尽情地挥拍，尽情地抛洒汗水……而我们先前的矛盾也早已被运动女神明亮的光辉所驱散。
• 6、一会儿后，我准备去教室拿个东西，又看到那个老师，这时候他在练步伐和姿势了，上前两步侧身单手接球，退两步，单脚起跳扣球，又上前两步不断重复着这个动作，每一次挥拍都夹着呼呼的与空气摩擦产生的声音。

100字左右

• 1、好想多聆听你的重重心事，让你可以清心诉说：好想与你看一场球赛，一起像曾经那样无话不谈；好想不再忘记，那一份咱俩背着妈妈狼吞虎咽的夜宵；好想让你不要失去那晨光中轻巧却有力的挥拍；好想告诉时光，请不要如此匆忙，可它却不肯放慢脚步；好想
• 2、现在，小姨过于骄傲了，居然被我连赢六颗，迎来了九比九的赛点！小姨一定很生气，居然来了个赛点，难道不是直接打个光头，干脆利落地结束比赛吗？这时，小姨发出了一个刁钻的球，我一下子跳起来挥拍，糟了！我没有接住，我心想：完了，输定了。
• 3、我们的学校生活也是一首活泼激昂的歌。伴着清脆的下课铃声，学校立刻沸腾起来。我们开始十分钟的展翅飞翔。操场上是一个个生龙活虎的背影，篮球队场上是一组你争我抗的镜头，乒乓球台前是一幅奋力挥拍的生动场面。最近，我们学校还组织我们跳起了学生集体舞。在优美动听的舞曲声中，全校同学翩翩起舞，那场面是那么壮观。这就是我们的一小，一个鲜活的一小。
• 4、唐教练一声令下，只见对手轻轻挥动球拍，羽毛球便像子弹般飞向我所在的场地，我往后一跳，身子一斜，用力挥拍，将球往对手的右侧打去，没想到对手知己知彼，向右一转，实行放网战术，将球拍微微向上一提，球就仿佛弹跳球一般，从网上飞跃而过。

词语解释

挥拍[ huī pāi ]

1.犹挥抹

2.舞动球拍