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10字左右

• 1、便秘的感慨：强扭的瓜不甜！
• 2、便秘了的原因是地球引力太小。
• 3、失眠、三高、衰老、便秘等。
• 4、郁李仁：津枯肠燥、食积气滞、腹胀便秘。
• 5、针灸治疗习惯性便秘
• 6、已有便秘者，也可用开塞露塞肛通便。
• 7、他诉说间歇性腹泻与便秘交替发生。
• 8、这种食物引起便秘。
• 9、便秘时可服用泻剂
• 10、用于咳嗽痰多，蛔虫病，便秘。

20字左右

• 1、结肠水疗治疗慢传输性便秘的临床研究。
• 2、热毒内盛、发热口渴、心中烦闷、大便秘结者可以食川。
• 3、生命就像便秘，不管多么难熬，总会有结束的时候。
• 4、本药不会引起碱中毒、腹泻、便秘、消化不良或其他副作用。
• 5、重的面上、耳、鼻、肚有蛊行动翻转作声，大便秘结。
• 6、特别适合于治疗胃呆食少、消渴水肿、便秘、小便频数等病症。
• 7、一个闷声闷气的回答透过护士的医用口罩传了出来：“便秘。”。
• 8、出问题先从自己身上找原因，别一便秘就怪地球没引力。
• 9、目的观察梅花磁针综合疗法对习惯性便秘的临床疗效。
• 10、消食等，可以治疗宝宝腹胀腹痛、便秘、腹泻等胃肠道疾病。

30字左右

• 1、最近便秘的很厉害，很痛苦。刚去厕所蹲坑，旁边一哥们儿也在沉闷的呻吟着。
• 2、破气、消积、化痰，主治食积、便秘、泻痢等肠胃积滞症;胸痹、结胸;脏器下垂等。
• 3、旅行一开始，我们餐桌上几乎都是荤菜，结果不少人发生了便秘。
• 4、主治湿阻中焦，胸闷腹胀，腹痛呕逆，胸闷喘咳，肠胃积滞，脘腹胀满，大便秘结。
• 5、有蛊行动翻转作声，大便秘结，加上颓肿等，更是没有治好的希望。
• 6、症见心烦失眠，口苦咽干，午后颧红，大便秘结，舌红少苔，脉细者，为。
• 7、多用以治疗瘰疬、痰核、痞块及热结便秘等证，如瓦楞子软坚散结，芒硝泻下通便等。
• 8、培根说“读书可以怡情、傅彩”，这根本就是“便秘”的噩梦嘛！还得另想办法。
• 9、多用于治风热赤眼，青盲，雀目，高血压，肝炎，肝硬化腹水，习惯性便秘。
• 10、形肥体健，多食易饥，胃脘滞闷，口舌干燥，口渴喜饮，大便秘结，舌红苔黄，脉滑数。

40字左右

• 1、结论：耻骨上前列腺切除术后口服石蜡油通过润肠通便缓解便秘，可降低腹压，明显减少继发出血的发生。
• 2、表现为尿赤、尿痛、尿道灼热、小腹胀满，小便不利、便秘，可选用八正散，也可服用三金片、复方石苇片等。
• 3、平素有内热的人，多表现为口舌生疮、口干咽痛、面部痤疮、便秘尿黄、眼角红赤、鼻子出血、食欲下降、心烦易怒等症。
• 4、能平衡血压，调节血脂、血糖，防胆固醇，保护肝肾，增强免疫力，预防便秘，帮助清除五藏废弃物，更可做饭食用。
• 5、中药中的火麻仁、郁李仁、桃仁、杏仁、决明子这类通便材料就属于含油脂的，捣烂油脂释出再煮水喝，可缓解便秘。
• 6、形体肥胖，多食善饥，口干，怕热多汗，大便秘结，小便短赤，或兼有腹胀、口苦、口臭、心烦、舌红苔黄、脉滑数。
• 7、通过揉摸腹中部的大横穴位、天枢穴和下腹部的气海穴、腹结穴等，也可以达到促进肠道蠕动，缓解便秘的作用。
• 8、患者应该记录下胃肠日常活动情况，如果出现肠痉挛、胀气、便溏、腹泻和便秘立即提醒他们的护理人员。
• 9、小腹胀满加炒乌药、炒香附;伴有泌尿感染者加桉树叶、瞿麦;大便秘结者加生白术、火麻仁。
• 10、除大家熟悉的芹菜、韭菜外，绿豆芽、魔芋、乌塌菜这三种菜对防治便秘也有很好的功效，可适当地多吃水果。

50字左右

• 1、作为饮食的一部分，它们对于糖尿病、肥胖症、胃酸过多症、过度紧张、动脉硬化症、高血压、贫血和便秘患者具有极好的作用。
• 2、其中一个感觉神奇无比，浑身是劲并且减掉了多余的脂肪，而另一个感到糟糕透了，便秘，睡不好，非但没有减肥，还经常消化不良。
• 3、曾经因为广告的因素而购买了"金枪不倒丸"、"印度神油"等小药丸，服用几天后，人被折腾到不行，下体红肿，便秘，烦躁，失眠，心悸……
• 4、牛奶味甘、性平、微寒，入心、肺、胃经，有补虚劳、益脾胃、生津润肠的功效，可以治疗噎膈反胃、胃及十二指肠溃疡、便秘等。
• 5、中医认为，天枢穴是“大肠之募穴”，也是腹部的要穴，主要用于疏调大肠，理气行滞、消食等，可以治疗宝宝腹胀腹痛、便秘、腹泻等胃肠道疾病。
• 6、天枢穴属足阳明胃经，为大肠之募穴，如经常按摩此穴，能使大肠蠕动力增强，故便秘者能得以通畅，有利于痰湿浊毒之排洩。
• 7、春季里，冷暖交，气温变，需保暖，湿度大，雾气多，出门行，速度慢，多喝汤，祛温寒，吃瘦肉，保身健，吃草莓，纤维含，助消化，便秘远，心情好，永康健。
• 8、闲时多揉腹，好处非常多！揉腹不仅有利食物消化、吸收和排泄，还可改善大小肠蠕动功能，预防便秘，入睡前或起床时为最佳时机。
• 9、便秘很容易导致肠内宿便积蓄，压迫附近下腹的血管和阻碍淋巴液流通，甚至压迫腹股沟，产生腿部浮肿，使腿部难现健与美。
• 10、杜预闻之，知王浑乃是一名文武双全的勇将，便秘密上疏司马炎，让司马炎封他为安东将军，都督扬州诸军事，移镇寿春，以备伐吴之需。

60字左右

• 1、手脚怕凉，吃水果便秘考虑可能阳气不足，胃肠虚寒，可见大便艰涩，排出困难，面色苍白，喜热怕冷，小便清长，或腹中冷痛，拘急拒按，或腰膝酸冷。
• 2、天枢穴位于脐旁开2寸，有活血祛瘀的功能，亦有双向调节肠蠕动功能，临床既用于治疗便秘又用于治疗便溏、腹泻，改善肠道的内环境，改变肠道吸收功能。
• 3、吃青菜，喝绿茶，便秘请喝肠清茶；练太极，踏踏青，体魄赶上特种兵；学京剧，唱武生，陶冶情操精神航行；世界保健日，中式疗养经；绿色运动法，行动你我他。
• 4、其他如神经性呕吐，消化不良症，习惯性便秘，胃下垂，慢性胃炎，失眠，遗精，以及妇女痛经与神经官能症等，都可考虑使用或配合使用按摩手法。
• 5、人身体甭管哪儿都得流通起来，假如哪儿堵了，哪儿就会呈现成绩。大便是一个十分重要的成绩。西医外头有一句话，"便秘百病源"嘛，不要以为便秘是一个大事儿。
• 6、蜂蜜护肤美容润胃肠通便秘，但放久易发黏发酵，喝起来口感不好。蜂蜜买回装在玻璃容器内，放锅中隔水加热至约65℃，保温30分钟，即可阻止发酵。
• 7、虽然大便秘结属于大肠的传导功能失常，但其根源是因肾虚所致，因为肾开窍于二阴，主二便，大便的传导须通过肾气的激发和滋养才能正常发挥作用。
• 8、临床主要表现为大便秘结与腹泻不规则交替进行，并伴有上腹部胀满不适、恶心、咽干口燥、心烦失眠，舌质红，少许白腻苔中间有裂纹，脉细数等症状。
• 9、时间留下的是记忆，脚步留下的是经历，吃东西留下的是口水，发短信留下的是证据，根据以往你上厕所时回短信的数量推断，你便秘呀，感恩节快乐。
• 10、冬季干燥气温低，喝水把握五时机，睡前喝水防心梗，起床喝水不便秘，运动喝水解疲劳，饮酒喝水口渴消，焦躁喝水能醒脑。愿你健康皮肤好！

70字左右

• 1、一天，给一个朋友打电话，接通后：对不起，你拨打的用户正在蹲马桶！怎么会这样？我再打：用户便秘，不能接你电话！天啊，这算什么？我又打：用户用力过猛，脱肛了，已关机！我顿时。
• 2、祝你马年工作马马虎虎，马屁拍够凶，身边马子很多，打混一马当先，加薪马到成功，床上龙马精神，便秘马上就通。喜逢马年斗志昂扬，事业有成快马加鞭。万事如意马到成功，财源广进一。
• 3、一般人群均可食用，特别适宜便秘、心脑血管疾病、脂肪肝患者、月经早潮者、更年朞女性等可多食，而婴幼儿、咀嚼障碍、吞咽困难、胃肠道溃疡痔疮以及有慢性炎症患者忌食。
• 4、虽然我很小，但是我的作用可大了！我可以润喉、清肺、排毒、治疗咽喉肿痛、便秘呢！哈哈，这下让你们见识到了我的作用了。我想把自己给妈妈喝，因为妈妈呀总是抽烟。
• 5、朋友们，我的作用也不少呢，具有润肺生津、健脾、消暑、解热、利尿、止咳的功效；主治风热咳嗽，口舌糜烂，咽喉肿毒，便秘，高血压等症状。你说我是不是小孩和老人的挚爱呢？
• 6、别看我长的丑，我的好处可多了，有清除肺热，缓解咽痛，治疗便秘等功效。如果你带上我的好朋友，比如柠檬，菊花，罗汉果，让他们跟我一起泡水，那效果更是意想不到的呢。
• 7、将近一半维生素C都含在紧贴苹果皮下的果肉里，如果将果皮削去，这部分的果肉也会被浪费掉。外，苹果皮中还含有大量的不可溶性纤维素，可以预防便秘，并帮助降低血脂。
• 8、别总是带着一脸便秘似的郁闷！你的脸皮太厚，厚到地球都无地自容。我老远就能闻到你的臭味，真是太恶心了。你吃饭的样子像二师兄。你不是青春朞靠后，就是更年朞提前了。
• 9、我还知道，香蕉有很多作用呢！爱美的女士可以用香蕉和牛奶做面膜，而且香蕉最适合老年人吃，因为老年人爱便秘，牙齿也不好。香蕉皮还可以擦皮鞋，擦的光亮如新。
• 10、我是一个非常喜欢吃水果的小男孩，尤其喜欢吃香蕉，因为香蕉吃起来，又甜又软，听大人们说，香蕉可以调理肠胃，治疗便秘。所以，我每次见到了香蕉，就忍不住流口水。

80字左右

• 1、同时，牛奶对某些疾病也有预防的作用：可以保护胃贴膜，对溃疡愈合有促进作用，牛奶中含有丰富的钙，极易消化，被人体吸收，特别可以预防骨质疏松症，在牛奶中加点蜂蜜，具有润泽的作用，可以防治便秘。
• 2、沙塘桔的营养价值很高，含有丰富的维生素C，钙，纤维质，少量蛋白质，脂肪以及丰富的苹果酸等人体必需的元素，沙塘桔还具备食疗的作用。能帮助消化，除痰止渴，理气散结，防治便秘的疗效。
• 3、火龙果不但外形美，果肉好吃，而且果肉里面还含有多种对人体健康有益的物质，如：纤维、胡萝卜素、钙、铁等，有预防便秘，促进眼睛保健，增强骨质密度，预防贫血、美白等功效，是一种色、香、味俱佳的绿色食品。
• 4、他还能用来通便治便秘的作用，榴莲中含有非常丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，治疗便秘。但需要注意的是，吃榴莲治便秘可要多喝开水哦，不然，丰富的纤维没水可吸，吸肠道里的水分，那便便可就更困难了。
• 5、梨子不仅形态特异味道甜美，也有许多作用。梨子体内还有丰富的人体所需维生素C，它还能调节肠道能使便秘变好。梨子还能做成冰糖炖雪梨，既能使嗓子哑变好，还可以缓解感冒等症状。
• 6、芒果不仅好吃，而且营养价值很高，对人的健康大有益处。它抗癌，能起到防治高血压和便秘、清理肠胃等功效。芒果经过加工，还可以变成许多美味的食品呢！其中，各类芒果蜜饯早已成为风靡全球的食品了。
• 7、关于银子岩名字的传说是这样的：清朝康熙年间，三藩王之一平西王的一员大将盘踞在桂林一带，时逢清军平乱，他的叛军节节溃败，无法将掠夺而来的大量金银珠宝带走，于是便秘密地将财物隐藏在岩洞里。
• 8、米豆腐含有多种维生素，能预防和治疗大肠癌、便秘、痢疾、小肠串气，有助于减肥排毒，美化皮肤，养颜美容，保持青春活力；具有清热败火，解渴爽口等作用，夏日更兼清热解暑、解馋、解困、提神、消暑等作用。
• 9、便秘也可以引起肥胖，如果你长朞便秘，肯定瘦不下来。全身把毒素排干净了，身体自然轻不少。如果便秘严重，吃点便塞停，疏通肠道，把身体垃圾清理出去，不容易堆积脂肪。健康饮食，对减肥肯定是有帮助的。
• 10、后来妈妈的病更加严重了，便秘折磨得她睡不好觉，曹秋芳竟用小手指替将大便挖出来……在小秋芳的不懈努力和精心照料下，奇迹发生了：二零零九年，妈妈竟能下床，缓慢地行走了几步了。

90字左右

• 1、在水果王国里面我的维生素C以及水溶性膳食纤维的含量那可是名列前茅的，绝不可能蹦出前十噢！哈哈，黄瓜妹妹便秘了，我可以从储存室里拿出一点我的肉，那味道别提有多棒啦！吃了我，没过一天黄瓜妹妹便就通了。
• 2、火龙果原产中美洲的哥斯达黎加、危地马拉等地，其味甜多汁，营养丰富，功能独特，含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维具有减肥、降低胆固醇，预防便秘、大肠癌等功效。
• 3、香蕉不仅有鲜甜的味儿，奇特的外形，还有很多的妙用哦。许多爱美的女孩子，把香蕉切成薄片，贴在脸上做面膜，能起到保湿美容的效果呢；除了美容，香蕉还有药用价值，每天一只香蕉，能防止便秘，还能降低胆固醇哦。
• 4、梦想有一天不干活也能发工资，梦想有一天100块钱我怎么花都花不完。挣钱如便秘，花钱如拉稀，亲爱的你，如果你也有和我一样的感受，把它发给你最好的朋友，看看谁愿意请你吃饭花他/她自己的钱。哈哈。
• 5、原来芦荟的营养价值很高，含有大量的氨基酸，维生素，多糖类化合物，各种酶和矿物质，具有杀菌消炎，增强免疫力功能，消除内毒素和自由基的作用，还能食用解除便秘，预防结肠炎，改善血液循环；祛痘养颜，增进全身健康。
• 6、我的大哥醋泡黑豆味道非常好！而且还很有用处：可以保脾胃，美容，减肥，补肾，明目，黑发，改善便秘，治疗高血压高血脂，胳腿酸痛，帮助恢复看电视电脑引起的视力下降，眼睛疼痛，干涩，头痛，还改善近视眼……哎呀！作用太多了，说不过来了。
• 7、它有许多用处，竹竿可以当成建筑材料和制纸材料；古时候人们还把竹子用来做成家具和竹制兵器；竹子还有医药作用；同时竹子还能吃，竹笋味道鲜美、助消化、防便秘，大人孩子都爱吃，还是国宝大熊猫的指定美食。
• 8、我的的含钙量比一般水果丰富多，有助于代谢掉体内多余盐分。苹果酸可代谢热量，防止下半身肥胖。至于可溶性纤维果胶，可解决便秘。果胶还能促进胃肠道中的铅、汞、锰的排放，调节机体血糖水平，预防血糖的骤升骤降。
• 9、实验证明，糖尿病患者宜吃酸苹果；而心血管病患者和肥胖者适合吃甜苹果；治疗便秘时可吃熟苹果；如果要治疗咳嗽和嗓子嘶哑，那就要吃生苹果榨成的汁；将苹果泥加温后食用，是儿童与老年人消化不良的好药方。
• 10、其实奶牛也挺冤的，奶牛说，你给我吃什么我就拉什么屎，我吃的白银肯定给你拉不出黄金，因为那会便秘，现在我的奶出现问题了，我认为问题就出在我吃的草身上，草，你有病，所以我的奶也有病，想起来就有点乳酸了。

100字左右

• 1、打那以后，他就将黑得像中国墨一般的一脸大胡子修剪得短短的，像公园里的黄杨木一样。他的嘴巴很大，高兴时张嘴一笑，嘴就大得从这边的耳根咧到那边的耳根。也不知是什么原因，每当这个时候人们便能理解贝尔穆德斯为什么老是说自己肠胃不好，消化不良，便秘严重。他一笑起来，便满脸堆起皱纹，模样很像肚子痛时做出的`苦脸。
• 2、记得我小时候，那是一个夏天，当我独自一个人外出时，我不知不觉便秘是在了一片森林中，天色渐渐的暗了下来，我换是没有找到出去的路，在一阵迷茫和绝望中，我无可奈何的坐到林子中，失声痛哭起来，心里好后悔自己来到这片森林。
• 3、人生就像高压锅。压力太大的时候自己就熟了。你以为我会眼睁睁地看着你去送死吗？绝对不会，我会闭上眼睛的。世界上最远的距离，不是天涯海角，而是我在电信，你在网通。唾沫是用来数钞票的，而不是用来讲道理的。出问题先从自己身上找原因，别一便秘就怪地球没引力。
• 4、国人总是迷信于吃能够解决任何问题，天气冷了吃羊肉，肾虚了吃甲鱼，头发白了吃芝麻，便秘了吃香蕉，强身健体吃牛肉，要想补脑吃核桃，红枣补血，天麻生发，在这一道道食材中是古人的传承与经验，传统的饮食文化指引着我们今人不断前进，不断完善。

词语解释

便秘[ biàn mì ]

1.大便干燥干硬不正常，排泄困难的症状