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10字左右

• 1、拿法仗，打增幅石头。
• 2、翻身仰卧，采用捏拿法。
• 3、拿法分为三指拿、四指拿和五指拿等。
• 4、拿法、点穴、反关节，分筋、错骨能治命。
• 5、拿法本是鹰之态，手是鹰爪变化来。

20字左右

• 1、这槌的拿法是拿半月形的，不能都整个抓握。
• 2、叉子的拿法为将食指伸直按住叉子的背部。
• 3、叉子的拿法是将食指伸直按住叉子的背部。
• 4、直板的拿法是：用大拇指和食指把住球拍的杆。

30字左右

• 1、又去了会议室学了酒杯的各种知识。比如：如何拿酒杯，拿酒杯拿法在场合上区别。
• 2、横板的拿法是用大拇指和食指把住球拍的面，用其他的三个手指把住球拍的杆。
• 3、第一天，我们学习简单的毛笔的拿法和坐姿以及我们的心态调整。
• 4、在这五天中教官先教我们凳子的拿法，然后训练坐姿，军姿，蹲姿等。

40字左右

• 1、我们看了第一节课教学视频，发现拿法就拿错了，应该是左手在上，右手在下，对应的手指还要按住对应的孔。
• 2、燕青拳是以技击实战着称于世的，擒拿术的内容也比较丰富、系统、全面，主要有抓拿法、打拿法、摔拿法等。

70字左右

• 1、我是一名学生，习惯用笔，所以用三只手指拿筷子，虽然用的很方便，可是菜容易掉下来。爸爸妈妈用四只手指拿筷子，这是中国人最标准的拿法：菜不容易掉，用起来很舒服。
• 2、如果把伞照我们平时的拿法装上千纸鹤的话，做好的风铃要悬挂起来又会遇到难题，于是我们决定把伞倒过来，这样平常手握的伞把就可以把风铃给悬挂起来了。

80字左右

• 1、得到了妈妈的允许，我立马从玻璃柜里拿出了注射用的针，谁手在纸箱里拿了纸盒里拿了一个纸盒练习。妈妈告诉我针的拿法、扎针应扎的深度以及相关的知识。我听得很认真，所以很快就学会了。

90字左右

• 1、这次最高成绩是五十几个，我夹三十一个，虽然没赢，但还是很开心，到少我证明了我的筷子拿法也不赖！这次的夹豆子锻炼了心理承受能力和手脚协调，只有在任何时间，任何地点都保持好心态，才能把实力发挥极致。
• 2、以前，我还不会打乒乓球，但是我很喜欢。里，忙里抽闲带我去学打乒乓球。教练来了，他先教我们打乒乓球的球拍拿法和标准动作，然后他演示了几遍。球像弹弹球一样蹦上跳下的，跟小孩在蹦蹦床山蹦蹦跳跳一个样！

词语解释

拿法[ ná fǎ ]

1.拳术中的一种擒人手法。用很小的力量控制对方要害处，使对方不能动作，因以取胜