1蹉跎岁月
解释 蹉跎：时间白白地消耗掉；虚度光阴。白白地度过年月。指人生虚度年华。也作“日月蹉跎”、“岁月蹉跎”。
出处 晋 阮籍《咏怀》：“误东未终极，白日勿蹉跎。”
2光阴似箭
解释 时光流逝像飞箭一样迅速。比喻时间消逝得极快。
出处 前蜀 韦庄《关河道中》诗：“但见时光流似箭，岂知天道曲如弓。”
3日月如梭
解释 日和月像穿梭似地运行。比喻光阴过得快。
出处 宋 高登《东溪集 朱黄双砚》：“日月如梭，文籍如海，探讨不及，朱黄敢怠。”
4得过且过
解释 得：能够；且：姑且。只要勉强过得去；就这样过下去形容胸无大志；没有长远打算；也指工作敷衍了事；不负责任。
出处 元 无名氏《小孙屠》戏文第四出：“孩儿，我听得道你要出外打旋，怕家中得过且过，出去做甚的？”
5行尸走肉
解释 比喻不动脑筋；不起作用；糊里糊涂过日子的人。行尸：会走动的尸体。
出处 晋 王嘉《拾遗记 后汉》：“夫人好学，虽死若存；不学者，虽存，谓之行尸走肉耳。”
6无所事事
解释 无：没有；事事：从事某种事情。闲着什么事都不干。
出处 明 归有光《送同年丁聘之之任平湖序》：“然每晨入部升堂，祗揖而退，卒无所事事。”
7闻鸡起舞
解释 一听见鸡叫就起床练剑。形容有志报国之士奋发图强；也比喻抓紧时间不懈努力。鸡：鸡鸣报晓。
出处 《晋书 祖逖传》：“中夜闻荒鸡鸣，蹴琨觉曰：‘此非恶声也。’因起舞。”
8白驹过隙
解释 白驹：白色的少壮马；喻指太阳；过隙：经过缝隙。白色的骏马飞快地驰过缝隙。现指日影在缝隙前一扫而过。比喻时间过得很快；光阴易逝。
出处 先秦 庄周《庄子 知北游》：“人生天地之间，若白驹之过隙，忽然而已。”
9有所作为
解释 可以做事情；并能取得较大的成绩。
出处 先秦 孟轲《孟子 离娄下》：“人有不为也，而后可以有为。”
10浑浑噩噩
解释 浑浑：厚厚；朴实厚道；噩噩：严正的样子。指浑厚而严正的样子。现多形容糊里糊涂；愚昧无知。
出处 汉 扬雄《法言 问神》：“虞夏之《书》浑浑尔，《商书》灏灏尔，《周书》噩噩尔。”
11争分夺秒
解释 不放过一分一秒；形容对时间抓得很紧。也作“分秒必争”。
出处 《晋书 陶侃传》：“常语人曰：‘大禹圣者，乃惜寸阴，至于众人，当惜分阴。”
12虚度年华
解释 白白地度过年岁。虚：指没有收获、成就。
出处 《忆邓拓 邓拓与人民日报》：“他认为：古今一切有成就的人，都很严肃地对待自己的生命，不虚度年华。”
13贪图安逸
解释 追求个人享受。
出处 清·吴敬梓《儒林外史》第39回：“你若是借口不肯前去，便是贪图安逸，在家恋着妻子，乃是不孝之子。”
14日月蹉跎
解释 蹉跎：时光白白过去。把时光白白地耽误过去。指虚度光阴。
出处 晋·阮籍《咏怀》诗：“娱乐未终极，白日忽蹉跎。”
15岁月蹉跎
解释 指无所作为地把时间荒废掉了。
出处 明 许三阶《节侠记 闺忆》：“你我蓬飘岭南，岁月蹉跎，音书断绝。”
16蹉跎时日
解释 蹉跎：时光白白过去。把时光白白地耽误过去。指虚度光阴。
出处 明·周楫《西湖二集·洒雪堂巧结良缘》：“郎君奉尊堂之命，远来游学，不可蹉跎时日。”
17光阴虚度
解释 光阴：时间；虚：空。时光白白度过。
出处 湘剧《思凡》：“惟有那布袋笑呵呵，他笑我光阴虚度青春蹉。”
18虚掷光阴
解释 虚掷：白白地扔掉。把时光白白地扔掉。形容虚度岁月。
出处 宋·无名氏《新编五代史平话·周史》：“您有这般智力，当此乱离之世，不从事弓刀间立着功名，取那富贵，怎不枉了一生？虚掷光阴，真是可惜！”
19雁过留声
解释 比喻留名声于身后。
20马齿加长
解释 马的牙齿有多少，就可以知道它的年龄有多大。比喻自己虚度年华，没有成就。
出处 《谷梁传·僖公二年》：“荀息牵马操璧而前曰：‘璧则犹是也，而马齿加长矣。’”
21马齿徒长
解释 见“马齿徒增”。
出处 《穀梁传·僖公二年》：“荀息牵马操璧而前曰：‘璧则犹是也，而马齿加长矣。’”
22脾肉之叹
解释 脾：通“髀”，大腿。指痛惜光阴虚度，思欲有所作为。
出处 晋·司马彪《九州春秋》：“备住荆州数年，尝于表坐起至厕，见髀里肉生，慨然流涕。”
23蹉跎日月
解释 蹉跎：时光白白过去。把时光白白地耽误过去。指虚度光阴。
出处 晋·阮籍《咏怀》诗：“娱乐未终极，白日忽蹉跎。”
24蹉跎自误
解释 蹉跎：时间白白地消耗掉。人生虚度年华，耽误了自己的前程。
出处 清·吴敬梓《儒林外史》第三十九回：“长兄年力鼎盛，万不可蹉跎自误 。”
25玩岁愒日
解释 愒：荒废。指贪图安逸，虚度岁月。
出处 《左传 昭公元年》：“赵孟将死矣。主民，玩岁而愒日，其与几何？”《汉书 五行志中之上》引作“玩岁而愒日”。颜师古注：“玩，爱也。愒，贪也。”