1.放在手里来回转动的小铁球，一般为两个。也有用玉、石等做成的
1.保健球
释 保健球，是用金属制成的两个小圆球，大小型号不同，重量也有异，据说此种成对的保健球起源于北方。大约500多年前，也就是明代的嘉靖年间，河北省的保定府就已经有制作健身球的红炉作坊。
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