---

---

词语解释

垫上运动[ diàn shàng yùn dòng ]

1.指在垫子上做的各种运动

---

引证解释

1.指在垫子上做的各种运动

---

国语辞典

1.在垫子上做的运动。如前滚翻、后滚翻

---

网络解释

1.垫上运动

释 垫上运动是体操中的一类。此类运动难度较大，若有不当便会受伤，所以初学者要循序渐进的慢慢练习，不可急于求成；初学者也不能有恐惧心理，要克服心中恐惧，这是这种运动成功的一个重要因素。

相关汉字

• 垫
• 上
• 运
• 动

词语组词

• 垫字组词
• 上字组词
• 运字组词
• 动字组词

相关词语

• tài shàng lǎo jūn太上老君
• chē shàng tù yīn车上吐茵
• bài shàng dì huì拜上帝会
• hé shàng huā tú河上花图
• yìng yùn ér shēng应运而生
• guān yùn hēng tōng官运亨通
• shí yùn bù jì时运不济
• shí yùn hēng tōng时运亨通
• nǎo lì láo dòng脑力劳动
• yùn zài huǒ jiàn运载火箭
• shàng céng jiàn zhù上层建筑
• yún sù yùn dòng匀速运动
• tǐ yù yùn dòng体育运动
• bǔ rǔ dòng wù哺乳动物
• jí wù dòng cí及物动词
• shàng shān xià xiāng上山下乡

垫上运动造句

• 1、垫上运动、单杠、双杠、支撑跳跃。
• 2、男生的话，单杠和垫上运动都有点难度。
• 3、在家里也可以做一些垫上运动，比如俯卧撑，原地踏步走，目的是锻炼你的胸肌和腹肌。
• 4、前后滚翻、俯卧撑、仰卧起坐等垫上运动的项目，做动作时要严肃认真，不能打闹，以免发生扭伤。
• 5、另外，关于垫上运动、立定跳远、仰卧起坐，都能利用狭小的室内空间完成训练，勉强能应付。
• 6、最后的提醒是，除了改变饮食，每天40分钟以上的运动也不能忘记哦！胖人膝关节负担较大，开始不适合跑步，先从快走和垫上运动开始。
• 7、俯卧撑、仰卧起坐等垫上运动的项目，做动作时要严肃认真，不能打闹，以免发生扭伤。
• 8、在室内练最好脚下放一块软垫，这样拉力跑就变成了垫上运动，更加安全舒适了。
• 9、闵行实验小学瞿伟华老师设计的垫上运动准备活动，让小朋友双手叉腰，分别用头、腰比划写汉字，既活动了关节肌肉，还让学生温习了写字，提升了趣味性。
• 10、我非常讨厌生病，不但是因为生病要吃药，弄得满嘴药味，还因为生病让我学习集中不了注意力，而且我连最喜欢的50x8往返跑都跑不了，只能跑短跑，跳短绳，做垫上运动。
• 11、再看那，跳皮筋、踢毽子、丢沙包、垫上运动、打篮球同学们个个玩得热火朝天，老师们都忍不住要加入他们的行列了。