紧固造句100字左右

1、磨牙叩齿平坐端正，张嘴至露出上下牙齿，在上下齿之间连续摩擦20~30次。间宜旋舌，以舌头舔动上腭，这种方法能增强牙周组织的韧性，促进口腔、牙齿、牙龈及颜面血液循环，使牙齿紧固，有保护牙齿、提高牙齿抗龋能力及增强咀嚼功能的作用。此法对老年人尤为重要。
2、后来，老师给我们摆动作，要知道，摆一个动作可能要坚持半个小时甚至更长，很多人都坚持不住，可刚才那位女生却依然摆着动作，纹丝不动，慢慢地，汗水顺着他的脸颊向下滴，她的四肢开始微微颤抖，肌肉紧固的绷着，可他依然没有放弃，任由汗水向下流。
3、不念旧恶是一种宽恕，是治愈伤害的良药，它会时时提醒自己：“邪恶到我为止。”不念旧恶意味着理解和通融，是融合人际关系的催化剂，是友谊之桥的紧固剂。宽恕别人，至少可以从憎恨他人的苦恼中解脱出来，那样每一天的生活都会是轻松愉快的。

词语解释

1.牢固

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