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• 1、夏至手心发热，凉血我有妙招，多吃清热食物，莲藕雪梨苦瓜，尽量少晒太阳，火上浇油不好，菊花槐花泡茶，降火效果独到，温馨关怀送上，快乐安康常伴！
• 2、爆胎后如何处理？前轮爆胎：哪边胎爆车会立刻向哪边方向转；双手用力控制住方向盘，尽量保持原行车方向；后轮爆胎：轻踩制动立即打双跳，其余同上。
• 3、冬季养花卉，尽量趋阳光。盆土莫过湿，烂根易死亡。塑料袋覆盖，耐寒能力强。除去残弱枝，病虫灾害防。土质要疏松，施肥莫过量。怡情草木，身心舒畅。
• 4、春季要护肤，外敷加内调，效果更明显，肌肤美如颜。蔬果要多吃，深绿蔬菜尽量生吃，效果更明显；粥类要多喝，小米、大枣和薏米，气血好来皮肤好！
• 5、春季养生总动员，秘诀给你道一道；寒凉食物尽量少，保养阳气是首要；省酸增甘以养脾，木耳香菇和大枣；养胃多喝杂粮粥，莲子红豆小麦好。愿快乐安康！
• 6、春节生活忙碌多，身体健康要关注：早睡晚起精神好，作息规律体安康；大鱼大肉要减少，荤素搭配益身心；油腻食物尽量少，多吃蔬果健康来。祝春节快乐！
• 7、秋来重进补，饮食应多样。酸味敛肺气，尽量少葱姜。银耳梨子汤，秋燥应无恙。菠菜祛虚火，不妨多尝尝。海带宁神智，红酒促血畅。养生养心，相得益彰。
• 8、秋高气爽桂香飘，及时加衣别感冒，朝喝盐水晚喝蜜，赶跑秋燥润肠道，兔肉鸭肉进补好，狗肉羊肉尽量少，适当赖床几分钟，舒展血液循环妙。愿你安康！
• 9、因此建议糖尿病患者尽量不要使用热水袋、电热毯、暖脚器等取暖设备，冬天若怕冷，可以多垫一点褥子取暖，或者开一会电热毯，但要在上床前就把电源关掉。
• 10、早晨笑一笑，睡个大懒觉。上午笑一笑，鸟儿枝头闹。中午笑一笑，喝酒尽量少。下午笑一笑，郊游心情好。晚上笑一笑，生活有情调。劳动节，记得要多笑！
• 11、她也明白了，既然太后还没有选好皇后的人选，那她就尽量管事不当家，例如怀淑帝姬出降，她可以筹备嫁奁，却不会担任礼宾，不渝了妃子的底线。
• 12、古来一切有成就的人，都很严肃地对待自己的生命，当他活着一天，总要尽量多劳动，多工作，多学习，不肯虚度年华，不让时间白白地浪费掉。邓拓
• 13、记住：以诚待人！只有这样才能找到真正知心的朋友。同时，要善于辨别哪些朋友你可以深交，哪些只是点头之交。尽量找些优秀的人做你的朋友，你会受益匪浅的。
• 14、今天母亲节，再羞涩也要勇于表达，再遥远也要打个电话，再健忘也要祝福爸妈，再忙碌也要尽量回家，再劳累也要送束鲜花，这条短信再偷懒也要记得转发！
• 15、处暑依旧气温高，科学养生很重要，身体水分易消耗，补充水分少不了，宜晚入睡宜起早，尽量中午来补觉，苦味蔬菜消夏好，清心除烦有奇效。处暑快乐！
• 16、大暑养生有妙招，坚决不做火药桶，少吃温热类水果，荔枝桂圆需适量，坚果热量非常高，一天三十克别超，肉类会使血粘稠，再馋摄入尽量少。愿安康围绕！
• 17、刘武生说，正确挖耳朵的方法是用脱脂棉卷成棉签儿，轻轻在外耳道转动，然后耳朵朝下，则耳垢可自行出来，尽量做到不用指甲、铁签等尖锐物掏耳。
• 18、教育中应该尽量鼓励个人发展的过程。应该引导儿童自己进行探讨，自己去推论。给他们讲的应该尽量少些，而引导他们去发现的应该尽量多些。斯宾塞
• 19、有些事不能认死理儿，得尽量往开处想，身上的衣服虽然都湿透了，幸好由于一直在下雨，把钱和证件之类的东西都提前放在了防水旅行袋里。
• 20、未满月或刚病愈的宝宝尽量别出门，如非要出门最好事先询问医师的意见，并尽量让行程中有足够的休闲时间，以配合宝宝平日的作息时间。
• 21、初秋时节天转凉，开始进补囗福享，少辛多酸巧选择，调整饮食摄营养。尽量少吃葱蒜姜，韭菜辣椒不要尝，油炸膨化酒不进，酸味果蔬保健康！
• 22、桃花红，李花白，鸟儿高飞惊蛰到，天气干，口舌噪，生梨煮水润肺妙，宜清淡，少油腻，羊肉火锅尽量少，少吃酸，增点甜，熬粥山药配大枣，情意浓，关怀送，快乐安康伴到老！
• 23、中医认为，鼾症的形成与“无形之痰”有关，所以鼾症患者在饮食上要尽量避免肥甘厚腻之物，多吃具有健脾利湿功效的食物，如莲子、山药、薏米等。
• 24、酷暑养生，我有秘籍，油腻荤菜，尽量少吃，绿豆莲子，健脾祛湿，冷饮适度，养护肠胃，热茶为先，菊花清火，炎夏烦躁，多多欢聚，关怀送上，快乐安康！
• 25、为了更有效统筹这些工程，并尽量避免妨碍交通，路政署每月均召开一次道路挖掘统筹委员会会议，与各公用事业公司、警方及运输署人员商议有关事宜。
• 26、立春养生，重在补肝，青色食物，多多摄入，菠菜芥兰，滋阴润燥，羊肉狗肉，尽量要少，山楂枸杞，泡水良方，水果排毒，草莓首选，充足睡眠，坚持锻炼，关怀送上，愿你康健！
• 27、春暖花开，病菌猖獗。饭前记得用肥皂水洗手，剩菜不宜放置过久。粉尘天气，出行要戴口罩。运动时，尽量不要用嘴呼吸。开窗通风，充分休息，预防感冒。祝你健康！
• 28、毛三还是担心，他在心里已经决定把伏击地点放在离香港尽量近一点的地方，一来可以撇脱黑鲨帮的嫌疑，二来万一有什么情况可以往两广沿海跑人。
• 29、尽量不要发生办公室恋情，如果实在避免不了，那就在办公室避免任何形式的身体接触，包括眼神；经常帮助别人，但是不能让被帮的人觉得理所应当。
• 30、秋来护肤注意：气候渐冷空气干燥，补充水分是个急需；调节饮食多喝开水，煎炸油腻尽量远离；体育锻炼莫要忘记，增强肌肤御寒能力。愿你秋季美丽如意！
• 31、这家人的态度，都多少带着一点不肯被人看成是平常人又不肯让人看出自己在意的当心，其实在心里斤斤计较，但面子上尽量不露声色。陈丹燕
• 32、东方根据大家的发言，进行了总结，宣布今明两年工农军的战略：第一，在尽量不惊动清廷的情况下，采取和平演变的方式，让各洲衙府县的官员成为我们的人。
• 33、快乐职场牢记：不懂多请教，尽量少埋怨；学历只是门票，莫要高估自己；保持阳光心态，懂得尊重别人；莫要指指点点，待人友善和气。祝你职场成功如意！
• 34、当你快乐的时候，你总是尽量地释放自己的感情，哈哈大笑起来，让你瞬间得到高兴的感受，当然啦，看着你高兴的样子，我心里也有说不出的喜悦。
• 35、在公示过程中我们也尽量拉开档次，为患者在选择医院时提供参考，患者可以根据自己的实际情况来确定需要到什么样水平的医院就诊。
• 36、有过敏史的人，如过敏性哮喘、过敏性鼻炎、荨麻诊或是过敏性皮炎、湿诊这一类的病人，尽量少去花草、树木茂盛的地方，更不要随便去闻花草。
• 37、节油妙招：匀速行驶很必要，七十公里最低耗，低档高速油耗高，高档低速费油少；停车后引擎关掉，尾箱垃圾要扔掉，空调尽量调调小，省油钱买烟更好！
• 38、在进行长时间的乘骑或赛跑活动前尽量避免进食“多彩”食物，注册营养师肖恩多兰博士建议。这些食物富含的高纤维有往有可能导致胃部不适。
• 39、因此，在储存已开瓶的葡萄酒时，就要尽量减少其与氧气接触的面积或机会，通常的做法包括冷藏法、换瓶法、真空隔离法或惰性气体隔离法等。
• 40、遇事脾气小一些，说话态度平和些，待人心胸宽广些，律已尽量严格些，诸事统统包容些，涵养定会提高些。“国际宽容日”，愿您心宽体胖，有容乃大！
• 41、减肥妙招瘦肚腩：呼啦圈，不宜过快，匀速为宜，呼啦圈质量不宜过重，以免伤身体；仰卧起坐，燃烧脂肪，双臂尽量展开。持之以恒，让你美丽窈窕！
• 42、党和政府的首要职责是使国家强大并尽量提高国民的生活水准，至于头发裙子之类的鸡零狗爪，不见得就能月晕而风础润而雨的，由着老百姓的性子吧。
• 43、尽量去了解别人，而不要用责骂的方式；尽量设身处地去想想他们为什么要这样做。这比起批语责怪要有益、有趣的多，而且让人心生同情，忍耐和仁慈。
• 44、作为补偿的是，金不再是4年前的那个呆头呆脑的小姑娘。她对人傲慢，开始在片酬中尽量多争取到一点份额，她放任自己的粗野。拍摄。法拉奇
• 45、我们尽量的出汗，我们尽量的发泄我们生命之力，最后我们的汗液，便是甘霖的源泉，这炎威逼人的夏天，将被这无尽的甘霖所毁灭，世界变成清明爽朗。
• 46、与这相比，特种训练营那些所谓的变态教官刻意经营的生死训练根本就不值一提！怎么办？不能喊，不能躲，陈锋还什么也没有发现，尽量不要惊动他。
• 47、玛格丽特却不落窠臼，她总是独个儿坐车到香榭丽舍大街去，尽量不招人注意。她冬天裹着一条开司米大披肩，夏天穿着十分淡雅的长裙。
• 48、如今的自己大仇已报，世间再无牵挂，现在还知道了自己非常幸运的拥有灵根，虽然不够好，那就以勤补拙，刻苦修炼，在这条路上走的尽量远一些。
• 49、这种情况一般来说并没有太好的办法，只能是慢慢恢复及尽量避免剧烈运动或过度负重了。必要时可以应用非甾体及舒筋活血的药物治疗。
• 50、成长册是以后留给孩子的，所以尽量不要写套话。问问孩子对老师的感受，只要不是得罪老师的话，家长可以转述孩子的话写上。等孩子长大翻看才觉得有意思。
• 51、这个一般是没什么事的，伤口要注意不要碰到水，尽量不要去抓等刺激，饮食清淡点禁忌辛辣炸等刺激性食物，可以擦下红霉素软膏或百多邦药膏等来治疗。
• 52、如果可能的话，你应该尽量把批评人和表扬人的比例保持在一比一上。如果你发现你训斥人次数超过了你表扬人的次数，就要尽最大努力把它平衡过来。
• 53、五十年后你身边的不一定是我，我身边的不一定是你，但是我会尽量留住你。五十年后我坐在椅子上，一转头是你柔情似水的脸。是你依然在我身旁。
• 54、我们尽量会用两种方式提早公布那些定位自己为“度假酒店”的酒店：在酒店设施列表中，以及在每家酒店描述页面上的“预订前需知”栏目里。
• 55、春季养生正当时，情浓关怀身边绕；养肝护脾是关键，身心愉悦常欢笑；胃部防寒别受凉，早晚粥汤驱寒妙；晚餐别超8点钟，油腻食物尽量少。愿快乐安康！
• 56、我不想跟任何人争名夺利。这和登山运动员一样，冒着生命危险攀登高峰，但是一旦登了上来，下一步该怎么办呢？要下去，或者争取明智地、尽量体面地下去。
• 57、若想堵住一个人的嘴，最好的办法是什么？一是杀了；二是尽量抓住这个人的把柄，死死抓在手里，就学猫，抓到一只耗子，不急于咬死它，而是先让它惶惶不安。
• 58、那第一项工作就这么定了，明天一早就下去，今天准备准备，看看锅碗瓢盆，柴米油盐都缺些什么，你写个清单让左县长尽量帮着解决，明天一起带下去。
• 59、一个会生活的人，并不是尽量压缩一部分人生而去满足另一部分人生的人；一个会生活的人，是使每一部分人生都显得尽量“经济”，使各部分之间搭配合理的人。
• 60、人生就像抛物线，弧线下落的过程也是很累的，太阳该落山就落山，二月河该死就得死，这就是我的历史人文观念，我现在就是尽量让这下落弧线画得完美一点。
• 61、秋分至，养生记，饮食摄养应注意；秋主肺，五行金，酸来收敛辛发散。因此所秋日宜收不宜散，要尽量少食葱、姜等辛味之品，适当多食酸味甘润的果蔬。
• 62、最近，新任卫生部代部长许文远亮出了一些新的招数，要公共医院尽量降低成本，减轻百姓的医疗费负担，这种亲民的做法是绝对值得称许的。
• 63、要想成功的话就必须这样：尽量使运动迅速，不顾敌人的阻挠，而一直向前运动，使敌人无法建立一条新的防线，最后把攻势深深地带到敌人防线的后方去。
• 64、你也可以换一处更小的住所，省得杂物堆积还占空间。你也可以尽量多在家做饭，而不是出去吃，自己带饭去上班，不出去吃那些昂贵的午餐。
• 65、既然我们给自己充电是很不容易的事情，那么在日常生活中就要尽量避免许多不必要的亏耗，合理的安排生产生活，这就是我要说的内敛。
• 66、初春养生三要点，春捂养胃加护肝，莫要急着换春装，根据温度减衣衫，百合大枣来熬粥，补益脾胃效果好，养肝首要心情好，酒虽味美尽量少。愿你健康！
• 67、秋分饮食调理，力求荤素搭配，全面膳食，在饮食内容上尽量做到多样化，讲究荤素食、主副食、正餐和零食之间的合理搭配，主张食而不偏，量不可过。
• 68、为了避免野鸟群聚及防护禽流感，民众尽量不要喂饲及接触禽鸟，依据台北市公园自治条例公告，禁止喂食公园内禽鸟，不听劝导者将被罚1200元以上。
• 69、前句说不要自不量力，做些以卵击石的蠢事，尽量的顺应潮流，当然如果出现潮流和信念相悖离的事后，则应该逆势而上，但是大智却是放在大勇之前的。
• 70、我把摩托车的油门慢慢减小向它靠近，尽量不惊动它，就在快要从狗身边儿过去的时候，老牛迅速把绳子上的活扣套到狗脖子上，大喊声：“走！”。
• 71、在新阶段扶贫开发中，各级政府和部门对高兴村实施科技和文化等方面的扶贫下了大力，在民居的建设和民族歌舞的挖掘中，尽量保留长角苗胞自身的特色。
• 72、为了降低这个损失，天晴了以后，尽量把摊晒的比较厚的地方摊晒的薄一些，让水分蒸发得快一些，然后抓紧时间赶快打垛，用棚膜覆盖住，减少冻害的损失。
• 73、而恒牙胚先天性缺失也会造成乳牙滞留，这时就不要轻易拔除乳牙，应在医生的指导下，尽量保留乳牙，等成年后，乳牙根吸收自然脱落后再考虑安装种植牙。
• 74、花言巧语，指桑骂槐，颠其黑白，指鹿为马，而尽量移花接木，断章取义;亦不妨挑拨离间，穿凿附会;然后吹其毛，求其疵，再以二面三刀割之祭之，但绝不可语带下流。
• 75、倾听着欢快的音乐，想尽量使自己的心能愉快些，然而被耳根过滤之后却奏出了如泣如诉的缕缕哀音，又象是一场暴风雨过后，留下的满目疮痍、备显凄冷。
• 76、虽然他的床头柜就像是一个小型的药店，放满了药瓶子，他尽量让自己的生活方式健康起来，他喝新世纪的早餐，用杏仁牛奶冲调格兰诺拉麦片。
• 77、作为领导者，我们要做的就是尽量避免设定条条框框……如果我能更好地提供条件，让人们有机会提出自己的创意，那么，整个运作体系也会渐入佳境。
• 78、在观看了一会后，北堂火带领着三蛇小心翼翼的向着城市河流中游去，为了避免被人发现，他们都是在水底的水草中，尽量避免在水面上露面。
• 79、文章本天成，妙手偶得之，读者朋友们只把我当一个说书先生就好，其实不需要太多语言润色，故事本身就很精彩，当然我也会把故事尽量讲的丰满。
• 80、地球环境恶化不断，为了减排要求低碳，日常注意节约用电，私车行驶尽量避免。做事莫要只图方便，重在节约保护资源，人人如果都来节俭，必将重现碧水蓝天。
• 81、在聋童的汉字识别教学中应当强调以汉字笔画数较少的字为宜，尽量多接触汉字，以提高他们对汉字的熟悉度，这会有助于聋童对汉字的精确掌握。
• 82、劳工处已制订详尽的一般参考指引和多套行业指引，尽量罗列有代表性的情况和个案，协助大家理解，并针对不同的需求，提供简明版指引，供市民参考。
• 83、现在看到自己手下有更牛气的一号人，感觉美滋滋的，以后武术指导什么就要肖堔做，尽量让自己的功夫又真实有优美，成为一代功夫女王为朞不远。
• 84、晚饭后半小时，让整个身体背向着紧贴墙壁，夹紧臀部，让臀背部腿部、腰部、头、脖子等都尽量贴紧墙面，刚开始可以夹着纸片，以纸片不会掉下来为准。
• 85、源源不断地输送养料，这样牙齿才坚硬而健康，因此应该主张尽量保护牙髓即牙神经，除非是牙髓炎或牙严重错位，无法保存活髓，否则不能轻易地将牙髓失活。
• 86、此事就交给你们兵部办理吧，能不动刀兵就尽量偃旗息鼓，我们泱泱大国民丰物富，想来苍狼蛮族只不过是穷疯了，想要就给他们点东西。
• 87、那个时候，我和哥哥姐姐尽量轮流陪夜，母亲负责在白天照顾父亲。父亲希望死在自家床上，全家五口人也因为这个遗愿紧紧联系在一起。
• 88、有的数据冗余用于数据间建立联系、数据安全或为了数据使用的便利，是必需的数据冗余，而其余的数据冗余为非必需的数据冗余应尽量予以消除。
• 89、说起来老吉罗哈德的心机真的不是白费，卡米勒现在已经不是最初在旅馆那个说话粗俗的公子哥了，尽管他还是尽量躲着薮猫花彪走路。
• 90、有关措施包括与更多海内外大学签订交流协议，并筹设更多奖学金，资助外出交流的学生，目的是尽量制造机会，让所有有志于此的学生都可以成行。
• 91、很关键而且使用频繁，所以应该为此数据库定义足够大的初始大小以尽量减少大小的调整次数，并且还应使其位于独立的物理磁盘上以减少资源争用。
• 92、班中不管谁有什么困难，她总是热情相助，她说是那么多的好心人帮他她一家度过了难关，等她长大后也要好好报答，现在无力回报就尽量为大家做点小事。
• 93、今天，你食物中毒，就是因为我没好好照顾你，原来，我总认为你是大孩子了，已经不需要我照顾了，只要尽量满足你的物质生活，显然，这个观点是错误的。
• 94、一个月后，我以为自己可以苟延残喘下来，可夏天来了，水像消失了一样，完全见不到，摸不着，空气里弥漫着炙热的浪，我封闭气孔，尽量不让水分散失。
• 95、我拉下门把，有意控制着力度使门尽量不发出声响，我静静贴着门边，注视着您：头发麻乱扎在一团，灰色的毛衣紧贴身体，手不断反反复复翻动着资料。
• 96、表姐先教会了我第一步，她先让我把绳子稍卷短一点；第二步，跳的时候脚尽量抬高一点；第三步，手的速度一定要绕的快，讲完还示范了一下。
• 97、我深深呼吸了一口气，尽量平复心情，回忆起这条路上的东西，它们一件件涌入我的脑海里。那些坑洼、凸起来的小石板，我知道它们在哪里。
• 98、我们要做时间的主人，做好时间规划，合理安排时间，尽量减少碎片化时间的产生，同时充分利用碎片化时间，积累知识，实现一个完整的自己。
• 99、我一直认为，弄学问也好，艺术也好，顶要紧是人，要是把一个人尽量发展，没成为艺术家前，先学做人，否则无论多么高明，也不会对人类有贡献。
• 100、高考加油！亲爱的朋友，平和一下自己的心态，控制自己的情绪，以平常心态应考，考完一门忘一门，让自己尽量放松，好好休息。希望你一举高中喔！

词语解释

尽量[ jìn liàng ]

1.在某个范围内达到最大限度

例 请大家尽量发表意见。

2.达到最大限量

例 你有什么困难，我们尽量帮助解决。