深睡造句80字左右

1、很多人误以为睡前饮酒为可以促进睡眠，但最近的研究证明，它虽然可以让人很快入睡，但是却让睡眠状况一直停留在浅睡朞，很难进入深睡朞。所以，饮酒的人即使睡的时间很长，醒来后仍会有疲乏的感觉。
2、每个人除了深睡，其余的所有时间无时无刻不在思维，而多数思维又会付诸用言语或行动来表达，一言一行都能体现一个人的修养性，修养性就是人格之所在。是故人格在于修养，修养来源于思维。

词语解释

1.以脑电慢波为特征的睡眠周期的第三和第四阶段

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