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• 1、春季健身讲究多，选择五大运动好；有氧运动健步走，每天至少六千步；走进自然放风筝，贴心消除眼疲劳；活动腿脚爬爬山，心率一百二最宜。愿快乐安康！
• 2、白如玉健步如飞，倒提长锋，以迅雷不及掩耳之势，如秋风扫落叶一般飒飒而去，只见真气绕身，剑气如虹，飞身而起，如雷霆万击，大河流水之势劈杀而来。
• 3、见官大半品，记者牛；健步如豹走，记者快；起的比鸡早，记者苦；贪黑到半夜，貌似鼠；风火闯九州，性若龙；遇事敢较真，记者虎。记者节，送给记者生龙活虎的祝福！
• 4、初秋健身讲究多，选好运动促健康；无处不在健步走，每天至少六千步；有氧运动宜爬山，准备活动需做足。温馨关怀已送上，快乐安康都随行！
• 5、旧年挥手作别，心情欢呼雀跃。烦恼断然决裂，升级幸福内核。忧虑统统省略，好运再添一撇。事业更有起色，前程健步飞跃。问候慕名而至，祝你元旦大悦！
• 6、之间钟家一阵骚动之后，一名虎头虎脑的大个子，便是健步如飞疾奔而来，刚至跟前，便是扬扬拳头道：“瘦子，你还是回去吧，要不然被小爷一拳打散了！”。
• 7、那些说着要和你共度一辈子的人，比马路上抢了你手机的小偷跑的还要快，压根儿是健步如飞地消失在地平线上，夸父追日也未必有这般感人的速度。落落 
• 8、骨头脆响，卓天感觉自己的小腿挨了千斤重锤，本来健步如飞的右腿登时不停使唤地弯了下来，继而扑通一身栽倒在地上，额上冷汗直冒。
• 9、周夜冲又是一个健步冲上前，后脚跟狠狠的踩上柴胖子的大脸，森然道：“如果我记得没错，我的仆人阿卡维，刚才也是被柴里夫先生这样照顾的吧？”。
• 10、那些说着要和你共度一辈子的人，比马路上抢了你手机的小偷跑的还要快，压根儿是健步如飞地消失在地平线上，夸父追日也未必有这般感人的速度。落落
• 11、中年男子一个健步，三步两步就将距离拉短了，一个饿虎扑食，将女孩整个扑倒在地上，人骑在上面，控制住不断扑腾的芊芊细手，瞬间将她整个控制住了。
• 12、因为叶无双此时将轻功展现的淋漓尽致，健步如飞，比起汽车的速度是有过之而无不及之！一刻钟过后，叶无双便远离了郊区，到达了城区。
• 13、右手抱着一袋五十斤的大米，左手拎着二十斤的面粉，我逃命似的离开了彩儿粮油铺，健步如飞的穿过街道，一口气跑到了六楼，气不喘，心不跳。
• 14、第三天，山下围了一群小动物，它们都是来看赛跑的，小熊一声令下蜗牛就跑到了山尖，那可是一转眼的时间，兔子贝贝一脸懵，最后，森林里的蜗牛都健步如飞了！
• 15、我一个健步冲过去，果不其然，叽叽叼着笼门正沿着笼子往上爬，而喳喳正两腿蹒跚地向里走，嘴上叼着被撕下的一块毛巾，它还边跳边傻乎乎地挥舞着翅膀。
• 16、我记的，还有一次，全校开运动会，到了接力赛比赛的时候，我们班的同学飞快地跑着，张老师在一旁拍着手鼓励着我们，我们班的同学越跑越快，简直健步如飞。
• 17、一国两制谱新曲，日新月异换新颜;港人治港添繁荣，经济腾飞民安康;政策稳健步步高，和谐发展百业兴。香港回归纪念日，祝福香港高歌猛进，一路辉煌！
• 18、夏天就像一位生机勃勃的少年，健步走上台来。他有时也会发脾气，让天空雷声阵阵，有时会伤心的哭泣，不过有时他脾气很大，就会下起倾盆大雨，让人无法出门。
• 19、时间不知不觉就过去了，轮我们上台了，我深深吸了一口气，然后健步走上舞台，看着台下一双双眼睛，想想一旁不同的服装，不同的妆客，却有着一颗相同的心。
• 20、邻居的小孩猛一转身，一把抓住蜗牛，正准备踩死蜗牛时，我健步如飞，像一阵疾风冲了上去，将那人推开，迅速地将蜗牛拿起来，小心翼翼地将它放入草丛中。
• 21、只见老师哨声一响，我们班的张轩豪一个健步跃起，夺下了球权，只看见他一个转身把球传给了壮如牛的王嘉禾，这一个动作只是一个瞬间完成的。
• 22、一次我们进行爬山比赛，刚开始大家都兴致勃勃，健步如飞，可不一会儿都渐渐慢下来了，脚步越来越沉重，好像带着沉重的镣铐，每一步都是那么艰难，笨重。
• 23、上山的路实属不易，我爬得上气不接下气，旁边一老翁挑着西瓜、头戴斗笠、身着白背心、脚蹬帆布鞋、健步如飞，嘴中还哼着轻快小调，我不觉跟上他的脚步。
• 24、有人说，感恩是鞋，穿上它，我们才能在人生的道路上健步如飞。而我觉得，感恩是一种积极乐观的人生态度，人只有心怀感恩，才能成就不凡。
• 25、那宽松的橙色马甲下是一位瘦小的，弓着背的老人，正握着扫帚将路边的垃圾扫在一起，来不及细看，已经有个同学健步如飞的冲上前去。
• 26、狗年迎来乖狗年子，祝你生活迈稳健步子，出行开文明车子，居住宽敞房子，锻炼健康身子，踏实赚票子，开事业新路子，人人给面子，过开开心心日子。
• 27、在党的领到下，中国大解放，神5神6陆续飞上天，交通发展飞速，火车、飞机、轮船让人们行如健步，人民生活越来越富有，从十万户变成亿元户党的政策真是好。
• 28、比如：给笨重的大象装上轻盈的翅膀；给勤劳的老牛装上健步如飞的豹子腿；给狡猾的狐狸装上善良的兔子心；又或者把山羊变成像老虎、狮子那么凶悍等等。
• 29、你经常来吗？我一边奋力往上爬，一边问你，上山的路程漫长而困难，我甚至提不起力气说出一句完整的话。而你却依然健步如飞，颇有心情地四处张望着。
• 30、除了嗓门大，她的矫健步伐和强壮的身板也与实际年龄不符，但是最让我佩服的还是她的热情，奶奶的热情就像一把火，任年纪增长也无法阻挡她发光发热。
• 31、谁知，一只吃饱了的大公鸡趁我不注意溜达到院子门口，东瞅瞅，西瞧瞧，突然一个健步冲出了院门！其他小一看，也都跟着它往外跑，我连忙关上大门向外追去。
• 32、忽然，老师停了下来，一时之间，大家都愣住了，反应了几秒钟，才回过神儿来，然后急忙抢起了凳子，我一个健步蹿上去，一屁股坐在身旁的凳子上。
• 33、哼，他不是跑得快吗？我就和他比一比看谁跑得快，我可是班里的健步如飞的运动健将。我心里想，他一定没有我快，我要用我的实力来征服他。
• 34、看不到那种健步如飞、身轻如燕的英姿，却能感受到那一圈圈坚持的震撼力！尽管他们不是最优秀的，但他们在黑夜中奔跑的身影却令人肃然起敬。
• 35、你猜猜，除了健步如飞的老虎，还有谁有这个能耐？原来，虎妈是意外走进来放被子的！虎妈黑着脸，将我的手机收起，拉我去客厅，苦口婆心地说了一个小时。
• 36、他曾健步如飞爽朗大笑，他曾把我高高举起摘一朵桃花，他曾在秋天为我打下红枣，他曾在冬日为我堆一个雪人可是，现在，却要倚扶着门框，话语柔弱。
• 37、依旧是那件灰白的军服，只不过不再是那个强壮的他。依旧是那双破旧的军鞋，只不过不再是健步如飞。依旧是读书时一摇一晃，只不过已是白发鬓鬓……
• 38、欢乐继续进行中。有的袋鼠兴高采烈、健步如飞，有的磨磨蹭蹭走到终点，有的袋鼠三两成群，边跳边聊着天，看这架势他们像是在悠闲的散步呢
• 39、当郗昶斌进来的时候，他满脸疑惑地向四周眺望起来，随后健步如飞地走到了电脑桌面前，我们的掌声变得非常激烈，但他还是呆头呆脑的，不知道在哪儿呢。
• 40、现在的人们家家都买了汽车，都是因为人们嫌走路太慢，车子比较快，到了22世纪，你就不要烦恼这项问题。我发明了一种走起来健步如飞的鞋子。
• 41、可窗外的树终抵不过光阴的流转，曾经的满树绿叶已渐渐变得枯黄；而你的身体也熬不住时间的摧残，曾经的健步如飞竟变得步履艰难。
• 42、话音刚落，小明就像箭一般冲回了家，拿出存钱罐，把自己攒了很长时间的零花钱全倒了出来，然后健步如飞地跑回去买下了所有的青蛙。
• 43、我抬头看了一眼旁边的叔叔，他依旧健步如飞，脚下像踩着弹簧一样，飞快地向前奔去。我重新调整自己的呼吸，步伐也变得有了节奏，让自己跑得匀速起来。
• 44、在等待中，我终于上场了，我健步如飞，在台上演讲自如，我深情并茂，淋漓尽致地演讲，让在场的评委老师不住的拍掌，让台下的同学们不住的叫好。
• 45、突然，爸爸似乎想到了什么似的，立刻健步如飞的跑下了楼。站在一旁愣着的我，并不知道爸爸要去干嘛，也三步并作两步地跟着爸爸屁股后面跑下了楼。
• 46、看，每天都有人在跑道上跑步，他们一会儿健步如飞，一会儿慢得像，一会儿又像看到了奖杯，没命地跑。跑道也是塑料做的，红色，还有白色的线条。
• 47、化学课上，一个两步三跳，直冲讲台之上，别看此人年岁已高，个子矮小，可健步如飞，老当益壮，但更要命的是那近乎女高音的音色，一言既出，全校闻声。
• 48、说着说着，我们来到了广场上，奶奶健步走上广场，只见奶奶伸开了胳膊，活动起了腿脚，身子跟着音乐的节奏摇摆起来，我也走上去，学着奶奶的样子跳起来了。
• 49、一个晴朗的日子，老师带她去图书馆看书，她立即迫不及待地跑去，健步如飞。拿起书津津有味地看着，读着，书声琅琅。脸贴着书本，在黑夜里摸黑看书。
• 50、有人说，感恩是鞋，穿上它，我们才能在人生的道路上健步如飞。而我觉得，感恩更像是生命中那一朵朵不谢的花。因为感恩，所以我们的生命变得五彩斑斓。
• 51、我不知道外公为什么会突然变得如此脆弱。记忆中的他健步如飞，谈笑风生。可现在，我面前这位目光呆滞、头发花白的人，难道是我外公？
• 52、华章谱写十春秋，南海北国竞风流，建立诚信走天下，材优价公传九州，10年创业风雨路，周正健步向前走，年年谱写新篇章，庆典宴会把美酒。
• 53、母亲长得很普通，一米五几的个头，瘦小的身材，黝黑的皮肤。母亲是一个挑担子的人，别看她瘦小，挑着一百斤左右的担子走起路来健步如飞。
• 54、罗兰是应预言而生在的女孩，却被一心想要个男孩的生父所抛弃。幸运的是，她被一个食人魔抚养，喝着食人魔的奶水长大的罗兰，她健步如飞，十分骁勇。
• 55、2012正挥手作别，2013已欢呼雀跃，昨天的烦恼断然决绝，未来的幸福千真万确，所有的忧愁统统省略，全部的快乐健步飞跃。2013欢迎您！
• 56、在这细雨中，粗棉袍轻易地就被细雨濡湿，而峰落派的其他弟子，他们的精细的棉袍外还罩着锦缎，厚实的质地让他们健步如飞，一点都不觉得寒冷。
• 57、七具尸体裹在领域里，如同七个醉酒的人，摇摇晃晃地在深夜里走，夜色和无人问津成了最好的伪装，一到了没有人烟的地方，便健步如飞，朝城郊外的荒村赶去。
• 58、身体健康，离不开粗粮，缺不了蔬菜。体质强壮，离不开慢跑，缺不了健步。心态平和，离不开问候，缺不了祝福。世界保健日，祝你健康平安，幸福快乐。
• 59、兔年迎来乖兔子，祝你生活迈稳健步子，出行开文明车子，居住宽敞房子，锻炼健康身子，踏实赚票子，开事业新路子，人人给面子，过开开心心日子。
• 60、风雨交集中，他觉然作出决定，一个健步冲到天井中央，郑重的跪下指天为誓：皇天可鉴，我庞宣虽身处江湖是非之地，但从未滥杀无辜，也从未陷害过一个好人。
• 61、人群中，有小蚂蚁的老板。老板得知蜗牛拥有健步如飞的本领，诚心诚意地邀请它加入外卖员公司。于是，小蜗牛又找到了工作，心里乐开了花。
• 62、当他注意到我们这行人时，脚下步伐一下拉大，拄着拐杖健步如飞地走来，挣脱掉了三四个亲属的扶持，眼神坚定地凝视着，像是要把我们看穿。
• 63、每当晚饭过后，黄昏时分，我最喜欢跟在姥姥和的身后，看着他们和熟识的邻居们一起在公园里健步走，我就独自四处去寻找属于我的快乐。
• 64、上周日，因为要去医院检查，一个大早五点多，爸爸妈妈就带着我出门了。天还灰蒙蒙，只有路灯发出一点光亮。有个年轻的阿姨，走在我们前面，健步如飞。
• 65、他一只手握着风筝柄，另一只手抓着线，迈着健步在草坪中跑啊跑，阳光照射在他纯真的脸上，目光直直注视着风筝，一会绽放出阳光般的微笑。
• 66、我努力追赶，想要超越她，但还是被远远地甩在了后边，那辆驶向终点的火车开走了，我用两条健步如飞的双脚怎能赶上火车的速度？不可能。
• 67、在运动场上，同学们个个身轻如燕，健步如飞，像一支支离弦的箭一般，冲在我的前面，而我却像一头小笨熊一样，喘着粗气，慢慢地跑在后面。
• 68、老人等待着公共汽车的到来，拥挤的长蛇队阵势，使得这位步履蹒跚的老人遭到众人的唾弃，一名豪宅少爷推开阻挡他的人，一个健步迈入车门。
• 69、我没有多想，弧线助跑，吸了口气，几个健步就冲了过去，左脚用力一蹬，侧身跃起，仰头、倒肩、展体，挺腹、双腿后收，完美的背越式，同学们为我喝彩。
• 70、健步走向校园一角月牙湖。一场大雨过后，湖里的鱼儿活蹦乱跳，它们好似在做游戏；又像是在开讨论会一条条鱼儿不停地来回穿梭着，湖里顿时热闹起来。
• 71、我眼看母亲的衣袖就要把一个玻璃杯碰倒，我一个健步冲了上去想要接住那个玻璃杯，但玻璃杯却穿过了我的手掌摔到了地上，像母亲的青春，支离破碎。
• 72、多少男子，青年时代也曾身材槐梧，健步如飞，挥斥方遒，在无数的生存奔波下，到老了，也终会瘦瘠不堪，勾腰驼背，发白齿豁，曾经青春的脸庞如山谷般沟壑崎岖。
• 73、再瞧瞧男生队，那一个个平时健步如飞的人，都被这两块木板弄得慌了手脚，不是有人慢了一拍，就是有人提错了脚，人人脚下都像灌了铅似的，寸步难移。
• 74、综合以上内容，可对我做出评价：身体素质太差！每每看着健步如飞的艺凡，跑十圈嘛事没有的乐阳，我就好生羡慕，同时也有好大疑问：究竟是怎么跑的？
• 75、当被云层遮住的时候，火龙舞开始表演了，火龙手们个个身手不凡，健步如飞。把火龙舞得虎虎生威，活龙活现，引来全场观众阵阵热烈的掌声，欢呼声连成一片。
• 76、忽然，老鹰健步如飞，以迅雷不及掩耳之势闪电般划过一道优美的弧线，这一招可是小鸡们始料不及的，转眼间，小鸡们便就被打得七零八落，最后落荒而逃。
• 77、旧年正挥手作别，新年已欢呼雀跃，昨天的烦恼断然决绝，未来的幸福千真万确，所有的忧愁统统省略，全部的快乐健步飞跃。老师元旦快乐！
• 78、水，是一只神奇的画笔，描绘九曲黄河；水，是婷婷女子的踱步，敲响泉水叮咚；水，是健步凌云的豪情，悬挂庐山瀑布；水，是保家卫国的神明，淌入护城河间。
• 79、妈妈一个健步冲过来，扬起手重重地打在我的脸上。我的脸感觉火辣辣的，那不争气的眼泪夺框而出，像一颗颗断了线的珠子。我捂着脸跑回房间大哭起来。
• 80、观山湖公园四周都铺有塑胶做的健步道，脚踩上去软软的，很舒服，不论是清晨，还是傍晚，都能看到许多在这里跑步、散步、锻炼身体的人们。
• 81、栈道上人来人往，川流不息，有汗流浃背健步走的运动者；有手拉着手信步的情侣；有带着小孩随意逛逛的年轻父母；也有背着双肩包欣赏美景的游客。
• 82、我拔腿就跑，没想到大公鸡不识好歹、不分上下，我都撤退了，它还敢追，我健步如飞，大公鸡在后面穷追不舍，我绕了好大一个圈子才甩掉了它。
• 83、继续坚持下去！我给自己加油鼓劲，斗志重又燃起，热血再次沸腾，我健步如飞，带着愉悦的心情，再次往南峰奔去，我身旁的游客们也信心满满，坚持向南峰爬去。
• 84、看到自己早就朞待已久的美味午餐送上门来，大花猫健步如飞，冲上前去，叼着小燕子拔腿就跑，丽丽看到这一幕，眼疾手快，抓起地上的小石子就向大花猫扔去。
• 85、这个人渐渐走近了，我看清楚了，就是她我的钢琴老师！她虽然穿着羽绒服，但还是显得单薄，猛烈些的寒风似乎要把把她吹倒，可她还是健步如飞。
• 86、老爷爷、老奶奶们聚在一起聊天，不时发出会心的、爽朗的笑声；叔叔、阿姨们有的在打羽毛球，有的在健步走；小朋友们在溜冰，在奔跑嬉戏，追逐着、打闹着。
• 87、动物们灵巧地在森林里穿梭着，健步如飞，有一只小猴子还向我做了个鬼脸呢！前面因为太紧张了，没有欣赏这美景，现在总算可以轻松一下了。
• 88、一到家我就抓起水杯健步如飞地跑饮水机接水喝，可是谁知饮水机竟然没有水了！我想：该怎么办呢？突然一个点子从我的脑袋里跳了出来，那就是烧水喝。
• 89、他的皮肤因长时间下乡阳光暴晒皮肤变得黝黑，一双有力的手因为长时间的劳作而长满茧子，一对健步如飞的脚因长时间的徒步行走而磨出了脚泡。
• 90、记得小时候，外婆走路总是健步如飞，她说这样去哪里都可以早去早回，每次我都只能屁颠屁颠地跟在她的背后，时而还得小跑几步才能跟上她的步伐。
• 91、渐渐地，那抹绿意肆虐起来，不几天，风烛残年的老人变成了健步如飞的青年，荒芜的沙漠变成了绿洲。又不知何时，绿意开出了紫红色的花
• 92、咳咳！开始给它们洗洗了，我拿了一块小毛巾在小金鱼的身上擦了又擦，后来我发现，用毛巾擦不管用，便一个健步跑到厨房拿了把刷子来准备给小金鱼刷一刷。
• 93、不必说在街上健步如飞的小伙，也不必论在游乐场嬉笑打闹的孩童，更不必说而立之年努力工作的公司精英，单单看小巷中的老人就有无穷的活力。
• 94、我只能在梦里见到你，雪白柔顺的长毛，炯炯有神的双眸，尖尖的耳朵，健步如飞的速度，强壮的身材，尖锐的牙齿，在我的脑海依然那么清晰。
• 95、到了春天，我健步如飞的来到公园里欣赏各种美丽的花儿，我在杏花、桃花上跳来跳去，一阵风吹过，杏花、桃花像翩翩起舞的蝴蝶，我也随着花儿在空中飞舞。
• 96、在食物蒸腾的热气中，我第一次发现外婆已如此苍老：下垂的眼袋、干瘦的手指她再也不是那个健步如飞的中年妇女了，但她依旧是幸福的。
• 97、赛程第二天，热烈，火爆，笑容，在我们每一个人展开，今天我们班特别棒，得了38分，简直了，尚子琳健步如飞。吴晴雨也是，第一，你们是班级的荣光。
• 98、若在人生之路上遇见了岔路口，或许你不能像别人一样抄捷径；也不能向某些人那样健步如飞；也许你现在正处于社会的最低层，不要失望，切莫悲伤。
• 99、国两制谱新曲，日新月异换新颜;港人治港添繁荣，经济腾飞民安康;政策稳健步步高，和谐发展百业兴。香港回归纪念日，祝福香港高歌猛进，一路辉煌！
• 100、早自习的下课铃声如朞而至，同学们如蒙大赦，放下手中可恶的英语词汇表，拿起战斗武器健步如飞地就向外冲去，不管不顾还没有踏出教室门的老师。

词语解释

健步[ jiàn bù ]

1.脚步轻快而有力

例 健步登上主席台。