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10字左右

• 1、请让我们的腰杆永远挺直！
• 2、他腰杆子硬，当然什么都不怕啦！
• 3、高高的甘蔗在信风中弯下腰杆儿。
• 4、你应该挺起腰杆，你用不着低三下四。
• 5、挺直腰杆才是硬汉。
• 6、负担一轻，腰杆子也直了。
• 7、挺起腰杆跟着三哥往家走。
• 8、每想到此，我们就感到腰杆硬。
• 9、有了它，俺庄稼人腰杆就硬了。
• 10、自己的腰杆硬了，说话就不嘴短。

20字左右

• 1、纵然取笑声不断，她仍然挺着腰杆往前走，旁若无人。
• 2、白杨树在任何时间都挺直了腰杆，让世人饱览他的正直。
• 3、椅子像一个倔强的老头，挺立着腰杆，似乎要和人争论什么。
• 4、椅子就像一个倔强的老头，挺立着腰杆，似乎要和人争论什么。
• 5、祖国，您让我们挺起腰杆，我们为您添砖加瓦。
• 6、我伸了伸腰杆子，往阳台上一站，看见一件奇怪的事情。
• 7、在水元县城，房梁代表着一家之主的腰杆子、脖梗子。
• 8、有了坚实的精神后盾，你的腰杆才能挺直。
• 9、骨气是做人的底线，没有骨气就无法直起腰杆做人。
• 10、这位穿西装的中年农民说话腰杆子硬朗了。

30字左右

• 1、方紫玉、杨一凡见方腊如此，齐齐跪在地上，双手放在膝前，挺着腰杆，低眉垂眼，不敢吭声。
• 2、吃不饱肚子常年低头做人的冯么爸，终于第一次直起腰杆，说出掷地有声的公道话。
• 3、杉木，就像一个不畏困难的刚强的青年人，挺直了腰杆，站立在风中。
• 4、宋继海终于找到机出一口气，立马挺直腰杆，声如洪钟，同时指向龙行宇的所在之处。
• 5、臀部与椅子的接触面是五厘米，腰杆挺立与下肢呈现出分毫不差的九十度角。
• 6、在威武的过天星面前，祁总管人老气不老，抖擞精神，挺直了腰杆大声辩解着。
• 7、白小萌说着就打顿，杨书胃腰杆一挺，“白哥，其实我还是有本领的！”。
• 8、首先，积弱的通用在破产重生后美国当局注资超过500亿美元，腰杆子渐硬。
• 9、要是真按照中央的部署一股脑的裁掉牙厘局，自己的腰杆子就不硬气了。
• 10、那颗小绿芽的根紧紧地抓住木板，努力地挺直腰杆，不向暴风雨低头。

40字左右

• 1、小草挺直了腰杆，身子随着轻风缓缓地舒展着，像旧时教书的先生，摇头晃脑地吟着春天的诗。
• 2、许多植物被烈日烤晒得蔫头蔫脑时，惟有高粱倔强地挺着它的腰杆，并且会在秋后捧出一穗红艳艳的颗粒来。
• 3、清贫与富有本身都是不值得赞美，值得赞美的是清贫和富有面前都能挺直腰杆、保持尊严。
• 4、现在，一些政治干部拿得起“笔杆子”却耍不动“枪杆子”，带兵直不起“腰杆子”，问题就在于自身本领不强。
• 5、途径处，可以看见路边一排排整齐的白杨树，这里的树也是笔直生长的，笔直笔直的腰杆，一副傲然冲天的模样。
• 6、我不再低头，挺起了腰杆，心想：如果她能听懂我的语言，我一定向她道谢，是她让我重拾生活的信心。
• 7、干久了，他挺起腰杆子，忙脸上都写满了疼和累，拿起脖子上挂着的毛巾擦着脸上流也流不完的汗。
• 8、芦苇丛随风摇曳，展开一片片金黄色的丝绒，纤细的腰杆婆娑着，看似娇柔脆弱，却不畏严寒。
• 9、继续前行，展现在面前的是一片片形状各异的草坪，草儿挺直了腰杆，花儿竞相开放，争奇斗艳。
• 10、梦中，看到母亲光滑的额头上竟添了几缕皱纹，乌黑的头发变得苍白，平时笔直的腰杆变得弯曲。

50字左右

• 1、许多植物被烈日烤晒得蔫头耷脑时，唯有高粱却倔强地挺着它的腰杆，并且会在秋后捧出一穗红艳艳的颗粒来。
• 2、很多植物被酷日烤晒得蔫头耷脑时，唯有高粱却倔强地挺着它的腰杆，而且会在秋后捧出一穗红彤彤的颗粒来。
• 3、早上醒来，光荣在脸上，充斥笑颜地迎接将来。到了中午，光彩在腰上，挺直腰杆活在当下。到了晚上，光彩在脚上，兢兢业业地做好自己。
• 4、由于人多，这些太监生怕正德有失，习惯性地四前四后护侍着，腰杆儿略略地弯着，看起来就象侍候一位贵介公子出行。
• 5、薪水涨了，脸上笑了，腰杆壮了，看到熟人敢嚷了，下班敢逛商场了，遇见异性心痒了，打嗝打得很响了。没想到物价又疯涨了，唉，白想了！
• 6、渐渐地，小树苗挺直了腰杆，快乐的在风中跳着优美的舞蹈。小明见了，心里甜滋滋的，比喝了蜜糖还甜。小鸟欢快地唱着动听的歌儿。
• 7、中野一怔，一双小眼睛贼溜溜转了几转，满腹狐疑地问：消息的可靠？吴芒种两腿一并，努力挺了一下腰杆，底气十足地回答：绝对可靠。
• 8、几日之内，三河的风声为之一变，原来很多在松平家征召令后虚词推托，首鼠两端的小土豪腰杆硬了，粮不交了，兵不出了。
• 9、依靠权势立业的人，永远站不直腰杆。弯腰是讨好上级，伸腰是吓唬平民。倘若一天死了，其腰还是弯的，因为上下摆动的拖累，再无力支撑。
• 10、人的一生都在选择，我们无法决定别人的选择，只能挺起腰杆，把腰挺得笔直，挺得像一杆坚硬的标枪，学会面对。洛水 

60字左右

• 1、所谓“桩脚”指基本盘中有影响力的主要角色，他们一般“腰杆硬”、人脉广、动员力强，是选举中重要的辅选力量，能在各自的势力范围内为候选人拉票。
• 2、薪水涨了，脸上笑了，腰杆壮了，看到熟人敢嚷了，想尝鲍鱼熊掌了，下班敢逛商场了，遇见异性心痒了，打嗝打得很响了。没想到物价又疯了，唉，白想了！
• 3、应天封的腰杆子渐渐挺直，眼下这人在自己家里，有拿着自己的枪，还不是自己对头的人手，那么结果显而易见，他是个贼！一个毛贼而已，吓老子一跳。
• 4、香蕉橘子结婚首夜，橘子：你哪像男人，脱了衣服挺不起腰杆，硬不起来。香蕉：以前只觉得你丰满，现在才知道你是怀孕。橘子：我是喝女儿国的水长大的。
• 5、做人嘛，就要挺着腰杆活下去。就算你在人生的路途中弄到满身都是泥巴，但如果你能坚定走下去的话，说不定你身上的泥巴会因此干掉而掉落呢！
• 6、最吸引叶惊天的却是龙椅上那副端坐在龙椅上的人骨，逼人的气势宛如狂风暴雨，那双凹陷的双眼似乎炯炯有神，亘古不灭，他那笔直的腰杆让人心生敬畏。
• 7、有了华夏的支持，林峰的腰杆子顿时硬了起来，通过网络他再一次出现在全球公众面前，这一次林峰当着全球民众的面公布了一项重大决定。
• 8、法制记者都不用法律维权，而靠双膝“乞权”了，其他的人呢，好不容易树立的一点对法律的信心，好不容易直起的一点腰杆子，又该折下去了。
• 9、说老四你也别怪我，二哥也就是一个做小买卖的，前面没有挡箭牌，后面也没有后台老板撑着腰杆子，二哥就靠自己这几节脊梁骨在这儿戳着呢。
• 10、我驻足凝视，那一尊尊俑，他们右手紧紧握拳，左手成刃状，腰杆笔直，双目炯炯，凝视前方，双唇紧闭不言语，好像随时准备出击与敌人决一死战。

70字左右

• 1、春天，随着春雨的到来，湖水涨了，湖面也慢慢的变宽，湖岸边的小树苗挺直了腰杆小草也悄悄的探出小脑袋。它们就像洞庭湖边绿色的小长城，给湖岸增加了色彩。
• 2、稻子长在田里的身姿很好看。细细长长娉婷袅娜，看起来既柔顺又光滑，呈现出一种天真烂漫的风度。它们是以站的姿态完成一生的行走，只有风拂来的时候才躬一躬身，然后挺直腰杆。
• 3、无论我走到哪里，我的情都会牵着你；无论我们离别多久，你都会在我的梦里；无论我遇到什么困难，我都会因想起你把腰杆挺起。你是我的缘，你是我的福，你是我的宝贝心肝，愿你潇洒生。
• 4、脱去稚嫩的外表，步入青年的行列。离开父母的呵护，面对社会的挑战。竞争是如此的激烈，道路是那样的坎坷。不要怕，挺起腰杆，锐意进取，自会有你的一片天。祝你国际青年节快乐，永。
• 5、当清晨的第一缕阳光洒向大地，文化广场也苏醒了花儿绽开了笑脸，小草挺直了腰杆，蝴蝶在万紫千红的花丛间追逐嬉戏，蜜蜂也迎着柔和的朝阳开始了一天的劳动。
• 6、春雨绵绵，它润醒了小草，小草织起了一张绿茸茸的地毯；润绿了杨柳，杨柳柔枝轻拂，婀娜多姿；润开了报春花，报春花吹起了金色的喇叭；润青了麦苗，麦苗挺直了腰杆。
• 7、秋天，乡村的小路上果香四溢，这是乡村最美的时节，春天埋下去的种子到了收获的季节，玉米挺直了腰杆，有的似乎还在咧着嘴笑呢，想必它们也在为这个丰收的季节而庆贺吧！
• 8、但是，我却一直景仰着它，因为它腰杆挺直，直插云霄，是缙云人民的象征自强！不息！七月，闷热的天气时常会让人们多了几分烦躁，然而你不需焦虑，多情的大雨会频频不朞而至。
• 9、轻轻蹲下，慢慢撑起它的腰杆，内心默默祷告：可怜的小草，别怪我的无心，只因为小雨太让我着迷！可是，它却不肯原谅我的粗心。一阵悠悠的风吹翻了我手中忘却的伞。
• 10、北风就像一个怪兽，在马路上到处闯，乱撞，在欺负我们呢！小青蛙就躲起来了，小黑熊，小蛇都躲进了自己的窝里睡懒觉。青松翠柏挺直了腰杆站在那里，在跟北风战斗呢！

80字左右

• 1、白杨树是团结的象征。当暴雨侵袭时，白杨树们紧紧地靠在一起，不躲不藏，挺直腰杆和风雨抗争；当小雨灌溉它们时，都各取各的，不争不抢。人为何不像白杨树一样，万众一心呢？这样，世界上就会少点麻烦。
• 2、我望向窗外，雨越来越大，雨滴像黄豆般大，正在肆无忌惮地拍打着门口的几棵小树，树上的枝叶紧紧抱着并不粗壮的树干，努力地抵抗着暴风雨的洗礼。小草被风吹的东倒西歪，但仍尽力地挺直自己的腰杆
• 3、禁锢了一冬的种子，正在萌发，那破土而出的挤劲儿，不正是生命力的最佳体现吗？那正在被春雨洗礼着的麦苗，也挺直了腰杆，洋溢着灿烂的笑容。一阵春风拂过，它那单薄的身子随风在薄雾中起伏，可爱极了。
• 4、我们骄傲，你是世界民族之林的强者；我们举杯，为华夏儿女团聚在这火红的七月而欢畅；我们欣慰，一个饱受耻辱的民族终于挺起了自强的腰杆；我们激动，两岸人民欢聚时刻预示着你将更加辉煌！
• 5、凉风习习，金黄色的收获季节到了，田里金灿灿的水稻笑弯了腰，路旁一棵棵树象边防战士一样挺着腰杆子守卫在这里，果树们都长出果实来了，红的红，黄的黄，各有各的姿态，各有各的风范。
• 6、最牢固的铁锄再也直不起它的腰杆，匍匐在大地上，被隆隆的收割机碾过沿着路前行，风景轮换，都是耸立的楼房，偶尔，有一处园林，却因茫茫的人海，寻不见心灵安放之处，只能略显无助的游离。
• 7、而再看看那些比较柔弱的小草，弱不禁风的它们，一个个都被清晨的露珠压弯了腰，你可别小看它们，它们很顽强，会在不经意之间使劲将腰杆挺直起来，继续威风凌凌凛凛地站在那里，形成另一道美丽的风景！
• 8、父亲，曾经的您，是一位潇洒的小伙，英俊的脸庞，挺拔的身姿，沉醉于您那风华正茂的青春和年华；而如今的您，腰杆弯了，背挺不直了，身体也不太好了，昔日的风采消失了，脸上的笑容不见了，多了一丝愁苦和烦闷。
• 9、老人的额头上，已冒出了密密的汗珠，顺着脸颊流了下来，她拿起挂在脖子上的毛巾随意擦了几下，挺了挺腰杆，看向前方，继续往上骑，好像对于这个小插曲毫不在乎，脸上还挂着淡淡的微笑。
• 10、秋妹妹把激情澎湃的夏哥哥赶走了。秋天是个丰收的季节，所以秋妹妹跑到哪里都会受到款待。她跑到稻田，稻谷笑盈盈地说：谢谢你，让我茁壮成长。她跑到玉米地，玉米挺着腰杆说：谢谢你，让我粒粒都饱满

90字左右

• 1、后花园里的树品种真多啊，多得让你数也数不清，可以呆坐一天，一种种探寻去；后花园的树真高大啊，棵棵挺直腰杆，活像一个个精神抖擞的小士兵；后花园的树真美啊，春天的枝头绿意盎然，秋天的树叶蹁跹飘舞。
• 2、好不容易终于到了山顶，身边到处云雾缭绕，仿佛仙境一般。再往下一看，自己像是飞翔在蓝天上，山下的楼房、树木只有蚂蚁大小。紫金山就这么拔地而起，停止了腰杆耸立在地面上，满面笑容地看着脚下车来车往。
• 3、外婆是长方形的脸，双眼皮，粗眉毛，嘴巴不大不小，嘴唇特别薄，所以外婆特别爱说，会说，皮肤很白，个子中等，平时很会穿衣服，身材也保持的很好，走起路来比俺妈还快，腰杆挺得倍直，很有气质，也比她同龄人显年轻。
• 4、花瓣被冲刷的干干净净，一颗颗珍珠般的雨点在柔嫩的花瓣上滚动着，折射出一道缤纷的彩虹；雨落在小草上，小草挺直了腰杆，随着风雨起舞；雨落在柳树上，柳叶被染得更绿了雨中的万物显出一片生机盎然的景象。
• 5、寒冷的冬天带着雪花来到了校园，这时的校园披上了一件银白色的外衣，操场上像铺了一块白色的地毯，梧桐树的树枝干枯了，寒风凛冽，梧桐树没有皱眉没有叹气，它仍旧挺直着腰杆，与国旗日夜相伴，风雪相依。
• 6、又是一个夏，桅子花开得绚烂，炎炎灼日一如往昔，仿似昨日才一身绿衣，绿帽，列日当头，挺直腰杆受着教官的训斥，恍忽间，时间的车轮已辗过三个周朞，花开了一季、败了一季，人去人留，大家都在长大，不变的，是回忆。
• 7、每当叔叔们训练的时候，挺着笔直的腰杆，齐刷刷的走着正步，我心想：长大了我也要当一名军人，有一次，跟着爸爸一起到军舰上参观，走到海边停泊的军舰上，吹着海风，我非常自豪，好像我就是一名小小的解放军，时刻准备着，保家卫国。
• 8、我立刻给爸爸打气：喂，胖气球，不要泄气嘛，胜败乃兵家常事，别以为输给一个黄毛丫头毫无光彩哦！听后，爸爸立刻挺直了腰杆瞪着金鱼眼，坚决地说：看我怎样收拾你！然后一个又一个向我这边进攻，我也不甘示弱。
• 9、走进田野，一派五谷丰登的场面：高粱像喝醉酒的汉子，涨红了脸；稻穗垂下了头，那一粒粒饱胀欲裂的稻粒，像怀胎十月的孕妇即将临盆；玉米杆挺直了腰杆，像站岗执勤的士兵，那绿油油的玉米棒子，是它们随身配备的枪支。
• 10、芦苇伸长了腰杆，欣喜的看着大好时光，初夏充满了烂漫。山上翠绿中掩盖着让人欣喜的彩色。小鸟和夜莺歌颂者槐花和丁香的香气，苜蓿草也在顽强的生长着，朞待着土地重新变得更加肥沃，夏景变得更加迷人。

100字左右

• 1、人生的光彩在哪里？早上醒来，光彩在脸上，充满笑容地迎接未来；到了中午，光彩在腰上，挺直腰杆地活在当下；到了晚上，光彩在脚上，脚踏实地地做好自己。原来人生也很简单，只要能懂得珍惜、知足、感恩你就拥有了生命的光彩。祝感恩节快乐！
• 2、她有着葵花杆和硕大的花朵、宽宽的葵叶，形成了很好的屏障;清澄的蓝天下向日葵棵棵挺直腰杆，天真烂漫地迎向太阳，美丽耀眼的色彩让我们惊叹不已;每一朵花瓣都象金色的火焰，仿佛随时会腾空而去，像一只只浴火而出的金凤凰。
• 3、中国曾经以它极盛的农业文明富甲一方，而今，农业出口大国的身份一落千丈，东北的致富法宝金豆成了滞留家中的苦命豆，有着传奇身世的超级水稻也不得不向泰国米低头，甚至不从国外进口粮食，国人就无法养活自己，撑起我们腰杆的湖广粮仓频频告罄。
• 4、它就如一个德高望重的老人，聚集了村庄农民朴实勤劳的精神，年代虽久，却挺直了腰杆矗立在天地之间，它又如一名英勇忠诚的士兵，随时随刻的守护着村庄，那直插云霄的山巅被淡淡的云雾缭绕，犹如披上了一层薄纱，增添了一份神秘的色彩。
• 5、在我们遇到挫折时，要多给自己一点希望，给自己一点鼓励，多多学习小草的精神，任凭风吹雨打，也要挺直腰杆，屹立不摇！希望就是生命中的太阳，它有一种推动力，只要装满希望，就会什么都不怕，我们要为人生的目标奋斗，这样就可以让自己活得更有意义。
• 6、难过了，悄悄走一走；伤心了，默默转一转。人生，所有的事情，哪能事事如意，样样顺心，何况，痛苦也不是人生的全部，伤过，哭过，人生还得继续，世上，难的就是忍受。伤了，咬紧牙关，痛了，撑起腰杆。人生，需要如此。面对人生种种不幸，不悲，不哀，就像面对花落草衰，自然而坦然，明天，还得继续。
• 7、但是，不是每一朵花都能在寂寞与寒冷中绽放出笑颜，不是每一棵树都能在狂风遇暴雨中挺直着腰杆，不是每一条溪流都能在面对旅途孤单的煎熬时依然高唱着欢歌，不是每一个人都能在命运无休止的折磨面前发出永不屈服的呐喊，但是桑地亚哥做到了。
• 8、提到爸爸妈妈，我很想知道他们现在好吗？身体是否健康？工作是否顺利？你是否经常回家看看并和他们谈心？也许爸爸笔直的腰杆已不再挺拔，也许妈妈美丽的青丝已夹杂白发；也许爸爸额前的皱纹又多了几道，也许妈妈灵巧的双手已变得笨拙。
• 9、翰墨情深，手握着笔，挺直腰杆，一张张写满了的大字在我的努力下就这样形成了，一天天下来，我就觉得有些乏味了，背着书包朦朦胧胧向家走去，咦！这这个背影既模糊又亲切，怎么像像我似乎明白了些什么！回家后，父亲显得有些异常，他叫我洗手吃饭。
• 10、我不禁心头一颤：是啊！我是奶奶一手拉扯大的，依稀记得昔日的奶奶，精神出奇的好，头发出奇的黑，腰杆儿出气的直，常常拉着任性的我找妈妈；依稀记得奶奶做给我的小枕头，上面的小雪人还在笑呢！依稀记得奶奶总是将好吃的藏起来，然后一股脑儿的塞给我……

词语解释

腰杆[ yāo gǎn ]

1.腰部

2.借喻靠山，倚靠的力量