汉语查 转腰的意思 转腰造句 40字左右

转腰造句40字左右


  • 1、有的在转腰器上双手握扶手,站稳后向左右转动,活动腰部关节,放松腰背肌肉,增强腰部灵活性和柔韧性。
  • 2、跑完步不适合马上坐下来休息,应做些整理运动,让心率和呼吸逐渐恢复平静,例如慢走、弹腿、下蹲、转腰、扩胸等。

词语解释

转腰[ zhuàn yāo ]

1.转身。喻时间短促

转腰
汉语查
©2024 hgcha.com