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• 1、我从书包里拿出一根长长的跳绳，拿完跳绳，我们来到操场的一个空位。我们先把跳绳解开，我们一圈一圈的解开。再紧紧抓着跳绳的把儿，再抖一抖把跳绳展开。再把跳绳绕到背后，两手打开，双脚并拢。准备跳绳。
• 2、升旗仪式开始了，广播里奏出了嘹亮而雄伟的国歌，同学们齐刷刷的站成一排，将五指并拢，举过头顶，鲜艳的五星红旗随着国歌冉冉升起，在蓝天的衬托下，五星红旗显得格外美丽，好像要把大地映红……
• 3、这个口诀很好用，我按着教练的指导，身体水平地俯卧在水面上，两臂向前伸直并拢，手掌张开，掌心向下，与水平面平行，身体处于自然伸直状态，头略低，水齐前额，脸下部浸入水中，用力地划动。
• 4、只见哥哥在过马路是把左臂伸直，左手并拢，满脸的严肃，仿佛像一个交警似的，一身正气的样子，逗笑了我们，更重要的是，司机们也都停了下来，从挡风玻璃往驾驶座上看，哦，原来司机也被逗笑了。
• 5、过了一会儿，妈妈让我下海了，她扶着我的身子让我趴到水面上放松身体，心里不要紧张，让身体浮起来，手和腿要配合好，腿要用力蹬出去，手指并拢向外划，这样，就可以轻松自如地在海上游来游去了。
• 6、我早早地来到的旗杆下，等待着升旗。升旗开始了，雄壮的国歌唱响了，同学们刷的一声举起右手，行着队礼，注视着国旗。我双脚并拢，听着国歌，看着国旗，在音乐结束的同时，国旗正好升到旗杆顶端。
• 7、林世鹏趁着张老师写字时做着鬼脸。他从嘴巴里伸出舌头，顶在牙齿和嘴唇下面的中间。眼珠子朝上看，好像在翻白眼。双手伸直，五指并拢。两只手互相放在一起，摆在下巴下面。头左右移动着。好像在跳新疆舞。
• 8、在队列训练的课上，老师从最简单的立正教我们，首先，我们得把两脚跟紧紧靠拢并齐，然后，两脚间向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸，两肩要平，稍向后张，两臂自然伸直，手指并拢，紧贴裤缝。
• 9、当我沿着校园转了一圈回到原地，看到郭一人同学认真履行职责。她双手紧贴裤缝，双腿并拢，腰杆笔直地站立着。每当有老师同学经过，她总是用那洪亮的嗓音向他们问好，还会恭敬地点头或鞠躬。
• 10、第二场，我在台下看着。哨子一响，他们跳了起来，只见他们双脚并拢在一起，那些女生的头发都是左右摇摆的男生的头发是一动不动的，哨子声又响了第二场结束了，他们也回到了队伍里。
• 11、休息好后，我们开始训练向左、右、后转了。教官先给我们做了示范。他告诉我们，向左转时，左脚脚后跟、右脚脚尖同时向左转，转过来后，右脚向左脚并拢。在训练中，有些同学会转错方向，惹得大家哈哈大笑。
• 12、升旗仪式开始了，广播里奏出了嘹亮而雄伟的国歌，同学们齐刷刷的站成一排，将五指并拢，举过头顶，鲜艳的五星红旗随着国歌冉冉升起，在蓝天的衬托下，五星红旗显得格外美丽，仿佛要把大地映红……
• 13、在椅子上坐稳之后，他们互相打量着对方，王宏宇看起来心不在焉，双手拖着腮帮子，他那么有信心肯定是有备而来啊！而陈禹霖的双腿紧紧的并拢着，看起来很紧张的样子，也许是被眼前的大块头吓到了。
• 14、接着包老师教我们把大拇指分开，然后四个手指并拢在一起，而且四个手指要垂直于大拇指。接着把右手放在左手上方，大拇指并拢，最后把夹着的球扔到空中，用手接住。要记得手要伸直，千万不能弯。
• 15、接下来，该画花朵了，我在画花的地方先漏沙，然后五指并拢，在漏沙的地方轻轻一按、一转，就形成了一朵盛开的梅花，就这样，一会儿的工夫，一朵朵、一簇簇的梅花就画好了，这一幅雪中的梅花就完成了。
• 16、老师先给我们做了个示范。只见她先把两手拇指并拢，其余四指张开，用掌心托住球，两脚前后分开，双手举球至颈后，手臂前后摆动，用力把球投出去，球在空中划了一道优美的弧线，然后重重地落在了地上
• 17、第二天，我们学在水中漂。双手双脚并拢，使身体呈一字型，放松，深呼吸憋住，用手拿住浮板，我就漂在了水面上。教练夸奖我漂得真棒！后来，我练习了很多次漂后，终于不用浮板也能漂起来了，我太高兴了！
• 18、站军姿，在军训的几天中，无疑为恶梦一场。首先，站军姿要领：从下到上为，脚跟并拢，脚尖张开约60度，两腿伸直，挺胸收腹，两臂后张自然下垂，拇指紧贴食指第二关节，中指贴裤缝线，下颚微收，双眼紧盯前方。
• 19、看着自己亲手做的机器人，总觉得有些生硬，绞尽脑汁过后，我灵光一现，脑海中浮现出这么一个动作来：电线人的左手向上，五指并拢，略收拢状，右手随着左手的形状向下，成弧线形，这是一个功夫的预备动作。
• 20、董卿双腿并拢跪了下来，将一只手靠在椅子上，另一只手拿着稿子，笑盈盈地抬头望着许老爷爷，就像是懵懂的小孩子在望着知识渊博的老者一样，崇拜又尊敬的目光从眼神里流露出来。
• 21、我抱着必死的决心，深吸一口气，然后放开了我的手。我脑海里回想着学过的动作：双手并拢向前伸，然后手掌翻转180度向身体中心并拢吸气从胸口处合掌，再重复之前的动作吸气双腿向后蹬
• 22、记得有一次，我来到窗前欣赏风景时，一不小心碰到了含羞草那细嫩的叶柄，结果含羞草非但没有受伤，反而把叶子并拢了呢！我感到非常惊奇，又耐心地等待着，发现含羞草渐渐地把叶子展开了。
• 23、在站军姿时，一开始以为站在那里没有什么难的，可要两手紧贴裤线，两脚尖打开成六十度，脚跟并拢，抬头挺胸，两肩后张，身体向前倾，目视前方，一动不动地站着就困难了，它需要坚毅的意志力和良好的耐力。
• 24、比如两脚跟并拢，头摆正，目视前方，前后左右对正，两脚夹角为60度……虽每次站军姿也就十几分钟，但脚却依然十分酸麻，可想而知做名合格的军人背后是要多么顽强的毅力和付出多少汗水啊！
• 25、我再一次鼓足了勇气站在了陡坡的坡顶，脑子里过了一遍悄悄学来的动作要领，两手一撑滑雪杖，速度超过了想象，感觉像飞一样，滑到坡底，脚尖并拢，两个滑雪板形成内八字，滑雪杖一撑，顺利地停了下来。
• 26、印象中的爷爷是很厉害的。他把两只手重叠，大拇指并拢。用力吹拇指并拢中间的那条小缝，就可以吹出动听的声音。有的像鸟叫，有的像打鸣。我好奇的掰开爷爷的手掌往里面看：除了掌纹什么也没有。
• 27、老师教我们做主持人的站姿和坐姿，站姿是，男生要八字步，面带微笑，女生是丁字步，也要面带微笑。坐姿时，男生要双脚并拢，双手放在双腿上，面带微笑，女生要把双手交叉放在小腹上，面带微笑。
• 28、只见他左腋窝下夹着个铁钳子，仅有的一短节臂膀费力地并拢向身体，右手不停地取出夹碎的核桃放在盆子里，又迅速地添上新的核桃，一来二回下来，盆子渐渐鼓了起来，他的额前也隐约冒出了汗珠。
• 29、黄佳仪和肖方策各选了一根蜡烛，插在了蛋糕上，老师关了灯，点燃了蜡烛。许愿了，只见肖方策和黄佳仪十指并拢放在胸前，闭上眼睛，口中念念有词。许完愿后，他们朝着蜡烛使劲一吹，蜡烛瞬间熄灭。
• 30、下午，沙坑跳远比赛开始了，只见我们班的丰敏站在起跑线上，眼睛紧紧盯着沙坑，深深地吸了一口气，定了定神，攥紧拳头，飞奔出去，跑到沙坑前，双脚并拢一跃，身子腾空而起，像青蛙跳水一样落在沙坑里。
• 31、首先，我先换上泳衣，深吸一口气，跳入泳池。然后，在水里呼吸换气，紧接着手臂并拢划出。最后，双腿保持伸展状态，当双手捧水像做洗脸动作似的靠近脸部时，开始收腿动作，这时双臂向前伸展时，完成收腿动作。
• 32、只见它直起身子，前脚并拢，不停地上下作揖，仿佛在恭喜你，其实它的心里打着吃东西的小算盘呢！我拿起一根肉骨头举得高高的，让它来够，它看了一会儿猛地一跳，像一位跳高健将，一次就够着了。
• 33、30日中午，迅速吃过中饭后，我们在班主任周老师的指挥和带领下，全班同学个个奋勇争先、齐心协力将教室里所有的课桌8桌并拢为一组重新摆放，再把椅子围着并拢的课桌依次摆好。
• 34、花的颜色也有多种，比如：黄色、红色、白色，还没有盛开的花苞有的像一个个穿着红绿相间衣裳的火龙果。仔细观察还有点像八头蛇正要向我们攻击呢！快要盛开的花朵就像仙女的手指，紧紧的并拢在一起。
• 35、走到阳台上，像野外任何一只觅食的鸟儿一样，四下瞅瞅，想看这秋天还有什么没有像火车一样飞快地离去。对面一株玉兰树上，所有的叶子都立起来，像一只只巨大的蝴蝶并拢翅膀停梢歇息。
• 36、每次我喂它食物时都让它拜拜，它的两条后腿立起来，两前爪并拢抬在脸前，昂着头，整个身体成直线两个前爪前后摇晃，眼睛看着我手中食物，很急切的样子。我才把吃的放在地上给它吃。我喜欢小点点。
• 37、照片上的我，目不斜视，肃立在宽阔的天安门广场上，头上戴着一顶白色的太阳帽，鼻子上架着一副小眼镜，身穿白衬衫、牛仔裤，精神饱满，两脚并拢，端端正正地站着，表情庄重，可能是受了广场环境的影响吧。
• 38、蓝天白云下的我们，排成了四列，每一位同学的站姿都是挺拔如松，双手伸直贴紧大腿两侧，五指、双脚并拢，下巴抬高，而站在最前端的连长们更是站得如钟一样稳，手中紧握的连旗在微风习习中迎风招展。
• 39、小鸭子们走起路来屁股左扭一下右扭一下，它们的脚先抬上再来并拢，它们走起路来总是慢慢的还常常东张西望。可能怕周围的狗来追他们吧，如果真有一只狗来追它，它们会跑的比人还快。
• 40、教官还要求我们一定要站得笔直，目视前方，腿并拢不能有缝隙，我们勉强按照他的要求去做，看着教官一动不动的样子，我们心中满满的愤怒，但又无奈不能反抗，只能皱着眉头继续站着。
• 41、我只好用手搂住爸爸，翻过身再站起来，这回我可吃尽了苦头，不尽地咳嗽，休息一会儿，我又进行第二次挑战，这次我得到了爸爸的教导，手掌并拢，放入水中，往后划水，我闭紧嘴巴，慢慢地划。

词语解释

并拢[ bìng lǒng ]

1.合并靠拢

例 两腿并拢。

例 五指并拢。