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• 1、运动之最：最好减肥运动：游泳，消耗能量大，消除赘肉；最好健脑运动：弹跳，加强血液循环，供给氧气；最好防近视运动：乒乓球，使眼睛疲劳消除，改善视力；最好抗衰老运动：跑步，促进新陈代谢；最好健美运动：体操，加强平衡协调；最好抗高血压运动：散步。常运动保健康！
• 2、我记得在奥运会体操项目里有个跳马的比赛，虽然我们的跳山羊没有跳马比赛那么正规，但我们看吧，一人当山羊，其他人助跑一段后，撑住山羊的背或双肩，双腿叉开，从山羊的头上越过，那架势，那感觉跟跳马比赛没有多大区别，一样好玩，一样刺激。
• 3、就我来讲，体操和课业都非常的重要，但要两边都要兼顾，这真的很难，尤其在时间上，总是无法互相配合，当我在面对这样的人生课题时，第一个想到的就是父母，我会与她们讨论，怎样做会比较好，当然那也只是她们给我的建议，最后的结果，完全由我自行决定。
• 4、在冬天，校园被一层薄薄的轻纱所包裹，在操场上的小草虽然被涂上了一层薄霜，但在那音乐声中波澜起伏的片片海洋的点缀中更加美丽，那海洋正是同学们在热情快乐的做着广播体操，再加上一条条小溪缓缓流动的点缀，校园也因此显得更加生机勃勃，使人热血沸腾。
• 5、我的书包有十斤，闺蜜练军体操的时候扭到了脚，她背着两个书包坐公交车到她家，让爸爸去她家拿作业，我打开书包，发现她的作业也在里面，有张小纸条：知道你难受，有不会题就抄我的，一定要快点儿好起来哦！我的心暖暖的，小太阳又一次用阳光照耀了我。
• 6、在伦敦奥运会上男子体操团队通过互相配合，终于站在了世界最高的领奖台上……可以说美是一座山，美是一片海，美是一缕清香，美可能是爸爸给你的一个温暖的拥抱，妈妈给你做的一桌香甜的饭菜，也可能美就是身边的同学给你的一个微笑。
• 7、接下来的几天，中国队又在乒乓球、体操、跳水、游泳、羽毛球等方面取得了骄人的成绩，更值得一提的是中国男篮，有了姚明的中国队是那么的与众不同，在他们过硬的技术和团结如一人的密切配合下，经过艰苦的拼博，终于使中国男篮登上了最高领奖台。
• 8、但对刚上大一的大学生来说，在那一个月中，每天都在进行这高强度的训练，在那些军体操亦或是走姿或是其他的，只要是有错误的或是对不上的，罚做50个俯卧撑都是轻的，更甚的还有让你在那被太阳照得发热的水泥地上做俯卧撑，而且缺一个就要再做10个。
• 9、但该严厉的时候，对我们还是很严格的，有一次我们要参加学校的广播体操比赛，每当下课的时侯，舒老师就带我们来到操场一遍一遍的喊口令练习，炎热的太阳照着我们好热，当我们一个个都满头大汗，可是舒老师还在坚持喊着口令直到我们的步伐整齐
• 10、第二天早上，我被小鸟的叽叽喳喳的叫声叫醒，穿好衣服，随着在田园里散步，我放眼一望，看见了一朵朵油菜花洗净了脸，一边摇一边笑，溪里的螃蟹也出来凑热闹，它们一个个爬上岸，在溪边做体操，太阳吹走遮住他的云，抖抖身子，散发出灿烂的光芒。
• 11、美丽的城市定然离不开传奇的故事，白塔广场朱德元帅率领战士浴血奋战，忠山顶上留墨宝；龙透关前刘伯承元帅拔剑展雄风；龙马潭中杜甫、茅盾留诗篇；泸州小将周凯勇夺奥运体操冠军……有他们，也有我们每一个泸州人的努力，成就了我们的美丽泸州。
• 12、何文娜，练体操的少女，练体操的女孩轻盈，一下子转行做蹦床，可能听到各种各样的闲言碎语，1998年到2008年，何文娜有一个非常明确的目标，就是要拿到奥运会的金牌，不管中间的纷乱如何，最后目标明确，最终成为了中国历史上第一个拿到蹦床金牌。
• 13、如果男子体操团体在那时没有发挥团队精神，反而你怪我我怪你，每个人都怪别人，都在推卸责任，那后果还会是这样，还会是成功卫冕吗？不，我敢说不会，如果那时每个人都在推卸责任，都在怪别人，他们只会离金牌越来越远，甚至连奖牌都没有。
• 14、快开运动会了，学校安排每个班选女生去做广播体操，今天第八节课，我们就去练习了，已经放学了才回到教室，我发现我的桌子上已经放了一张记了作业的纸和一张画了题的数学报纸，原来我的同桌，也就是刘雅轩已经帮我记好作业了。
• 15、春天，灿烂的阳光洒在草坪上，小花们伸展着胳膊做体操，阳光洒在竹林的土地上，竹笋们醒来了，一个劲地向上钻，灿烂的阳光还洒在含苞欲放的上，想害羞姑娘似得展示着它甜甜的笑容在春天的阳光下一切焕然一新，碧绿的植被为大地换上了新装。
• 16、你想出国留学，就得学好外语，怎样学好外语呢？就得早上读，晚上背，勤奋学习；你想当名体操健儿，怎样当呢？就得坚持体育锻炼，勤奋联系；你想当一名科学家，怎样当呢？就得多看百科书记，拓宽视野……总之，无论你想干什么，不勤奋是根本实现不了的。
• 17、在水池的一边，腰鼓声阵阵传来，原来同学们正在学习我们学校的特色呢！在腰鼓老师的带领下，队员们一丝不苟的学习呢！还有低年级的小朋友，一点也不势弱，小队辅导员正教他们广播体操，看他们兴奋的样，好像迫不及待要和我们一起做。
• 18、赛后，卡拉瓦耶娃愤愤不平：为什么不把这块金牌颁给更为优秀的安娜，却给了我呢？在卡拉瓦耶娃的三番五次的强求下，国际体操联合会破了例，并在日本秋田的第6届世界运动会上，举行了一个别开生面的仪式，卡拉瓦耶娃与安娜交换了奖牌，接着深情地拥抱。
• 19、场景：你擅长绘画和唱歌，但不擅长锻炼。在体操课上，你最害怕的一天终于到来了，你必须接受健康测试。你知道你不能通过考试，但你必须努力完成任务，这让你尴尬和羞辱。◎箴言：请不要和别人攀比，也不要为自己设定寻不到快乐的目标。一旦和别人比较，你就可能感到高人一等或低人一等。相反，你应该平等地看待自己和别人。请体会人与人之间的相互联系。
• 20、这一天，天气晴朗，阳光明媚，小动物们都在快乐地嬉戏玩耍，小草哥哥在做体操运动，小花姐姐拿着化妆品，仔细地打扮着自己，小鸟妹妹唱着美妙动听地歌，大树爷爷呵呵地笑，小兔妹妹在池塘边一蹦一跳、高高兴兴地捉蝴蝶姐姐，蝌蚪弟弟在画水墨画……
• 21、我们班的单华南是我同桌，有一天，单华南在做体操的时候不小心扭伤了脚，老师急忙把单华南背到了医务室，给单华南擦了药水，单华南还是十分痛苦，老师不辞辛苦，给单华南揉脚，一揉就是几个小时，老师照顾好单华南之后，自己却累得不行了。
• 22、为了防止游泳的时候抽筋，下水之前要做充分的准备活动：跑跑步，跳一跳，做做体操，把身体活动开了，再下水，如果没有受过在冷水中游泳的锻炼，要等到夭气热了，水温高了以后再游泳，身体感到疲劳时不要游泳，夏天，要适当吃‘一点咸菜，增加体内的盐分。
• 23、当体操运动员在作每一个动作的时候，他身后是一个个屏着呼吸、眼死盯着他的观众；当黑心老板在作坊制作不符合生产指标的产品时，他身后是衣冠庄楚、表情严肃的执法人员；当学生在教室里解答难题而苦恼时，他身后是老师投来殷切的目光。
• 24、草坪上，棵棵嫩绿的小草钻出了湿湿的土地。它们身上不停地滚动着晶莹的露珠，仿佛戴上了珍珠项链，再加上那翡翠般的绿装，就成了亭亭玉立的姑娘了。田野里，片片娇小的嫩芽也从土壤里冒了出来。它们跟随着风儿摆动的节奏，做起了广播体操。花园里，开满了许多娇艳的鲜花。有金黄的迎春花，鲜红的月季花，还有洁白的百合花风儿一吹，花儿们便跳起了“芭蕾舞”蝴蝶和蜜蜂做它们的舞伴，鸟儿做它们的歌手，就连溪水也哗啦啦地给它们拍打起伴奏来了。
• 25、随着全国亿万青少年学生阳光体育的启动，我们学校也发生着一系列的变化。操场上早锻炼的同学多了起来，同学们包括自己做广播体操的态度也认真了许多。“六一”儿童节，学校还举行了广播操大赛，更激发了广大师生参与运动的热情，这可真是一件有益于我们青少年身心健康的好事。
• 26、你瞧，他们现在正进行后空翻，有几位体操队员还能在水中停留许久不一会儿，他们又列队变成了一个小方阵，把一只脚伸在方阵里，另一只脚弯曲着，手拉手不停地在水中舞蹈不一会儿，他们又变成了千手观音，有规律地变换着手势动作，简直精彩极了。
• 27、我很幸福，妈妈对我很好，让我上高价A等学校，这个学校里举行过很多活动，如；体操比赛、六一儿童节、风筝比赛、运动会、读书节其实有的人都上不起，每年交学费要交一万，上六年就得交六万，每次回家的时候，我都舍不得回去，想在学校多呆几天。
• 28、我顺手拿起一本绿色封面的集邮册，只见封皮上画着许多做体操、跑步、游泳、举重的小人，这些小人活灵活现，仿佛一下子把我拉进了2008年北京奥运会的现场，仿佛我也在为那些运动健儿高声呐喊，也仿佛我饱含热泪地看着中国国旗在赛场上冉冉升起的一幕。
• 29、具体操作如下：腹部、腿部等易长妊娠纹地方，洗净后按摩10分钟，把蛋清敷在肚子上，10分钟左右擦掉，然后再做一下按摩，让皮肤更好的吸收;也可以是敷好鸡蛋清后，也可以用纯棉的白布条裹在腰腹部，白天裹好，晚上睡觉时再放开，第二天更换。
• 30、走着走着，遇到了许许多多的小动物去参加奥运会，它开始为自己担心了：白兔不像羚羊那样，有修长的四肢，善于长跑；不像猴子，有灵活的身体，擅长体操；更不像大狗熊，有庞大的体魄，可以举重；就是和它体型相仿的小猫咪，都报名了跳高。
• 31、夏，一个热情的女孩，骄阳似火，将大地烤熟了，但我们却一点也不惧畏它，在烈日下走广播体操，每一个动作都代表我们对学校的爱，在夏的带动下，我们的热情被激活了，在烈日跑步，跳长短绳哪一幅幅活泼可爱的景象，使阳光的光芒随着我们的激情而定。
• 32、当作为东道主的中国队入场时，全场沸腾了，欢呼雀跃……让人拭目以待的点火仪式终于到了，当体操王子李宁接过火炬后，钢丝绳将他缓缓地升到鸟巢的碗口，碗口立刻出现了一幅神奇的祥云画卷光效，李宁在祥云跑道上高擎火炬，健步如飞。
• 33、下午的体育课上，同学们在老师的带领下，随着哨声跳绳、跑步、做体操……，欢笑声总是把仍在教室里上课的同学勾得心痒难耐，那小眼神时不时地就飘到窗外，耳朵也悄悄地捕捉着操场上的欢声笑语，害得老师总是严厉地训斥着：要认真听课，别走神。
• 34、但是最近我们都感觉不到这方面的存在，所以同学们都很没劲，我已经想不起来多久没做广播体操了，在这里我向你表达一下我的观点和看法，第一，我们可以在早自修时挪出十分钟，让我们活动一下而且小自修也可以挪出十分钟活动。
• 35、但，又有几个人知道女子体操队员们在经历了雅典的第七的历史最差成绩时，无视了戴上了有色眼镜的人们，换个角度思考，认得在得最低成绩后只要有所进步，都是可喜可贺的，于是更加刻苦练习，终于在时隔四年后飞越谷底，登上了领奖台的最高点。
• 36、去年，学校举行体操比赛，吴老师非常重视这次锻炼我们的机会，接到通知后，便开始组织我们加强练习，每天利用课余时间，休息时间，一遍一遍练，一个动作一个动作的抠，一组一组过关，并联系爸爸妈妈们参与督促我们将动作规范到位。
• 37、有三棵小树紧紧的抱在一起，显得特别激动；还有四棵小树在一起玩踢球，大的在后面守门，小的在前面激烈的奔跑；还有些随风伸展，象在集体做广播体操大树爷爷看着儿孙们玩得那么开心，感到非常欣慰同时心中不免暗自感叹：哎，如果我能回到童年那该多好啊！
• 38、作为一名小学生，就是在课堂上认真听讲，努力学习就是对自己学习负责的表现，也是尊重劳动的责任心的表现；我们每天认真做广播体操，就是对自己有个健康体魄负责的表现；犯了错误，能够主动承担自己该负的责任，及时改正，弥补过失，也是对自己负责的表现。
• 39、虽然在同一株风流草上各片小叶子在运动时虽然有快有慢，但是颇有节奏：时而两片小叶子同时向上合拢，然后又慢慢分开平展，似蝴蝶轻舞展翅；时而一片向上，另一片朝下，像艺术体操中的优美舞姿；时而许多小叶同时起舞，此起彼落，十分壮观。
• 40、她如玫瑰般美丽盛开之时，谁又曾面对着一个体操赛场，暗自神伤？身高的突增使她被迫与体操告别，可她选择了一更适合自己的领域，从此一根竿，一个绝美的女子，演绎着体育王国的一个童话，和她的名字一起，摇曳在无比绚丽的人生顶端。
• 41、第四节课上，出现了中国男子体操队的五位奥运冠军，通过队长陈一冰的深情讲述，表达了在奥运会男子团体比赛中，没有一个人的完美，只有一个完美的团队，他们创造的是集体和谐美，冠军们还在现场和孩子们一起游戏活动，让我们也从中深切地感受着和谐美。
• 42、过了一会儿，广播响起了，这是体操广播，大家几千只手摆啊摆很壮观，果然如此，大家连声啪手，连声跺脚，形成了很响的声音，有些同学都笑了，广播操结束了，大家原地踏步向前走去，当然这是最不整齐的地方，大家有些跑的跑，走的走，甚至还有的在打架。
• 43、运动会开始了！首先是团体操比赛，同学们踏着刚强有力的步伐来到操场排好了队，只听广播响起，同学们便齐刷刷地做起了操，那整齐的步伐和完美的动作简直无可挑剔，操作完后，评委们亮起了一个个高分，让同学们又多了几分力气。
• 44、蓝蓝的天空一望无边，秋姑娘吧大树伯伯的绿头发变成了金头发，把果园里苹果娃娃的脸变成了红彤彤的，把香蕉哥哥的身子变成了黄橙橙的，和像紫水晶一样的葡萄妹妹做起了体操，和田野里的棉花姐姐一起唱歌、跳舞，和小豆荚弟弟一起画画、写字。
• 45、啊，我的母校，清晨，每当朝阳升起时，我就要投入你的怀抱。一眼瞥见，五星红旗迎风招展；挺拔的白杨树，绿意浓浓；金黄的励志的大字，闪闪生辉；宽阔的操场上，那熟悉的篮球场、单双杠、鞍马、体操台。这里，留下了我们矫健的身影；这里，留下了我们串串的脚印；这里，浸润着我们滴滴的汗水
• 46、实习目的：为配合完成教育教学任务，培养和提高我们的实践操作潜力，使学生理论联系实际，学以致用，使学生在金工具体操作过程中，对机械制造过程有一个完整的感性认识，为学习有关的后续课程和将来从事相关的技术工作，打下必须的实践基础。同时增强我们在实践中获取知识的意识，到达教学与实践相结合的目的。
• 47、◎自1917年以来，科斯隆一直是通用汽车公司的领导者；1946年，他成为通用汽车的首席执行官，并自1956年起担任荣誉主席。斯隆将通用汽车建设成为成功企业的典范，是美国实力和成功的象征。斯隆宣布联邦分权制度的策略是以企业分权制度和业务部门制度为标志的。多业务部门制度使斯隆能够充分利用公司的规模，防止其过度膨胀。公司的高级管理层可以更多地关注公司的整体战略问题；具体操作水平的决策由总部委托给一线管理者。
• 48、教师传授知识，是给学生进行智力体操的训练，目的是为了让孩子们的思维能力、想象能力和创造能力得以发展。通过智育，让学生能够养成良好的学习习惯和自学能力，并具备持久的学习兴趣、浓厚的学习情感、坚韧的学习一致，为他们今后终身学习奠定坚实的智力基础。
• 49、在这里，美妙的大海是我的家，鱼儿们在舞蹈，螃蟹和海参在做广播体操，贝类可真懒，它们紧紧地贴在我身上做免费的光观旅行，海豚跃上水面跟我打招呼，海鸥也在空中盘旋，向我示好，我看海底下有珊瑚、珍珠、海参这许许多多琳琅满目的珍宝令我看得目不暇接。
• 50、夏，一个热情的女孩，骄阳似火，将大地烤熟了，但我们却一点也不惧畏它，在烈日下走广播体操，每一个动作都代表我们对学校的爱，在夏的带动下，我们的热情被激活了，在烈日跑步，跳长短绳……哪一幅幅活泼可爱的景象，使阳光的光芒随着我们的激情而定。
• 51、教练向我们大致介绍了体操队一天的生活：体操队早上要出早操，然后吃早饭，8点到中午12点，队员们在训练馆进行一上午的训练，12点下课吃午饭，但是这个时间通常都会因为训练而向后拖上半个小时，吃过午饭之后是午睡时间。
• 52、中国体操运动员睢禄，5岁开始练习体操，12岁进入国家队，16岁在美国休斯敦国际邀请赛上获得金牌，然而在后来的运动生涯中却也是历经了千辛万苦，承受了无数次失败的打击，但他没有气馁，反而如劲竹一般，把挫折当做营养。
• 53、她曾想当作家和体操队员的梦想，不就像陀螺想走南闯北的经历么？做一件事不成功，也许并不是我们自身的问题，而是因为那不是适合自己的路而已！后来她走上演艺之路，就像是车轮能满世界跑一样，那是适合她的，也就必然给她带来了成功。
• 54、走进校园，放眼望去，眼前的景象跟我小时候已截然不同，操场已经成了磁悬浮立体操场，一层是田径场，一层是足球场，还有一层是游泳池，学生的体育运动项目比我们小时候丰富多了，智能系统还能根据每个学生的体能特征，设计个性化的课程。
• 55、第二件事就是我们学校最近改了一套广播体操，每个星朞回了家我都看着视频一遍又一遍的练习，当别人才学会一节时，我已经把八节都学会了，校长和老师都说我做的动作标准，所以让我在前面领队呢！当全校同学跟着我做操时，别提我有多高兴。
• 56、在夏天的早晨，许多老和老一起晨练，比如：跑步、打太极拳、练体操……晚上，出来纳凉的人更多一些，大家在街头巷尾一起跳舞、散步、打羽毛球等，由于天气比较闷热，稍一活动就会满头大汗，有的叔叔和热得把上衣都脱掉了，显得很不文雅！
• 57、早晨，当你顶着晨星在训练场地练习长跑时，我却还在被窝里说着梦语；白昼，当你在体操房里无数次重复着枯燥的体操动作时，我却对着课本叹息，诅咒人生无味；夜晚，当我偎依在妈妈怀里撒娇时，你一定还在灯下和伙伴切磋技艺，聆听教练的指导……
• 58、本周有许许多多开心的事情接连发生，不必说我们班的体操比赛经过艰苦卓绝的竞技，光荣的挤进前四强；也不必说我们班被当选为第35届冬运会的彩旗队；单是星朞五放学前班主任大发慈悲，奖励我观看的那场电影动画片，是我最最开心的事了！
• 59、小雪天渐渐冷起来，学习归学习，课余活动也少不了，记得广播体操比赛前，我们做了充足的准备，比赛那天，迈着轻快的步伐，走向操场，在众多的老师和同学的面前，我们没有胆怯，凭着自己熟练的广播操，跟着音乐，以优美的姿态舞动起来。
• 60、你想出国留学，就得学好外语，怎样学好外语呢？就得早上读，晚上背，勤奋学习你想当名体操健儿，怎样当呢？就得坚持体育锻炼，勤奋联系你想当一名科学家，怎样当呢？就得多看百科书记，拓宽视野……总之，无论你想干什么，不勤奋是根本实现不了的。
• 61、有的在练剑、有的在练武、还有的在做体操，大家都在锻练身体，可是我发现了一个问题，怎么一个小朋友也没有呢？难道他们都在睡懒觉吗？做人要勇敢我大口大口地吃完午饭，爸爸迫不及待地叫我去医院拨牙，我心里紧张极了，有种六神无主的感觉。
• 62、如果找准了自己的位置，那么可以更好的实现人生价值。着名的撑杆跳女皇伊辛巴耶娃，她早先选择体操，可在这个位置上没有多大进展。于是他忍痛放弃，选择了撑杆跳，在这个位置上，她凭借体型的优势和对体育事业的执着，不断创造辉煌，最终获得撑杆跳女皇这一无比光荣的称号。因此，要找准自己的位置。
• 63、哎，风好大啊，在耳边嗖嗖地穿过，有点像恐怖片定格时的音乐，我打了一个哆嗦，只见一排排杨柳树随着呼呼的风声一会儿左倾，一会儿右倒，像忙着左右给人行大礼；那绽放着的月季花朵，也顿时花容失色，不停地在哆嗦，一副很“无助”的样子，让人顿生爱怜之意；最为壮观的是那一大片绿油油的草坪，在大风“呼呼”声中，整齐划一地来回摆动，像在做着大型“团体操”。

词语解释

体操[ tǐ cāo ]

1.体育项目，分为徒手和器械两种方式