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10字左右

• 1、没有照顾好奶奶，他心里很内疚。
• 2、借口，是对自己过错的弥补和内疚。
• 3、这件事做错了，实在感到有些内疚。
• 4、眼里都是数不尽的愧恨和内疚啊。
• 5、豪感内疚，雯多加慰解，豪渐受感化。
• 6、她给安娜的脸色是内疚和愧悔的。
• 7、我应该感到内疚或违背信约
• 8、方洁怒斥高扬，陶陶深感内疚。
• 9、焦虑和内疚把他折磨得形销骨立。
• 10、我之怀矣，怛焉内疚！

20字左右

• 1、我错怪了他，他却不怨恨我，这使我很内疚。
• 2、现在，你给了我一辈子的内疚和挂念，在胸膛。
• 3、追悔莫及、悔恨交加、愧痛不已、于心不安、深感内疚、羞愧难言。
• 4、这样他每次打牌时就会想起你的好，然后就会感到内疚。
• 5、龙王道：“你也不要内疚，这是他命该如此，与你没有关系。
• 6、我心里充满内疚，在床上翻来覆去睡不着。
• 7、回忆起高中的三年生活，让我们不感到内疚。
• 8、内疚、懊悔敲击着我的心，翻来覆去睡不着。
• 9、但愿每次回忆，对生活都不感到内疚。郭小川
• 10、事情已经过去那么久了，你不要内疚了。

30字左右

• 1、他坐牢是咎由自取，你曾几次原谅他，已经仁至义尽，不必再感到内疚。
• 2、失恋的人最好的报复就是过的比她好，让她内疚，让她知道她曾经没选择你是个错误。
• 3、夫因病一时无法动身返家与父母团聚，深表遗憾和内疚，望日后夫病愈后再作打算。
• 4、就是因为当初你的一句话让我深深的感到了我自己心理面的内疚。
• 5、他疯癫为你，痴狂为你，内疚、后悔、思念、寻找，整整受了三十年的折磨，是不是也够了？
• 6、对此，孙越崎十分内疚，深有“吾虽不杀伯仁，伯仁由我而死，幽冥之中，负此良友”之痛。
• 7、群谤丛集，众口铄金，曾氏愧悔无已，在写给朋友的信中说“外惭清议，内疚神明”。
• 8、天主教的信条很适合法国人，它强调罪恶和宽宥而不是内疚和羞耻。
• 9、群谤丛集，曾氏愧悔无已，在写给朋友的信中说“外惭清议，内疚神明”。
• 10、其实原来我还有点内疚，不过现在感觉非常之良好！我又在狂笑了。

40字左右

• 1、内疚有什么用，尽快双方到医院做检查，治疗好才对。出轨应该掌握好证据，维护自己权益。
• 2、此种在恋爱史上叫不对等式，一个愿意，一个乐得接受，有何不可，内疚者可适当回赠付出也不失一种办法。
• 3、窃惟祥等猥以菲材，谬膺重任，来欧半载，事与愿违，内疚神明，外惭清议，自此以往利害得失殊难逆睹。
• 4、如果欧洲因为内疚比负责任少一点负担而持续倾向于内疚的话，那人们就永远忍受着问心有愧的煎熬。
• 5、但西王母却觉得内疚，就想了个格外开恩之法，让嫦娥在每年八月十五日回家一次，与后羿团圆。
• 6、那是不可避免的，任何人如果一直沉浸在内疚中，他会变得越来越孤癖，越来越挑剔，不再像平时那样坦率。
• 7、听了亲戚的话，赵先生很内疚，第二天给帅康公司送了一面锦旗：“帅康电热水器救了我一命”。
• 8、但我却没有满足，在接下来的几个小时里我索要的越来越多，那时他们的情况就不妙了，他们最后会有内疚感。
• 9、仁玉因为一直没有好好对待盈恩，心里感到非常内疚，她哀求斗植让一步，让孩子们结百年之约。
• 10、多年以后，对方对自己所作所为深感惭愧和内疚，提出倒歉请求谅解。但我的朋友拒绝接受。

50字左右

• 1、太多的忙碌，淡忘了久违的问候；闲置许久的友情，是否已经生锈；深感内疚，匆匆回头，你的笑容是否依旧？好朋友：天气变凉，注意添衣噢！
• 2、学会说谢谢，但谢谢并不是随便敷衍，是对别人帮助的肯定和回报;更要学会说对不起，但对不起不是借口，是对自己过错的弥补和内疚。
• 3、鸟人母亲与其父、与邻家孩子的关系都不调和，随之而来的难堪和内疚压在鸟人身上，使得他感觉无法融入其中。
• 4、你在哪啊？我问过轻风，他摇摇头；我问过白云，他闭上眼睛；月亮内疚地只在夜色里露出一丝面容。你在哪里啊？我好想你。
• 5、我最初的生产计划就是‘无痛分娩’，没有人应该为在生产过程中减轻痛苦而感到内疚或者觉得自己不是个好女人。
• 6、林风理亏，并他还沉迷在慌忙逃路的快节奏情感中，所以他翻过身来爬起，看都没有看清那人，很内疚很惶急的道歉道：对不起，对不起。
• 7、谈到妈妈，李艳春满是内疚，她说，高铁开通之前，回老家不管是做火车还是坐大巴最快都要6个小时，因为不方便，一年只回去一两次。
• 8、克利斯朵夫在瑞士流亡朞间与阿娜发生了一次不愉快的恋爱事件。阿娜是他一个朋友的妻子，随之而来的内疚暂时压抑了他的天才。
• 9、他平生常为进退之身不由已而苦恼，赵孟储的此种内疚愧作之情，实在是一种难以排遣并且相伴终身的客观存在。
• 10、继上次和舍友们争吵后，我的内心十分内疚。老师也让我们轮流当一星朞舍长，下周就是我了，我觉得很新奇，但也怕管不好。

60字左右

• 1、更为内疚的是，尽管成绩如此之差，笔者好像还没有那种“打破砂锅璺到底”的冲动，不知道就是不知道，丝毫没有那种怕邻居，怕熟人笑话的惶恐。
• 2、无法可修饰的一对手，带出温暖永远在背后，纵使罗嗦始终关注，不懂珍惜太内疚……在这个特别的日子里，妈妈，请准我说大声说出：真的爱你！
• 3、在我心中你最优秀，惹你生气我最难受，二话不说短信送手，盼消你气莫再忧愁，向你保证下次没有，愿你原谅我心内疚，生气因我你心最厚，你不原谅我心难受。
• 4、不善之念，常怀内疚；不义之举，群起而攻。与其带着陋习出逃，不如循着礼仪上路；与其逃避道德“围捕”，不如让文明倾巢而出。大时代，劲刮文明之风！
• 5、在他们看来，一个人真正的解放在于摆脱诸如因生活富裕、大权在握、位居第一、恶待母亲、自私自利、迟到拖拉、抽烟成癖或者包养二奶而引起的不安和内疚。
• 6、惊惶不定的目光游移，接过息婗关切的无声询问，喉咙一紧，更是说不过去的内疚与惭愧，自己累事倒认了，可千万别连累了好心的八夫人才好。
• 7、我现在有足够的淡水和那么多好吃的东西，原来还因不辞而别感到内疚，现在由于获得这样大的胜利而倍感欣慰。我已没有什么奢求的了。
• 8、第二天早上我醒来以后，妈妈在我旁边睡着了，手里还拿着扇子，我明白了一切，心中生出一种内疚，我把毯子给妈妈盖上，轻手经脚的走出了房间。
• 9、老师推开门，绶绶的走进教室，装成没病的样子，照常给同学们上课，看得出她讲课很吃力，同学们都知道老师是带病上课的，为自己说的话做的事感到十公内疚。
• 10、我们每天都在父母的关怀下长大的，但基本上我们的父母送给我们的是关心，收到的，却是不耐烦嫌弃的一句话至今想起来还是会有些内疚。

70字左右

• 1、天热还惹你上火，我心实在很内疚，整天自责还忧愁，怎么才能消你愁，想来想去别无法，还是短信表诉求，愿你原谅我过错，内心不要再烦忧，看我真心来道歉，望你一笑泯恩仇。
• 2、不须停留不必再骂我倔强滥用自由，若后悔但无内疚，是我为信念奉上最新的借口，不需回头不必再骂我为了瞬间拥有，若是痛恨我未珍惜过，到最后回望这生我也活过。谢霆锋
• 3、你爱我你伤我不算什么，反正我绝不说我多难过，有你的我没有你的我往后日子都得过，你内疚你难受别告诉我，免得我又搞错当作承诺，谅解背后的颤抖谁关心过。黄婷
• 4、我们每个人都有十种情绪，就像十种不同的颜料，喜、怒、怕、悲痛、厌恶、惊奇、轻蔑、内疚、羞、兴奋，每时每刻的情绪千变万化，都是基本情绪粒子调成，就像用颜色涂抹除各种图画，万变不离其踪。
• 5、执行领导原则：不要把精力放在落后的员工身上，那样只会把你的整体执行力降低；也不要对淘汰落后的员工有什么内疚，相反淘汰那些落后的员工是对他们最大的帮助。
• 6、生活经过挫折，才越发珍惜；人生经过洗礼，才越发成熟；生命经过磨砺，才越发坚强；情谊经过时间，才会越发可贵。走自己的路，让别人说去吧！发自己的短信，让那些不联系我的人内疚吧！
• 7、她这种先人后已的品质，我不但没好好珍惜，而且还把她的书给弄丢了，这让我良心上不安起来，心里感到十分内疚，自责过后，我实在控制不住自己的情绪，伤心地掉下眼泪。
• 8、可是不知怎么的，这两只小熊却无法取代红红和贝贝在我心中的位置，每次见到这两只小熊，我总会想起红红和贝贝，想起是我把它们落在了公交车上，心里总会感到内疚和伤感。
• 9、第二天我打算把钱包还给老奶奶，可不见他的身影，到了学校也只有读书的声音，我从屋里望着老奶奶从前摆摊的地方又陷入了沉思。这一整天我都活在痛苦与内疚之中。
• 10、妈妈的话，并没有更多的责难，她温和的告诫，甚至比不断地咆哮大骂对我更具有震慑力，我的心里隐约有了些内疚。可是，谁又能抵抗得了那满树燃烧的金黄，满街飞舞的浪漫呢？

80字左右

• 1、我对不起朋友，我心里忐忑不安，怕他告诉我妈妈，后来我便是一阵自责，我很内疚，又很惭愧。经过一天的反思，我真后悔对他做出那种事，我终于决定对他说抱歉，我们俩冰释前嫌，我如释重负。
• 2、于是，我蹑手蹑脚地走进小巷，生怕打扰它们释放美，可那几只围绕着地蝴蝶还是被惊动飞走了，内心充斥着内疚和喜悦。没想到自己的不小心之举驱逐它的同伴，可剩我一个人享受着一抹紫又是何等的奢侈。
• 3、顿时，一种从未感受过的内疚涌向心头，我的心灵被无所循形地剖开，我看见了一个丑陋的自己：妈妈不辞劳苦地工作，为的就是能让我更好的学习，可怜天下父母心，可我却不理解妈妈，我不配做一个好女儿！
• 4、说周朴园虚伪，怕人揭出伤疤，可这本来就是人的本性！谁能做了错事不内疚，可谁又愿意被人揭开伤疤？正如莎翁笔下的麦克白夫人，梦游时常受着良心的谴责，醒来后却仍旧阴险、冷酷。
• 5、随着脚步，我的心情也随之变化，因为丝毫见不到太阳的踪影，随之，我就闷闷不乐，还与爸爸吵了一架，之后回味起那段记忆，想想也是，不应该这样做，在挨批评的那一刻，我非常的内疚，心里有一种说不出的滋味。
• 6、那时，手机在我手里，看了那条信息，我的心砰砰直跳，也非常内疚，怎么也没想到，我居然考了81分！这是我一年级到五年级最低的分数啊！我心里非常忐忑，一直在纠结要不要把这个消息告诉您。
• 7、想到这儿，心中的内疚就如黄河之水滚滚而来，外面的树叶沙沙地响，就像小时候搬家，我和奶奶坐在大树下乘凉，听着蝉鸣，鸟叫，我会跳到奶奶的怀里，奶奶便会笑眯眯的接住我，那怀里真暖和啊！
• 8、我感觉内疚，看见刚刚洗完澡的父亲，往昔的英气又回来了几分，我忙吩咐他坐好，他愕然。我取出相机，他却紧张起来，对着镜子摆弄自己的头发和衣领，不停地询问我是否好看。我只赞他英俊，让他快静下，看镜头。
• 9、当我到了初中，妹妹也上了小学四年级，父母身上的担子更重了，我只能眼看着自己的父母辛苦的劳作，自己还要加重父母的负担，觉得很对不起父母，家境贫困就像我心里的一根刺，内疚、沉重还有一丝自卑。
• 10、我想拥有一朵五色花，我想让爷爷回到我的身边。还记得那个让我永远无法忘记的下午，那个让我永远痛苦内疚的噩耗，还有那夺走爷爷生命的糖。我想让爷爷和我一起玩，而不是为了给我买糖断送性命。

90字左右

• 1、对一个很会自责且常给自己压力的人而言，当他认为自己犯了个大错之后，即便是再小的事，任何来自于他人轻微的埋怨和批评，都会让他诚惶诚恐，因为他会解读为这是对他的不满，同时联想并加重自己所犯大错的内疚感。
• 2、接触不同的社会群体，就会有不同的人生思考。如果经常接触唯利是图的人，就会把金钱财富看得很重；如果经常接触困难群体，就会不由自主地想帮助他们。我为自己能为别人尽点力而感到欣慰，也时常因为力不从心而感到内疚。
• 3、人当然有一个生活目标，有自己喜爱的梦想，但人总是要显得自己不可缺少，而且为了在生命的旅程中不因错过一日路程而内疚，常常觉得有必要躺进野草中哼上一句诗，无忧无虑去享受现实生活的可爱之处。
• 4、每一个新的生命都是从一个哭哭啼啼的毛孩经过无数历程走过来的，在这里有你的美好回忆，你父母的精心呵护，朋友温馨的话语，也有你的喜怒哀乐；开怀大笑、愁绪满怀、内疚、遗憾、失败……总之都是你生命的结晶。
• 5、过后，客厅里安静的出奇，我悄悄躲在门后却看到妈妈坐在沙发上落泪，我心里一下子内疚到不行，妈妈每天不管多累，晚上都要帮我泡一杯牛奶，说这样身体会更健康，会长个子，而我呢，不但不感激，还把她当成了理所当然。
• 6、悲伤和内疚紧紧地攫住了我的心，恐惧就如同一根无形的鞭子在抽打着我，我揣揣不安地跟在刘晓敏的后面。我大气不敢踹，神经像拉满了的弓一样，绷的紧紧的，心扑通扑通地跳着，仿佛一张嘴，心就会从嗓子眼跳出来……
• 7、深深的内疚，一瞬间狠狠地刺痛了我的心。回想起父母的对我的点滴，想起自己不争气的淘气，我不由得一下子眼泪涌了出来。我深深地忏悔：为什么要等到父母憔悴不堪后，我才懂得这世间最值得珍惜的恩情呢？
• 8、现在想起来这些我还很内疚，因为不好意思给母亲说对不起，现在我已经害怕了她那种亲昵她那种像对待小孩的柔情我一时半会儿是接受不了，现在我想起来我不应该这样，母亲为了我耗费了精神，我不应该有一时的贪玩，刷性子。
• 9、最后爷爷到医院包扎了一下，里面还缝了几针。听奶奶说爷爷是过敏体质，皮肤破了很难长好的。原来为了保护我，他在电瓶车侧翻的一刹那用膝盖死死地顶在地上啊！那段时间看到他一瘸一拐走路的样子，我真的非常内疚。
• 10、我望着妈妈憔悴的面庞，一丝内疚涌上心头：是您在我学习上遇到困难时帮助我；是您在我情绪低落时鼓励我；是您在我取得佳绩时拥抱我；是您在我疲劳时送来一杯温热的牛奶往事一幕幕浮现在眼前，我心田的冰雪在渐渐融化。

100字左右

• 1、我睡了一觉起来，准备出去玩，看到清洁工阿姨竟然还在离家不远的地方清除垃圾，我扔出去的一包垃圾也不翼而飞了，家门口干净了许多，我的心里着实吃惊不小，油然而生出一股敬意，心里如同打翻了五味瓶似的，一阵阵内疚涌出心头。
• 2、看到这样的场面，我不禁想到我每天都赖在床上，需要妈妈喊我起床，而且从不知道帮妈妈的忙，更没有准备过碗筷儿，好内疚啊！到了中午，我已经四肢无力了，现在还要做饭，真累呀！我只好慢慢的做饭了，结果把手还割了一下，肉炒的也不熟。
• 3、我内疚，我自责，我想象着那蛾化作美丽的蝴蝶在宫中自由自在地飞舞，如此美好的生命啊！不觉眼眶湿润了，千思万结绪在脑海中浮现；蛾是要经过挫折与磨难啊，只有在那时丰富了翅膀的承载力，磨了蛾的意志，才能化作美的象征，获得更新的生命啊！
• 4、一块木头都可以是一尊佛，只要能去掉多余的部分；每个人都可以是完美的，只要肯去掉缺点和瑕疵。在弄清真相之前，伪善的人往往比善良的人更受欢迎，因为伪善者真正目的并不是与人为善，言行不一致，不会给他内心带来任何内疚感，所以他们会表现得更加无私，甚至表现得很清高，经常把善良表演给别人看。晚安！
• 5、我们都缩着，将平庸和自私发挥到极致，将胆小和狭隘拎到台面上说事，承认自己的怕事，甘愿低头两耳不闻窗外事，事不关己高高挂起，哪怕良心有一丝一毫轻微的内疚和不安，可良心上也觉得还好，过得去，人人都如此，所以感觉不到人性的冷漠和卑微。
• 6、不管怎么样，爸爸依旧为我这个不孝顺的女儿默默地奉献着，那些看似不起眼的小事，却凝聚着浓浓的父爱，爸，当我意识到我欠您的种种感情，深深的自责已经无法减轻我心中的内疚；您为什么不狠狠的修理我一顿，这样我心里也许会好受一些。
• 7、当我们苦苦思考是否有特殊情况时，这说明我们比计算机考虑的更全面；当我们为自己做出的评判伤害到别人而内疚自责时，这说明我们内心有丰富的情感和善良之心；当我们一个人默默地猜测着周围人在想什么时，这说明我们懂得顾及后果。
• 8、我的脑海中不由得浮现出这样一个画面：一株花忍受着寒冷与干涸，拼命聚集力量生长，想要触摸温暖的阳光如果不是我的疏忽大意，忘了带这株花，它应该像其他花一样开得很好吧！一想到这些，内疚与痛苦一下子席卷了我的内心，令我无法自拔。
• 9、一天的科学竞赛已经落幕，但是我心里且并没有觉得它已结束，这次的竞赛由于我的急躁和失误导致上午主要航模制作以失败告终，我感到非常的内疚和不安！但是老师和小组成员并没有责备我，下午我们依旧团结合作相互鼓励并获得好成绩。
• 10、这次妈妈虽然批评了我，但她马上让我坐到椅子上，先用酒精及典酒对伤口进行消毒，然后很专注小心地将药膏涂在伤口上，这时我的伤口立即便不痛了，这时，我突然发现妈妈的头上开始长出了白头发，看着妈妈为我担忧，我觉得很内疚。

词语解释

内疚[ nèi jiù ]

1.心里感到惭愧而不安

例 惩难思复，心焉内疚。——嵇康《幽愤诗》