1生龙活虎
解释 比喻像很有生气的蛟龙和富有活力的猛虎。形容活泼矫健；富有生气。
出处 宋 朱熹《朱子语类》第95卷：“只见得他如生龙活虎相似，更把捉不得。”
2健步如飞
解释 健步：走起路来很有力量；速度很快。步伐矫健；快得像飞。形容行走迅速。
出处 清 蒲松龄《聊斋志异》：“丽人牵坐路侧，自乃捉足，脱履相假。女喜着之，幸不凿枘，复起从行，健步如飞。”
3活龙鲜健
解释 形容健壮有活力。
出处 清·张南庄《何典》第三回：“一服用软口汤送下，明日再将乱活汤送下一服，包你活龙鲜健便了。”
4外强中干
解释 指外表好像很强大；实际上很虚弱。
出处 先秦 左丘明《左传 僖公十五年》：“外强中干，进退不可，周旋不能。”
5老当益壮
解释 老：老年；当：应当；应该；益：更加；壮：强壮；壮盛；虽然年纪很大了；但志气和身体更壮。
出处 南朝 宋 范晔《后汉书 马援传》：“丈夫为志，穷当益坚，老当益壮。”
6千锤百炼
解释 锤：用锤子敲打；炼：用火烧炼。比喻经历多次艰苦斗争的锻炼和考验。也指对文章和作品进行多次精心的修改。
出处 唐 皮日休《刘枣强碑》：“百锻为字，千炼为句，虽不迫躅太白，亦后来之佳作业。”
7百炼成钢
解释 炼：冶炼。铁经过反复锤炼便成为坚韧的钢。比喻经过长期的、多次的锻炼；使人非常坚强。
出处 郭小川《保卫我们的党》诗：“点起斗争的烈火，使人在烈火中百炼成钢。”
8顶天立地
解释 头顶云天；脚踩大地。形容形象高大；气概豪迈。也形容敢作敢为；光明磊落。
出处 宋 释普济《五灯会元 育王裕禅师法嗣 道场法全禅师》：“汝等诸人，个个顶天立地，肩横榔栗，到处行脚。”
9兵强马壮
解释 兵力强盛；马匹肥壮。形容军队实力强；富有战斗力。有时也比喻其他的队伍力量强大。
出处 《新五代史 杂传十三 安重荣传》：“尝谓人曰：‘天子宁有种耶？兵强马壮者为之尔。’”
10年轻力壮
解释 壮：健壮。年纪轻；身体好；力气大。
出处 骆宾基《千人塔下的声音》：“我立即走过去，因为我年轻力壮。”
11年富力强
解释 年：年岁；富：多；年富：未来的年岁多；指年轻；力：精力。年纪轻；精力旺盛。
出处 先秦 孔子《论语 子罕》：“后生可畏” 宋 朱熹注：“孔子言后生年富力强，足以积学而有待，其势可畏。”
12身强力壮
解释 身体强健；精力旺盛。
出处 明 施耐庵《水浒传》第14回：“最爱刺枪使棒，亦自身强力壮，不娶妻室，终日只是打熬筋骨。”
13虎背熊腰
解释 如虎般宽厚的背；似熊样粗壮的腰。形容人的身体魁梧强壮。
出处 元 无名氏《飞刀对箭》第一折：“这厮倒是一条好汉……哦，是虎背熊腰。”
14神采奕奕
解释 形容精神饱满；容光焕发。神采：人面部的神气和光彩。奕奕：精神焕发的样子。
出处 明 沈德符《野获编 玩具》：“细视良久，则笔意透出绢外，神采奕奕。”
15膀大腰圆
解释 形容魁梧粗壮的人。
出处 清·贪梦道人《彭公案》第一回：“对面来了一人，身高九尺，膀大腰圆，身穿一件白纱长衫，内衬蓝夏布汗褂裤。”
16拔山举鼎
解释 形容力量超人或气势雄伟。
出处 《秦并六国平话》卷下：“籍是时年方二十四，力敌万夫，有拔山举鼎之威。”
17拔山扛鼎
解释 拔：拔起来。扛：两手举起。鼎：古代用以烹煮的器皿；多为青铜铸造而成；是非常重的器物。拔起大山；举起鼎。形容力大无比。
出处 汉 司马迁《史记 项羽本纪》：“籍长八尺余，力能扛鼎，才气过人。”又：“于是项王乃悲歌慷慨，自为诗曰：‘力拔山兮气盖世，时不利兮骓不逝。’”
18未老先衰
解释 年纪还不大就衰老了。多指由于精神或体力负担过重而导致过早衰老。
出处 唐 白居易《叹发落》诗：“多病多愁心自知，行年未老发先衰。”
19五大三粗
解释 形容人高大粗壮，体格魁梧。
出处 梁斌《播火记》：“猛回头，身后站着一个五大三粗的人，仔细一看是大贵。”
20茁壮成长
解释 健康地成长。
出处 冰心《悼念廖公》：“象征中日友好的山樱花树，已经在中国的土地上茁壮成长了！”
21龙马精神
解释 龙马：传说中形状像龙的马；也指骏马。比喻人的精神健旺。
出处 唐 李郢《上裴晋公》诗：“四朝忧国鬓如丝，龙马精神海鹤姿。”
22老而益壮
解释 老：老年；益：更加；壮：强壮，雄壮。年纪虽老而志气更强壮。
出处 南朝·宋·范晔《后汉书·马援传》：“丈夫为志，穷当益坚，老当益壮。”
23孔武有力
解释 形容人很有力气。
出处 《诗经 郑风 羔裘》：“羔裘豹饰，孔武有力。彼其之子，邦之司直。”
24牛高马大
解释 比喻人长得高大强壮。
出处 《小说月报》1981年第1期：“东宁县县委书记刘番成长得浓眉大眼，牛高马大。”
25熊腰虎背
解释 腰粗壮如熊，背宽厚如虎。形容人身体魁梧健壮。
出处 元 无名氏《飞刀对箭》：“这厮倒是一条好汉，狗背驴腰的，哦，是虎背熊腰。”
26膘肥体壮
解释 形容牲畜肥壮结实。
27铜浇铁铸
解释 形容体格非常强壮。
出处 清·无垢道人《八仙全传》第七回：“二郎神忙使个定水诀向下一指，水合海冰，宛如铜浇铁铸一般。”
28铜铸铁浇
解释 见“铜浇铁铸”。
出处 张英《老年突击队》：“大炮师傅，我们年轻人是铜铸铁浇的，这点辛苦算得什么！”
29欢蹦乱跳
解释 形容青少年健康活泼、生命力旺盛的样子。
出处 清 文康《儿女英雄传》第32回：“匀出你们欢迸乱跳这俩去买瓦；留下房上滚下来的，合炉坑里掏出来的那俩，先把这院子破瓦拣开。”
30钢筋铁骨
解释 筋骨象钢铁打铸的一般。形容身体健壮有力或意志坚强不屈。
出处 曹禺《半日的“旅行”》：“在一间放着垫子和各种各样举重器械的房间里，我遇见了一群钢筋铁骨的青年。”
31马肥人壮
解释 壮：强壮。形容军威雄壮，精神抖擞。
出处 元·无名氏《射柳棰丸》第一折：“某麾下番兵浩大，猛将英雄，马肥人壮，不时在边抢掳。”
32精金百炼
解释 比喻德才修养锻炼十分到家。
出处 南朝·宋·刘义庆《世说新语·文学》：“精金成炼，在割能断。功则治人，职思靖乱。”
33魁梧奇伟
解释 魁梧：壮实高大的样子；奇伟：非常高大。身材健壮高大。
出处 《史记 留侯世家》：“余以为其人，计魁梧奇伟，至见其图，状貌如妇人好女。”
34福寿康宁
解释 祝颂语。谓幸福、长寿、健康、安宁诸福齐备。
出处 宋·陈亮《喻夏卿墓志》：“福寿康宁，子孙彬彬然，皆有可能者，天于夏卿亦何所负哉！”
35神龙马壮
解释 喻身体健壮、气宇轩昂。
出处 欧阳山《苦斗》：“那时候，一个个青年人都是神龙马壮，气吞牛斗。”
36身轻体健
解释 身：躯体；健：健壮。身体健壮，行动灵活。
出处 元·无名氏《货郎旦》第三折：“沿路上身轻体健，这搭儿筋乏力软。”
37铮铮铁汉
解释 指刚正不阿、坚强不屈的人。
出处 孙开泰 孙东《吴起传》第九回：“别看吴锋当初烧人家谷仓的时候是一条死都不怕的铮铮铁汉，可有的时候他简直像个小孩子——哪有热闹往哪钻。”
38龙精虎猛
解释 喻精力旺盛，斗志昂扬。
出处 陈残云《山谷风烟》第二一章：“大家一夜没睡觉，到如今还是龙精虎猛，表现了兄弟姐妹们对地主的仇恨。”