1275年，元军逼近南宋都城临安，文天祥率军抵抗失败，他得知赵昰在福州称帝，就前去投奔。他一路与敌兵周旋，在路上写出《指南录》一书，他总结宋朝失败的原因，痛定思痛，要把握时机，才能振兴宋朝。
成语拼音 tòng dìng sī tòng
成语解释
悲痛的心情平静下来以后；
回想遭受痛苦的情景；
让人震撼；也让人警醒。
形容所受痛苦的沉重；含有警醒的意思。
痛：悲痛；
哀苦；定：平静。
成语出处 唐 韩愈《与李翱书》：“今而思之，如痛定之人，思当痛之时，不知何能自处也。”
感情色彩 痛定思痛是中性词。