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10字左右

• 1、这匹马非常健壮，跑起来箭步如飞。
• 2、这两种技术是箭步式和下蹲式。
• 3、他抢过水桶，一个箭步冲进火场。
• 4、他站了起来，一个箭步到了我跟前。
• 5、站的骑马桩，弓腰箭步行，似同狮子灯。
• 6、这孩子的弓箭步真标准！
• 7、武警战士孙永红箭步冲上前去。
• 8、深蹲，箭步蹲，前蹲。
• 9、他一个箭步出了房间。
• 10、接着一个箭步冲进雨帘中。

20字左右

• 1、只见他一个箭步窜到房上，然后顺着房脊前行，如履平地。
• 2、鸡舍抱蛋的母鸡看见食物来了，一个箭步冲向饲料，抢先进食。
• 3、李轩一个箭步追上，攀着白衣童子的肩膀，白衣童子怒目而视。
• 4、说时迟，那时快，随枪声响起，一个箭步使我再次领先。
• 5、他箭步冲进里间办公室，向速记员的办公桌冲过去。
• 6、兮兮实在忍不住了，箭步走去正要破口痛骂他一顿。
• 7、森箭步冲过了，紧张地帮我看这看那，心疼的表情触目可见。
• 8、奇开转过身来，一个箭步冲向一只床边灯。
• 9、李萼堂艺高人胆大，箭步跃上擂台，双手抱拳施礼。
• 10、女子箭步式上挺和下蹲式上挺的动力学比较研究

30字左右

• 1、以弓箭步姿势，将你的右脚放在一个齐膝的长凳或台阶上，双手抚右膝，保持左腿伸直。
• 2、通过弓箭步的练习，你的臀部和踝关节是一起弯曲的，能够稳定并加固膝盖。”普莱斯说。
• 3、他在交通沟里匍匐前进，到了交通沟尽头，突然窜起，几个箭步穿过一段小空地。
• 4、张大个儿抹了把脸，一个箭步跨上去，挥刀就砍，就听土匪哎呀一声，抱头鼠窜……
• 5、转身向右，成前弓后箭步，前后弓箭变化5次后，转身向左，也成前后弓箭步。
• 6、他用右手把垒球轻轻地握在手里，放在耳旁，两腿站成弓箭步，身子向后倾斜。
• 7、喵小咪一个箭步冲过去，又把大公鸡压垮了，还不忘一直拔它背后的鸡毛。
• 8、说时迟那时快，我一个箭步奔过去，箱子不偏不倚地落到了我的手中。
• 9、我是这次联欢会的主持人，自然高兴地不得了，一个箭步冲上台去报幕。
• 10、就这样僵持了许久，第一名慢了下来，李纪忠一个箭步，终于把他甩开了。

40字左右

• 1、话音刚落，爸爸一个箭步走来，夺走那十元钱，一手把它扔出窗外。我亲眼看见，冷风把它带得很远很远。
• 2、拔河比赛开始了，同学们立即进入场地，双手像一把把铁钳子似的，紧紧地握住麻绳，迈开弓箭步，作好了准备。
• 3、千钧一发之际，站在满孝光左侧的黄立明一个箭步冲上去，一把拽过他，再往安全区域一扑，把他压在了身下。
• 4、一直跟在古辰身后的琳琳着实受不了这两叔侄的一唱一和，一个箭步冲上来，叉腰蛮横道。
• 5、德鲁伊一个箭步冲过来，俯身一掌按到她头上，顿时一股力量从她头顶轰然直贯而下，力透脚心。
• 6、楚南怎能让它如愿，一个箭步前行用身体挡在了水柱前面，但是这一挡才让他明白，什么叫做天外有天。
• 7、老蒋没接茬儿，突然一阵欢呼：“看，逮着了！”他一个箭步上去拎起鼠笼，一只白尾巴鼠落网了。
• 8、而蓝队的郭跃似乎很敏感，每当李晓霞在接球时，她都会一个箭步冲到李晓霞身边，随时保护她。
• 9、他看见钟泽祥转过身说话，还动手动脚的，就一个箭步走上去，拽着他的红领巾，把他硬生生的拖到了门口。
• 10、一个箭步冲到婴儿室里去看，结果发现一个身影在光线微弱的婴儿室走走停停，手里抱着两个婴儿。

50字左右

• 1、车至仰德大道二段，广播里传出下站是林语堂故居，又是一个不朞而遇，顾不上此时雨很大，天也渐暗，一个箭步冲了出去。
• 2、这老妖怪冷然一笑，速度骤然提升，突然一个箭步冲倒许云的面前，许云见状一惊，想要后退已是来不及，也躲避不开。
• 3、她还开心拍下各种美丽的风景，其中还有一张是她豪迈跨脚，用弓箭步帮朋友拍照，老公在她背后模仿的搞怪照。
• 4、魏延见了心中暗暗叫好，但是依然不放心，瞅准厮杀的空隙，一个箭步攒到刘琮跟前，展开双臂就将刘琮往钟楼里边推。
• 5、于是，我一个箭步冲向前径直把煤气关了，抓起电话就一一拨了几个号码，，接着前脚刚迈出去，后脚就把电话给扔了。
• 6、站在我准备休息时，有几个不速之客在森林里鬼鬼祟祟不知道在干嘛，我一个箭步冲上去，哎呀，他们站在祭拜神灵。
• 7、一个轻轻的发球，我差一点就失误了，因为我离球比较远，拼命一个箭步，接住了球，并弹了回去。我呼出了一口气，真是虚惊一场！
• 8、其中一个有如猛虎下山，另一个一个箭步撞向对手，火花四溅，双方都被撞到了边沿，旁观者的心都吊了起来，看谁胜谁败。
• 9、他一个箭步，跨到树下，伸出双手，抱紧树干，脚随其后，踩着树干，一步一步，往树上爬。很快，他拿到风筝，下了树，递给了我。
• 10、在我冻得直打哆嗦的时候，22公交车来了，车一停下，我一个箭步冲上了车，在后面选了一个合适的座位坐了下来。

60字左右

• 1、恰巧此时，老道士又遛了回来，见此情形，一个箭步赶到古青月身后，猛地朝她背上一击，她才收了狂态，清醒过来，已然羞得面目通红，赶紧整理衣衫。
• 2、转身一个箭步扑到愣怔的通译官面前，劈脸就是一巴掌，打的他眼冒金星，陀螺似的原地转了一圈，犹不罢休，抬脚就冲他后背上踹去，蹬了他个狗啃屎。
• 3、那老者一个箭步，已经当先冲上石梁，他登时半身冰凉，很快曲勇等人也爬上来一看，石梁上空荡荡的，什么人都没有，于谦、薛莹莹全都不见了。
• 4、说时迟，那时快，林再兴一个箭步上前，抱住志学的身体，用力地甩回到阳台，他自己却立脚不稳，重心偏外，多半个身体悬在空中，仰面朝天掉了下去。
• 5、目光一瞥，房屋中介附近小广告还不少，吴天脑筋极快，几个箭步蹿出，闯进一家文具店，花上一块钱买了一只笔，而后大模大样地走到一个电线杆旁。
• 6、黑衣人连嘲带讽的话不仅让季穆林怒火中烧，也让凌风大为光火，只见他闷声不吭，手持一把七寸龙鳞匕首，一个箭步便向巨石上说话那人冲去。
• 7、吃过晚饭后，我谎称去上厕所，其实是想准备一下。等我回来后，发现了爸爸不在，就问妈妈，妈妈说爸爸被舅舅叫去了，我便一个箭步直奔舅舅家。
• 8、妈妈往猴山扔了个芦柑皮，见多识广的猴子毫不理会，但当妈妈扔芦柑肉下去时，猴子一个箭步就扑上去，捡起来吃了，好聪明的猴子！我们还去了水鸟区。
• 9、他学会了这种魔法的咒语，念了一下，这时大街上的人都感觉身上痒痒的，转身一看，原来是他们身上长了一双翅膀，走路的时候箭步如飞。
• 10、我一个箭步冲到了黑板前，拿起一根粉笔，可是，当我站在黑板前时，不知是因为激动还是害怕，脑子里忽然一片空白。于是我迷迷糊糊写了三个字就回去了。

70字左右

• 1、我上学迟到了，我箭步似的走到学校门口。我犹豫了一下，心猛的绷紧了。我不禁放慢了步伐，突然觉得冰冷的天气异常的热，不知道是不是取暖过度手心冒着冷冷的汗，湿湿的。
• 2、刚走到路口，一支庞大的舞龙队伍也恰巧经过，舞龙的叔叔们个个精神抖擞，挺直了腰板，箭步如飞，好似一棵棵不老的青松，将那原本毫无生气的巨龙舞得活龙活现。
• 3、平时她也爱运动。有时打羽毛球，有时打乒乓球，还有时跑步。但她最拿手的是跑步，有一次跑步比赛轮到她了，她一个箭步冲了出去，像风一样跑呀跑，跑了第一名。大家谁也追不过她。
• 4、现在看到我，不停的叫着，扑着，想要挣脱铁链，我不敢再向前，拼命的大喊，几秒钟后，听到了妈妈的声音，她箭步冲下三楼，反穿着鞋，手中拿着拖把，不停的挥动，向狗示威。
• 5、但是我最喜欢的还是三打白骨精！那孙悟空活灵活现，踩着筋斗云，抡起金箍棒，一个箭步跨上去，好像在说，吃俺老孙一棒！那白骨精被吓的魂飞魄散，瑟瑟发抖，都快瘫成一团烂泥了！
• 6、下一场轮到瑶瑶丢手绢，大家心砰砰直跳，心想：千万别丢在自己身后啊！没料瑶瑶狡猾地扔在我身后，我顿时箭步飞冲上去，一把抓住她，大家欢呼地嚷着让姚瑶罚唱首歌！
• 7、我也知道你在我后面，所以我一直保持着距离，谁知你一箭步冲上来，一只手拎起我的两条小腿，往背上一背就像猎人打完猎后把猎物背在背上一样便快步向家里走去。
• 8、如今，我不但不害怕水，我还对水产生了很多兴趣，随时都有把头伸往水里一扎便向前游去的欲望，我看到游泳池便想一个箭步冲进水中。并且我也适应了水温，战胜了对水的怯意。
• 9、这天，妈妈叫我去做家务了。我环顾四周，看着要完成的一大堆活儿，有了，我一个箭步冲到角落，迅速拿起拖把。爸爸正在漫不经心地洗菜，一点儿也没注意我的行为。
• 10、爸爸赶紧把小妹妹抱起来，妈妈正在叫饭，听到哭声后，一个箭步跑到床前赶紧抱过小妹，在客厅来回地走，边走边瞒怨爸爸，爸爸红着脸一句话也不说，只是跟妈妈看着妹妹也来回地走。

80字左右

• 1、我又来到起跑线，摆好姿势，专注地听着。枪响了，我一个箭步蹿了出去，使出全身力气奔跑着，耳边风声呼呼，什么也顾不得了，只有跑，拼命地跑……越跑越快，终于第一个冲线，往前一扑，撞在老师身上。
• 2、朱赫来两个箭步，蹿到他们跟前，他抡起拳头，朝押送兵的头上打去。紧接着，那个家伙的脸上又挨了两下铅一样沉重的打击。他松手放开躺在地上的保尔，像一只装满粮食的口袋，滚进了壕沟。
• 3、这时，我旁边有个乘客准备下车了，他离那位老奶奶不远，想把座位让给老奶奶。我一看，机会来了，就不管三七二十一，一个箭步坐到座位上。我身旁，一边站着挪过来的老奶奶，一边站着那位尴尬的乘客。
• 4、一开始我就像被饿了三天才捕捉猎物的狮子一样，疯狂的奔跑着，跑了一半时开始慢了下来，跑不动了，快步走着，眼看要到终点了，我一个箭步跳过去，便跪在地上了，然后坐了一会儿，就龟速走了回去。
• 5、那一年的盛夏，烈日当空，热得简直让人难以忍受。教室里就更像一个汗蒸笼。盼望已久的下课铃终于打响了，我们宛如一只只被囚禁在笼子里的小鸟，见铁笼的门被打开了，一个箭步飞快地冲了出去。
• 6、是不是小猫太嘴馋了，还是它太饿了，一见到小鱼，像是见到美味可口的大餐，它一个箭步扑上去……结果呢，没扑着，因为我早已用迅雷不及掩耳之速把小鱼往下拉，拉到了低一点的树枝上。
• 7、我站在阳台上，望着姥爷蹒跚地在雪地中挪动的脚印，也仿佛烙在我心里。雪还在下着，风，好冷好冷，姥爷艰难缓慢的向前移动，旁边的年轻人却箭步如飞地奔回家，要不是因为我，姥爷就不用受着苦了。
• 8、那是在不久前的事，当时我悠闲四逛偶然瞄见我的同学正在不远处走来，我一个大脚踏，飞驰过去，想与他说说话，不料我一个踉跄扑倒在地，他见我摔倒了，箭步如飞，向我奔来，一过来，就立马先扶起了我。
• 9、回过神来的我赶紧以一步三级台阶的速度来到演讲台上，顿时，同学们的目光全都聚焦到了我这里，像无数探照灯照射过来一样，使我觉得酷热难耐，嗓子眼里发紧，我真想一个箭步冲回教室里去。
• 10、小木偶看见一个老爷爷正慢吞吞地穿过马路，突然，一辆大卡车开了过来，眼看老爷爷就要被撞上了，小木偶一个箭步上去，把老爷爷往对面一推，自己也扑到了对面，好险哪，差一点就撞上了。

90字左右

• 1、在大家的争夺下，鸡蛋落到了人高马大的郑明星手里，只见他一个箭步冲向讲台，接过老师手中的鸡蛋，小心翼翼地把鸡蛋放在手心，我想，这小小的鸡蛋对于四肢发达的郑明星来说简直是张飞吃豆芽小菜一碟。
• 2、忽然其中一个浮标一动一动地，慢慢地连鱼杆也被拖下鱼塘，幸亏被爸爸及时发现，只见他一个箭步冲过去，蹲在鱼塘边俯身快速地捡起鱼杆，马上开始收杆，立刻一条泛着青光、银磷闪闪的鲈鱼映入了我的眼帘。
• 3、终于到我了，我深呼一口气，看着同学把球递到我面前，我手一伸，接过球，拍着球，跑向障碍物，，我用右手绕过一个障碍，可再用右手时，因为不熟练，球差点飞了出去，幸好我眼明手快，一个箭步跑向了篮球的落地点，等它落地时，再拍几下。
• 4、我们从葛岭路开始爬山。小朋友们都到齐后，只见小吴同学一个箭步冲了出去，我们也紧随其后，跑啊、跳啊、叫啊、笑啊，兴奋极了！一路上感受着初春的凉爽，又有鸟语花香为伴，不知不觉间便已来到了陡峭的蛤蟆峰。
• 5、首发队员是谢汶妤，她的头随着跳绳一起有节奏地点着，忽然，她的眼神犀利起来，只见她一个箭步冲了进去，轻盈一跃，那跳绳在空中划了一条美丽的弧线后，刚好从她的脚下溜过，她又用小碎步冲了出来，在对面笑盈盈的看着我们。
• 6、这时，李明用力地把我的手甩开，然后一个箭步冲到小偷身后，再使一个擒拿手，便轻轻松松地把小偷牢牢地控制住了，这才大声喊道：抓贼啊！抓贼啊！周围的人闻言都齐刷刷地回过头，注视着李明和被李明制服的小偷。
• 7、终于到了最后一轮了，场上争夺到了白化热！游戏开始，只见刘靖薇紧张得满脸通红，我也手心冒汗，心怦怦直跳，目不转睛盯着凳子，小声地哼着歌曲，忽然，歌曲停了，幸亏我身高腿长，一个箭步冲上去，把座位给霸占了。
• 8、当我漫无目的地游荡在大街上时，一个两三岁的小女孩引起了我的注意：她站在马路中间玩耍，丝毫没有注意来来往往的车辆，稍不留神就有被车撞倒的危险！我也顾不了许多，一个箭步冲上去，抱起小女孩躲到了路边安全区域。
• 9、好不容易要到了一直鸡腿，却被鼻子灵敏的小狗发现了，只见它一个箭步冲到我跟前，对着我狂吠不止，随后，四条有力的小腿一蹬，便把鸡腿叼走了，把鸡腿吃得干干净净后，它心满意足地舔了舔嘴，得意地摇了摇尾巴，似乎在嘲讽我呢！
• 10、他在原地弹跳了几下仿佛他会轻功似的很是轻盈，突然他一个箭步冲了出去因为他在短跑上本身就具有优势那速度让我的眼睛都跟不上，他略有弧度的冲到离杆子还有半米时来了一个华丽的一跳潇洒的完成了这次跳高。

100字左右

• 1、比赛开始了，我们班的队员都很努力，丝毫不敢放松，这时足球像箭一样朝我方的球门飞来，只见我们班的守门员一个箭步跑上来，高高地抬起胳膊用力地挡住了足球，我们顿时欢呼雀跃起来，我的眉毛像弯弯的月牙，眼睛里闪动着光芒。
• 2、您刚睁开睡眼蒙眬的双眼，就一个箭步向我冲来，对我大喊道：＂你在干什么？＂我回答道：＂我在帮您洗碗筷呀！＂我话音刚落，您立马接道：＂你现在还小，暂时还不能做家务，万一你把碗给摔碎了，那就不好了，继续复习功课吧！＂我只好怏怏地回到了房间。
• 3、它们有的一个箭步从枝头跳下来，乘着风姑娘，落到了河面上，去给蚂蚁当小船；有的依依不舍地从枝头滑了下来，一不小心，滑到了池塘中，去跟小鱼玩捉迷藏；还有的跟风姑娘手拉手去旅行了，飘过田野，越过花园，穿过果园，越飞越远……
• 4、来到阳台上，外面依然北风怒号，大雪满天！我打起了篮球，可在过人动作的余光瞟到了那盆芍药，我不禁大叫起来！那儿的窗竟然没有关，芍药靠着暖空调一点细微的帮助下存活了下来！我连忙一个箭步上前关了窗，走近一看，我被它的秀美所惊讶了！
• 5、转眼间轮到我了，我蹲着箭步站在起跑线上，双眼注视前方，憋着劲，当张亚南把棒一交到手里，我立刻窜了出去，拼命地向前跑，只听耳边风声呼呼作响，我越跑越快，很快到达了终点，交了棒我回头一看，哈！我又把对手甩下了一大截，优势更加明显。
• 6、周五放学后，我背着沉甸甸的书包，来到公交车站等车，车终于来了，我一个箭步的上了车，刷完卡后，我便在车中找了一个合适的地方站好，车里的人很多，十分拥挤，公交车走走停停，我紧紧握住栏杆，即使这样，我还是晃来晃去，很难站得稳。
• 7、顿时，我有了与桃花近距离接触的念头，箭步走向一棵桃树，只见满树盛开的花儿绽放着五片花瓣，吐露着丝状花蕊，好像有无数个穿花裙的小姑娘在迎接我们、等待我们，我俯身轻嗅，一股清香沁人心脾，而后又似蜜汁流入心田，我顿时明白为什么桃子非常甜了。
• 8、突然，窗外乌云密布，一阵阵“轰隆隆”的雷声滚滚而来，一道闪电飞速地划破天空照亮大地。不好，要下雨了！我连忙放下手中的笔一个箭步地冲到阳台收衣服和晒在阳台上的干货。刚跑到阳台，豆大的雨点像断了线的珠子从天空中洒向大地。
• 9、这一次是德国队的发球局，只见对手一个削球，又快又低，可是缺点是战线太长，我们中国队球员一个拉球，又低又短，那叫一个漂亮！可是对手也不是省油的灯，他一个箭步冲到网前，正手一推，居然打了一个擦边球！中国队判断失误，没有接到，让德国队得了一分。
• 10、经过漫长的等待，我终于迎来了那激动人心的一刻！我飞身上前，一个箭步将军似的跨上一匹骆驼，不料，那骆驼前蹄突然站了起来，沉闷地打了个响鼻，身子微微一抖，我不禁打了个寒颤，将军般的风范一扫而光，不得不用手抓住扶手保持平衡。

词语解释

箭步[ jiàn bù ]

1.一下子蹿出很远的脚步