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• 1、有规律地定时进餐，于胃肠的消化吸收功能是大有裨益的。如果饮食不定时而随意进食，或零食不离口，使胃肠始终处于充盈状态，得不到适当的休息，打乱了胃肠虚实交替的活动规律，便会导致胃肠功能的失调。长此以往，食欲势必逐渐减退，甚至患上厌食症，严重地影响身体健康。
• 2、女士们，如果你想给别人建议，请委婉地提出，否则建议虽好，如果对方不接受，最终对事情并无裨益。生活中，我们不妨学习一下故事里的主人翁，切实为他人着想，委婉迂回地提出我们的建议，让对方完全听进去，并接受它。请务必谨记，婉转的劝说比猛烈的批评更有效。
• 3、至于因我的思想的发表，别人能获得的裨益，也不会很大的，因为我尚未把自己的思想带到这么深，在施诸实用之前，还必须加入许多东西。我想，我能不客气地说，若有人能完成这事，这人应当是我本人，而不是别人，这并不是说世界上没有比我聪明万倍的人，不过是说，一个人对于从旁人学来的东西，比对于自己发明的东西，不能把握得更亲切自如罢了。这层道理，应用到现在我这个题目上更觉真切，因为我虽然曾经把自己的思想，解说给理解力很敏锐的人听，而且我给他们解说时，他们似乎了解得相当清楚，但是当他们重说时，我发现他们几乎常把这些意见变样，使我无法辨认它们原是我的了。借此机会，我乐于在此对我的子侄们一提，若我本人没有公布，他人说是出于我的手，请他们千万别相信。有人将古代的一些哲学家，说得天花乱坠。我并不觉得奇怪，因为他们的着作没有遗留下来，所以，我也不能批评他们的思想是如何不合理，显然地，他们是那个时代最优秀的天才，不过是他人给我们传说得不真实而已。如众所知，他们的学生，从来没有一位胜过他们的，我深信，现在亚里士多德的信徒们，他们只要能尽数得到亚氏对于自然的知识，纵使他们不能再进一步，他们也觉得很幸福了。在这一点上看来，他们就好像爬藤一样，从不企图爬过支持他的树顶，而且纵然爬到顶上以后，也每每折回来。因为在我看来，有些人对于原着者所明白解释过的道理，往往知道了还不满足，常爱拿上难题，向原着者求答案。因而，我以为他们也在下降，就是说在某方面，他们比不做研究时更为不聪明，他们不以知道
• 4、我们目前无法改变生活碎片化的趋势，但是只要我们慢下脚步，从自身做起，合理安排好作息时间，用心的、认认真真的做好一件事情，把我们碎片化的时间通过像做深度阅读一件事情而连接起来，多多的思考，这对于我们抵御生活碎片化是大有裨益的。
• 5、你是一个聪明，善于开动脑筋，勇于探索，富有进取心的好学生。以顽强的意志力和拼搏精神感染着每一个同学，不愧是班级同学的榜样。拼搏、追求、奋斗，是你学业成功的保证。你有优秀的思维素质和能力，学习刻苦，成绩优异。你要注意锻炼自己多方面的能力，全方位施展自己的聪明才智，我想这对你今后的人生大有裨益。希望你能戒骄戒躁、积极进取，力争“百尺竿头，更进一步”。
• 6、适量进补暮秋时节，人体精气开始封藏，进食一些滋补食品较容易吸收纳藏，有利于改善脏腑功能，增强身体素质，对身体素质虚弱的老年慢性病患者来说，进补可以改善体质，有健身祛病延年之裨益。适当可多吃些鸡鸭牛肉猪肝鱼及莲子核桃龙眼肉大枣等食品。
• 7、每个人都会有一段异常艰难的时光，生活的窘迫，工作的失意，学业的压力，爱的惶惶不可终日。挺过来的，人生就会豁然开朗;挺不过来的，时间也会教会你怎么与它们握手言和。所以你都不必害怕的。过得去的是经验，过不去的是经历，对你都有裨益。
• 8、每个人都会有一段异常艰难的时光，生活的窘迫，工作的失意，学业的压力，爱的惶惶不可终日。挺过来的，人生就会豁然开朗;挺不过来的，时间也会教会你怎么与它们握手言和，所以你都不必害怕的。过得去的是经验，过不去的是经历，对你都有裨益。早安！
• 9、◎学写字，简单地说，就是要使儿童从练习笔记开始。儿童有了经验，或听人说了感兴趣的话，或旅行见了好玩的东西，或其他什么新接触，一定要让她记下来。起初记录的时候，不妨简单一点，后来就渐渐地变得详细。这种记录非常有用，甚至可直接当做教作文的材料用，因为这些东西都是儿童的眼光里所见到的世界，必定是很有趣味的。总之，当儿童养成了随时记录的习惯，那他们的经验就将和环境融为一体；即便一样一样的记录可能耗费很多时间，但相对它极大的裨益之处，是足以弥补损失的。

词语解释

裨益[ bì yì ]

1.益处，补益

例 死何裨益？——《聊斋志异·促织》