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• 100字

10字左右

• 1、调伏诸根而行惠施。
• 2、善哉心调伏，心调得安乐。
• 3、敬爱，由调伏无明，无诸违隔事。
• 4、欲得长生调伏心，莫观往古与来今。
• 5、一切魔军皆得调伏。
• 6、难调伏者以四摄法而摄取之。
• 7、三善行自心菩萨能调伏自心。
• 8、故于诸世间教化调伏一切众生。
• 9、调伏头脑学耐心巩固信心及道心
• 10、尊者乃往彼，现龙奋迅三昧以调伏之。

20字左右

• 1、调伏众生于瞻部洲之成百千万之地方。
• 2、佛为护国比丘说菩萨清净无畏，喜舍调伏等四十八法。
• 3、头戴五瓣的骷髅佛冠代表着调伏心识的五障或五蕴诸毒。
• 4、远行与独行，无形隐深窟。谁能调伏心，解脱魔罗缚。
• 5、此心随欲转，轻躁难捉摸。善哉心调伏，心调得安乐。

30字左右

• 1、闻思所知功德虽具无量，但自心与法不相融合，则无法调伏烦恼怨敌。
• 2、山头野马性难驯，机陷犹堪制彼身，自叹神通空具足，不能调伏枕边人。仓央嘉措
• 3、钝根不知一切境界，悉是唯心，染着情深，盖障数起，心难调伏，应令先修唯心识观。
• 4、真正的圣人，既强又软。他的力量是柔中带刚，刚中带柔；柔能调伏众生，刚能强志。

40字左右

• 1、不执着我，不分别法，便能调伏其心，若能调伏其心，便能彻明诸法缘起，洞悉缘起法性空无。

50字左右

• 1、总集佛陀为七众弟子所制定的一切别解脱戒法，名为律藏，或名调伏藏，在经目中分：声闻调伏藏、菩萨调伏藏二类。
• 2、平常要多调伏自己的心念，培养正确的人生观。若能降伏“忧烦”的魔军，看淡世间的利欲，得时不贪着，失时无挂碍，这才是步入解脱门。

60字左右

• 1、或降三世菩萨降伏天魔或三世之贪嗔痴，或军荼利降伏毗那耶迦之常随魔及人魔，或焰摩德迦降伏龙魔及诸怨敌，或金刚夜叉调伏众魔及无智者。

70字左右

• 1、噶举祖师帝洛巴大师对那诺巴祖师说：“那诺巴，束缚你的不是显现本身，而是你对显现的执着。每当我遇到各种景象而产生执着时，都会忆念这句窍诀来调伏自己的内心。
• 2、噶举祖师帝洛巴大师对那诺巴祖师说：那诺巴，束缚你的不是显现本身，而是你对显现的执着。每当我遇到各种景象而产生执着时，都会忆念这句窍诀来调伏自己的内心。
• 3、佛陀说用布施调伏贫穷，用守戒调伏无礼，用忍辱调伏强奸，用精进调伏懈怠，用智慧调伏恶智，后悔调伏八难，用大乘佛法愉悦心灵，培养美德帮助不道德的人，用宽容对待大众。这是十德。

80字左右

• 1、佛说：用布施调伏贫穷，以守戒调伏无礼，以忍辱调伏强暴，以精进调伏懈怠，以一心调伏乱意，以智慧调伏恶智，以悔过调伏八难，以大乘佛法愉悦内心，以培养美德接济无德之人，以宽容对待大众。这就是十德。

90字左右

• 1、凡夫之所以造业，都是因为一念心。佛陀出现在人间，就是要调伏众生的凡夫心，不过究竟有多少人能真正得一善法而拳拳服膺呢？又有几个人听完话后，能感动得彻底改过？改过之后，又有多少人能长久维持当初那一念感动？

100字左右

• 1、有人喜欢说进山修行，其实修行在心不在山。在日常繁忙事务中最好修行，困难如山大，就在困难大山中调伏自心。不做事，逃避众生，如何成就修行？那只是偷懒而已。刀逃避磨石，只在空中挥，是不可能锋利的。人心不经过种种事境的磨炼，不可能有脱胎换骨的成熟。
• 2、布施并不只是送施财物，而是能放下对物质的贪欲；持戒并不只是断恶行善，而是能生起对轮州的出离；忍辱并不只是压抑愤怒，而是能调伏内心的嗔恨；精进并不只是努力修法，而是能时时刻刻保持法喜；禅定并不只是得到平静，而是能安住于本然的自觉；智慧并不只是通达经典，而是彻底觉悟心的本性。
• 3、我在佛教的环境中出生成长，除累积佛教知识与形式上的修行外，内心的贪嗔痴及习气并没有减少。遇到我的恩德上师后，他老人家对我针对性地引导，窍诀性地指点，在他的慈悲与加持下我被自然降伏。上师调伏了刚强的我，度化了难化的我，我坚定地相信：上师是佛，上师是法，上师是僧，上师是三宝的根本。
• 4、如何以精进调伏懈怠？好逸恶劳是人的天性，人一旦松懈下来，便很难从安逸状态中摆脱出来，总是以各种借口欺骗自己，以说服自己不去做那些该做的事。怎么办呢？应该选定一个有价值的追求目标，然后强迫自己迈出第一步，只要迈出第一步，就像火车已经运行一样，自然会形成一种惯性，有时候，在目标未达成前，想停都停不下来，懈怠的毛病自然消逝无踪了！
• 5、如何以一心调伏乱意？人的头脑转动不停，做各种各样的梦，起各种各样的担心，生各种各样的气，如果任由思绪纷呈，只能平添烦恼而没有任何好处。如果将心神专注于一件事上，烦乱的心绪自然没有了，对身外恼人的人和事也不再敏感，从而能保持宁静的心态。

词语解释

调伏[ diào fú ]

1.佛教谓调和身口意三业，以制伏诸恶

2.调教驯服，降服