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• 1、我们要怎么改呢？开放思想以拓宽思维；注意学科的利害性，设选修，必修课均衡分数，以提高效率、培养专业人才；减少作业量，精要习题，以减压、增加查漏补缺的效果；减少考试数量，精确考试要点，以保证身心健康这些，是否都值得深思？
• 2、有网友认为该明星，只是压力过大，所以要通过吸毒的方法来减压，但也有网友认为压力大就吸毒，那我们平民老百姓是不是都该去吸毒了？明星的做法会对粉丝有一定的影响，我们在崇拜明星的同时是不是也该反思反思，追星行为？
• 3、为了给我们减压，上着课时常来几个冷笑话，也会在某个万里晴空的下午，偷偷地带着我们去野餐放松心情，回来的时候当然免不了被学校领导严厉批评，你只好做保证下次我们班一定会拿第一，在你求神拜佛终于求到了我们班第一的好成绩时，开心的合不拢嘴。
• 4、首先，我们应该有一个正确的认知评价。有些人追求豪华车，有些人只是想做好自己的工作。追求什么，渴望什么，他们心中有一个光谱，不要盲目地比较。虽然高薪是许多人的梦想，但并不是每个人都会得到，为什么不让自己过上简单和舒适的生活，不要坚持高薪快乐的想法。学会调整你的情绪。不快乐，转移注意力，散步，锻炼，或者告诉家人和朋友内心的抑郁。事实上，很多人的抑郁症都是他们自己的抑郁症。女人也可以不时地做美，打扮，看到新的美丽的自己，心情也很美丽。良好的工作情绪是良好表现的催化剂，心情好，工作效率会很高。善于减压。无聊的工作给人们一种抑郁感，合理安排工作时间，每周完成多少事情，知道。不要让你的工作占据你所有的时间，学会享受生活，学会享受生活，在墙上听音乐，同时也可以得到一种适合自己的心理兴趣和爱好的生活环境。
• 5、和一个你不懂的人聊；是一种消遣。和一个你懂得的人聊；是一种减压。和一个不懂你的人聊；是一种无聊。和一个懂你的人聊；是一种享受。和一个你不喜欢的人聊，是一种折磨；和一个你喜欢的人聊，是一种快乐。和一个你不爱的人聊，是一种无奈，和你一个你爱的人聊，是一种幸福！
• 6、不知该走哪条路到目的地时，一个导航，引领你走出困境；不知如何清理车厢、座板时，一个视频，教会你生活的诀窍；当你觉得乏味、无聊时，一个小小的游戏、一篇搞笑的文章、一幅好玩的漫画，都是你的减压神器；一个很大的百度文库，解开你所有的疑问。
• 7、在匆匆世俗，千姿百态，万千竟风流谁能笑到最后，谁能登上成功的舞台，谁能被众星捧月般围绕。世俗之事如棋，也许只有独倚黄昏，才能为心灵减压，才能抛去一切烦恼，抛去一切无奈与追逐，人生是残阳余风的黄昏，明天又是曙光的黎明将至。
• 8、快节奏的生活和繁重的工作压力，往往让现代人经常有疲惫感。严重的时候，会影响到我们的身体。要想让自己扫除疲劳，彻底焕发生机，就要懂得休息。女性要学会利用各种减压的方式让自己的神经得到放松，这样才有更好的体力和精力去面对生活。
• 9、政府和媒体要关注孩子们的烦恼，采取必要的行动；孩子们有创意或想法时，学校和家长要鼓励他们付诸行动并积极配合，如果没有必要，不要强求孩子们写报告，让孩子们从小远离形式主义；最重要的一点，就是适当降低考试和成绩的地位，给孩子们减压减负。
• 10、在匆匆世俗，千姿百态，万千竟风流谁能笑到最终，谁能登上成功的舞台，谁能被众星捧月般围绕。世俗之事如棋，也许仅有独倚黄昏，才能为心灵减压，才能抛去一切烦恼，抛去一切无奈与追逐，人生是残阳余风的黄昏，明天又是曙光的黎明将至。
• 11、当我们看见垃圾时随手将他捡起不乱丢，这样的行为可能对于我们而言都没有确实没有太大关系，但如果每个人都可以这样做的话，对环卫工人是不是种减压，是不是可以唤醒两边过路人和乱丢垃圾的人心底最深处的一丝良知呢？
• 12、此刻，也许会有很多女士对我说：卡耐基先生，您说的这些建议似乎并没有什么实际意义。我们也不想生活在疲惫之中，我们也渴望可以多怵息，但是被生活所迫，我们别无选择啊！女士们，大家对着名的石油大王洛克菲勒和英国首相丘吉尔都不陌生吧。他们的工作都异常繁忙，但是，他们却并没有让自己生活在疲劳的状态下。我们不妨看看，他们是如何减压的。

词语解释

减压[ jiǎn yā ]

1.工人从潜水钟的受压状态回到外界空气经密封舱时或飞行员升入高空时所受周围气压的降低