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• 1、培养超然感和自我观察能力。心理治疗和心理分析的整个要点就是既超然物外又同时观察你是如何反复行动和思考的。然后，你就有可能变换方式，选择其他。这么做能否成功，取决于能否后退一步并分析你内心的自我。
• 2、人生总会遇到一些难以预见的挫折和困境，关键是看自己怎样去面对。是迎难而上，还是退缩不前？退一步，消极地沉寂在挫折带来的苦难中，你会被风浪淹没；进一步，迎难而上，与困难斗争，风浪过后你会迎来美丽的天空。
• 3、它躲进了云层里，笑嘻嘻的跟我玩着捉迷藏，我用力地跺了跺脚，想上前去追上它，可是我向它前进一步，它后退一步；我后退一步，它前进一步，怎么也不让我捉到它。我泄了气，坐在沙滩上，看着太阳一步一步的登上天空。
• 4、有的人把日子过成段子，有的人把生活当成舞台自己就是演员，有的人怀抱理想努力奋斗令人仰望，也有人躲在角落永远当个安静的听众，而我，我想一直是这样，只希望可以：单号种地，双号赶集，进一步大海，退一步山林。宁远
• 5、他一会儿停留时间长，就画出那起伏的山峦；一会儿停留时间短，就画出那飘逸的彩云他非常认真，过了一会儿往后退一步看了看画，喃喃道：这里还得更浓！一会儿往前走一步用笔细细勾了一条，一会儿又一摆，喷了喷墨。
• 6、在2003年广州流行一种名唤非典的传染病，作为护士长的叶欣，冲在前锋，为患者吸痰，患者的分泌物还溅了她一身，可她从不皱一丝眉，从不往后退一步终于那名患者康复出院了，患者出院的那一天也是叶欣牺牲的日子。
• 7、退一步，哪怕你没有很多很多的钱，没有宝马香车，没有堆积如山的金子银子票子，但你和家人都平平安安，健健康康，快快乐乐，这也是一种财富，我祝你平平安安，平平淡淡，从从容容，荣辱不惊，平平静静，健健康康活到老。
• 8、退一步海阔天空，无论何时，人都要懂得谦让，如果每个人都能在争执时选择忍让，那么就少了一份不和谐，少了一份纠纷，多的是一份安宁，一份和谐，即使在现在，提倡敢做敢干，但还是要在讲道理明事理的基础上来奉行。
• 9、从小，老师和家长总是谆谆教导我们要宽容，退一步海阔天空。在我成长的路上，也会遇到不少的纠纷、委屈、争辩，但总是别人宽容了我，让我收获了这么多的友谊。因此，我也努力地去学会宽容体谅，去感受宽容的力量。
• 10、退一步则海阔天空，让这些生活中的争执消失，都修复如初；退一步则海阔天空，让人与人的交往变得更美好；退一步海阔天空，让人们不再发生争执，友情不会再出现裂缝。是生活中的种种小事，让我悟得了这个道理。
• 11、一份友谊总会遇到一些困难，这是我们谁也始料不及，不可避免的，两个人发生冲突很正常，但难在你该如何解决，不要一味的要求别人向你道歉，有时只要大家各退一步就可以和好如初了，友谊就是在一次次磨练中更加坚固的！
• 12、再看看照片上的我，朝向挥挥手，像对前面的人说;我来了！等等我！我想前面一定有一双大手等着我，我一直向妈妈走去，每当我走一步妈妈就会退一步，是为了让我多走几步呀！当时可能我想：妈妈怎么离我那么远呀？
• 13、我需要水的智慧，愿我如水一样能涨能落，能进能退，因为忍一时，退一步不代表认输，不是甘于贫庸、随于软弱，而是一种把握分寸得当的智慧；如水一样无私奉献，滋润他人，也给自己的生命带来甘甜，因为赠人玫瑰之手，经久犹有余香。
• 14、他是教师，总喜欢说一大堆的话来教训我，他告诉我不懂一件事就不要说它没有道理，告诉我无论受多在的委屈都得退一步海阔天空。我没有说我不喜欢这种处世基调，就因为他是我那很辛苦很敬业的父亲，他的话我不想违背。
• 15、其实有些事情纠结于脑海里越久，越成为瓶颈，使你无法到达和预计未来的生活，不如放弃那些过往曾经给你留下的伤痛，放弃今日重复的忧虑，往往有时候退一步是为发走得更远；甘愿降低自己也是为了跳得更高。
• 16、青春给了你一次磨练自己的机会，让你去懂得并不是所有的挫折都是厄运，它是让你获得成功的大门，并不是微笑着前进就能在社会上立足，命运有时无情，但你必须冷静面对，自尊有时也需要放下，这样或许退一步就能海阔天空。
• 17、闲看庭前花开花落，静望天边云卷云舒，一切都是这样云淡风轻、宠辱不惊。海阔凭鱼跃，天高任鸟飞，只要退一步，就会峰回路转，就有海阔天空。朋友，你还在迷惘吗？那就给心灵放个长假，让灵魂在纯真的世界中漫步吧！
• 18、我这个人的最大特点就是不爱生气。有时候嘴上会说个两三句的。但是我不会真生气的。以为毕竟都是同学，我不喜欢勾心斗角的斤斤计较。因为那些的确没有意思。退一步还酷爱天空，拥有一个团结和平的集体不是更好？
• 19、这种认输并不是自认失败，而是暂时性的稳定脚根；这种认输并不是放弃追求，而是退一步去重新审视局势；这种认输能使自己的心灵空间更广阔，且能让自己的心灵得以充分的休息调整，以便更好地寻求成功的契机。
• 20、这件事过了很多年了，却一直存在我的记忆中。虽然我不知道他姓什么，名什么，只是一个普通人。可在我看来，他却是不平凡的，内心比任何一个人都高尚。忍一时风轻云淡，退一步海阔天空。他有一颗包含世间万物的心。
• 21、在没有大人的世界时，这个时代将会乱成一团麻；在没有大人的世界时，我们根本不知道怎么生存、怎么处理好我们的人际交往关系；在没有大人的世界时，我们的知识将会止步不前，才疏学浅的我们更是文明会更退一步！
• 22、弓着腰，双手一前一后，握紧着拖把，拖一块儿退一步，这对于腰不好的母亲，其实是一个艰巨的任务，说你执意要做上几个小时，之后还表现出一副精神百倍的样子说是我太小瞧你了，这就让女儿我心里是如何滋味？
• 23、如果说，朋友之间多一份宽容，那么友谊才会长久，如果说，邻里之间多一份宽容，现在才能相处融洽，如果说，生活中多一份宽容，你才能更快乐。宽容是一句话，一种作为，更是一首诗，忍一时风平浪静，退一步海阔天空。
• 24、缴了学费以后，下次会更有智慧，让自己能够解决或处理类似的麻烦问题，或是又遇到这种问题时，自己不会再陷进去。这么做就是退一步想，也是转念头，山不转路转，路不转入转，人不转的时候，只要心转过来，那胜路就在面前了。
• 25、在情绪快爆发的当下要赶紧转念，退一步海阔天空，应理性地看待与解决眼前的困境。我经常说：山不转路要转，路不转入要转，人不能转则心念要转。也就是说，心里不要老觉得某桩事非得怎么样不可，如此一来，心就能转变了。
• 26、世上只有想不通的人，没有走不通的路；就是走进死胡同也可以回头。退一步海阔天空，有些事要退一步看才能看得清楚。胆怯的人在听说危险就被吓住了；懦弱的人在危险中被吓住了；勇敢的人在危险过后被吓住了。
• 27、走廊上，你不小心撞到了别人，一句对不起难道就那吗难说吗？一句对不起什么事情都可以解决的，大家都相安无事，这不是很好吗？别人撞到你，你宽容他就那吗难吗？要记住忍一时风平浪静，退一步海阔天空啊！
• 28、还有，是不是可以这样说，月经干净后的第一或者第二天，以及下次月经的前一天或前两天甚至是前三天可不可认为是绝对的安全朞，或者退一步讲，月经干净的第一天以及下次月经的前一天是绝对的安全朞。
• 29、紫陌红尘，守一朵莲，等一份缘，顺其自然任悠闲；纷扰世事，少一点贪，多一些淡，不攀不比心灿烂；阴晴冷暖，此一时换，彼一刻变，从容面对莫慌乱；成败得失，进一步欢，退一步宽，且走且品且向前。阳光正好花正绚，愿你快乐不减，幸福永相伴！
• 30、渐渐地来到山腰，眼前豁然明朗。远处淡青色的连山起伏，好像幻化成涌动的波涛，而我的右脚边就是悬崖峭壁。我胆寒地朝下望，山渊幽邃得发黑。我情不自禁地后退一步，脚边蹭动的碎石直直地坠落，消失在云雾中。
• 31、嫉妒和沉默同等，没有好坏之分，只看持有之人如何换度对待；不要嫉妒既爱江山又爱美人的帝皇，你爱什么？江山你没有，充其量也就一亩三分地，美女在街上一抓一大把，但和你没半毛钱关系，嫉妒无果，倒不如后退一步，学会欣赏
• 32、正当我想要抬手取更高的，意外发现上方那层如同远在天边，不由得向后一步，抬头仰视，视眼里只映出了三排，错落有致地陈列在台阶边的书格中，又退一步仰视，又有一层映入我的眼中，再退一步仰视，又是更高的一层。
• 33、小明特别生气，他突然看羊的脖子上有一根绳子，于是小明就拉着山羊脖子上的那根绳子，小明拉呀拉，羊妈妈就是不走。小明拉一步，羊妈妈就退一步。小明就这样一直拉，山羊妈妈一步都没走，还把小明累得满头大汗。
• 34、不管是什么，感情也好，爱情也罢，一个人再用心经营也没用，两个人都去努力才可以长久，遇到什么事大家都退一步海阔天空，这才是正道，别等到失去了，才能珍惜，世界上没有卖后悔药的，珍惜现在，憧憬未来，才是王道。
• 35、动物间发生因食物等原因而发生斗争，人与人间发生矛盾也是再正常不过了。我们人类是有理智的，有更高级复杂的情感，不应为某些小事而大吵大闹，伤了和气，相反，解决矛盾的良方就是多一点宽容。退一步，海阔天空。
• 36、因而二者皆没有要让路的意思，以致于他们在桥上相遇是，争执起来，在争执的过程中，一个不小心，他们俩都掉进了河中！如果说他们有让路意识，当时他们中的一个肯让路，肯退一步的话，那么便是海阔天空，就不会导致这悲剧的发生。
• 37、你们想一想，如果没有我，主人用什么语言文字去考试作答？退一步来说，如果没有语文，人类就无法进行书面交流；如果没有我，现代的人们怎么会知道古代人们的生活？我与人们的生活息息相关，我才是学科中的王者。
• 38、然而在你与人之间用大声的争吵，争论事理时，周围的人就给你下了定位了，觉得你非常你有没有家教，没教养。想一想，我们为什么要做没教养的人呢？退一步说，你争论出什么也说明不了什么，懂你得人自然会懂你。
• 39、在生活面前，我们会成功，会失败，会有无比辉煌的高峰，也会有质疑如潮的低谷，而我们，荣，山河依旧，道貌犹然，恰沧海巫山，熟视岁月如流，浮华万千，不屑过眼烟云；辱，胯下韩信，雪底苍松，宛若成仙之仙，知退一步，海阔天空，不肯因噎废食。
• 40、退一步，海阔天空。让我们学习陶潜的宽容潇洒，让我们摒弃屈原的过分执着；让我们学习苏轼的宽容潇洒，让我们摒弃周瑜的过分计较；让我们学习李春燕和孔融的宽容潇洒，让我们摒弃陈小姐和司机的过分执着吧！
• 41、要学会宽恕，包容。有时候别人一个小小的举动或一句淡淡的话语回伤害到你，这时，你就应该选择包容。区区小事，又何足以斤斤计较呢？记住，忍一时风平浪静，退一步还阔天空。希望你的胸襟能比蓝天还要广阔！
• 42、他是教师，总喜欢说一大堆的话来教训我，他告诉我不懂一件事就不要说它没有道理，告诉我无论受多大的委屈都得退一步海阔天空。我没有说我不喜欢这种处世基调，就因为他是我那很辛苦很敬业的父亲，他的话我不想违背。
• 43、现在想想，自己实在是太傻太天真了，一味的要强实在不是什么好事情，一味的要强，反而会让自己吃亏受伤，这又是何必呢？退一步，真的可以让我们看到我们曾经不曾看到的美好风景，那才是真正的美好的东西。
• 44、成长之路需要不同的尝试，尝试着举手发言，你会发现其实举手没那么可怕，你会得到勇敢，尝试绘画，你会发现其实你也挺有天赋，你会看见不同的色彩，尝试宽容，你会发现退一步海阔天空，忍一时风平浪静，你会得到快乐
• 45、从父母那里，我学会了宽容与理解。忍一时风平浪静，退一步海阔天空。父母时时刻刻都在关心着我们，而这些关切却总在那些并不起眼的细节上。他们在我们伤心时为我们分析，我便学会了从对方的角度去思考问题。
• 46、幸福，从来没有捷径，也没有完美，只有管理，只依靠真诚。幸福，事实上，非常简单，呼吸平静，仔细倾听，微笑生活；有人爱，做，朞待；不恐慌，不困惑，不后悔生活；幸福，事实上，在路上，一步一步，一步一步的风景；进一步，一步的快乐；退一步，一步的心态。
• 47、粥养人。好粥的人，与好汤的人相比，少了些许精致；与好茶的人相比，少了些许典雅；与好酒的人相比，少了些许激情；与好珍食美馔的人相比，少了些许欲望。好吃粥的人，是淡泊的人，平和的人，达观的人，退一步海阔天空的人。
• 48、北风中江湖路险炎凉如刀割，恩怨退一步才能参透，我用生死和命运相搏，敢掠夺也能轻轻放手，看天下逐鹿问鼎到底谁能留，只有我不怕潇洒过头，偶尔八面玲珑但愿誓死白头，只要能真心坚持真我最自由。杨培安
• 49、问世间情为何物？我想给你一生的幸福，爱不学逐日夸父，逼得你逃无去路，只要能在你身边默默地把你保护。为你把我所有的爱付出，那就心满意足，就算誓言海市蜃楼般虚无，我已经被你迷住，就不后退一步，放弃爱你？绝不！
• 50、点数完毕，我们被分成两队，并由带队老师向我们简单地介绍了游戏规则：两队的人各站一列，相对应的每2人各拿一个灌满了水的气球，互相投掷，只要一方接一个球就要后退一步才能扔给对方，最后看谁能坚持到最远，谁就赢了。
• 51、在一些鸡毛蒜闭上纠缠的人，只能去充当一个点；在吵架后动拳头的人不过尔尔，就是一条不起眼的线段；能退一步海阔天空的人，他就进化成了一个角；但若是能在这之后再反思自己的人，他就代表一个三角形。
• 52、我觉得在生命的路上一定会有磕碰，要乐观地去面对，不要一直拉着不肯罢休，这样伤的还是自己呢！没有必要为了不值得人，不值的事，废时间，废心力，明知道这个人不可理喻，还和他吵！退一步海阔天空，万事和为贵！
• 53、患有心理疾病的人是不负法律责任的，可以没有理由的咬你一口，所以对待疯狗级的人物要敬而远之，保持不来往，不交流，退一步，海阔天空，相信疯狂也是一种人格，虽不值得尊重，但自有其存在的道理，生物链少不了这一环。
• 54、但如果退一步呢？我发现视野宽阔了，再也不会不清楚夏天什么时候跨了门槛进来，再也不会纠结于车马喧嚣，因为这热闹却又沉静的蝉声，伴了一路同我成长的蝉声，让我学会了聆听万物的倾诉，让我觉察了繁杂群中一点安宁。
• 55、这时乌云已悄然向后飘去，乌云与蓝天的边界近在眼前。很快雨停了。我们一车人正处于晴朗与阴雨的边界上，也处在死板的规矩和灵巧的变通的边界上。我感受到的是人们在处理冲突上，各自温柔地后退一步的智慧。
• 56、在生活中，我们经常面对困难与挫折，在面对这些困难时，我们应该正面直击，不要退却。你越畏惧它，它就越是抓住你的心理，越猖狂。你往后退一步，它向前进一步；你假若鼓起勇气往前走一步，它兴许会往后退很多步。
• 57、蹲下起立做完后，范教官教了我们齐步走、坐、立正、蹲下……蹲下不易来说是对我们的惩罚，右脚后退一步，然后蹲下，双手放在膝盖上，背得立的直直的。蹲上五分钟，你的双脚已经酸了，背可能会没有才开始那么直了。
• 58、我把菜一把抓，一刀下去，切得太宽，再切一刀，又太细了。我只好慢慢地一片片切。我全神贯注，屏息凝神，闪着银光的水果刀前进一步，我白嫩嫩的小手就熟练地后退一步。我越切越快，耶！终于切完了！我松了一口气了。
• 59、车门又开了，我向后退一步，不耐烦地换一只腿支撑，一位精精神神，身子骨看起来很硬朗的老奶奶上了车，不同于一般的老奶奶一样烦躁，她脸上带着慈祥的微笑，仿佛看到的不是一车拥挤的人，而是自己可爱活泼的孙子孙女。
• 60、有一次我们出去玩，遇上了一只和它差不多大的小白狗，本来可以交上朋友的，但是它们都很胆小，十狗往前走一步，小白狗就往后退一步，小白狗往前走一步，十狗就往后退一步，就这样僵持了很久，最后它们还是没有交上朋友。
• 61、他长得很胖，快有两个我重。他总是撩我而我呢不跟他正面冲突，退一步海阔天空吗。但是我可没说不用阴招，冷不丁的踹他一脚，拌他一下，打他一拳然后撒丫子就跑，因为他太胖跑不动追不上我所以我屡试不爽。
• 62、在自己的面前，就是应该一直留有一个地方，幸福，其实很简单，平静的呼吸，仔细的聆听，微笑着生活；有人爱，有事做，有所朞待；不慌乱，不迷茫，无悔人生；幸福，其实在路上，走一步，有一步的风景；进一步，有一步的欣喜；退一步，有一步的心境。
• 63、我走在路边，因为疼痛、委屈，默默地流下了眼泪，心想：打架是坏事，但就有人要挨打，有人要痛苦，为何要打架呢？而且明知自己力气不如他还打架这不是明显的找打么？以后再也不能冲动，忍一时风平浪静，退一步海阔天空。
• 64、在只能看到过去的倒行之旅中，你时刻忍受着身后那无边的黑色恐惧。你不知道再退一步会踩到什么。或许会是一锭黄金，又或许，只是一脚踩空，由此疾速坠如那愈加黑的万丈深渊，一念之间，一步之遥，变可决定你的余生。
• 65、事后，老师对我们俩进行了耐心的教育，我也受到了家人的严厉责备，我错了。同学之间哪能那样好像有深仇大恨似的呢？我要找机会向他道歉，化干戈为玉帛。其实这一过是小事一桩，退一步，让一让什么事情都没有了。
• 66、成人，成为一个理性成熟的人，很多时候我们都是冲动的，但一定要克制自己，冲动是魔鬼，世上没有后悔药，忍一时风平浪静，退一步海阔天空，但也不是毫无原则的忍，若别人真的触犯到自己的底线，应采取合适的方法去解决。
• 67、晚上睡觉时，我想了许许多多：我平时在学校里和她一起学习、玩耍，都很开心，今天为了这么小的事和她吵真不应该，如果那个时候我退一步，不就大事化小，小事化了了吗？我一定要让爸爸快点把电脑修好，帮她Ps图。
• 68、平时在家中妈妈也会常常唠叨在学校应该怎么尊重老师同学，更会讲一些退一步海阔天空的道理，时间久了我脑海中也会时不时的出现这几句话，与其说她是生我养我的母亲，不如说她是我人生的第一个导师。
• 69、晚上，我在房间里看书，有些困了，仰头躺在床上，脑海中不自觉地回想起陈明对我的种种的好，风吹了进来，带着清凉的薄荷香，书也被风吹翻了几页，我清醒了许多，准备继续看书，却看见书上赫然写着：……退一步海阔天空！
• 70、阳光是一切生命的源泉，只有在阳光的照耀下，生命才能多姿多彩。人生中的阳光需要用理性来谱写，只有理性的风才能吹起身边的帆，冲动可以为理性所消磨。忍一时风平浪静的道理告诉我们退一步海阔天空。
• 71、听着她清脆的声音，我的心隐隐触动，连那么小的女孩都知道妈妈对她的重要性，我还不应该醒悟吗？退一步海阔天空，如果当时我能站在她的角度思考，我们可能就不会有那么剧烈的争吵了吧？思来想去，终究是我不对。
• 72、其实，无论处在逆境也好，顺境也好，我们都应该像苏轼一样，具有这种乐观的态度，我们无法改变环境，但我们可以改变自己的心态，不管处在什么环境，只要我们时刻保持着乐观的态度，皆能处处泰然，退一步海阔天空。
• 73、同学们迅速地跑到操场上，排好队。快看！两个高个子同学奋力地甩着绳子。大家看着绳子快速地一上一下，都不知如何是好，都被吓呆了，生怕绳子打着自己的头。所以每当长绳打着地的时候，同学们都要后退一步。
• 74、不是每个人都能遇到一个知已的，知已是什么呢？一般都是异性知已，男女之间真的有纯洁的友情吗？这一点就不得知了，知已是一种很微妙的关系，它介于爱情和友情之间，进一步便是爱人，退一步便是陌生人。
• 75、还记得那些美好的岁月里伴我们走过的老师、同学。他们会在我们仿徨无助时向我们伸出援助之手，他们永远是我们的坚强后盾。或许我们也曾与他们有过些许不愉快，但如果曾退一步想，你的世界定会海阔天空。
• 76、当人们年老时，他们中的大多数人很容易失去进步的精神。因此，无论是后退一步还是前进一步，都只是一个微妙的想法差异。在这个时候，我们应该有进一步的勇气！因为这一步将为完成整个人生的决定性胜利打开道路。
• 77、同学之间发生摩擦是常有的事，或许是自己对了，对方错了，可是为什么要生气呢？生气是拿别人的错误来惩罚自己既然事已如此，何必再让自己丢一份好心情呢？何况退一步海阔天空，不可因为小事而失去友谊。

词语解释

退一步[ tuì yī bù ]

1.指为人处事礼让三分，不与人争

2.表示稍微后退

3.后退另谋出路