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• 1、立夏养生别忘记，七种食物多尝试：立夏要降火，苦瓜别丢脱；立夏要养心，莲子当卫兵；立夏要补夏，鸭蛋佳果佳；立夏要解毒，草莓来帮助；立夏要清肠，豌豆尝一尝；立夏要通气，莴苣不可替；立夏要补血，章鱼不能缺。愿你吃得快乐，健康不止一“夏”！
• 2、春天养生贴士：万物复苏，应晚睡早起以迎阳气；增加运动量，以微汗为宜，保持精神愉悦；新陈代谢始旺盛，饮食宜“省酸增甘，以养脾气”，食大枣、山药、莲子、荸荠、韭菜、菠菜等；气候变化大，切忌减衣过速，风寒之气乘虚而入，导致感冒、上呼吸道等的感染。祝你春天健康如意。
• 3、春季养生有门道，学会“挑食”健康保：黄绿蔬菜防春困，南瓜青椒都是宝；饮食清淡消春火，多喝莲子金银花；细选食物少疾病，柑橘柠檬营养高；胃肠疾病要当心，早晚粥汤是门道；花生核桃当零食，御寒补脑是良方。温馨关怀已送上，快乐安康都围绕！
• 4、莲子在中国是一种珍贵的食品、荷花的清丽形象经常出现在各个有名的园林中、文人墨客的一幅幅珍贵的画作上面，荷花也是随处可见，更别提从古至今文人们为莲花留下的那些优美的诗句……所有这些，都表明着荷花在中国的重要性，以及它自身美好的品质。
• 5、荷叶、荷花、莲蓬直至藕都是可以食用的：荷叶可以蒸肉蒸饭，也可以煮粥清热去火；荷花的花瓣可以用来做甜点水晶糕；莲子可以直接剥来吃，也可以煲汤煲粥做点心，莲心更可以用来泡茶；而藕更是最好的蔬菜和蜜饯果品，是我们那儿家家户户不可或缺的蔬菜。
• 6、那天，我走在放学的路上，捡到了一支画笔，很漂亮，我把它带回家，我拿起笔在我的画板上画了一朵含苞的莲花，不一会莲花就开了，香气扑鼻而来，不一会儿，那莲花又结果了，我摘下来剥了一个莲子尝了，跟我们建宁的莲子味道一模一样。
• 7、圆锥型的莲蓬，泛着柔柔的绿色，一个个小洞均匀排列，里面住着一颗颗莲子，脱掉莲子绿色的外衣，就可以吃到白嫩的莲米了，如果你仔细观察还会发现最里面还有两瓣绿芽，那是传说非常苦的莲芯，可我们并没觉得苦，那是因为它还没长老。
• 8、夏末，碧绿的荷叶变成了深绿色，往常抖擞的精神也消失了，垂头丧气的躺在池面上，粉色的荷花也黯然无光，花瓣都快落光了。当初荷花中娇嫩的莲蓬已经成熟了，倒圆锥形的小房子里挤的满满的，好象要将小房子挤破的样子，莲子宝宝已经迫不及待地想要看看这个大千世界了。顺着莲蓬往下摸，会发现有一肥胖的小子，长的一节节的，中间有许多管状小孔，它是莲的地下茎，名曰莲藕，在夏日，荷花不仅为人们带来了美丽与芳香，还留下价值连城的宝物给人们。
• 9、有的才只有一个青里泛白的花苞，娇羞欲语，含苞欲放；有的只开了一半，一些花瓣散下去，另一些簇拥在花蕊旁；那些全开了的，像一个个穿着洁白素净衣服的姑娘在翩翩起舞；还有些，花瓣都掉光了，露出碧绿碧绿的莲蓬，莲子上面的小孔，似乎是一张张小嘴巴。
• 10、有一天，他在家里写作业，他的爸爸妈妈去给他采了几朵白莲花，白莲花理由莲蓬，莲蓬里有很多莲子，阿鹏吃了几个，觉得很好吃，就把莲子都吃没了，他就让这还要吃，可爸爸妈妈还要去耕田去，就没理他，于是，他就偷偷的自己去池塘里采了。
• 11、开始我也以为这样能够丰产丰收，长出许多藕崽，开出许多荷花，结出许多莲子，那不是我这一生最大的造化吗？可是，被埋人深泥深水之后，我就像被打入了冷宫，天天黑暗，日日阴沉，不能呼吸，不见光明，鱼儿虾儿不时骚扰，蛙儿虫儿经常嬉闹。
• 12、一位叔叔最后与他来了一阵上海话问答，新郎终于突破重重阻力进入了房间，为新娘送上一束鲜花，两人便幸福而甜蜜地走出了房间，与新娘的父母一起吃了红枣莲子羹，随后，新娘的父，也就是我的舅公、舅婆嘱咐了新郎一些话，我便和迎亲的队伍去了新郎家。
• 13、最喜欢的一段光景就是太阳已落山，天光又没全暗下来的时候。空气变成了清亮的水，身旁的植物变成了各式的水草，飞过的小鸟、昆虫成了各色的鱼儿，飘过眼前的一丛蒲公英成了一群精巧的桃花水母。自己也慢慢舒展开来，像一个被浸开的胖大海，像一片饱满的木耳，像一朵从千年古莲子中绽放出来的荷花。
• 14、荷花不娇贵，只要有泥土和水就能生长，开花结果。如果荷花凋谢了，就能献出一个莲蓬，一朵荷花就能生出一直莲蓬。不久，满池的莲蓬有继承了荷花的事业了，有铺满了整个池塘。于是一池的荷花便奉献了一尺的莲蓬个人类吃里面的莲子。有个谜语说得好：一个小姑娘，坐在水中央，身穿粉红袄，怀抱碧玉盅。
• 15、谁曾许我手簪时花，而今却是我一人细数乱红。谁曾许我一掬莲子，而今却是我一人熬煮相思。谁曾许我明日归家，而今却是我一人落枕梦凉。谁曾许我红衣花嫁，而今却是我一人白衣素缟。谁曾许我风华同老，而今却是我一人发已成霜。一梦三四年，王孙远去不肯归，姑娘心老藏是非。变是不变？
• 16、每天清早，人们从四面八方送来莲子，爸爸把村民的莲子倒入机子的料斗，一个个莲子从传送带有序地滚动下来，经过水枪冲洗后，莲子自动脱掉外壳去掉内皮，纷纷滚落到大篮子里，加工1000个莲子只需七分钟，爸爸的童年愿望实现了。
• 17、我，不知道我是不是你五百年前失落的莲子，也不知道我是不是曾在三生石前与你盟誓相约，更不知道我是不是今生本该寻你而来，只是失落了前世的记忆而错过了与你的爱的邂逅，我只知道，这辈子我舍不得你离去，却又不敢靠你太近;我只知道，这辈子我终是你窗棂上斑驳的剪影，这一生我只能飘游于你的一帘幽梦之外。
• 18、东北大米散发着勾魂的稻香，一颗颗红豆、花生、枸杞、大枣和大芸豆滋补着我的气血，被煮开了花的绿豆、莲子驱赶着我体内的火气，金灿灿的玉米粒抚慰着我的肠胃一道道食材如此普通，可经妈妈的手这么一熬，世界上怎么会有这样美味的食物？
• 19、我经常坐在塘边，一双小脚拨动着那清澈的水，不时泛起一圈圈的涟漪，顺手拉过来一杆莲蓬，剥着莲子，享受着莲子带给我的甘甜清香，不一会儿，水面上的莲蓬多了起来，他们就像一只只小舟，这些小舟飘飘荡荡，伴着涟漪离我越来越远。
• 20、生前的你，比男子还勤劳，我的舅妈啊！舅舅不在家出外打工，是你拿瘦小的肩膀扛起家庭的重担，干的活比一对夫妻干的都多，正是因为你的劳累加剧了你的病情，甚至你采摘莲子时，累了就在田边睡觉……这些都是造成你后来生病的基础吧！
• 21、荷花姿态娇美，鲜艳水灵，婀娜多姿，惹人怜爱；荷叶参差不齐，随风摇曳，风情万种；莲蓬蕴育的甜美的莲子，莲藕穿过青泥碧水，洁似玉，白如雪，仿佛母亲的手臂；荷的每一部分都是那么高贵，那么不同凡响，难怪古今文人雅士对它情有独衷呢！
• 22、而调皮倒蛋的莲子却在雨后乱蹦乱跳，从来就没有想过荷叶母亲正在很努力的做什么，由于莲子乱蹦乱跳使荷叶上和珍珠般的水珠一颗颗掉下水，却消失得无影无踪，荷叶弯下一半身子去寻找那颗颗珍珠般大的水珠，荷叶看了很久很久始终没有拾上来。
• 23、然后我的王义邦跟我一起去荷塘，在荷塘的边上我发现了一朵莲蓬，正好旁边有几根管子，我和王义邦就一起把那朵莲蓬给采来了，数一数一共有18颗莲子，我和王义邦就一起吃起新鲜的莲子来，我想带莲子回去，一定会煮一碗莲子给我吃。
• 24、我悠闲地向前走，不知不觉就来到吃午饭的地方，在那里有人再加工莲子，我连忙向前凑去，只见他们其中一只手拿着嫩白的莲子，另一只手拿着一把锥子，用锥子朝莲子后头向前戳去，将莲子里的嫩绿的莲子芯，他们的动作十分麻利，才一会儿，就捅了十几个。
• 25、适量进补暮秋时节，人体精气开始封藏，进食一些滋补食品较容易吸收纳藏，有利于改善脏腑功能，增强身体素质，对身体素质虚弱的老年慢性病患者来说，进补可以改善体质，有健身祛病延年之裨益。适当可多吃些鸡鸭牛肉猪肝鱼及莲子核桃龙眼肉大枣等食品。
• 26、回来吃早餐时，我问爸妈？花谢结成圆圆盘里一棵棵种子是什么？这是我们平时吃的莲子，圆圆叫莲子盘，是中药中一种药材，荷叶也是中药，也可包鸡鸭蒸烤用，味道特别香，荷花根就是我们菜市场买来的藕，可以当蔬菜吃，荷花不但好看和香，而且全身都是宝。
• 27、荷花有着粉色的花瓣，在它旁边的是像一柄柄大伞一样的荷叶。在初夏，公园里的荷花一朵朵含苞待放着，它们仿佛在说：“我就要开了！我就要开了！”在盛夏，荷花们都有不同程度地开放了，它们一个个带着美丽的笑脸迎接着夏天的到来，有的半开半合羞羞答答；有的全部开放，露出了金黄色的花丝；有的已经形成了莲蓬，里面端坐着一个个莲子小宝宝。
• 28、在初夏，公园里的荷花一朵朵含苞待放着，它们仿佛在说：“我就要开了！我就要开了！”在盛夏，荷花们都有不同程度地开放了，它们一个个带着美丽的笑脸迎接着夏天的到来，有的半开半合羞羞答答；有的全部开放，露出了金黄色的花丝；有的已经形成了莲蓬，里面端坐着一个个莲子小宝宝。
• 29、荷花千姿百态，洁白无暇，像水晶一样纯洁。有的才只有一个青里泛白的花苞，娇羞欲语，含苞欲放；有的只开了一半，一些花瓣散下去，另一些簇拥在花蕊旁，犹如一位衣衫未整的美人；那些全开了的，像一个个穿着洁白素净的衣服的姑娘在翩翩起舞；还有些，花瓣都掉光了，露出碧绿碧绿的莲蓬，莲子上面的小孔，似乎是一张张小嘴巴，正放开喉咙大喊着：“我成熟了，快来摘啊！”荷花散发出清新淡雅的芬芳，引来花蝶飞舞，嬉戏其间，令人赏心悦目。
• 30、立夏养生别忘记，七种食物多尝试：立夏要降火，苦瓜别丢脱;立夏要养心，莲子当卫兵;立夏要补夏，鸭蛋佳果佳;立夏要解毒，草莓来帮助;立夏要清肠，豌豆尝一尝;立夏要通气，莴苣不可替;立夏要补血，章鱼不能缺。愿你吃得快乐，健康不止一“夏”！
• 31、与地面军事对抗行动相比，空间军事对抗具有以下特点：攻防的不对称性、进攻的软性化、对抗的隐蔽性和对抗的瞬时化。腊月初八临，腊八粥送到：如意大红枣，清新白莲子，剔透白木耳，温情相思豆，温暖香栗子，健康长生果。熬出腊八粥，甜蜜浓香送。腊八节快乐！
• 32、人生的途中，不曾有这样的人吗？像荷花一样，出污泥而不染，在风吹雨打中坚守原则，坚忍不拔；像莲子一样，伟大无私，朴实无华，始终保持一副谦逊的君子风范；像荷叶一样，有一种不在意世俗繁华，不屑于追求名利，一心只为荷花而默默奉献的精神。
• 33、我最喜欢吃奶奶做的油炸小馒头，还有皮蛋瘦肉粥，可美味呢！奶奶还会用莲子做甜品，是这样做的：把莲子外壳去掉，把面粉和水一和调成糊糊，如果想吃甜的往面糊里放糖，再将莲子倒入面糊里，捞出来往油锅里一炸就好了，美味的甜品就诞生了！
• 34、人生的旅途中，不曾有这样的人吗？像荷花一样，出污不染，在风吹雨打中坚守原则，坚忍不拔；像莲子一样，伟大无私，朴实无华，始终保持一副谦逊的君子风范；像莲叶一样，有一种不在意世俗繁华，不屑于追求名利，一心只为荷花而默默无闻。
• 35、如火如荼的夏日，清纯优雅的荷花给人带来视觉享受，能让人清心静心；荷叶能做遮阳伞；结出的莲蓬，绿油油的，里面的莲子闻一闻就清香四溢了，送入口中，一开始有一丝苦涩，不一会儿，便觉得一股清香冲进五脏六腑；荷花的茎部是你爱吃的糖炒莲藕。
• 36、我回到家中，做的第一件事就是z做莲子，首先他得把肉给切碎，之后在一个杯子里面放上糯米将肉团放进入杯中，然后开始摇起来，做出一个圆滚滚的沾有糯米的肉团子，就好了，然后再过年中我们还需要吃一种饭，就是过外打工的家人都会赶回来吃，那就是团圆饭。
• 37、最后我们便会走到栽种的荷花池那里，男生喜欢摘那些花柄里的莲子，而我偏偏喜欢摘荷叶，荷叶不仅可以当烈日，还可以盛水，我总是喜欢把荷叶顶在头上，当荷池的主人发现我们时，我们便会一个劲的疯的逃跑，虽然很惧怕被抓住不过疯跑时，去又觉得很快乐。
• 38、回到家里后，已经八点多了，妈妈让我躺在床上休息，然后去厨房做夜宵给我吃，过了一会儿，妈妈拿着一碗银耳莲子汤给我吃，吃完银耳莲子汤后，妈妈拿来温水和退烧药让我吃，吃完药后，妈妈在我的额头上贴上退烧贴，帮我盖好被子后才出去。
• 39、信手折下一支莲蓬，忽然想起外公最爱吃的便是这莲子，想起他总爱絮絮叨叨地和我讲他年轻时的事情，舅舅、妈妈小时候的趣事，他青年时的工作，走南闯北的见识言谈间，他好似又回到了年轻时，仿佛这回忆也是他生活中的一大乐趣。
• 40、荷叶田田，菱香满满，是谁家嘻嘻垂钓莲娃？菱歌处处，罗裙飘飘，是哪门红巾翠袖？那倚画船听雨眠的少年是谁，那停船暂借问，隔水抛莲子的女孩是谁，那玉户帘中的少妇，是望向谁家今夜扁舟子，又是何处明月光，让倚栏回首的女子皓腕凝霜雪，清辉玉臂寒？
• 41、有的只开了一半，一些花瓣散下去，另一些还簇拥在花蕊旁，好像里面有颗珍珠在被它们保护似的；那些全开了的，像一个个穿着洁白素净的姑娘在翩翩起舞；有些，花瓣都掉光了，露出碧绿碧绿的莲蓬，莲子上面的小孔，似乎是一张张小嘴巴，正和鱼儿喃喃细语。
• 42、船儿在水中缓慢地漂动着，小男孩弯下腰，摘了一片最大的荷叶顶在了头上，又把船向一个大莲蓬靠了靠，伸手就把它摘了下来，取一颗莲子放在嘴里尝了尝，哇，真甜！小男孩又采了几个，赶忙撑船到岸边，胡乱地把缆绳重新系回树上，把莲蓬藏了起来。
• 43、荷花千姿百态，洁白无暇，像水晶一样纯洁。有的才只有一个青里泛白的花苞，娇羞欲语，含苞欲放;有的只开了一半，一些花瓣散下去，另一些簇拥在花蕊旁，犹如一位衣衫未整的美人;那些全开了的，像一个个穿着洁白素净的衣服的姑娘在翩翩起舞;还有些，花瓣都掉光了，露出碧绿碧绿的莲蓬，莲子上面的小孔，似乎是一张张小嘴巴，正放开喉咙大喊着：“我成熟了，快来摘啊！”荷花散发出清新淡雅的芬芳，引来花蝶飞舞，嬉戏其间，令人赏心悦目。
• 44、立夏养生别忘记，七种食物多尝试：立夏要降火，苦瓜别丢脱;立夏要养心，莲子当卫兵;立夏要补夏，鸭蛋佳果佳;立夏要解毒，草莓来帮助;立夏要清肠，豌豆尝一尝;立夏要通气，莴苣不可替;立夏要补血，章鱼不能缺。愿你吃得快乐，健康不止一"夏"！

词语解释

莲子[ lián zǐ ]

1.莲的乳白色子实，扁椭圆表，具滋补营养作用