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• 1、追踪健康的体魄，不如跑步前进，让汗水挥发尽你体内的杂质；寻求心灵的净化，不如练练太极，让心神的平和消除你的压力。全民健身日，加强身体锻炼，让身心得到最好的满足。
• 2、男性健康日，把你美上天了，老婆下厨房了，美味摆面前了，女儿也出招了，跑步都用机了，丈母娘说了，健康最重要了。男性健康日，祝你好运连连，福气多多，全家为你健康忙。
• 3、北风呼啸大寒到，手机短信送祝福，晚上睡觉盖棉被，出门防寒添衣服，温热食物多吃喝，饭前饭后白开水，身体煅炼须坚持，跳舞跑步把心开。祝大寒心情美丽，快乐时刻伴着你！
• 4、低碳生活靠大家，减少地球把烧发，衣服生产多排碳，少买省钱乐平淡，少吃肉类多吃素，简单装修选小户，节电节水节约纸，走路单车加跑步，低碳方式都来顾，衣食住行见处处。
• 5、后勤处的主任殷勤的站在刘汉东旁边，拿着小本子记录着，刘汉东倒背手说：“办公桌椅买板材的就可以，找木匠打个书架，沙发撤掉，放一台跑步机，那边再挂一个沙袋。
• 6、天空飘着白云，牧羊人唱着歌儿。蓝天上白云飘，白云下面，妈儿在跑步，国庆节作文。羊群在草原上奔跑。草原正在举行比赛奔跑，人们穿着盛衣，再唱着歌儿。草原像一幅欢乐动人的风景画。
• 7、有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
• 8、洗手的时候，日子从水源中穿过去了；吃饭的时候，日子从饭碗里过去了；跑步的时候，日子从步伐边迈过去了；发呆的时候，日子从眼前过去了；睡觉时，日子从指尖过去了。
• 9、我的心里，有个城很酷，云山雾罩，十面霾伏。她的空气都带着微粒，逼着我带口罩跑步。上海上海，我们去哪里呀，有你在伦敦东京算个啥，宝贝宝贝，我是你的绿城，一生陪你看霾雾。
• 10、奥运圣火虽熄灭，全民健身热浪高。早晚锻炼身体好，运动场上逞英豪。散步跑步形式多，男女老少开颜笑。你追我赶劲头足，健康身体怀中抱。全民健身日到了，愿你走出家门，与运动拥抱。
• 11、为了减肥，人们真是用尽千方百计：控制摄入量、禁食、食用流质食物，更有甚者边在跑步机上运动边吃饭……不过，日前一项新研究表明，也许你可以试着把灯关了以助你减肥。
• 12、又是一年保健日，健康快乐再继续，跑跑步来唱唱歌，扭扭秧歌跳跳舞，闭目养神深呼吸，饭食适量睡眠足，身体棒棒精神好，事业风顺生活美！世界保健日，祝健康久久！
• 13、第二天李业诩起了个大早，在练武场和李业嗣练习体力科目，负重跑步和举石礅，这也是李业诩因着眼下的条件给自己制定的锻炼体力方法，让李业嗣也跟着一起练。
• 14、不过，我又想上学。我想在学校和其他的同学一起玩耍。我们人多，可以一起玩老鹰捉小鸡、跳绳、跑步。在暑假，都是我自己一个人玩，没有其他小的孩陪我玩，我感到有些小小的无聊。
• 15、我是男生中最矮的，但是我反应灵活。能在人群中转来转去。班级举行跑步比赛，因为我反应灵活，每次都能得到优秀的成绩。我笑时，有两个迷人的酒窝。爸爸说，有酒窝，我长大一定酒量大。
• 16、花园里，还有许多活泼可爱的小学生在花丛中抓蝴蝶，然后带回教室，欣赏它们的美丽。操场上，同学们有的在跳绳，有的在跑步，还有的在踢足球人声鼎沸，好不热闹。
• 17、走到廊桥下面，有一群奶奶在跳扇子舞，这条路每天有很多人在那跑步和走路，一路上我把纸、牛奶盒、矿泉水瓶，易拉罐等装入可回收箱。把树枝树叶、果皮等装入不可回收箱。
• 18、后排哥们儿，当然不用说，他们有身高，他们有力量，很多时候都可以看到他们在运动场上矫健的身姿。他们跑步的速度、篮球的技术，都是很厉害的，在校运会上，他们都出尽了风头。
• 19、从体育方面来看，我因稍胖了些并不擅长，班长却样样都行，跑步、武术、引体向上都不在话下。当跑步跑没力气时，我总努力跑向前拽住班长，让他带着我向前一段路。
• 20、一天早上，朝阳刚刚露出了笑脸，我就和妈妈坐公交车去碧州公园跑步了。瞧！早上的涟水河，没有一点波纹，安静极了！公园里有的人在晨练，又得在自在拍，有的在玩耍打闹，有的在喝早茶
• 21、有的在打太极拳；有的在舞剑；还有的在跑步……看那些晨练的老人们个个精神焕发，不知不觉太阳已经升起来了，我和爸爸边说边笑地往回走，心想：下个星朞天的早晨我还要来。
• 22、人总是会变的，我也不例外：小时候爱跳绳、跑步，长大后喜欢写作、游泳，但我唯一坚持到这个时候的乐趣只有读书这一个。读书带给我的乐趣细说倒也说不清，让我一一介绍给你吧！
• 23、早晨，当太阳升起之际，总会看到有许多早起晨练的人们在大街跑步，看着他们轻盈的步伐、矫健的身姿，我也按捺不住内心的朞盼，赶忙加入他们的队伍，感受春之气息。
• 24、乌龟听到兔子向它发起挑战的消息，却毫不在意，也不练习跑步，而是每天在家里吸着大烟斗，心想：你兔子上次就输得那么惨，这一次又敢向我挑战，真是自不量力。
• 25、到了下午，才是最开心的呢，因为有许多比赛项目。尤其是跑步，当裁判员举起手枪说：预备开始的时候，我们都开始兴奋起来了，我们班的朱星语跑了第二名的好成绩。
• 26、在上体育课前，我就把外面的厚衣服脱了，只留了一件单衣和一件薄薄的卫衣。现在，整个人都处在僵直的状态里。就算跑步能暖身，在源源不断的冷风吹拂下，身体也暖不起来。
• 27、前几天，爸爸妈妈带我去郑大体育学院跑步，那里有很多人都在跑步，男女老少都在运动。我们带了两个球，可以到那玩球，听爸爸妈妈说那有一个沙坑专门让小孩玩沙子的。
• 28、它还经常在跑轮上跑步，一团肉一抖一抖的，根本看不见脚的踪影，还经常刨沙子，钻地洞，宁静的夜晚声音显得格外清晰，玩腻了，就回到房间小休息一会，反复无常。
• 29、那时候，很多道理我还不懂，只是一个活泼好动的小男孩儿，做事大大咧咧，半途而废，也从不想一下这件事应该不应该做。有一次，我作业写完了，就叫上爸爸到楼下跑步。
• 30、由于我春节总是到处走亲戚，可以充分利用各种条件来运动，所以我完成的锻炼内容丰富多彩，有常见的篮球、足球、跑步、跳绳、仰卧起坐、舞蹈基本功，也有我很少接触的体感游戏。
• 31、果然，你的跑步很厉害，我作为一个跑步水平中上的人，自然是把你当作了目标，一直追着你跑，不断练习，每天下午放学后跑五圈，我俩总是并肩跑着，你跑得快，我很多时候总跟不上。
• 32、下午，就开始比赛了，可不幸的事来了，天上突然飘起了毛毛雨，但我的第一场400米比赛仍在进行，我们在风雨交加的环境里跑步，只听阮老师举着话筒说：各就位，预备，跑，发令抢一响。
• 33、下课了，同学们像箭一样的速度跑向操场，我也跑向操场。看到操场上还是老样子。中间是草地，左右两边是篮球场。操场上，同学们有的在跑步，有的在玩老鹰捉小鸡，有的在跳绳。
• 34、在比赛之前，我每晚写完作业，就拉着爸爸一起去公园跑步，练习长跑把控速度，计时表一分一秒地度过，我的跑步成绩也在不断变好，每次突破自己的记录，心里都是说不尽的喜悦。
• 35、当跑步公告单出来时，老师第一时间去看，我60米第一，l00米第二，我很高兴虽然没有双第一，但已经很好了！在我上台领到奖牌和证书，站在奖台上拍照时，我的心情无以比喻！
• 36、从此以后，我的周围又热闹了起来。许多人又跑来跟我做朋友啦！有牙牙学语的婴儿，叽叽喳喳的小麻雀，手扶拐杖的老人，挂着耳麦跑步的青年人我的身边满是欢声笑语。
• 37、妈妈，你为我做了很多很多，如果要我数是数不清的。比如，有一次，那是一个炎热的夏天，正上体育课，老师让我们跑操场两圈，在那么猛烈的太阳下跑步，我们就像热锅上的蚂蚁一样。
• 38、从那一刻起，我天天早晨比其他队友提前三十分钟跑步到体育馆，在400米跑道上比别人多跑一圈，比别人多练一组跳绳、步法。就这样，日复一日奔向我的青春梦想。
• 39、记得前些日子，在体育馆召开的一年一度的体育节，我也被荣幸的去上了，一开始我有些不相信，我想：我跑步那么慢，还会被取上啊！后来老师看我劲很大，就让我练推铅球。
• 40、记得一次运动会上，我和几个同学组队参加跑步接力赛，在训练时，我一直在练习个人速度，其他同学练习交接棒时，我不以为然，认为这种小事不用练，只要速度快就行。
• 41、我站在花园中间，感觉自己就是一朵梅花。一阵微风吹来，我就翩翩起舞，蝴蝶飞过来，告诉我采蜜的快乐，微风吹过来告诉我跑步的快乐，虫子爬过来告诉我散步的快乐
• 42、于是，一家人在灯火通明的饭店吃面，一乐独自去路边买了个比手还小的红薯吃，吃了红薯肉还不够，把皮也吃了，还是不够，一乐哭了。他走出家门，不敢跑步，因为跑步就会更饿。
• 43、他执着的练习，执着的探索，不顾一切人的嘲笑和议论，跑步时，他只记得：一直跑下去，跑跑跑！打乒乓球时，他只记得：眼睛跟着球，认真看准！他无论做什么，都是坚持去做，无论有多么困难。
• 44、小芳在我家生活了几星朞，终于大了胆，开始在笼子中四处跑动，每天还有任务跑步。简直可以和上班族相匹配，但总是畏畏缩缩的，像在逃避什么。有时还偷偷摸摸的，还是小心着人。
• 45、我特别喜欢运动，游泳、跑步、爬山、跳绳样样都棒。学什么运动也很快，比如爬杆，今天刚学了，明天就能像小猴子一样爬到顶了。游泳池中的我就像小鱼一样地在水里跳舞。
• 46、为了打败小狗，小兔经常趁医生不在的时候，扔掉拐杖，自己练习走路。慢慢地，它已经能开始在外面慢跑了，紧接着，医生发现它的病状有了缓和，走路已经不成问题了，似乎连跑步都行呢。
• 47、而坦然的我，在此之前也并未意识到，还因为学业太忙，相隔太远等各种理由，与曾祖母越走越远。我的步伐愈加迅速，努力想要跟上周遭的变化，成绩需猛进，跑步需飞快。
• 48、每当晚上我们睡觉时，它就开始趴在铁杆上磨牙，或是上到二楼到它的跑步机里用它的小短腿开始运动，咯咯咯的磨牙声和怱怱的跑步机声总是让人很难入睡。
• 49、经过周四那节体育课，双腿就开始疼痛无比，每走一步就是一个艰难的大动作，身体也变得不协调，连走路都成问题，可是即使这样，也逃不了每天必备的早锻炼跑步。
• 50、在一次训练中，我们在努力地跑步，风儿却很安静。我们跑完后，好不容易吹来一阵风，还没等你等眨眼，它就消失了。就像炎炎夏日，刚吹来一阵风，还没感觉到凉快，就又变热了。
• 51、樱桃，在这里我也想告诉你，三个人的友谊并不是说必须有人退出的，就比如我，我和闺蜜还有宝贝就是三个人，一起上学、一起跑步、一起玩、一起闹到现在为止，都没有想过谁要退出。
• 52、操场中间有一块绿色的草坪，同学们都愿意三五成群地去那里踢球，跳大绳，打羽毛球、跑步每当下雨的时候，体育馆就有用处了，体育馆不仅可以做操场上的事情，还可以打篮球呢！
• 53、在老师的安排下，我带领着小朋友们一起做早操，细致地观察着每位孩子的动作是否规范；跑步时，紧跟在小朋友的身边并不停地提醒他们不要掉队，注意着他们的安全。
• 54、操场上，我和大家一起跑步。突然感觉脚一阵酸痛，重重地向旁边一拐，我就再也跑不动了。一瘸一拐地向教室走去，可走了几步，我就疼得停下了，默默地蹲下来，揉着脚。
• 55、怎么才能让爸爸跑的更快呢？有了！我偷偷把蒙爸爸眼睛的白布掀开了一点，这样，爸爸就能看着跑道了，爸爸立时加快了跑步的速度，我们家第一个跑到了终点。
• 56、闺蜜双手将我揽入怀中，一边为我擦汗，一边兴奋的夸赞，每个细节她都看的真真切切，仿佛跑步人是她自己似的，可她却丝毫没有注意到自己的嗓子已经沙哑了许多。
• 57、于是绕着操场，跑步的距离一次次拉长，时间一次次缩短，朋友间的默契一次次增强。在跑完不喘气的情况下，一公里普遍稳定在六分钟。这是利用晚自修后的碎片时间。
• 58、四是你不要故意逗我。升旗的时候，你经常拉我的头发，让我的头皮都疼得发麻。跑步的时候你有时会推我，我知道你想让我跑得更快，但是，你推我，我很容易摔倒的。
• 59、平时她也爱运动。有时打羽毛球，有时打乒乓球，还有时跑步。但她最拿手的是跑步，有一次跑步比赛轮到她了，她一个箭步冲了出去，像风一样跑呀跑，跑了第一名。大家谁也追不过她。
• 60、炽热的阳光照着大地，耳边时而传来喘气声，一个身穿白衬衣的男孩在鱼洞厂商跑步，汗珠不断地从他的脸上流下，他仍不停地跑着他就是我所佩服的人，我要学习的榜样，我的偶像。
• 61、我一直有一个心愿养一只小狗，让它陪我玩耍，陪我跑步。但我有一个太太，也就是爸爸的奶奶，今年已经90岁了。她最反对养狗，由于她的极力阻挠，我的养狗心愿一次次破灭。
• 62、上体育课的时候，我正在操场上跑步，谁料想飞来横祸，一个篮球重重地砸在了我的左边眼睛上，砸得我眼冒金星，一阵钻心的疼痛，我晕晕乎乎地蹲了下来，两只手紧紧地捂住眼睛。
• 63、有一次，我到校园里玩，看到平坦、宽敞的操场上有红色塑胶跑道、篮球架、单杠、双杠、攀爬架平时我们在这里做操、跑步、跳高、踢毽子这里给我们提供了体育锻炼的好场地。
• 64、在体育场的角落里，有一个鼠洞，里面住着小黑鼠和小白鼠。它们白天在洞里看着运动员参加各种训练，有跳远、跑步、篮球……其中最吸引它们的是撑杆跳高，它们决定晚上就来试一试。
• 65、最东边是操场，跑道长四百米，中间绿茵茵的一片是足球场，足球场的正南边是篮球场，课间会有很多学生们来这里踢足球，打篮球，整个操场像个五线谱，跑步的学生们就像跳动的音符。
• 66、走过幽静的花坛，路过静心楼，就来到了操场。操场上有同学们的欢声笑语。同学们有的几个人在一起玩游戏，有的在跑步，有的在练习跳长绳，还有的在玩双杠真是热闹非凡的操场啊！
• 67、父亲来这儿也算频繁，往往跑步之后便阖上眼眸，舒出一口气，似乎也将烦恼与不愉快尽数倾吐，气定神闲静心养性，有些时日我倒也跟来，却不过三五分，悻悻而出，而父亲，却一站半天。
• 68、微风吹拂，感觉很清爽，头脑一下子清醒了！操场上有一个跑动的身影，那是张奕驰，一圈又一圈，我站立起，随手提起一个书包，张奕驰跑步结束了，我将包递入他的手中。
• 69、这个学朞，我们迎来了属于我们的校运会，大家非常开心，争着报名参加体育项目，有：400米长跑、50米短跑、200米跑，还有跳远等等。我们班参加跑步的人数较多。
• 70、我经常和爸爸到附近的一条马路上去跑步，路两边的田野上正在造又高又大的房子，每次爸爸都会对着这些房子深沉地站一会儿。我很纳闷：为什么他们要造那么多的房子呢？
• 71、最后是金泓旭，他可是咱们班的实力选手，开始跑步了他像豹子一样超过了许多选手，后来我们班得了第二名的好成绩，大家都欢呼雀跃！这就是激动人心的接力比赛。
• 72、我伫立在风中，寒风刺我心，时间在不停地倒转。伙伴你回来了，仿佛又看见了你那黑黑的脸，听见了你那欢快的笑声，看到了我们一起下棋，一起打卡片儿，一起比赛跑步，一起看小人书。
• 73、我从小就是一个体育咸鱼，虽然体质不错，可人不能貌相，一上体育课立刻原形毕露：仰卧起坐不及格，引体向上不及格，就连跑步也像是为了保持队形一般，不及格。
• 74、第二种：柔弱脸，到了体育课，她就会把这张脸换上，如同弱不禁风的林黛玉，体育老师还是个男的，一看到她这副楚楚可怜的柔弱模样，以为体质弱，怎么可能忍心让她跑步。
• 75、上个烦恼不耽误学习还好，但另一个却要命。由于我在假朞的时候，都是宅在家里画画，不是特别的贪玩，也不喜欢出去玩，导致了体育差和体质不好的后果。跑步400米就够呛。
• 76、天天领着小黄狗练习跑步、跳远，小黄狗跳远时会变得十分威武，两条后腿用力一蹬，就跳得很远；跑步更是厉害，一眨眼就从那里跑到这里，像一支箭一样来回穿梭。
• 77、我有一个好朋友，他叫赵永超。他有一双帅气的眼睛，一张瓜子脸，嘴巴大大的。两只圆圆的小耳朵，他今年9岁了。他的爱好是打篮球、踢足球、跑步。他总喜欢穿灰色的上衣，黑色的裤子。
• 78、我有一个好朋友，他叫孟明。他有一双帅气的眼睛，一张瓜子脸，嘴巴大大的。两只圆圆的小耳朵，他今年9岁了。他的爱好是打篮球、踢足球、跑步。他总喜欢穿灰色的上衣，黑色的裤子。
• 79、爸爸是个跑步健将。有一次，他在渭河大坝上跑步，跑了一圈又一圈，将一同跑步的人一下子甩得大老远。回到家的时候，衣服和裤子都湿透了，看上去就像一个落汤鸡，逗得我们哈哈大笑。
• 80、平时，她穿着白衬衫，黑外套和黑裤子。总是有一种领导范儿。体育课上，老师让我们跑步，她飞一般地冲了出去，好像一只黑色的猎豹在追捕食物。她超过了一个又一个同学。哦！她又是冠军。
• 81、早晨七点半，轻松的运动乐曲布满大街小巷，人们毫不怠慢地穿好政府分发给市民们舞蹈衣。那天，我们小孩也欣喜若狂，因为那天禁止开汽车，所以孩子们可以欢快地跑步，跳跃。
• 82、除了跑步，我还有许多喜好：打羽毛球，把野外的野鸟，野草，只要我喜欢，都会被我拍下来哦！画小动物的素描写生、跳舞……我曾经还在小石子比赛荣获硬笔字一等奖！你说我厉不厉害？！
• 83、记得三年级时，同学们一起去到操场上玩耍，你追我赶，玩得不亦乐乎，笑声和跑步声，歌声交织在一起，再掺杂上小鸟的啾啾声，草地虫子的叫声，人虫互助，演唱了一曲课间欢乐进行曲。
• 84、每个人都有自己的闪光点，有的人数学学得好，测验总是100分；有的人运动能力强，跑步跑得快；有的人画画画得好，画什么像什么而我的闪光点是善于搭建和编程，机器人搭得好。
• 85、我其实挺喜欢上学，就算是上课枯燥乏味，就算作业多到要熬夜完成，就算跑步时累得要命还会被老师训话，可校园有我珍惜的死党，挚爱的朋友，也有我努力过的痕迹，所以我也很开心。
• 86、江岸边的人渐渐多了起来，有的在悠闲地散步，有的在大声叫卖，有的在飞快地跑步，还有的在跳广场舞江风拂面，柔柔的、凉凉的，像母亲的手抚摸着我们的脸，抚去我们一天的疲劳。
• 87、我经常说在家里闷死了，觉得一点也不快乐。那天早上，我去外面跑步，看见一个小朋友摔跤了，我马上跑过去把他扶起来，他站了起来只说了一句话：谢谢你！就走了。
• 88、另外，落叶也是黄色的，枝头上的落叶被风一吹，像一只只翩翩起舞的蝴蝶。落叶被吹到池塘里，鱼儿可以用来当玩具。如果落叶被吹到马路上，蚂蚁就会多了一个跑步的运动场。
• 89、冬天，寒风呼啸，寒气透骨。而活跃的我却不怕寒风，跟随哥哥往外跑步、跳绳、踢足球吸引热气来观赏，气得寒气往外跑，逗得我们笑哈哈！这让我学会了与困难作斗争的可贵精神。
• 90、每天早上六点准时出早操，跑步，站军姿，紧张的开始一天的训练，晚上10点熄灯睡觉，半夜有时还紧急集合，但也因为这样，我们的自控能力提高了，自理能力好了，更有纪律了。
• 91、我们班的张尔妮，不仅是班长，而且是体育健将。每次运动会都为班级获得了荣誉。记得一次运动会，女子跑步比赛，她不费吹灰之力，就冲向了终点，感觉任何项目，对她来说是小菜一碟呢！
• 92、我的身材圆圆的，皮肤黄黄的，我既健康又营养，虽然，我不擅长跑步，但是如果举行一个从起点滚到终点的比赛，那我一定会是冠军，因为我的身材给了我这个优势。
• 93、伴随着第4节课紧张又活跃的铃声，体育课的任务是800米跑步测试，我的腿僵硬得像一块沉重的石头，800米也是我不擅长的，我很想转身就跑，可是老师并不允许请假。
• 94、哈士奇每天都要陪我跑步，它很喜欢和我这样玩。每天下午，我一回到家就和哈士奇跑步，每次哈士奇都摇尾巴，兴奋地叫几声，感觉能跑赢我似的，实际上每次哈士奇都跑输了。
• 95、首先，最重要的是要把碎片化的时间用在有意义的事情上：等公交的时候看看新闻、跑步时听听英文电台广播，灵光一现时用云笔记记录某个想法，思考写作结构等。
• 96、当了差生，我就可以第一节课后不用下楼做广播操了；体育课我也可以不听老师的话，不跑步，不单脚跳可以每一节课都自由活动，想干什么就干什么，老师都不管我。
• 97、他跟妈妈说了前应后果，妈妈说：小鸭，你不用灰心，鸡公公那是天生的好嗓子，天鹅姐姐她是家族遗传，而小兔他那是练出来的，我们的脚不适合跑步，相反之下，我们的脚适合游泳。
• 98、首先，要说的就是李航。他性情幽默，我们大家给他取了一个外号，幽默小李子。他个子不高，可以说还有点矮小，不过你可别小看他，他动作十分敏捷，在我们班可是跑步健将。
• 99、湛河一年四季景色优美，季节像一位技艺精湛的画家，把湛河画成五颜六色，春天来了，东风吹绿了小草，吹红了桃花，河堤上的小草绿油油的像地毯，小朋友们有的跑步，有的打滚。
• 100、教室里，早早就传出了学生朗朗的读书声；操场上，早早地就传出学生的跑步声。初三的学子们更忙了，早起晚睡应战即将到来的中考，因为夏季是放飞梦想的季节。

词语解释

跑步[ pǎo bù ]

1.见“跑”

2.按照规定姿势往前跑

例 跑步走。