宁神造句100字左右

1、笑声如涛，大而震耳，这是自信的笑：站立如松，直而不曲，这是自信的站；出言如大河奔流，不盖不遮，这是自信的说；出手如单刀直人，当机立断，这是自信的做。立春养生忙，妙招来分享，莫急脱冬衣，春寒仍逞强，晨起常梳头，升阳气血畅，摩鼻五十次，强身又养肺，空腹别锻炼，热粥垫垫底，玫瑰花泡茶，顺气宁神佳，关怀已送上，愿你身体棒！
2、冲泡好的柠檬茶，在手中温热，据说它有宁神的功效，可以帮助我复原，我一饮而尽，毕竟这不是我平常喝的青茶，味道是微甘却尽是辛味，我不太适应这种味道，身体里的味道与这种味道相融合很是刺激，禁不住地身体微弱地颤动了一下。
3、不要以为睡懒觉是一种享受，久卧也会出病！真正是过劳过逸均可致病！睡眠不能过少，但也不是越多越好，一般八小时足矣。适量的睡眠才能达到宁神养气，确保益寿延年j如果喜欢贪睡，不仅醒来后觉得身体很疲乏，没有起到恢复体力的作用；而且新陈代谢降低，体表及内脏血管收缩，血流缓慢，气血运行不畅，易造成精神不振。

词语解释

1.安定其心神

2.犹凝神。凝聚神思

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