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10字左右

• 1、具有补气生津、宁神益智的功用。
• 2、桑叶、茯苓可利尿渗湿、健脾宁神。
• 3、可清热，养阴，润肺，宁神。
• 4、设安静、宁神二司，司设仙吏侍卫。
• 5、治当养血润肤、养心宁神。
• 6、益智宁神，宜乎滋养之剂用之。
• 7、具有滋阴潜阳，宁神益智等功能。
• 8、清热不寒凉，宁神，滋补五脏。
• 9、软化血管，安心宁神等作用。
• 10、同生地、麦冬入心，宁神养血。

20字左右

• 1、这换季之时正易燥火，喝这茶正好宁神去火。
• 2、友谊是宁神药，是兴奋剂；友谊是大海中的灯塔，沙漠里的绿洲。
• 3、大殿内，画梁雕栋、古色古香、庄严肃穆，令游人心宁神静。
• 4、友谊是宁神药，是兴奋剂。友谊赛大海中的灯塔，沙漠中的绿州。
• 5、友情是宁神药，是兴奋剂。友情赛大海中的灯塔，沙漠中的绿州。
• 6、我愿意安静，滋养生息，宁神望远，静如死水。
• 7、此方有大补元气、益气生津、养血宁神之功效。
• 8、正头平视，口齿轻闭，宁神调息，气沉丹田。
• 9、每当我想放慢脚步，静心宁神便会趁人少的时候来这里。
• 10、浑厚的钟声，多么美好的寓意，这便是佛家宁神之境吧。

30字左右

• 1、昔之得一者：天得一以清；地得一以宁；神得一以灵；谷得一以生；侯得一以为天下正。
• 2、完骨穴有清热祛风、宁神诱睡之效，睡眠不佳之人，不妨在睡前按揉此穴，有助睡眠。
• 3、第一个配方需要宁神花作为材料，他们需要草药学作为他们的采集技能。
• 4、步入一家茶馆，点了一壶凉茶，欲宁神静气，却是将半壶清茶一饮而尽，尽是彻骨寒凉。
• 5、对有的人来说，这是宁神的沙漏，而对另一些人，却是让你翻来覆去、睡不着觉的声音。
• 6、友谊是宁神药，是兴奋剂；友谊是大海中的灯塔，沙漠里的绿洲。冰心
• 7、友谊是宁神药，是兴奋剂；友谊是大海中的灯塔，沙漠里的绿洲。吴乔。
• 8、友谊是宁神药，是兴奋剂；友谊是大海中的灯塔，沙漠里的绿洲。吴乔
• 9、中医认为腋窝处有一个重要穴位，名为极泉，针灸或按摩极泉有宽胸宁神的功效。
• 10、昔之得一者：天得一以清;地得一以宁;神得一以灵;谷得一以生;侯得一以为天下正。

40字左右

• 1、桂圆莲子汤：取桂圆、莲子各二两煮成汤，具有养心、健脾、宁神、补肾之功效，最适合于中老年人、长朞失眠者服用。
• 2、涌泉为足少阴肾经井穴，中医认为体内肾经的经水是由此外涌而出的，故可开窍宁神，交通心肾。
• 3、太爷心无二用，一心在棋上，说的话共总不曾听见，眼望着棋盘，手拈棋子，宁神半晌，将棋子一放，说道：“就是这么罢”。
• 4、太爷心无二用，一心在棋上，说的话共总不曾听见，眼望着棋盘，手拈棋子，宁神半晌，将棋子一放，说道：“就是这么罢。
• 5、你也可以试试以安眠药物或安眠器具助睡，还可以试试道家传统的“清心安神茶”来帮助你清心宁神。
• 6、那茶回味悠远，颇有宁神之效，只是罗大哥心中有事，赶来王府，亟盼见到王爷后能解疑明惑。
• 7、有些细小的事物，我也会宁神静想，并不是想得出最真实的结论，而是享受那为小事物而静想的过程。
• 8、这里没有名山大川的壮观，没有江海搏浪的惊险刺激。这里的环境清新优雅，可游玩，可晨读，可静心，可宁神。
• 9、每天夜里从北郡修道院走回闪金镇旅店的时候，都能闻到夏夜里宁神花的甜美香味，还有草虫的嚯嚯声。
• 10、所以他的作品让世人喜欢，他的才华让世人赞颂，他的名字让世人铭记，这都是源于他的静心宁神不放弃。

50字左右

• 1、陈李济养心宁神丸源自百年经典古方，由党参、莲子、丹参、山药等补脾益肾、养心安神的药材加工成，便于服用、携带和保存的小药丸。
• 2、白日捶背使人头清目明，精神振奋;睡前捶背可安心宁神，催人入睡，对防治失眠有较好效果;三是增强人体免疫功能，防癌抗癌。
• 3、陈李济养心宁神丸，吉尼斯世界记录认证全球最长寿药厂，中华老字号，国家非物质文化遗产，广州白云山陈李济药厂荣誉出品。
• 4、但值得提醒的是，甘麦饮中的小麦应选用淮小麦，因为淮小麦的作用是养心宁神，浮小麦的作用是敛汗止汗，此方宜早晚趁热服用。
• 5、幼僧叩击古钟传出一阵阵浑重的钟声，轻敲木鱼发出方寸感极强的禅音，老僧点燃宁神的藏香，洒入几片清明春茶，沏以峨眉清泉水。
• 6、我们富含的微量元素和维生素，是人体所需的营养成份；含有的磷和铁等元素易被肠壁吸收，有补脑、宁神、安眠作用。
• 7、大暑日，莫烦燥，防暑降温手段高，闷热难挡心情好，宁神静气更顺畅，愁情烦事尽烟销，风清云淡日头高，烈日炎炎任它照，乐不思“暑”乐逍遥！
• 8、吾尝细思，认为心之所想，意之所达，宁神静心，则思绪可游无穷，上达千古，下至未来，此非逍遥者邪？然此犹有所恃！恃者，心也。
• 9、我悄悄走进，屏息宁神，生怕身上带着红尘的恩怨惊扰了老巷的安眠，一片落叶飘到头上，我轻轻的拾在手心，生怕吵醒了老巷安谧的梦。
• 10、远远地看那雨，就像一块在空中飞舞着的纱巾，是那么的柔和；宁神细看，那雨就像小晶珠作的窗帘，圆圆的、亮亮的、细细的。

60字左右

• 1、大暑到，冰镇柠檬送给你，消暑解乏不离它；熏衣草香送给你，去烦宁神全靠它；清凉之风送给你，舒心爽心皆由它；浓浓思念送给你，愿你清凉过一夏。
• 2、大暑烈日炎炎照，气温高升似火烧。防暑降温要做好，闷热烦躁统统跑。宁神静气心灿烂，愁肠百结皆消散。万里无云心欢笑，乐不思暑最逍遥。愿你大暑幸福自在。
• 3、后来，我通过查阅资料还知道合欢树全身都是宝，它的皮和花都可以入药，有宁神，解郁的作用，而合欢花做成的粥可以滋阴补阳、活血安神。
• 4、冰镇柠檬送给你，消暑解乏不离它；熏衣草香送给你，去烦宁神全靠它；清凉之风送给你，舒心爽心皆由它；浓浓思念送给你，愿你清凉过一夏。
• 5、寻遍世间万物，无疑那耐人寻味的事物就是它。战乱间，借之谋策；愤怒间，借之平息；恐惧间，借之宁神。若你细心探索，定发现古今中外唯独它的香气，挥之不散。
• 6、大暑到，冰镇柠檬送给你，消暑解乏不离它;熏衣草香送给你，去烦宁神全靠它;清凉之风送给你，舒心爽心皆由它;浓浓思念送给你，愿你清凉过一夏。
• 7、茶是知性内敛的，可静心宁神，驱除浊气，一如成熟淡定，具有内涵的女子，有一种浑然天成，由内而外的气质，带给人平和，悠远，启迪，如花的芳香，水的纯净，诗的意蕴。
• 8、所以我们需要静心宁神，而不是过于求成，要稳住自己的烦躁，使自己的心静下来，然后慢慢思考，找出问题的突破点，循序渐进的解答，总是会有收获的。
• 9、安定书院，我们校园的一块精神支柱，宁神而肃署，淡然却深远，精糙的墙壁上有着前人对后世的憧憬，青石板的台阶上，是多少人踩踏过而留下的回忆。
• 10、冰镇柠檬送给你，消暑解乏不离它;熏衣草香送给你，去烦宁神全靠它;清凉之风送给你，舒心爽心皆由它;浓浓思念送给你，愿你清凉过一夏。

70字左右

• 1、立春养生忙，妙招来分享，莫急脱冬衣，春寒仍逞强，晨起常梳头，升阳气血畅，摩鼻五十次，强身又养肺，空腹别锻炼，热粥垫垫底，玫瑰花泡茶，顺气宁神佳，关怀已送上，愿你身体棒！
• 2、今晚，皎洁的月光洒下银白的光辉，星星在天空闪烁着，我坐在书桌前，手中拿着一本书，我被书中的内容所吸引，投入到书的情景中去，躁动不安的心宁静下来，使我专注，宁神。
• 3、认准人体六大保健区，怎么桉摩都健康：一、捏脚板，促进血循环。二、推脊椎，增强免疫力。三、揉小腹，有助健脾胃。四、搓双耳，全身都受益。五、拍前胸，提高肺功能。六、按腋窝，宁神宽心胸。
• 4、小孩吃了苹果，不但能增添人体所需的微量元素，而且还能增强大脑的记忆力；叔叔阿姨吃了苹果，不但能增强体质，而且还能养颜美容；老爷爷老奶奶吃了苹果，补脑养血、宁神安眠。
• 5、虽然距离有点远，但却掩饰不住它的美。那笛声时而慷慨激昂，让人心神荡漾；时而优美婉转，让人闭目宁神；时而悠远绵长，让人憧憬希望。侧耳倾听，这是一首多么优美的曲子呀！
• 6、过喜伤心，过怒伤肝，过忧伤肺，过恐伤肾，过思伤脾，而这一切都可以通过认真练字得以缓解，认真练字的时候，其心态安稳，宁神息虑，神定志安，也就是心理平衡所达到的修身养性。

80字左右

• 1、我轻轻走在石子小路上，观赏两旁的植物，眼前一片明艳。那些植物绿得那么新鲜，一阵风拂过，虎皮兰、蓝草便在风中翩翩起舞，仿佛那是一群在风中跳芭蕾舞的小姑娘，让人心宁神阔……
• 2、苹果还具有一定的药用价值，苹果具有降低胆固醇含量、通便和止泻作用，苹果中含有的磷和铁等元素，易被肠壁吸收，有补脑养血、宁神安眠作用。苹果的香气是治疗抑郁和压抑感的良药。
• 3、她那弯弯的柳叶眉如潺潺溪水般，让人心宁神静；她嘴角边噙着的一抹似有似无的微笑，让人忍不住去探究她的美好。奇怪的是，她的一双杏眸却微微无神，眼珠动也不动，在她的美好面前，我也没去在意这件事。
• 4、第一次看见那片菊花地，不由得眼前一亮，这里的菊花很是与众不同，小小的花瓣，淡淡的颜色，在这初秋时的菊花，没有了往日的盛放与傲慢，直接来说，它并不漂亮，却素雅到让人心宁神静。
• 5、在周末，我更是沉浸在悠悠书香中。在小小的院子里，搬一张小桌，舒舒服服的坐在椅子上，品着一杯香茗，安然惰怡，宁神展卷，读那些令人回味无穷的美文，记录着佳词佳句，远离了喧嚣，安安静静，其乐无穷。
• 6、苹果还具有必须的药用价值，苹果具有降低胆固醇含量、通便和止泻作用，苹果中内含的磷和铁等元素，易被肠壁吸收，有补脑养血、宁神安眠作用。苹果的香气是治疗抑郁和压抑感的良药。

90字左右

• 1、新主人是城里人，也不让进正屋，我在心里犯嘀咕：不会是我们的世界末日到了吧？我们两只鸡屏息宁神地听着。还好，等新主人卸完了整整一满车东西后，依旧把我们抱回了车里。又一路的颠簸，我们来到了新主人的妹妹家。
• 2、凡事有利亦有弊，碎片化阅读，在信息瞬息万变的现代社会，在奔波忙碌的城市人群中，有其产生的必然性和可取性，但是如果想真正读些有益身心底蕴深厚的书籍，那么还是留出时间吧！精心宁神，手握书卷，细细品读。
• 3、或者上课干脆发呆，做着自己的白日梦，这也让我处于宁神休息的状态，使我精力更加充沛，以至于晚上翻来覆去睡不着觉，白天又只想打盹，从此陷入了一个无限恶性死循环，无法解脱，这也是导致我数学考试仅得74的原因所在了。

100字左右

• 1、笑声如涛，大而震耳，这是自信的笑：站立如松，直而不曲，这是自信的站；出言如大河奔流，不盖不遮，这是自信的说；出手如单刀直人，当机立断，这是自信的做。立春养生忙，妙招来分享，莫急脱冬衣，春寒仍逞强，晨起常梳头，升阳气血畅，摩鼻五十次，强身又养肺，空腹别锻炼，热粥垫垫底，玫瑰花泡茶，顺气宁神佳，关怀已送上，愿你身体棒！
• 2、冲泡好的柠檬茶，在手中温热，据说它有宁神的功效，可以帮助我复原，我一饮而尽，毕竟这不是我平常喝的青茶，味道是微甘却尽是辛味，我不太适应这种味道，身体里的味道与这种味道相融合很是刺激，禁不住地身体微弱地颤动了一下。
• 3、不要以为睡懒觉是一种享受，久卧也会出病！真正是过劳过逸均可致病！睡眠不能过少，但也不是越多越好，一般八小时足矣。适量的睡眠才能达到宁神养气，确保益寿延年j如果喜欢贪睡，不仅醒来后觉得身体很疲乏，没有起到恢复体力的作用；而且新陈代谢降低，体表及内脏血管收缩，血流缓慢，气血运行不畅，易造成精神不振。

词语解释

宁神[ níng shén ]

1.安定其心神

2.犹凝神。凝聚神思