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• 1、惊蛰养生忙，方法逐个数，每天吃橘子，失眠不来扰，多食葱姜蒜，祛阴又散寒，鸡鱼瘦肉蛋，营养补充满，绿豆汤常饮，体内积热消，羊肉生邪火，再馋尽量少，关怀已送到，安康都围绕！
• 2、天寒地冻关心你，科学养生来调理，补充热量是第一，大鱼大肉上桌密，胡萝卜素补充及，多吃辣椒驱寒气，饮水量不能低，多喝开水要牢记，天天锻炼好身体，健康生活属于你！
• 3、冬至养生有道，分享给你可好？保暖从脚开始，每晚热水泡泡，运动动中求静，微微出汗就好，饮食补充津液，莲藕萝卜当道，养心宽厚畅达，不为琐事烦恼，温馨关怀送到，愿你健康安好！
• 4、大暑酷热真烦恼，抵御酷暑最重要，莫要心急莫急躁，外出多行清凉道，防晒带上遮阳帽，冷食冷饮少食好，空调温度往高调，水果蔬菜常常要，补充水分不干燥。愿大暑快乐健康！
• 5、压力增大了，心情变烦了，血压升高了，腰椎突出了，骨质增生了，健康下降了，快快调整好，补充维生素，调整生物钟，多多做运动，缓解掉压力，获得好心情，身体变健康，生活多滋味！
• 6、春分养生忙，妙招来分享，风寒需保暖，头背脚首要，风寒需保暖，山药红豆汤，饮茶莫过浓，饭后半小时，餐前吃水果，补充体内糖，鸡肉煲靓汤，暖胃温补强。关怀已送上，愿你安康伴！
• 7、大雪来临冬意浓，养生进补正当季，御寒美食精心挑，首选羊肉炖萝卜，适量饮用高粱酒，补充阳气防受凉，黑米黑豆黑芝麻，补肾强身有一套，贴心关怀已送上，快乐安康伴到老！
• 8、立冬到，吃饺子，暖暖呼呼一整年！滋补吃肉馅：如牛肉、鸡肉、羊肉、虾等，温热益补，御寒效果好。怕冷吃菜馅：如大白菜、萝卜、韭菜、油菜、豆芽等，补充维生素，促进消化不上火。愿你冬日温暖又健康。
• 9、夏至到，降温防暑不可少，烈日炎炎少运动，开开空调莫贪凉，神情欢畅凉自来，补充水分很重要，清淡食物嘴里嚼，绿豆乌梅汤里熬，冷食瓜果莫多要，温水洗澡消疲劳，工作一天休息好，。
• 10、生活养生要注意，立秋之后有讲究，早起吃碗玉米粥，心平气和意不丢，平衡膳食要注意，养阴清热食为主，机体水分维生素，蔬菜水果来补充，调养身心旧更新，记吾良言万病休。
• 11、炎热夏至已来到，发条信息给小猫。小猫不要太贪嘴，开心健康最重要。清新健脾增食欲，苦味食物更消暑。水果蔬菜与果汁，补充盐分维生素。过食冷饮易伤胃，祛暑生津应清补。
• 12、读书，是为了让我们增加知识量，是为了让我们学到课本之外学不到的东西，扩充我们对其他知识的补充，而读书，也是有技巧的，在现在的书店里，琳琅满目，让你看的眼花缭乱。
• 13、大寒来临，御寒保暖，根据气温，增减衣衫，补充能量，牛羊鱼蛋，栗子桂圆，温补为先，晨起食粥，滋养脾胃，生姜花椒，风邪不犯，莫畏寒冷，坚持锻炼，慢跑搓脸，改善循环，关怀送上。
• 14、大寒来到问声好，贴心关怀要送到；不怕寒冷锻炼勤，强身壮体健康赢；及时补充维生素，营养丰富体无疾；一日三餐不离醋，多吃能把健康保。大寒节气祝愿朋友安康！
• 15、酷暑天气需注意，水分补充是第一，出门带伞莫忘记，防晒防暑又防雨，在家门窗要开启，排气通风气温低，生活定要有规律，劳逸结合多休息。大暑酷热天气，多多保重自己。
• 16、立春风多物燥，棉服莫早脱掉，新鲜蔬果别少，补充水分首要，少酸增甜养脾，山药荸荠是宝，紫苏煎汁煮粥，味美调理肠胃，坚持慢跑快走，改善心肺功能，温馨关怀送到，愿你健康安好！
• 17、处暑到来易“秋燥”，饮食调养很重要。不吃香辣辛燥食，多吃养阴润燥物。多吃蔬菜和水果，补充水和维生素；少吃生葱、胡椒和烈酒，多喝汤类和牛奶。愿你健健康康过处暑，心情舒畅无。
• 18、一场秋雨一场寒，寒露节气要保暖，雨水减少空气干，补充水分不能断，雪梨多吃化化痰，清热防燥润肺肝，天气转凉要保暖，衣服随着气温换，我的嘱咐记心间，身康体健人人羡，寒露节气。
• 19、后世他是美术专业，速写是最基础的东西，略略几笔，就将冯夫人的大概勾勒了出来，再稍作补充，大致区分出明暗，一幅栩栩如生的美人画像便从他的笔下诞生了。
• 20、每天起床都在乏困，每天都想有好精神，朞待天天都自然醒，生活规律努力保证，起床首先补充水分，简单锻炼增强体能，伸张身体唤醒精神，早上沐浴舒缓神经，祝你天天有好精神。
• 21、一部书往往写到中间便肯定会叫你感到厌倦，不肯再往下写了。总得经过一阵休息，才会重新激发起精力和兴趣。总得经过一段时间，才能把已损耗的原料重新补充起来。
• 22、临进被窝时用热水烫一下脚就好了。脚离心脏太远，在不运动的情况下，靠血液流通把热量带到脚部需要很长的时间。有时一宿都暖不过来。只能借助外部的热源来补充热量。
• 23、也可以采用西瓜汁敷脸，大量的维生素和新鲜的水分可以补充面部水分流失，促进毛孔收缩;番茄汁也是不错的选择，其中含有大量的抗氧化物，可以延缓皮肤的衰老。
• 24、冬至又来到，雪花满天飘。天寒地冻日，养肾很重要。多吃动物性食品和豆类，补充维生素和无机盐。饮食宜温热松软，多吃些苦味食物。滋阴潜阳、增加热量，身体棒棒。愿你健健康康过冬。
• 25、夏季养生要补水，滋润肠胃滋润肺。清晨豆浆鲜一杯，清除浊气提精神。午后一碗盐开水，补充盐份不流失。黄昏一盏西瓜汁，清凉舒畅最写意。夏季养生，滋润先行。祝您健康！
• 26、工作学习很重要，眼睛更要保护好，坐姿端正要记牢，电脑电视要少瞧，休息眼睛多远眺，多看绿色多睡觉，勤锻炼步长跑，维C也要补充饱。世界视觉日，愿你拥有好的视力，有一双明亮的眼。
• 27、也不难理解为什么曼奇尼不放罗比尼奥离开，因为他现在还没找到可以替代巴西人的多余攻击力量，作为协议的一部分，交换来的球员可以对球队阵容进行补充。
• 28、小寒之冷超大寒，锻炼身体很重要。早起锻炼宜在日出后，预备活动要充分，循序渐进慢增加，鼻吸口呼莫忘掉，补充营养要及时，运动适量才可行，因时而异莫勉强。愿你经常锻炼身体好，。
• 29、她补充道：“我们提议这项并购计划的目的是为了公司业绩的增长，我们热切朞望通过增加投资及加强创新，将吉百利的标志性品牌及优良的英国传统继续发扬光大。
• 30、第二天，爸爸早上出门之前对妈妈说，咱晚上去商场吧。妈妈一愣，爸爸赶忙补充说，我得买套防晒装备，你希望我成非洲人吗？说完，匆匆下楼了。留下我和妈妈大笑。
• 31、我的下面还有一张贪吃的嘴巴，每当我肚子饥饿难忍的时候，我就会罢工，主人就会及时给我补充许多能量，肚子里饱饱的，有了满满的能量，我就又开始为主人尽心尽力地工作了。
• 32、从山顶依次而下，我们分别泡了奶白色的牛奶温泉、酒红色的玫瑰温泉、药香浓郁的中药温泉在泡温泉的同时，妈妈不断提醒我们喝水来补充因流汗而损失的水分。
• 33、永远的冲刺，必定会有松懈，必定要停下来补充能量，然后，后来者则趁人之危，取代你的位置。生活就是这样，弱肉强食，紧绷的神经一旦放松，你就会沦为别人脚下的虫豸。
• 34、书能让我忘掉忧伤；书能让我学会真情、友情以及亲情；书能给我带来乐趣；书能给我补充知识书给予我们的东西实在太多太多了，又怎么能用一句话说得完呢？
• 35、有的同学去敬老院，儿童福利院，热心的为老人和孩子服务；有的同学经常去海边捡拾垃圾，班级备用的垃圾袋，同学们源源不断地补充着雷锋精神在我们班落地生根，开花结果。
• 36、我先下了儿童区，因为有溜滑梯。一会到这，一会到那，玩到一半儿，梓焱爸爸叫我们吃面包，喝牛奶补充体力。我们还下了深水区，虽然小周老师不同意，可我们还是偷偷下了。
• 37、第八天，叶子变得更大，更绿了，个子已经非常高了。我给它们补充了水分，使它们变得更鲜嫩了。这些叶子就像一只只绿色的蝴蝶随着风在草丛中翩翩起舞，多美的场景啊！
• 38、二、成功地运用了细节描写，如李老师被学生逗乐的情形；生物课上，对三位学生语言描写后的补充交代，或描写神态，或描述反映，或评价结果，无不真实生动、细致传神。
• 39、其次，广泛阅读等于全方位的补充知识。童年是个打基础的时段，若能广泛阅读，不说通晓古今，也不说上知天文下知地理，单单在学校的各门功课上就能有所帮助。
• 40、每天晚上妈妈都做好一桌子饭菜让我补充营养，每天晚上都给我端来牛奶，每天晚上都催我赶快去睡觉……其实这些我都能感受到，妈妈是在担心我的身体情况。
• 41、除此之外，橘子还有很多吃法，比如榨橘子汁、泡橘子水等等，橘子还可以补充维生素C呢！而且剥橘子皮也很有趣，可以剥成小花的形状，还可以剥成一个个小球有很多很多种形状。
• 42、光头强，树木也是你们的好朋友，它能净化空气、减少污染、补充水分。只要保护好树木，我们就不会伤害你们，跟你们做好朋友。请你们停止砍伐树木吧，共同建设我们美丽的家园！
• 43、为什么会有这种说法呢？因为苹果的营养成分高，大部分都容易被人体吸收，所以每天吃一个苹果，补充营养物质，而苹果是适宜的减肥水果，吃了也不会发胖哟！
• 44、一部好的长篇小说，好比长跑，哪里该放慢脚步，哪里要补充能量，哪里应该冲刺，作者心里早有规划，每个章节都设有悬念，在一个个高潮后总有一段篇幅帮忙读者释放情感，找到出口。
• 45、第三天我回到了实验室，把用阳光补充能量的程序改了，如果不改那天就不能补充能量了，经过研究我改成了用空气补充能量的方法，结果再也没有出现没有能量的状况。
• 46、有这样一个现象在当今社会司空见惯随着学业上的竞争日益加剧，学生们和他们的家长开始绞尽脑汁，想方设法地从各种途径去获取更多更广的知识补充，弥补知识缺漏。
• 47、在中国几千年的儒教、道教、佛教长朞共存，互为补充成为滋养文明的甘泉，而孔子，孟子，老子等这些众所周知的思想家，为中华文明增添了多少的色彩，他们都是传统思想文明的创造者。
• 48、世界上最美丽的语言，就是相互说声早上好！言不在多，温暖了彼此的心房，问候让我们每天充满阳光。让你微笑着补充正能量，用一句温暖的早上好，为我们新的一天启航！
• 49、我们去吃饭，教官都会给我们多点一些菜，让我们大饱口福；每次出门前，教官都会嘱咐我们要装满水，天气炎热要多补充水份；晚上教官会等我们全部睡下才会放心离开。
• 50、有时我想举手的时候，心里总是在犹豫，举还是不举？举起来，怕自己不能讲完整，又要同学或老师补充怎么办？举起来老师没看到，不叫我怎么办？岂不是又白举了，还是不举为好！
• 51、这下，一座小火山赫然喷发！我当场就气炸！爷爷递给我个大肉包，给我补充能量，一边吃一边追，我看那只鸡跑得越拉越慢，并三步一回头，我以为它也饿了，就把包子放地上。
• 52、在这基础上要多阅读，不断补充自己的知识面；多艺术，感受音乐、美术的魅力所在；多运动，放松筋骨，强健身体，使肥胖不在延续；多实践，提高动手能力，让思维更敏捷，更严密……
• 53、人为什么要读书？是为了我们生命的完整，或者说是为了填充另一半的生命。现在很流行一半又一半的说法，而读书其实是对人精神那一半生命的补充，让自己的生命变得更加充实。
• 54、在给我们上课的时候，总会提几个既简单又大概能概括课文的小问题，把课文先过一下，再一段一段地让同学们复述，并且补充，让大家的知识能得到最好的提升。
• 55、听说你要参军了，我特来给你补充军备：冲锋枪，让你在艰辛的军旅生活中，扫除一切的障碍。手榴弹，把你训练所带来的疼痛，难受通通炸飞。祝你成为一个独当一面的真男儿军人！
• 56、桔子还有很多神奇的作用呢！桔子皮可以去除冰箱里不好闻的异味儿，晒干了可以当中药治疗急病，吃桔子还可以补充人体必须的维生素C，桔子丝还可以止咳呢！
• 57、桔子还有很多神奇的作用呢！桔子皮可以去除冰箱里不好闻的异味儿，晒干了可以当中药治疗急病，吃桔子还可以补充人体必须的维生素c，桔子丝还可以止咳呢！
• 58、不能把家当做补给站，要把家当做一个温馨的港湾，让心灵得到休息，让体力得到补充的港湾，为家人疗伤，回家就是得到了安慰！回家的感觉真好，因为在哪儿都比不上在家！
• 59、当然，书友也会幽默一下，它会用精彩的言语向你描述一个滑稽的小丑表演时的搞笑动作，逗得你哈哈大笑；它有时在你看累的时候补充一个笑话，让你笑一笑，放松一下。
• 60、现在在家里，奶奶还隔三差五地给我做好吃的，说是补充营养，还有我的小衣柜里，有一年四季各种漂亮的衣服，我们要出去旅行，无论到哪里，坐车也很快了，交通也十分便利。
• 61、春天的桂林，春天的阳朔，春天的漓江，处处看到蓝天白云，青山绿水。我们在城市生活最大的感受就是环境生态的贫困，而春天里的阳朔恰好在这方面给了我们充分的补充。
• 62、那时，我还小，才上一年级，我要和同学们一起参加运动会。老师嘱咐所有运动员午餐吃得饱一点，补充好能量，下午打足精神比赛。我兴致勃勃地打开饭盒，准备用餐。
• 63、为了不压倒我，您睡觉不敢翻身;为了给我补充营养，您吃不想吃的东西而且一次次的吐出来，但没有办法，随着时间的推移，您的身子越来越笨重，行动越来越困难。
• 64、我好害怕不能再在您的怀抱里和同学们玩耍嬉戏，好害怕不能再用老师谆谆的教导来补充头脑，害怕马上就要离开您，我好想让时间在此刻停留，让我再享受享受在您怀抱里的温暖。
• 65、大手拉着小手继续向山顶前进，眼看就要到山顶了，可我实在爬不动了。太阳躲进云层，阶梯似乎在不断变长，眼前的树耷拉着。爸爸给我补充了能量，拉着我，给我讲有趣的笑话。
• 66、我们先补充能量吃点东西，然后观看了古代许多文物，有唐、宋、元、明、清等几个朝代的瓷器展览；有世界各国送给中国历代领导人的礼物展览；还有各类古石器、青铜器、佛像等文物。
• 67、我悄悄告诉你吧，吃了这种水果，不仅可以补充身体成长所需要的各种微量元素，还可以让你在学习中毫不发愁，你的记忆力会完全超出你的想象，而且持久性超强。
• 68、在接受外界给予的信息时，我们要将各个碎片联系在一起加以思考，适当摒弃无用的碎片，并不断挖掘每一块碎片的广度和深度，人为地去补充碎片化信息自身丢失的东西。
• 69、西瓜的营养价值事可以补充维生素C的，还可以保养皮肤，我建议大家要多多吃含有维生素的一些水果，西瓜是靠藤蔓在地上生长的，就像一些小青蛇围绕着这个西瓜上品尝着。
• 70、中午吃饭时，我拼命在吃菠菜。那叫一个狼吞虎咽。爸爸妈妈都感到很奇怪，我这个肉食性动物怎么吃起青菜来了。只有外婆是笑吟吟的，还给我夹菜，叫我多吃点，补充补充营养。
• 71、记得有一次语文老师点我回答一个拼音问题，我一紧张把本来可以说对的答案说错了，老师马上鼓励并提示了一下，给我补充回答的机会，于是我平静下来，说出了正确的答案。
• 72、不过，这里的厨房可是不会你想吃什么就给你做什么的，它会自动检测你的身体，判断出你的身体需要补充什么样的营养，做出既符合你的口味，又利于你的身体的饭菜来。
• 73、所以赶紧回几条微信，班级里又有些糊涂蛋把卷子落在学校了，我还得拍几张照片发给他们；转几条老师的补充作业要求；浏览一下公众号，看看我最关心的新科技资讯。
• 74、开饭啦！香甜的米饭与富有嚼劲的鸡肉真是个完美组合；可口的甜汤喝下去，还有桂花的余香弥留在齿间。入口即化的鸡蛋羹，裹满蜜糖的糯米藕可口饭菜，补充了我们足够的体力！
• 75、阿祖虽不聪明，但她却是人生的一大智者。每逢节日，我们一家总会为她烧纸钱，烧香，外婆说起保佑宝贝聪明灵巧，我总会轻声补充，希望自己可以真正领略生活，发现其中的美与爱
• 76、这几天同志们发了很多短信向你表示祝福，讲得很好很全面，基本上代表了我的意见，我都同意，另外我再补充三点，春节了：要身体好心情好假朞要过好。祝春节快乐！
• 77、我们的大脑就像水库，大量的阅读使我们的水库能够保持储存大量的知识，而我们在补充知识的同时，原有的知识有部分已被淘汰，所以我们要不断充电，更新知识。
• 78、作为学生，我是赞成自己上网的。我们不仅需要缓解学习压力，更需要源源不断的补充粮食。不可否认，我们当中大多数人上网是为了更好的学习。从这个意义上讲，网络是利大于弊的。
• 79、水作为主要动力燃料，汽车没有排气管，不排放废气，只有供循环使用的水管，汽车全身可吸收太阳能、风能、光能所有的气象关系随时都可以为汽车提供补充能源。
• 80、不像有些家长，就打自己家孩子给别人看，这不滑稽吗，不给自己孩子面子，自己不也没面子吗！但我妈每次教训完，都会问我们哪里错了，让我们自己总结，然后再给我们补充。
• 81、那么相反，你所做的事情不一样，也决定了你所处的地方也就不一样了处在头等舱的客人，并没有因为环境已经比较优越而无所事事，而是在进行阅读不断地对自己的知识进行补充。
• 82、比如我们多吃蔬菜，可以增加我们体内的维生素帮助，我们可以更健康，肉类可以帮助我们补充蛋白质，还有人体必需的脂肪，只有补充适量的肉类，我们才能更加强壮，免疫力才会更强。
• 83、我顾不了这么多了，径直朝妈妈追去，可两条腿似中了魔力般不听使唤了，速度逐渐慢了下来，补充好体力的爸爸好似一阵风，迅速地超越了我和妈妈，夺得了第一，妈妈也随后到了终点。
• 84、于是，我们停在龙岩服务站休息，补充粮草，养精蓄锐。这时，我看到一辆好大的货车停下来，司机没有下车，看上去样子很疲倦，靠在坐椅上休息。车灯还亮着，但司机叔叔似乎睡着了。
• 85、还有一次，我跑步时脚有点疼，医生说是缺钙。妈妈做了萝卜排骨汤，让我补钙。排骨炖得又软又烂，不一会儿我就吃了一大碗。我看了看妈妈，她却在吃萝卜块，她说她需要补充维生素。
• 86、一转眼，到了六年级毕业考。妈妈每天早上都早早的准备好了早餐，为我一天的学习补充了能量。在离开家时，妈妈还要特地把我送到公交车站，要看着自己最爱的女儿走远才放心。
• 87、龙龙舅舅的地盘在舅公房子里，他把窗子当碉堡用，趁我补充资源的时候把摔炮扔了出来，吓得我高声尖叫，失去了宝贵的一分，但是他也好不到哪里去，在我的远攻近击下，他连连失分。
• 88、有时候我觉得爸爸每天上班已经很累很辛苦了，早上应该多睡一会补充一下精力，于是就劝爸爸不用送我了，可每次他都满口答应，一转身却又紧跟着我走出家门。
• 89、校园里有一座小小的桥月桥，与星湖的名字遥遥呼应。桥的这一端，是我们的教室，是战场，提供我们的精神食粮。桥的另一端，是宿舍，是食堂，那是我们补充能量的地方。
• 90、第二天，在阳光的照耀下，大树边躺着一片枯黄的小草，显然这些小草已经死了，可是它虽然死了，却还不忘用自己的身体给小树苗，给庄稼补充养料，让它们茁壮成长。
• 91、走过长长的山道，就来到龙潭。我看到许多游客，有的在欣赏风景，有的在拍照，有的在划船，还有的坐下来吃点水果零食补充能量我也摆了个酷酷的造型，让老爸给我来了一张。
• 92、我们爬上了山顶，从山顶往下看只见下面白茫茫的一片，这便让我有了一种腾云驾雾的感觉。我和老爸坐在一条椅子上，吃着东西，也喝了水，补充完能量后我们便开始下山了。
• 93、本来应该读的高质量的书籍，统统抛诸脑后，从口袋里掏出手机，翻一篇垃圾小说出来居然还看得津津有味，自欺欺人地说是丰富自己的头脑，补充少得可怜的阅读量。
• 94、在备考的日子里，我们得正确地对待每一次测试，认真地总结好不足之处，准确地制订好下一步计划。与此同时，还应该注意饮食，适当合理地补充营养，做到快乐地学习，健康地生活。
• 95、我知道，我还小，我还需要知识的补充，我还需要意志品质的磨砺，我还需要经验的积累。但我相信：不久的将来，我一定会成为探险家中的一员，我会斗志昂扬地踏上探险的伟大征途。
• 96、由于生产的发展，人们迫切需要一种强大的力量于是德国人西门子制成发电机，比利时人格拉姆发明电动机，电力开始用于带动机器，成为补充和取代蒸汽动力的新能源。
• 97、堂弟的现状，加上叔叔的话，奶奶不再那么迷信了，每天管着堂弟，不让他每天和伙伴一起疯玩，督促他按时完成作业，并适当补充些课外知识，还经常和老师沟通，做到双管齐下。
• 98、我喜欢苏老师，不仅仅是因为她的性格，更是因为她的平易近人，让我们很容易接近。下课时，我们也会和她聊些什么，她都会认真地听完，再给大家补充点什么……
• 99、立夏养生重在养心，多喝牛奶补充营养，滋阴清热多喝鸭汤，增酸减苦补肾助肝，饮食清淡调养胃气，早睡早起益于养阳，午间小息利于健康，立夏节气到，愿你健康伴，乐开怀！
• 100、人体元素除碳、氧、氢和氮，主要是以有机化合物形式存在外，其余统称无机盐，其中有10多种元素如：铁、铜、锰、钴、锡、锌、碘硒、钼等，我们日常饮用的矿泉水就回帮你补充这十多种元素。

词语解释

补充[ bǔ chōng ]

1.进一步充实

例 植物仍在生长，并且补充他们的养料储备。

2.补足所缺之物

例 互相补充。

3.用新的增加物来加强或增加一个组或一群人

例 教职员…从学生中补充了人力。