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• 1、冬季已来到，健康很重要，多吃些果菜，胜过吃补药：内外温差大，姜汤治感冒；胡椒驱寒湿，韭菜暖肾腰；生梨能化痰，番茄美容妙；冬瓜可消肿，白菜最利尿；羊肝来明目，黄瓜减肥好。冬天要食疗，快乐迎春晓！
• 2、知道吗？这道菜的营养价值非常高。它含有丰富的维生素、矿物质等，有促进消化，推迟细胞衰老，保护皮肤弹性，利尿，抑制多种细菌的作用。还有促进骨骼钙化，防治儿童佝偻病、夜盲症和眼干燥症呢！
• 3、梨的功效虽然多但也不宜多吃，因为吃梨太多对身体也有不好的地方，例如：梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃；梨含果酸较多，胃酸多者，不可多食；梨有利尿作用，夜尿频者，睡前少吃梨等。
• 4、听储老师说，西红柿不仅好吃，而且还具有美容、治病等功效。常饮西红柿汁，或用西红柿汁洗脸，能使面容光泽红润。西红柿汁还有缓慢降低血压、利尿、消肿作用，对高血压、肾病等病人，有良好的辅助治疗作用。
• 5、吃的时候，把赤蕨干拿出来浸泡半天左右，煮法与新鲜的差不多。赤蕨干除了可以用来做菜吃之外，还可以用来煲汤。赤蕨干与赤小豆再加上猪骨煲出的汤还有祛湿、利尿、去暴热的功效呢！
• 6、运动后避免引用含有咖啡因的饮料，例如咖啡和茶，因为咖啡因也有利尿的作用，会令你体内水份的补充不足。虽然运动饮料可以补充流失的电解质，但平常的饮食也能补充电解质，所以水比运动饮料更好。
• 7、我的种子含油，还可以做人类最喜欢吃的零食，并且有清热利尿，降血压的作用。哈哈，其实我也是从我主人的电脑上看来的。看来我还是个医药专家呢！来来来，我今天开始收粉丝啦，快点加入吧！
• 8、还有几种草可以解毒，其中鱼腥草是在日常生活中很常见的一种草，鱼腥草遍布田间水边，具有消炎、抗病毒、利尿、镇痛、止血功效。比较难找的是金银花，金银花的茎、叶、花都可以入药，具有解毒、消炎、杀菌等作用。
• 9、我可是人们餐桌上常见的菜，我的作用能消暑解热、利尿消肿，我很骄傲自己能为人们做出贡献：冬瓜水晶饺等一些名菜，虽然原本的我呆头呆脑，但在人们灵巧的手中，我摇身一变，成了好东西。
• 10、我喜欢吃水果，因为水果既可以补充营养又味道香甜。我喜欢的水果有芒果、荔枝、龙眼、香梨、哈密瓜、橙子等，但我最喜欢吃的却是西瓜。它汁多味甜，清热解毒还利尿，在炎热的夏天吃起来特别过瘾。
• 11、西瓜中含有丰富的维生素C，多吃西瓜能补充营养，吃西瓜渣可以润喉、清火、解渴、利尿、排除体内毒素；吃剩的西瓜皮可以炒着吃；西瓜籽还可以当零食吃呢！用处最大的是西瓜的绿衣，它可以做成西瓜霜呢！
• 12、我不仅可以当人们餐桌上的一道美味，还有药用价值哪！可以把我煎汤喝或者是磨成细粉做成玉米饼，还可以蒸炒烹炸……样样美味又营养。我具有利尿消肿、食欲重振、小便疏通的功效。
• 13、西瓜不仅味美，而且用途很多，可谓是浑身是宝。西瓜子可以炒着吃，瓜皮可以美容。记得有一次，我发高烧，给我吃了几块西瓜，结果我的高烧退了。不仅如此，西瓜还可以清凉解火，也可以利尿。
• 14、凤梨的营养价值及功效可多了。常吃凤梨，可以治疗低血压眩晕，手足软弱无力，还可以清热解暑，利尿消肿，减肥瘦身！我身上含有大量的果糖葡萄糖，维生素BC、大量的纤维素能促进肠胃蠕动，防止便秘。
• 15、我是一朵蒲公英，种子上有白色冠毛结成的绒球，花开随风飘到新的地方孕育生命，我能够治利尿，缓泻，退黄疸，利胆等功效，我还含有蛋白质，脂肪，碳水化合物，微量元素及维生素等，有丰富的营养价值。
• 16、我的叶：它还能明显减轻经朞腹痛及腰酸背痛等症状。用于支气管哮喘的治疗，也有较好疗效，降低脂质过氧化水平，减少雀斑、润泽肌肤、美丽容颜、通便、利尿、排毒、解毒，它对妇女更年朞综合症有明显的改善作用。

词语解释

利尿[ lì niào ]

1.有利于尿液的排出

例 西瓜利尿。