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• 1、游泳是很受欢迎的健身活动。专家们认为，如果想在游泳池中锻炼双腿，可在浅水的一端跑步，或穿若救生衣在深水的一端做跑步动作。水的阻力会使双腿活动比较费力，却不会像在地面上跑步那样须承受较大的震荡，因此是减去腿部和臀部脂肪的好方法。
• 2、吃完饭后，我们就去漂流，我们先穿上救生衣和戴上头盔，坐上橡皮艇开始漂流，当在山上滑下来的时候，我大喊大叫，真是有惊无险，水都弄到橡皮艇上了，我们急忙把水弄到外面去，爸爸不小心弄到别人身上，别人也把水扑到我们身上，于是打起水仗来。
• 3、穿好救生衣之后，开游艇的哥哥带我们冲向一个又一个浪花，艇头像火箭似的高高挂在浪的顶尖，我在船的后面，那一瞬间以为自己就要升上了天空，直上云霄，可浪一过，船头又平稳在海上，我只能用力地抓住扶手，抱紧了爸爸，生怕自己掉进了海里被鲨鱼吃了。
• 4、我觉的最好玩的还是水上单车，我们先穿好救生衣，一部单车可以做两人，进去车里，先把脚放进踩的地方踩呀踩不一会儿又碰到了别的东西，我和几个同学比赛，快谁先到终点，我们踩的太快了，3部单车撞在一起，我们只好倒退在来过。
• 5、有人削尖了脑袋往高处挤，往不堪重负的救生艇上跳，全然不顾身后老人的呼喊孩子的哭号，懦夫的软弱充斥着他的答卷；高建成，把自己的救生衣强套在战士的身上，含着一种平静的微笑消失在茫茫水天之间，生命的真诚辉煌了他的答案。
• 6、今天，我要和爸爸妈妈一起去大海上浮潜，说到浮潜，你也许会问：什么是肤浅？那我就说一说吧！浮潜就是穿上救生衣戴上潜水镜，漂浮在海面上，通过潜水镜可以清清楚楚的看到大海下面的景色，如果不穿救生衣不会游泳的人就会沉到海底出不来了。
• 7、在浮潜的时候穿上救生衣，带上氧气管就开始了我们与热带小鱼的友好相处，先适应水温，找好感觉，便可以浮起来低头向海里看，一条条可爱的小鱼慢慢向你围拥过来接待你，一群群小鱼摇头摆尾的在水中生活，正等着你静心去观赏、察看。
• 8、到了千岛湖码头，看到了很多来参观的大巴车和很多来自全国各地的旅游团，我们买了三张票进了码头，登上了055快艇，快艇可以乘座6个人，我们穿上了救生衣，快艇发动起来并飞快地驶向向千岛湖深处，我感觉我们就像飞一样的向前行驶，穿过了一座座山头。
• 9、经过了一个小时的车程，我们终于到达了湖岭，那里人山人海，而且很大，我们先吃过午饭，才决定先到哪儿玩，我们各有各的想法，最后决定先去玩漂流，换好游泳衣，我们坐着车来到了一座高山上，穿好救生衣，拿好船桨，坐上橡皮艇，我们就出发了。
• 10、儿童乐园上有许多滑到，我先到瀑布水调下，水一下子流了出来，就好像洗了淋浴一样，我爬上赛道就在滑道上滑了下来，感觉自己轻飘飘的飞了起来，一下子冲到水里，脸上水灵灵的，我和我的同学们看谁游得快，我们都不会游，主要是靠救生衣把我们托住浮起来。
• 11、下午开始游泳，我们被要求都穿上救生衣，老师带着我们排队来到院子后面的水潭，下水，然后逆流而上到前方的一个石滩上，水很凉而且比较急，我有点紧张，以前我都是和老爸到游泳池里游泳，有老爸在边上保护，还要抱着浮板，脚在水下乱蹬。
• 12、到了白溪水库，只见一条蜿蜒盘旋的溪流被大山包围住，没有什么好奇特的，但看看下面，有许多人在漂流，我有些迫不及待想去漂流，于是，我催促妈妈快点去售票处买票，票买好之后，我便急匆匆的跑过去，穿上救生衣，把一艘船推下水里去，然后，坐上了船。
• 13、一路上，车盘旋在弯弯曲曲的山路上，我的心情又开心又激动，终于到了漂流的起点，我们穿好救生衣戴好安全帽上了皮艇，水非常清，清得看得见底，我们一起划在小溪里，溪的两岸是绿荫大树，两边密密麻麻的石头千奇百怪地站在那里。
• 14、快到目的地时，印入眼帘的是漫山遍野的桃树，不时有鸡鸣犬叫声传来，桃树林丛中隐约露出些红砖碧瓦，那不正是传说中的世外桃源吗？到了桃源河，一开始，我和姐姐的兴趣可不在美景哦，我们迫不及待地将安全帽带上，救生衣穿上，全副武装起来。
• 15、准备就绪后，我们又乘车赶往河边，离河边还有一段路时，我们就听到了震耳欲聋的流水声，我激动不已，迫不及待的想快点到，我真希望能立刻长出一双翅膀飞到河边，水声越来越大，我越来越兴奋，终于到了目的地，我们穿上救生衣，戴上安全帽，高兴地跳上了船。
• 16、来自世界各地的实业家在游艇上观光会议。突然，船出了事故！船体开始慢慢下沉。船长命令大副立即通知实业家穿上救生衣跳海。几分钟后，大副回来报告说没有人愿意跳下去。所以船长亲自出去了。过了一会儿，我看到实业家们一个接一个地跳下了大海。

词语解释

救生衣[ jiù shēng yī ]

1.一种救护生命的服装，设计得类似背心，用有浮力或可充气的材料制作