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• 1、当红心皇后叫爱丽丝和她玩球时，她采用了特殊的玩球方法，用红鹤作球棒，把刺猬当作球，居然赢了皇后！这说明了面对困难，我们不能鲁莽，要以自己的聪明才智，取得胜利！我读了这一段以后很受启发，原来我游泳的时候总是不会换气，只要一换气就往水里沉。
• 2、原本我不会游泳主要就是因为我不会换气，每次潜入水中时，我都会屏住呼吸，等到头浮出水面时才做出吐气、吸气这两个动作，可是浮出水面的时间实在是太短啦，它并不给我喘息的机会，每次我还没来得及吸气，就又沉了下去，动作无法连贯，所以总是游不远。
• 3、突然想起：哎呀！不好！在游泳班学习时，没学会换气呢！这下惨了，城堡上上下下只有我一个人，我不会就这样完了吧！我试图把脚踩到池底重跃上去，没想到，不知不觉我早已来到了，深不见底的深水区，我恐惧万分，在水里张牙舞爪地挣扎着。
• 4、有一次我去游泳，看到旁边一个泳道的阿姨也准备游，我心里暗暗地想：哼！我要跟你比赛！于是飞快地向前游，如同鲨鱼一般，几乎都没有换气，等我游完了全程，那个阿姨才游一半呢！哈哈哈，输了吧？看似人高马大，事实上游得还没有一个小屁孩儿快呢！
• 5、听了这番话，我重拾了信心，借助一块浮板游了起来，并且也找到了换气的方法，我有点沾沾自喜、得意忘形，像一条活蹦乱跳的鱼，一不留神又呛了一大口水，鼻子一阵酸痛，感觉鼻腔里的水怎么都清理不干净，好像鼓膜也在隐隐作痛，我也不知道这是不是幻觉。
• 6、记得学习游泳的第一天，教练让我们学习憋气和换气：先深吸一口气，然后把整个头钻进水里憋气，几秒钟后到水上张嘴换气，再把头钻进水中，一直循环我看着教练的示范，也有模有样地学了起来，可是每次都因为张嘴换气太慢而呛到水。
• 7、我开始学习换气了，我深吸了一口气，钻入水里，抬起两条腿蹬，等我换气时，整个身体像悬在半空，头重脚轻，我心里一慌，身子一下倾斜了，双手在水里乱抓，我张嘴想喊救命，可是水却咕咚咕咚灌进了我的嘴、鼻，大脑里顿时一片空白，仿佛马上要爆炸似的。
• 8、在这个世界上没有人真正地同情弱者。在任何时候你都要有强者的姿态，即使你处在弱势，也要展示强者的坚韧，即使你被别人踩在脚底，也要努力地拽住对方的鞋带站起来，这样你反而能获得对方的尊敬。你就要坚韧，坚韧地相信自我，坚韧地努力下去，坚韧地等待。只要你活着，总有机会等到“换气”那一刻。
• 9、按照教练的要求，我们之后才进入泳池，用手扶住池边，一个挨着一个往前走，最后练习的是憋气换气，一位教练走到我的面前，告诉我正确的憋气方法，我尝试着慢慢低头，屏住呼吸，将头沉入水中，换气时抬头，虽然憋气时间不长，但至少我掌握了正确的方法。
• 10、周围是水晶玻璃做成的墙壁，不仅可以让我们感觉心情舒畅，而且墙上的隐形自动换气系统，能及时的把污浊的空气排出去，并结合阳光进行转化，制成新鲜空气并把新鲜空气放进来，我们随时随地都有如在茂盛的森林呼吸，我们的身体健康得到了更进一步的保障。
• 11、在这个世界上没有人真正地同情弱者。在任何时候你都要有强者的姿态，即使你处在弱势，也要展示强者的坚韧，即使你被别人踩在脚底，也要努力地拽住对方的鞋带站起来，这样你反而能获得对方的尊敬。你就要坚韧，坚韧地相信自己，坚韧地努力下去，坚韧地等待。只要你活着，总有机会等到换气那一刻。
• 12、立春阳气初生季，养生抓住好时机，棉衣莫要急脱去，乍暖还寒需保暖，乐观开朗笑容聚，疏肝理气是第一，少酸多甜养脾气，新鲜蔬果多摄取，多多开窗勤换气，空气清新病毒离，慢跑快走多运动，提高免疫才可以。温馨关怀送给你，快乐安康都聚齐！
• 13、念小学的时候，爸爸就经常带我去三亚的海边游泳，后来，爸爸看我游的越来越好，能在海面的风浪里自如的换气和应对各种状况了，就带我去了一些人烟稀少的浅海珊瑚礁浮潜，我能只戴一副泳镜和爸爸在珊瑚礁里浮潜二个多小时。
• 14、可我们是第一次，没有经验，配合不好总是游不起来，因为：她的头抬起来换气时，我的腿部动作还没有做好，我划手时她的头才刚刚进水，我们两个的动作不一致，我再做这个她却在作那个，有时还会分心游不远就要停下来，不用说，没成功。
• 15、所以不要总是紧闭自己的心门，适当的时候给心灵通通风，换换气，把自己的心事说给另一个人听，让别人来感受你的幸与不幸，同时你也要学会倾听别人的故事，这才是幸福的开始，别让你的噩梦一直缠绕着你，要相信幸福其实就在梦的彼端。
• 16、眼看同伴们一个个陆续追上了她，怎么办呢？就在这时，爸爸给她买了一个鼻夹，鼓励她要努力，这样她认真总结了教练讲的方法，心想有教练安全陪伴，顶多再呛一口水，不就学会了吗？等她跳入水中，她惊奇的发现：换气并不难，原来都是恐惧心理在作怪。
• 17、我使出全身的力气在打，在我换气的一瞬间，我看见表姐被我打的气也喘不过来，我还看见她喝了好几口水呢！最后，我用了一个大绝招，直接用脚去触碰水面，因为那样激起来的水浪很大，表姐刚流过鼻血，不能潜水，所以她只能被我的水浪打了，又不能反击。
• 18、一开始还挺快的，不知不觉我的脚离地面越来越高了，换气时，我看见已经游过深水区的牌子了，离终点一米不到，这时尽管我很累，但是我心里一直有个念头：成功离我还有一步之遥，在这句话的鼓励下我终于成功游到终点到达胜利的彼岸。
• 19、第二名选手妈妈上场了，她吸取了爸爸的教训，先吸足了一口气，然后慢慢地吹，泡泡被吹得好大好大的了，上面有五彩的颜色，在阳光的照耀下，可好看了！不一会儿，妈妈一口气用完了，刚要换气的时候，一不小心把泡泡里面的气给放掉了，泡泡又破了。

词语解释

换气[ huàn qì ]

1.屏气后再呼吸。亦指停歇一下