1外强中干
解释 指外表好像很强大；实际上很虚弱。
出处 先秦 左丘明《左传 僖公十五年》：“外强中干，进退不可，周旋不能。”
2顶天立地
解释 头顶云天；脚踩大地。形容形象高大；气概豪迈。也形容敢作敢为；光明磊落。
出处 宋 释普济《五灯会元 育王裕禅师法嗣 道场法全禅师》：“汝等诸人，个个顶天立地，肩横榔栗，到处行脚。”
3兵强马壮
解释 兵力强盛；马匹肥壮。形容军队实力强；富有战斗力。有时也比喻其他的队伍力量强大。
出处 《新五代史 杂传十三 安重荣传》：“尝谓人曰：‘天子宁有种耶？兵强马壮者为之尔。’”
4气宇轩昂
解释 气宇：气魄；轩昂：精神饱满；气度不凡的样子。形容精神饱满；气概不凡。
出处 明 冯梦龙《醒世恒言》：“生得丰姿潇洒，气宇轩昂，飘飘有出尘之表。”
5年富力强
解释 年：年岁；富：多；年富：未来的年岁多；指年轻；力：精力。年纪轻；精力旺盛。
出处 先秦 孔子《论语 子罕》：“后生可畏” 宋 朱熹注：“孔子言后生年富力强，足以积学而有待，其势可畏。”
6年轻力壮
解释 壮：健壮。年纪轻；身体好；力气大。
出处 骆宾基《千人塔下的声音》：“我立即走过去，因为我年轻力壮。”
7精神抖擞
解释 抖擞：振奋的样子。精神振作。
出处 宋 释道原《景德传灯录 杭州光庆寺遇安禅师》：“（僧）问：‘光吞万象从师道，心月孤圆意若何？’师曰：‘抖擞精神着。’”
8虎背熊腰
解释 如虎般宽厚的背；似熊样粗壮的腰。形容人的身体魁梧强壮。
出处 元 无名氏《飞刀对箭》第一折：“这厮倒是一条好汉……哦，是虎背熊腰。”
9身强力壮
解释 身体强健；精力旺盛。
出处 明 施耐庵《水浒传》第14回：“最爱刺枪使棒，亦自身强力壮，不娶妻室，终日只是打熬筋骨。”
10五大三粗
解释 形容人高大粗壮，体格魁梧。
出处 梁斌《播火记》：“猛回头，身后站着一个五大三粗的人，仔细一看是大贵。”
11孔武有力
解释 形容人很有力气。
出处 《诗经 郑风 羔裘》：“羔裘豹饰，孔武有力。彼其之子，邦之司直。”
12牛高马大
解释 比喻人长得高大强壮。
出处 《小说月报》1981年第1期：“东宁县县委书记刘番成长得浓眉大眼，牛高马大。”
13铜浇铁铸
解释 形容体格非常强壮。
出处 清·无垢道人《八仙全传》第七回：“二郎神忙使个定水诀向下一指，水合海冰，宛如铜浇铁铸一般。”
14钢筋铁骨
解释 筋骨象钢铁打铸的一般。形容身体健壮有力或意志坚强不屈。
出处 曹禺《半日的“旅行”》：“在一间放着垫子和各种各样举重器械的房间里，我遇见了一群钢筋铁骨的青年。”
15魁梧奇伟
解释 魁梧：壮实高大的样子；奇伟：非常高大。身材健壮高大。
出处 《史记 留侯世家》：“余以为其人，计魁梧奇伟，至见其图，状貌如妇人好女。”
16铮铮铁汉
解释 指刚正不阿、坚强不屈的人。
出处 孙开泰 孙东《吴起传》第九回：“别看吴锋当初烧人家谷仓的时候是一条死都不怕的铮铮铁汉，可有的时候他简直像个小孩子——哪有热闹往哪钻。”
17活龙鲜健
解释 形容健壮有活力。
出处 清·张南庄《何典》第三回：“一服用软口汤送下，明日再将乱活汤送下一服，包你活龙鲜健便了。”
18刚正不阿
解释 刚：刚直；直：正直；不阿：不逢迎。刚直方正而不逢迎附合。
出处 清 蒲松龄《聊斋志异 一员官》：“济南同知吴公，刚正不阿。”
19口若悬河
解释 若：像；悬河：瀑布；激流奔泻。说起话来像河水倾泻一样滔滔不绝。形容口才好；能言善辩。
出处 南朝 宋 刘义庆《世说新语 赏誉》：“郭子玄语议如悬河泻水，注而不竭。”
20神气活现
解释 形容自以为了不起而表现出来的得意而又傲慢的样子。
出处 《茅盾选集 委屈》：“要不是他们神气活现说‘查得到’，那她干脆就去缝制新的了。”
21生龙活虎
解释 比喻像很有生气的蛟龙和富有活力的猛虎。形容活泼矫健；富有生气。
出处 宋 朱熹《朱子语类》第95卷：“只见得他如生龙活虎相似，更把捉不得。”
22慷慨激昂
解释 慷慨：充满正气；情绪激动。激昂：振奋昂扬。形容精神振奋；意气昂扬。
出处 唐 柳宗元《柳先生集 卷三十六 上权德舆补阙温卷决进退启》：“今将慷慨激昂，奋攘布衣，纵谈作者之筵，曳裾名卿之门。”
23容光焕发
解释 容光：脸上的光彩；焕发：光彩四射的样子。身体健康。面容有神采。形容精神饱满。
出处 清 蒲松龄《聊斋志异 阿绣》：“母亦喜，为女盥濯，竟妆，容光焕发。”
24串通一气
解释 串通：互相勾结。暗中勾结；互相配合；采取一致的言语行动。
出处 清 曹雪芹《红楼梦》第46回：“鸳鸯听了，便红了脸，说道：‘怪道，你们串通一气来算计我！’”
25英姿飒爽
解释 英姿：英俊的风姿；飒爽：豪迈；矫健；精神焕发。形容矫健威武；精神焕发的姿态。
出处 唐 杜甫《丹青引赠曹将军霸》：“褒公鄂公毛发动，英姿飒爽来酣战。”
26膀大腰圆
解释 形容魁梧粗壮的人。
出处 清·贪梦道人《彭公案》第一回：“对面来了一人，身高九尺，膀大腰圆，身穿一件白纱长衫，内衬蓝夏布汗褂裤。”
27神采飞扬
解释 神采：人面部的神气和光彩。脸上的神态焕发有神。形容人兴奋得意；精神焕发的样子。
出处 丁玲《梦珂》：“她居然很能够安逸的，高贵的，走过去握那少年导演的手，又用那神采飞扬的眼光去照顾一下全室的人。”
28神采奕奕
解释 形容精神饱满；容光焕发。神采：人面部的神气和光彩。奕奕：精神焕发的样子。
出处 明 沈德符《野获编 玩具》：“细视良久，则笔意透出绢外，神采奕奕。”
29狂风暴雨
解释 大风大雨。比喻声势猛烈或处境险恶。
出处 宋 梅尧臣《惜春三月》之二：“前日看花心未足，狂风暴雨忽无凭。”
30意气风发
解释 意气：意志和气概；风发：形容俊伟豪迈。形容气概豪迈；精神振奋。
出处 三国 魏 曹植《魏德论》：“武皇之兴也，以道凌残，义气风发。”
31健步如飞
解释 健步：走起路来很有力量；速度很快。步伐矫健；快得像飞。形容行走迅速。
出处 清 蒲松龄《聊斋志异》：“丽人牵坐路侧，自乃捉足，脱履相假。女喜着之，幸不凿枘，复起从行，健步如飞。”
32拔山举鼎
解释 形容力量超人或气势雄伟。
出处 《秦并六国平话》卷下：“籍是时年方二十四，力敌万夫，有拔山举鼎之威。”
33精力充沛
解释 体力强盛，精神充足。
出处 李晓明《平原枪声》：“他精力充沛，两眼闪光。”
34龙腾虎跃
解释 腾、跃：跳起；跳跃。像龙那样飞腾；像虎那样跳跃。形容非常活跃的姿态。也作“龙跳虎跃。”
出处 唐 严从《拟三国名臣赞序》：“圣人受命，贤人受任；龙腾虎跃，风流云蒸，求之精微，其道莫不咸系天者也。”
35铜筋铁骨
解释 如铜一样的筋，如铁一样的骨。比喻十分健壮的身体。也指能负重任的人。
出处 元 杨暹《西游记》第二本第九出：“我盗了太上老君炼就金丹，九转炼得铜筋铁骨，火眼金睛。”
36手疾眼快
解释 疾：快。眼到手也到；指手和眼睛的动作都很快。形容动作机灵；眼光敏捷。
出处 明 吴承恩《西游记》：“原来悟空手疾眼快，正在那混乱之时……哪吒脑后，着左膊上一棒打来。”
37拔山扛鼎
解释 拔：拔起来。扛：两手举起。鼎：古代用以烹煮的器皿；多为青铜铸造而成；是非常重的器物。拔起大山；举起鼎。形容力大无比。
出处 汉 司马迁《史记 项羽本纪》：“籍长八尺余，力能扛鼎，才气过人。”又：“于是项王乃悲歌慷慨，自为诗曰：‘力拔山兮气盖世，时不利兮骓不逝。’”
38羽毛丰满
解释 小鸟的羽毛已经长全。比喻已经成熟或力量相当强大了。
出处 先秦 管仲《管子 水池》：“形体肥大，羽毛丰茂。”
39独断专行
解释 断：决断；做决定。独自作出决定；自己想怎样做就怎样做。形容行事不民主。
出处 清 李宝嘉《官场现形记》：“在他却不免有点独断独行，不把督抚放在眼里。”
40奋发图强
解释 奋发：精神振作；情绪饱满；图：谋求。振作精神；谋求强盛。
出处 郭沫若《科学的春天》：“我祝愿中年一代的科学工作者奋发图强，革命加拼命，勇攀世界科学高峰。”
41龙马精神
解释 龙马：传说中形状像龙的马；也指骏马。比喻人的精神健旺。
出处 唐 李郢《上裴晋公》诗：“四朝忧国鬓如丝，龙马精神海鹤姿。”
42精神焕发
解释 焕发：光彩四射的样子。形容精神振作；情绪饱满。
出处 宋 周密《癸辛杂识后集 太学文变》：“江东李谨思、熊瑞诸人，倡为变体，奇诡浮艳，精神焕发，多用《庄》《列》之语，时人谓之换字文章。”
43坚强不屈
解释 屈：屈服。坚韧、刚毅，毫不屈服。
出处 荀况《荀子 法行》：“坚刚而不屈，义也。”
44满面红光
解释 满面：整个面部。形容心情舒畅；精神健旺的样子。
出处 清·李汝珍《镜花缘》第32回：“舅兄今日满面红光，必有非常喜事，大约货物定是十分得彩，我们又要畅饮喜酒了。”
45春秋鼎盛
解释 春秋：年龄。人年龄正处在旺盛、强壮之际。旧时比喻人正当壮年；精力充沛。
出处 汉 贾谊《新书 宗首》：“天子春秋鼎盛，行仪未过，德泽有加焉，犹尚若比，况莫大诸侯权势十此者乎？”
46霸王别姬
解释 形容英雄末路的悲壮情景。
出处 毛泽东《在中央扩大工作会议上的讲话》：“不是有一出戏叫‘霸王别姬’吗？这些同志如果总是不改，难免有一天要‘别姬’就是了。”
47赳赳武夫
解释 赳赳：雄壮威武的样子。形容雄壮威武的勇士。
出处 《诗经 国风 兔置》：“赳赳武夫，公侯好仇。”
48老而益壮
解释 老：老年；益：更加；壮：强壮，雄壮。年纪虽老而志气更强壮。
出处 南朝·宋·范晔《后汉书·马援传》：“丈夫为志，穷当益坚，老当益壮。”
49国家大事
解释 大事：重大事情。与国家利益有关的重大事情。
出处 南朝·宋·范晔《后汉书·贾复传》：“是时列侯唯高密、固始、胶东三侯与公卿参议国家大事，恩遇甚厚。”
50富国强民
解释 使国家富足；民力强盛。
出处 先秦 商鞅《商君书 壹言》：“故治国者，其抟力也，以富国强兵也。”
51威武雄壮
解释 威力强大，壮盛有气势。
出处 毛泽东《论持久战》：“然而他们凭借这个舞台，却可以导演出许多有声有色、威武雄壮的戏剧来。”
52虎体熊腰
解释 形容身材魁梧，体格健壮。
出处 明·罗贯中《三国演义》第二回：“为首一将，生得广额阔面，虎体熊腰；吴郡富春人也，姓孙，名坚，字文台，乃孙武子之后。”
53挺胸凸肚
解释 凸：凸出。形容身壮力强，神气活现的样子。
出处 清·曹雪芹《红楼梦》第六回：“史见几个挺胸叠肚，指手画脚的人坐在大门上，说东谈西的。”
54枯枝败叶
解释 败：衰败。干枯的树枝，衰败的花叶。形容荒凉、破坏的样子。
出处 清·孔尚任《桃花扇·余韵》：“鸽翎蝠粪满堂抛，枯枝败叶当阶罩。”
55精强力壮
解释 精力充沛。
56根壮叶茂
解释 树的根部壮大粗实，枝叶就繁茂旺盛。比喻根基坚牢，发展前景就不可限量。
出处 宋·张君房《云笈七签》第56卷：“但能养精神，调元气，吞津液，液精内固，乃生荣华，喻树根壮叶茂，开花结实，胞孕佳味，异殊常品。”
57兵精粮足
解释 兵：兵士。指兵士精锐，粮草充足。形容军队十分强盛。
出处 明 罗贯中《三国演义》第43回：“今江东兵精粮足，且有长江之险。”
58老大徒伤
解释 老大：年纪大；徒：徒然。年老了还一事无成只好悲伤而已。
出处 南宋·郭茂倩《乐府诗集·长歌行》：“百川东到海，何时复西归。少壮不努力，老大徒伤悲。”
59熊腰虎背
解释 腰粗壮如熊，背宽厚如虎。形容人身体魁梧健壮。
出处 元 无名氏《飞刀对箭》：“这厮倒是一条好汉，狗背驴腰的，哦，是虎背熊腰。”
60盛极必衰
解释 兴盛到了极点就会衰败。
出处 清·西周生《醒世姻缘传》第70回：“盛极必衰，理所必至。”
61气吞牛斗
解释 牛：牵牛星。斗：北斗星。牛斗泛指星空。形容气魄很大。
出处 明 胡文焕《群音类选〈蟠桃记 诞孙相庆〉》：“看兰孙，气吞牛斗，知不是等闲人。”
62马壮人强
解释 犹言人强马壮。
出处 元·纪君祥《赵氏孤儿》第四折：“可不道马壮人强，父慈子孝，怕什么主忧臣辱。”
63铜铸铁浇
解释 见“铜浇铁铸”。
出处 张英《老年突击队》：“大炮师傅，我们年轻人是铜铸铁浇的，这点辛苦算得什么！”
64铮铮铁骨
解释 比喻人的刚正不阿，坚强不屈的骨气。
出处 柯岩《奇异的书简·美的追求者》：“狂风暴雨刮走的只是枯枝败叶，留下的却是铮铮铁骨。”
65马肥人壮
解释 壮：强壮。形容军威雄壮，精神抖擞。
出处 元·无名氏《射柳棰丸》第一折：“某麾下番兵浩大，猛将英雄，马肥人壮，不时在边抢掳。”
66矫若惊龙
解释 矫：强劲。强劲得像惊龙一样。常用于形容书法笔势刚健；或舞姿婀娜。
出处 《晋书 王羲之传》：“论者称其笔势，以为飘若浮云，矫若惊龙。”
67鲜车怒马
解释 怒：气势强盛。崭新的车，肥壮的马。形容服用讲究，生活豪华。
出处 南朝 宋 范晔《后汉书 第五伦传》：“蜀地肥饶，人吏富贵，掾吏家赀多至千万，皆鲜车怒马，以财货自达。”
68年壮气锐
解释 指年纪轻，气势旺盛。亦作“年少气盛”、“年盛气强”。
69壮气吞牛
解释 形容气势雄壮远大。
出处 明 孙梅锡《琴心记》第二十出：“男儿汉壮气吞牛，丈夫志岂困荒丘？”
70身轻体健
解释 身：躯体；健：健壮。身体健壮，行动灵活。
出处 元·无名氏《货郎旦》第三折：“沿路上身轻体健，这搭儿筋乏力软。”
71神龙马壮
解释 喻身体健壮、气宇轩昂。
出处 欧阳山《苦斗》：“那时候，一个个青年人都是神龙马壮，气吞牛斗。”
72遒文壮节
解释 遒：强劲有力。形容文辞强劲有力，节奏雄壮。
出处 宋·胡仔《苕溪渔隐丛话·杜子美》：“曹氏父子鞍马间为文，往往横槊赋诗，故其裘文壮节，抑扬哀怨。”
73一鼻孔出气
解释 同一个鼻孔出气。比喻立场、观点、主张完全一致。
出处 清 陈廷焯《白雨斋词话》第一卷：“似此不必学温韦，已与温韦一鼻孔出气。”
74老大徒伤悲
解释 老大：年纪大；徒：徒然。年老了还一事无成只好悲伤而已。
出处 南宋·郭茂倩《乐府诗集·长歌行》：“百川东到海，何时复西归。少壮不努力，老大徒伤悲。”