1面红耳赤
解释 脸和耳朵都红了。形容因羞愧、窘迫、激动或发怒而脸色涨红的样子。
出处 宋 朱熹《朱子语类》第29卷：“今人有些小利害，便至于头红耳赤；子文却三仕三已，略无喜愠。”
2自惭形秽
解释 因自己不如别人而感到惭愧；形容自愧不如别人。惭：惭愧；形：形体；秽：丑；肮脏；差。
出处 南朝 宋 刘义庆《世说新语 容止》：“珠玉在侧，觉我形秽。”
3无地自容
解释 容：容纳；容身。没有地方可以让自己容身。形容非常羞愧。
出处 《敦煌变文集 降魔变文》：“外道无地自容，四众一时唱快处。”
4自愧不如
解释 自己惭愧；比不上别人。形容因自觉不如别人或有缺点而感到惭愧。
出处 唐 元结《七不如篇序》：“元子常自愧不如孩孺。”
5当之无愧
解释 承受得起这种荣誉或称号；一点也不必感到惭愧。当：担当；承受；之：指所给的荣誉或称号。
出处 宋 欧阳修《回丁判官书》：“夫人有厚己而自如者，恃其中有所以当之而不愧也。”
6俯仰无愧
解释 比喻没有做亏心事，并不感到惭愧。
出处 先秦 孟轲《孟子 尽心上》：“仰不愧于天，俯不怍于人。”
7自愧弗如
解释 自感不如别人而内心惭愧。
出处 清 蒲松龄《聊斋志异 邵九娘》：“妻亦心贤之，然自愧弗如，积惭成忌。”
8耳红面赤
解释 耳朵和面部都红了。形容过于用力、情绪激动或羞愧时的脸色。
出处 清·钱彩《说岳全传》第61回：“忽见禁子走来，轻轻的向倪完耳边说了几句。倪完吃了一惊，不觉耳红面赤。”
9愧不敢当
解释 感到惭愧；承当不起。表示对别人所给予的称赞或物品受之有愧。
出处 清 郑燮《刘柳村册子》：“紫琼崖道人，慎郡王也，赠诗：‘按拍遥传月殿曲，走盘乱泻蛟宫珠。’愧不敢当，然亦佳句。”
10当之有愧
解释 担当不起某种称号或荣誉；感到惭愧。
出处 宋·欧阳修《回丁判官书》：“夫人有厚己而自如者；恃其中有所以当之而不愧也。”常用自谦之辞。
11受之无愧
解释 受：接受，得到。得到某种奖励或荣誉没有什么可惭愧的。
出处 玛拉沁夫《茫茫的草原》第四卷：“这些钱是自己豁出老命赚来的，万般辛苦，受之无愧。”
12愧悔无地
解释 指羞惭悔恨得无地自容。
出处 清 文康《儿女英雄传》第八回：“姑娘，你问到这里，我安骥诚惶诚恐，愧悔无地。”
13不愧不怍
解释 愧、怍：惭愧。形容光明正大，问心无愧。
出处 战国 邹 孟轲《孟子 尽心上》：“仰不愧于天，俯不怍于人，二乐也。”
14汗颜无地
解释 汗颜：脸上出汗；常用以表示羞愧。无地：没有容身之地。形容羞愧到了极点；以至感到无地自容。
出处 唐 韩愈《朝归》诗：“服章岂不好，不与德相对，顾影听其声，赪颜汁渐背。”
15羞惭满面
解释 满脸是羞惭的表情。
出处 清·曹雪芹《红楼梦》第65回：“贾珍听见是贾琏的声音，唬了一跳，见贾琏进来，不觉羞惭满面。”
16包羞忍耻
解释 包：包容，藏；忍：容忍，忍耐。容忍羞愧与耻辱。
出处 唐 杜牧《题乌江亭》诗：“胜败兵家事不期，包羞忍耻是男儿。”
17惭凫企鹤
解释 比喻惭愧自己的短处，羡慕别人的长处。
出处 南朝 梁 刘勰《文心雕龙 养气》：“若夫器分有限，智用无涯，或惭凫企鹤，沥辞镌思。”
18腼颜人世
解释 腼颜：表现出惭愧的脸色。形容丧气失节，厚颜无耻地活在世上。
出处 《晋书 郗鉴传》：“岂可偷生屈节，腼颜天壤邪！”
19顾景惭形
解释 看着身影，对自己的形体感到羞愧。谓自认不配享受某种荣誉、称号等而感到惭愧。
出处 三国·魏·曹植《封二子为公谢恩章》：“天时运幸，得生贵门。遇以亲戚，少荷光宠。窃位列侯，荣曜当世。顾景惭形，流汗反侧。”
20愧天怍人
解释 怍：惭愧。对天对人，都感到惭愧。指做了亏心事无脸见人。
出处 《孟子·尽心上》：“仰不愧于天，俯不怍于人，二乐也。”
21望洋兴叹
解释 原指在伟大的事物面前感叹自己的渺小。现多比喻做事时因力不胜任或没有条件而感到无可奈何。望洋：仰望的样子；兴：产生；发出。
出处 元 刘壎《隐居通议 诗歌五》：“千古吟人，望洋兴叹。”
22甘拜下风
解释 甘心情愿拜倒在下方。自认不如对方；表示真心佩服。
出处 清 李汝珍《镜花缘》：“如此议论，才见读书人自有卓见，真是家学渊源，妹子甘拜下风。”
23问心无愧
解释 愧：惭愧。问问自己；认为没有什么感到惭愧的地方。
出处 清 纪昀《阅微草堂笔记 槐西杂志一》：“君无须问此，只问己心。问心无愧，即阴律所谓善。”
24汗流浃背
解释 浃：湿透。汗水流得湿透背衣。形容闷热或干活卖力气。也形容极度惶恐或羞愧。
出处 南朝 宋 范晔《后汉书 皇后纪下 献帝伏皇后》：“操出，顾左右，汗流浃背，自后不敢复朝请。”
25悔之晚矣
解释 矣：了。后悔也已经晚了。
出处 《大宋宣和遗事》：“万一有奸邪叵测之情，陛下悔之晚矣！”
26一丝一毫
解释 形容极少或极小的一点儿。毫：一厘的十分之一；丝：一毫的十分之一。
出处 宋 欧阳修《会圣宫颂》：“而往惟寅，一毫一丝，给以县官，无取于民。”
27后悔莫及
解释 后悔：事后的懊悔。指事后的懊悔也来不及了。
出处 南朝 宋 范晔《后汉书 光武帝纪上》：“反水不收，后悔不及。”
28羞愧难当
解释 当：承受。指感到十分羞愧内疚。
出处 清·曹雪芹《红楼梦》第58回：“那婆子羞愧难当，一言不发。”
29光明正大
解释 心地光明；言行正派。正大：公正无私。
出处 宋 朱熹《朱子语类 易九》第73卷：“圣人所说底话，光明正大。”
30扪心无愧
解释 扪：摸；愧：惭愧。摸着胸口自问，毫无惭愧之处。
出处 唐 白居易《和梦游春诗一百韵》：“不忍曲作钩，乍能折为玉。扪心无愧畏，腾口有谤讟。”
31厚颜无耻
解释 颜：脸面；脸皮。脸皮厚；不知羞耻。
出处 《诗经 小雅 巧言》：“巧言如簧，颜之厚矣。”南朝 齐 孔稚珪《北山移文》：“岂可使芳杜厚颜，薛荔蒙耻。”
32老羞成怒
解释 由于羞愧到了极点，下不了台而发怒。
出处 清 文康《儿女英雄传》第16回：“那一个老羞成怒，就假公济私，把他参改，拿问在监。”
33引咎自责
解释 咎：错误。主动承担错误；并责备自己。
出处 《北史 周纪下 高祖武帝》：“公卿各引咎自责。”
34追悔莫及
解释 后悔也来不及了。
出处 汉 晁错《上书言兵事》：“夫以人之死争胜，跌而不振，则悔之亡及也。”
35悔恨交加
解释 形容非常懊悔。恨：遗憾；交加：一起出现。
36于心无愧
解释 愧：惭愧，羞愧。从心里感到没有什么可愧疚的。指没有对不起人的地方而心境坦然。亦作“于心不愧”。
出处 宋·王令《谢刘成父》：“尘埃隔眼逢何晚，气类相期久愈坚，以义求人今遂得，于心无愧果为贤。”
37浃背汗流
解释 同“汗流浃背”，形容十分惭愧或惶恐。
出处 郭沫若《文艺论集 论诗三札》：“当其方成的时候，总觉得满腔高兴，及到过了两日，自家反复读读看时，又不禁浃背汗流了。”
38问心有愧
解释 愧：惭愧。问问自己觉得有感到惭愧的地方。
出处 清·魏秀仁《花月痕》第31回：“只是我自己问心有愧，便觉得不好。”
39不愧屋漏
解释 愧：惭愧；屋漏：古代室内西北角安放小帐的地方。原意是虽在宗庙里，但无愧畏之心。后比喻即使在暗中也不做坏事，不起坏念头。
出处 《诗经 大雅 抑》：“相在尔室，尚不愧于屋漏。”毛传：“西北隅谓之屋漏。”
40内省不疚
解释 指自我反省，内心并不感到惭愧不安，即没有做有愧于心的事。
出处 《论语·颜渊》：“内省不疚，夫何忧何惧？”
41内疚神明
解释 内疚：内心感到惭愧不安；神明：神祗。指做错了事，内心感到不安。
出处 清·黄世仲《洪秀全演义》第30回：“许衡灭宋，死后犹不欲请谥立碑，盖内疚神明，无不惭德。”
42忿忿不平
解释 同“愤愤不平”。
出处 《禅真逸史》第一回：“此时过往人众，见齐德受亏，俱忿忿不平。”
43受之有愧
解释 受：接受，得到。得到某种奖励或荣誉感到惭愧。
出处 明·兰陵笑笑生《金瓶梅》第七回：“又买礼来，使老身却之不恭，受之有愧。”
44惭愧无地
解释 羞惭愧悔，无地自容。形容非常惭愧。
出处 明·冯梦龙《喻世明言》第22卷：“似道得词，惭愧无地。”
45流汗浃背
解释 ①形容出汗多，湿透了背上的衣服。②形容惭愧不安之极。
出处 宋·无名氏《青琐后集》：“每延英奏对，虽严冬盛寒亦流汗浃背。”
46自觉形秽
解释 本指羞愧自己的容貌举止不如别人。后也泛指与人相比，自愧不如。
出处 南朝 宋 刘义庆《世说新语 容止》：“骠骑王武子，是卫玠之舅，俊爽有风姿。见玠辄叹曰：‘珠玉在侧，觉我形秽。’”
47措颜无地
解释 措：安放；颜：脸，面子。脸没地方搁。形容极为惭愧羞愧。
出处 明·陈汝元《金莲记·释愤》：“逐臣吹毛洗垢，自知积罪如山；学士排难解纷，反使措颜无地。”
48顾影惭形
解释 看着身影，对自己的形体感到羞愧。指自认不配享受某种荣誉、称号等而感到惭愧。
出处 晋 傅咸《申怀赋》：“芬芳并发，我秽其馨；德音光宣，我累厥声；岂伊不愧，顾影惭形。”
49靦颜人世
解释 靦颜：表现出惭愧的脸色。形容丧气失节，厚颜无耻地活在世上。
出处 《晋书·郗鉴传》：“岂可偷生屈节，靦颜天壤邪！”
50靦颜天壤
解释 靦颜：脸上表现惭愧；天壤：天地，指人世间。形容丧失气节的人厚着脸皮活在世上。
出处 《晋书·郗鉴传》：“岂可偷生屈节，靦颜天壤邪！”
51汗流至踵
解释 汗出得多，流到脚跟。常形容极端恐惧或惭愧。
出处 《庄子·田子方》：“御寇伏地，汗流至踵。”
52无地自厝
解释 犹无地自容。
出处 晋·陈寿《三国志·魏志·管宁传》：“夙宵战怖，无地自厝。”
53腼颜天壤
解释 腼颜：厚着脸面。天壤：天地，指人世间。形容厚着脸皮活在人世间。
54汗流浃踵
解释 见“汗流至踵”。
出处 清·蒲松龄《聊斋志异·晚霞》：“[阿端]意计穷蹙，汗流浃踵。”
55汗出沾背
解释 沾：浸湿。汗水沾湿了脊背。形容天气炎热或人极度惊慌或惭愧。
出处 西汉·司马迁《史记·陈丞相世家》：“朝而问右丞相勃曰：‘天下一岁钱谷出入几何？’勃又谢不知，汗出沾背，愧不能对。”
56汗流接踵
解释 见“汗流至踵”。
出处 清·蒲松龄《聊斋志异·柳氏子》：“柳在椟中，历历闻之，汗流接踵，不敢出气。”
57忝陪末座
解释 忝：辱，愧。惭愧地坐在末座作陪。
出处 邹韬奋《患难余生记》第一章：“胡愈之诸先生，我也忝陪末座。”
58不愧不作
解释 愧、怍：惭愧。光明正大，问心无愧。
出处 《孟子·尽心上》：“仰不愧于天，俯不怍于人，二乐也。”
59叨在知己
解释 叨：谦词，表示辱没他人，自觉惭愧；知己：友谊深厚的朋友。有愧于作为您的知己朋友。
出处 清 霁园主人《夜潭随录 崔秀才》：“谓叨在知己，亟当如命。