1力不从心
解释 力：力量；能力；从：依从；顺从。心里想做某事；但是力量不够。
出处 南朝 宋 范晔《后汉书 西域传》：“今使者大兵未能得出，如诸国力不从心，东西南北自在地。”
2垂头丧气
解释 垂头：耷拉着脑袋；丧气：失去志气；情绪低落。耷拉着脑袋；有气无力。形容失意懊丧的样子。
出处 唐 韩愈《送穷文》：“主人于是垂头丧气，上手称谢。”
3走投无路
解释 无路可走（投：投奔）。指陷入绝境。
出处 元 杨显之《潇湘雨》第三折：“淋的我走投无路，知他这沙门岛是何处酆都。”
4马马虎虎
解释 形容做事不认真；不仔细。
出处 茅盾《子夜》十二：“单办那八个厂，四十多万也就马马虎虎混得过。”
5千辛万苦
解释 许许多多；各种各样的辛劳艰苦。
出处 元 无名氏《飞刀对箭》：“我受了些热血相喷，万苦千辛，恰便似翻滚滚的雪浪里逃生。”
6进退两难
解释 进和退都有困难。形容处于进不能进；退不能退的困境之中。
出处 元 郑德辉《周公摄政》第一折：“娘娘道不放微臣进宫闱，进退两难为。”
7低三下四
解释 指地位、工作等很卑下；低人一等。也指神态恭顺卑屈。
出处 清 孔尚任《桃花扇 听稗》：“你嫌这里乱鬼当家别处寻主，只怕到那里低三下四还干旧营生。”
8大海捞针
解释 在大海里捞一枚针。比喻范围大；没有线索；事情很难办成。含有白费力气之意。
出处 明 王錂《春芜记 定计》：“觅利如大海捞针，搅祸似干柴引火。”
9艰难险阻
解释 险阻：险恶阻塞的地方。指前进过程中遇到的困难、危险和阻碍。
出处 左丘明《左传 僖公二十八年》：“晋侯在外十九年矣，而果得晋国，险阻艰难，备尝之矣。”
10进退维谷
解释 维：语气助词。谷：比喻困难处境。进和退都处于困难的境地。
出处 《诗经 大雅 桑柔》：“人亦有言，进退维谷。”
11功亏一篑
解释 （筑九仞高的土山）由于只差一筐土而没有完成。比喻一件事情只差一点而没有成功。
出处 《尚书 旅獒》：“为山九仞，功亏一篑。”
12内外交困
解释 交：同时；一齐；困：陷在艰难困苦之中。内部、外部同时陷在艰难困苦之中。
出处 毛泽东《支持美国黑人抗暴斗争的声明》：“它给陷于内外交困的美帝国主义以沉重的打击。”
13雪上加霜
解释 积雪上又添加寒霜。比喻接连遭受灾难。
出处 宋 释道原《景德传灯录》：“伊退步而立。师云：‘汝只解瞻前，不解顾后。’伊云：‘雪上更加霜！’”
14艰难困苦
解释 困难重重；处境艰苦。
出处 清 李渔《巧团圆 书帕》：“怎奈爹爹过于详慎，定要把艰难困苦之事试过几桩，才与他完姻缔好。”
15灰心丧气
解释 灰心：心像灭了的死灰；丧气：意气沮丧。因遭受挫折而意志消沉；丧失信心。
出处 明 吕坤《呻吟语 下 建功立业》：“是以志趋不坚，人言是恤者，辄灰心，丧气，竟不卒功。”
16粗心大意
解释 粗：粗疏。形容做事不细心；不谨慎；马马虎虎。
出处 清 文康《儿女英雄传》第四回：“忽然灵机一动，心中悟将过来：‘这是我粗心大意。我若不进去，他怎得出来？’”
17步履维艰
解释 步履：行走；维：文言句首中助词；无实义；艰：困难。行走十分困难。也作“步履艰难”。
出处 清 刘坤一《奏疏》：“臣自上年秋间，时患腰痛，两腿无力，步履维艰。”
18曲曲折折
解释 弯曲，形容事情遇到许多阻碍或受到挫折打击，不能顺利进行。
出处 曾朴《孽海花》第12回：“彩云不及细看，却被那妇人不由分说就扶上台阶，曲曲折折，走到一面大镜子面前，那妇人把镜子一推，却呀的一声开了，原来是个门儿。”
19多灾多难
解释 指灾难深重。
出处 郭沫若《伟大的爱国诗人——屈原》：“他很知道民间的疾苦，看到人民生活的多灾多难，他经常叹息而至于流眼泪。”
20祸不单行
解释 祸：灾难；行：到来。灾祸的到来不只是一次。指不幸的事接二连三地到来。
出处 明 吴承恩《西游记》第15回：“这才是福无双降，祸不单行。”
21寸步难行
解释 寸步：寸步之路；形容距离非常短。①形容走路十分艰难；连很短的路都不容易走。②亦形容陷入窘境；无力摆脱。也作“寸步难移”、“寸步不移”。
出处 元 白仁甫《东墙记》：“听了他凄凉惨切，好教我寸步难行。”
22出师不利
解释 师：军队。利：顺利。出战不顺利。形容事情刚开始，就遭受败绩。
出处 浩然《艳阳天》第29章：“今天真是出师不利，一个好人都没有遇上。”
23难以为继
解释 难于继续下去。
出处 《礼记·檀弓上》：“孔子曰：‘哀则哀矣，而难为继也。’”
24难如登天
解释 形容难办的事。
25千难万险
解释 形容困难和危险极多。
出处 元 杨景贤《西游记》第五本第四折：“火焰山千难万险。”
26高抬贵手
解释 旧时恳求人原谅或饶恕的话。意思是您一抬手我就过去了。
出处 元 范康《竹叶舟》第四折：“弟子愚眉肉眼，怎知道真仙下降，只望高抬贵手，与我拂除尘俗者。”
27进退无门
解释 前进无路，后退无门。形容处境十分困难，进退两难，无处容身。
出处 宋·朱熹《答刘季章》：“吾道不幸遽失，此人馀子纷纷，才有毛发利害，便章皇失措，进退无门，亦何足为轩轾耶。”
28真人真事
解释 生活中的实际人和实际事。
出处 冰心《关于男人》：“这里记下的都是真人真事，也许都是凡人小事。”
29成败利钝
解释 利：锋利；顺利；钝：不锋利；不顺利。指事业的成功或失败；顺利或挫折。泛指处事的各种情况和结果。也作“成败得失”。
出处 三国 蜀 诸葛亮《后出师表》：“臣鞠躬尽力，死而后已，至于成败利钝，非臣之明所能逆睹也。”
30告哀乞怜
解释 告：请求；乞：求，讨。向别人乞求怜悯、帮助。
出处 陶菊隐《北洋军阀统治时期史话》第71章：“杜又派人分头疏通，告哀乞怜地请求他们勿再辞勋。”
31苦难深重
解释 遭受的痛苦和灾难既深又重。
出处 罗广斌、杨益言《红岩》第四章：“苦难深重的农民，怎能再忍受反动派的蹂躏。”
32灾难深重
解释 灾难很多，而且严重。
出处 曹禺《永远向前》：“在灾难深重的旧中国时期，毛主席这篇《讲话》坚决有力地指挥着我们。”
33三灾八难
解释 比喻小孩生来多病。也形容经常遭遇不幸。
出处 清 曹雪芹《红楼梦》第61回：“况且自己又三灾八难的，好容易怀了一个哥儿，到了六七个月还掉了。”
34垂首丧气
解释 同“垂头丧气”。
出处 《水浒传》第九五回：“乔道清生平逞弄神通，今日垂首丧气，正是总教掬尽三江水，难洗今朝一面羞。”
35命途多舛
解释 舛：不顺，不幸。命运充满不顺。指一生坎坷，屡受挫折。
出处 唐 王勃《滕王阁饯别序》：“时运不齐，命途多舛。”
36将伯之呼
解释 指求人帮助。
出处 清·严复《浮生六记》第三卷：“余欲再至靖江，作将伯之呼。”
37千沟万壑
解释 ①形容沟壑极多。②比喻道路坎坷不平。
出处 贺敬之《放声歌唱》：“面前，还有望不断的千沟万壑。”
38远求骐骥
解释 骐骥：良马。到远方去寻求良马。比喻各处访求人材。
出处 《晋书·冯跋载记》：“吾远求骐骥，不知近在东邻，何识子之晚也！”
39询迁询谋
解释 谓国家的安危、国都的迁徙、国君的拥立，都要征求人民的意见。语本《周礼·秋官·小司寇》：“小司寇之职，掌外朝之政，以致万民而询焉。一曰询国危；二曰询国迁；三曰询立君。”
出处 语出《周礼·秋官·小司寇》：“小司寇之职，掌外朝之政，以致万民而询焉。一曰询国危；二曰询国迁；三曰询立君。”
40病急乱投医
解释 病势沉重，到处乱请医生。比喻事情到了紧急的时候，到处求人或乱想办法。
出处 清 曹雪芹《红楼梦》第57回：“紫鹃笑道：‘你也念起佛来，真是新闻！’宝玉笑道：‘所谓病急乱投医了。’”