1.尽量发出
例 发泄不满。
英 give vent to; let off;
1.亦作“发洩”
2.散发，舒发
引 《墨子·节葬下》：“掘地之深，下无菹漏，气无发洩於上，垄足以期其所则止矣。”
引 《吕氏春秋·季春》：“生气方盛，阳气发泄。”
引 高诱 注：“发泄，犹布散也。”
引 《后汉书·顺帝纪》：“詔以民入山凿石，发洩藏气，勑有司检察所当禁絶。”
引 清 严有禧 《漱华随笔·杨石斋》：“人家气数有限，今尽发洩如此。”
引 郭沫若 《文艺论集续集·文学革命之回顾三》：“外来的资本主义要把中国束缚成一个恒久的乡村，作为发泄它们过剩资本、过剩生产的尾闾。”
3.尽量发出
引 三国 魏 嵇康 《琴赋》：“性洁静以端理，含至德之和平，诚可以感荡心志，而发泄幽情矣。”
引 《水浒传》第一〇五回：“他们平日受的克剥气多了，今日一总发泄出来。”
引 清 戴名世 《先大人诗序》：“至於穷之大者，其怨更深；而无所发洩，则必有以自鸣其怨。”
引 茅盾 《昙》四：“她的满腔的怨怒，不知道向谁发泄方好。”
引 巴金 《＜往事与随想＞译后记》一：“我有感情需要发泄，有爱憎需要倾吐。”
4.泄漏
引 《淮南子·道应训》：“臣闻袭国者，以车不过百里，以人不过三十里，为其谋未及发泄也。”
5.显示；显现；表现
引 唐 杨炯 《＜王勃集＞序》：“知音与之矣，知己从之矣，於是鼓舞其心，发洩其用，八絃驰骋於思绪，万代出没於豪端。”
引 宋 苏轼 《上王兵部书》：“士之贤不肖，见於面颜，而发泄於辞气。”
引 老舍 《四世同堂》三六：“长顺听了瑞宣的话，也想对别人说：知识和感情都是要往外发泄的东西。”
6.犹揭露
引 《隋书·房陵王勇传》：“素又发洩东宫服玩似加琱饰者，悉陈之於庭，以示文武羣官，为太子之罪。”
7.犹流通
引 宋 叶适 《淮西论铁钱五事状》：“铜钱过江北，既有铁钱以易之矣，铁钱过江南，亦必有铜钱易之可也……若恐铁钱过江，兑换者多，自合量宜撙节，但要存此发泄一路而已。”
8.犹倾诉
引 沙汀 《困兽记》一：“他想起了他的妻儿，但他没有认真发泄下去；更没有说出那件真正搅乱了他的事件。”
9.中医指发汗宣泄。见“发泄”
引 《素问·阴阳应象大论》：“味厚则泄，薄则通，气薄则发泄，厚则发热。”
引 王冰 注：“发泄谓汗出也。”
引 《醒世恒言·刘小官雌雄兄弟》：“须请个太医来用药，表他的汗出来方好。不然，这风寒怎能勾发洩？”
1.放散出来。也作“发泄”
引 《文明小史·第三七回》：“只聂慕政一肚子的闷气，没有能发泄得出。”
例 “唱唱歌可以发泄苦闷。”
反 郁积
1.发泄 （词语释义）
释 发泄：一般指通过激烈的情绪表达而使情绪稳定的一种方法。方式：狂笑、大叫、唱歌、跑步、滔滔不绝的说话。发泄的最好方法不是发泄，而是笑，即使不开心也可以笑，反正我们的身体又分不出来。
英语翻译 to give vent to (one's feelings)