1从容不迫
解释 行止舒缓得度，无急迫之态
2应付自如
解释 形容处事从容不迫，毫不费力
3不动声色
解释 不说话，也不表露感情的变化，形容沉着、镇静
4泰然自若
解释 形容在使人十分为难的或烦乱的情况下表现得沉着冷静和镇定
5临危不乱
解释 临：面临；危：危险；乱：慌乱，紊乱。指面临危险心情不慌乱
6胸有成竹
解释 胸有成算。比喻作事之先已有成算在胸
7成竹在胸
解释 成竹：现成完整的竹子。画竹前竹子的完美形象已在胸中。比喻处理事情之前已有完整的谋划打算
8如鱼得水
解释 像鱼得到水一样。比喻得到跟自己最相投合的人或最合适的环境。也比喻有所依靠
1.不知该怎么对付，形容惊慌、窘迫
反义词，是指词性相同、意义相反或相对的词。