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• 1、桂花树脚下刚被雨水冲洗过的小草显得很有精神了，个个伸直了它们修长的腰，好似争先恐后地要我欣赏它们雨后风姿，看那片宽阔的叶子上有一滴雨水，在天际的叶海中来回打转。
• 2、忽然，一个大哥哥在飞快的溺水游泳，心想我也学学他。我把头埋在水里，双脚伸直双手像螺旋桨一样转动。刚开始不怎么好，最后越学越好。我给自己用了一个成语：自学成才。
• 3、马路上，交警叔叔早已站在路口疏通道路的堵塞，伸直的手臂在体前不停地挥动，寒风如尖刺般划过他的脸颊，冻得红彤彤的，可他的眼中充满着火热，透露着坚毅。
• 4、开始上课了。我学习地一个动作是接球动作。首先，动作一，双手抬起，高于肩膀。动作二，手抬在背后，脚尖抬高。动作三，手伸直，和球拍一起抬在上面。动作是球拍往下，刚好伸进左手的缝隙里。
• 5、花儿也伸直了娇嫩的枝条，尽情享受来自阳光的沐浴，在暖暖的微风吹拂下，它们绽放了灿烂的笑容，红的似火、黄的似金、粉的似锦、紫的似霞给春天添上了丰富的色彩。
• 6、我在第二局开始就用足了劲，一旁的男生也在为我加油！我根据以前的经验，用规范的动作：紧紧抓住绳子，左脚在前、伸直；右腿在后，膝盖弯曲，身体向后仰，左手伸直在前，右臂弯曲在后。
• 7、看！荷叶伸直了腰板矗立在那水平如镜的池水中，它们是如此巨大像一个个碧绿的大圆盘；它们是那么的善良，用自己的身躯挡住了火辣辣的太阳，让小鱼儿欢快地戏水。
• 8、第二天一早，你又戴上我跑向那片熟悉的草坪，按照前一天查阅的方法，将双手伸直，双腿伸直，腰挺直，双手微微抬起，然后深吸一口气，开始翻转！这一次虽然腿没有伸直，但竟没有摔倒。
• 9、最后是学蛙泳的基本动作，双手臂向前合并伸直慢慢打开，先收退，然后蹬腿，最后夹腿手脚分开单独做动作的时候，并未有多少难度，可当手脚配合起来同时做动作时，我就游不动了。
• 10、弯弯的腰尽量伸的直直的，弯弯的眼睛尽量睁的圆圆的，可过不了多久，老人那伸直的腰又会深深地弯下去，那圆睁着的眼睛又会渐渐的眯起来，弯弯的嘴角发出甜甜的鼾声。
• 11、院子的右侧则是动物的地盘，一只大白鹅正站在墙角的阴凉处，原来它生小宝宝啦！大白鹅精神抖擞，头顶上有一个大红包，脖子很长呢，伸直了可以和我们一样高，怪不得小孩子都怕它。
• 12、秋日里的阳光，也不再像夏日里的那么毒辣，伸出手去，挡住眼睛，然后慢慢将胳膊伸直，分开五指，在五指间的罅缝里静看阳光，别致的暖，别致的感触，别致的欢心，不再刺目。
• 13、只见他一脸从容，慢慢地走到起前，两脚平行站立与肩同宽，两臂像钟摆似的有节奏地前后摆动，向前摆时，两腿伸直，向后摆时，屈膝降低重心，同时，上半身稍向前倾。
• 14、后来，我们一起去玩了会健身器材。见一个阿姨玩双杠特别厉害，两腿翘起来在双杠上做了倒立，又翻过去了。我试了试腿却没能伸直，没做成倒立，看来以后我得多加锻炼呀！
• 15、它眼中一亮，立马跑过来跳起来咬，双脚直立前腿伸直，然后后腿用力一跳，跳了几次都没有咬到，最后它用了吃奶的力气，把骨头给咬了下来，我重心不稳也被他弄得摔了个四脚朝天。
• 16、于是我立马伸出右手想把小黄车拉上岸来，可是，小黄车离我太远了，我拉不着；接着，我又蹲下身子，两手趴在地面上，伸直右脚努力地想去钩小黄车，可还是够不到。
• 17、一个阳光明媚的早晨，太阳公公伸直了腰，大树爷爷垂下了背，准备迎接这一个美好的早晨。放学了，小光和小丽走在鹅卵石铺成的小路上，他俩宛若两个小精灵一样在林间小路上穿梭。
• 18、连小草也破土而出了，踮起了脚尖，伸直了腰背，抬起了头在乡路旁等待着我似的，向远方望来，只见一位年过花甲的老太太正倚靠在门旁，向远方眺望着，像是在等待着谁。
• 19、就连那小小的太阳花，也挺直身躯，伸直一片片饱含绿汁的叶子，绽开了朵朵紫红的小花，配着金黄的花蕊，好不有趣！这朵朵红花，构成了两个鲜艳夺目的大字：火红。
• 20、雨过天晴，城市好像格外的美丽：一座座高楼大厦都十分干净，反射出一道道阳光；花草树木全都十分有精神，一个个伸直了腰杆；各种各样的小动物也都出来溜达了，一片生气勃勃。
• 21、他说，他看见了一株小草，被压在一块磐石下，他曲着腰，表情痛苦，风说，他飞过小草的身边，鼓励他，别放弃，要努力。小草点点头，表情坚定，努力伸直腰杆，冲着那高远的天空，奋力生长。
• 22、刚开始，它的胆子很小，一听见有人走动或说话，立刻就把头缩回去，现在，它们在我家住的时间长了，胆子也慢慢变大了，我们在说话时，它还伸直脑袋，瞪着小眼睛听我们说话呢。
• 23、于是，我每天让妈妈扶着我在床上练习，努力在下去时把胳膊伸直，头仰起，睁开眼睛。哭过，但也是一边哭一边练。这对于一个五六岁的小孩子来说，是一个多大的考验和磨炼啊！
• 24、杨柳朞待微风袭袭，好扬起它美丽的秀发一展风姿;鲜花朞待阳光普照，好煦得它们暖洋洋，伸直肢腰;湖水朞待游鱼做客，好显得自已如大海般包容万物，自己的生命因灵动添彩。
• 25、在我的个头是现在的一半时，外公最喜欢让我踩在他的布鞋青灰或黑色的鞋面上。我总是伸直了软软的手臂去摸他的下巴上不长的胡子，或者手脚并用往他身上爬。
• 26、一个巨大恐龙标本吸引了我的目光的我走近一看，这条恐龙大约有5米高，身长12米，牙长3米，显得十分威武，在化石下，站直身体，伸直手臂，还够不着它的胸骨。
• 27、老李先说了游戏规则：身体站直，把左手伸直同肩一样平，用右手拿起一支笔，轻轻地放在左手腕上，把右手移开，笔不能掉下来，否则失败，哪一组坚持到最后的人多就算胜利！
• 28、我怀着愉悦的心情去探望那些芬芳惹人的花，一丛丑陋而略带楚楚可怜的东西在风中摇曳，可它周围是严重缺水，枯焉的花儿，打着卷儿的叶子，半垂下的腰杆，似乎不能再伸直。
• 29、看！那朵云长长的耳朵，圆圆的身体，前肢伸直，后腿弯曲，多么像一只小白兔正在练习跳远，活灵活现，多么可爱啊！云天生是名画匠，为美丽的天空画出一幅幅多姿多彩的抽象画！
• 30、小刚想着就拿了一个空篮子，然后踮起脚尖，伸直双手把一串一串葡萄摘了下来，轻轻地放进篮子里。不一会，篮子就装满了。他拎起篮子就兴高采烈地往婆婆家跑去了。
• 31、大雨过后，那里的大地抚平了伤口，河流不在干涸，小树大口大口的喝着甘甜的雨水，河边的青草伸直了翠绿身体，绽放开美丽的花朵，大自然重新焕发了勃勃生机。
• 32、压腿时把腿放在把杆上，人站直，腿伸直，绷直，再把两只手搭在把杆上，下巴碰到腿，还要连续做N+1次，然后换腿继续做，真的是练得我腰酸背痛啊！你说酸不酸呢？
• 33、张子炫身体向桌子中间倾斜，手伸直了，两只手除大拇指外，其它四指并拢，两个大姆指，一只放在另一只上面，双手伸到手电筒下面，一只在遨翔的鸽子，倒印在了白纸上。
• 34、接着，我们又进到了一个房间，这里有六位伟人的塑像，其中有孔子，有孟子，有诸葛亮，也有苏东坡。我们双手伸直，举案齐眉，对孔圣人行了三拜之礼，还体验了一下做古代书生的感觉。
• 35、怎么办，我也够不着，正在着急的时候，一位清洁工叔叔走了过来，看见了树上的风筝和不知所措的我，就拿起手中的扫把伸直了手臂，努力地去帮我把风筝拿下来。
• 36、做完后，老师放起了音乐，让我们跟着节拍，边拍手边绕着舞台走，接着又让我们放下小手只用小脚走，并提醒我们走的时候不要像原地踏步那样抬起脚来，要伸直小腿走。
• 37、左邻右舍的孩子们常常结伴偷我家的果子：一会王家孩子爬上树干，用粗糙的小手握上翠绿的枝叶；一会李家孩子拿来小刀，伸直了小手要砍下那些晶亮的的宝石。
• 38、第五天，我们开始学漂浮。黄教练给我们每人一块浮板，让我们双手抓住浮板，入水时把双腿并扰，双臂伸直，全身放松，慢慢就会浮起来。两节课后，我找到了浮起来的感觉。
• 39、流水匆匆，当代的光怪陆离打碎了文字的围墙，城市的繁弦急管伸直了那轻柔的一撇，都市的璀璨灯火隐去了那深厚的一点，键盘上的双手敲击着文字的殉葬曲。
• 40、当我看到有的小孩拿着樱花草不给钱就跑时，哥哥伸直脖子只哇啦哇啦几声，却怎么也喊不出来，我不会像别人一样追上去给那孩子两拳，我只是伤心地看着那情景，一声不吭。
• 41、一对五彩缤纷的翅膀，一张别致的嘴巴，样子像钟表的发条，一直卷着，只有要用的时候才伸直插入花心里去吸着里面的蜜汁，还有着一对纤细如丝的触须，凑成了美丽的蝴蝶。
• 42、教练看我领悟能力那么高，就继续教我如何防御滑行中的摔跤。我按照教练的指点，要摔跤时，我会把双手往前伸直，弯下腰，手心先碰地，双膝再着地，这样就不会摔伤了。
• 43、不历经凛冽的寒风，不容易有红梅花的绽放；不历经素裹的霜寒，不容易有竹林的坚毅，不历经厚实的冬慧，不容易有苍松的伸直；不经过寒冷的冬季，不容易有灿烂的春季。
• 44、一位老妇人站在门口张望，头上白发比黑发略多，双眉紧蹙，眼睛带着些许焦急，口中若有所语，那是等待的神情，枯瘦的手扶在栅栏上，那双瘦弱的腿若是可以伸直定会踮起脚尖般。
• 45、拴住我左腿链条长约两码，不仅使我可以在一个半圆范围内自由地前后走动，而且因为拴链条地方离大门才不到四英寸，所以我可以爬进庙里去，伸直身子躺在里面。
• 46、拴住我左腿的链条长约两码，不仅使我可以在一个半圆的范围内自由地前后走动，而且因为拴链条的地方离大门才不到四英寸，所以我可以爬进庙里去，伸直身子躺在里面。
• 47、左手做一个像三角形的样子，大拇指的第一个关节微微弯曲，食指伸直，那么，可爱的右手也是一样噢！大拇指抵着大拇指，食指抵着食指，其它手指弯曲，瞧，一个感恩的心就飞上了蓝天！
• 48、一开始我不知道如何应对大浪被喝了一口海水，啊！海水真咸呀！后来爸爸告诉我大浪来的时候要把腿伸直，嘴巴闭紧，我就按照爸爸的方法一口海水也没喝着了。
• 49、远方，在夏天清晨的阳光下，校园里的操场上总是洋溢着欢笑，古老的大树伸直手臂，笼罩着我们六年的时光，充满了回忆的味道。然而，这美好的场景，已永远成为了岁月深处的回忆。
• 50、我先憋气，再把手伸直，脚就自己漂起来了，真神奇啊！教练一会儿拉着我的手向前漂，一会儿让我自己漂，一会儿又在后面推着我往前漂，我感觉自己成了只小青蛙，原来游泳这么快乐呀！
• 51、他眼前一片漆黑，什么也看不到，双手伸直，两腿叉开，左右冲击，从中心点狂奔到角落里来抓，我们早跑了。他紧贴着墙壁，瞎奔，想从这里抓出一个来，可惜我们已转移。
• 52、我跳得可欢了，浑身大汗呀！我感觉跳得脚都湿了，我想：那袜子一定也湿透了吧！回到家，我脱了袜子一闻，真是臭气熏天哪！我捏着鼻子，伸直胳膊拎起袜子，放到盆里。
• 53、但他所摆出的娄势，一个特别的姿势，与周围格格不入：一根拐杖竖在水泥地面上，支撑着他整个身体的重量；而他便是依靠这根拐杖、伸直了仅有的右腿，将自己的身躯挺得笔直！
• 54、这时，鹅妈妈看见了，立刻往前伸直了脖子直冲过来。猎狗没想到鹅妈妈会这么凶，赶紧往后退一步。鹅妈妈死死地盯着猎狗，拼命地大叫，好想在说：你敢偷我的蛋，我就让你尝尝我的厉害！
• 55、苹果长着一身黑白相间的绒毛，像熊猫一样，一双乌黑发亮的眼睛，像一对晶莹剔透的黑宝石，有力又矫健的四肢，一条长长的尾巴，伸直了就像一根巨大的巧克力棒。
• 56、哨声一响，好似向平静的湖面扔了一颗石子，它激起的层层涟漪，牵动了队员们敏感的神经，让她们立即进入备战状态：立刻调整自己的位置、半蹲、躬身、手臂伸直、双手互握。
• 57、第一个被叫醒的当然是芬芳又迷人的桃花了，它半张开着的小花苞在微风中积蓄力量，桃花杆伸直了腰板，催促着桃花散发出芬芳的气味，这气味弥漫着四周，带着淡淡的春天的气息。
• 58、在，轻轻的吹绿，吹绿山野，吹开枝头的新芽和柔美的花瓣，吹过孩子红红的脸蛋。在，我想帮劳累了一天的人们吹凉，让他们伸直疲惫的腰。我要吹干凉台上的衣服，给减轻一些工作。
• 59、伸直了腰板，一下子觉得好酸，连手指都是又酸又麻……又想起本满分了的实心球成绩，最近不知怎地退化到90分，不觉心酸感十足……就这样，突然萌发了想放弃的念头。
• 60、中国梦，我的梦，中国之美会继续延伸直到世界之尽头，美丽中国需我们每一位国人努力奋斗，团结一致共同创造我们祖国的未来之美！构建美丽中国！少年强则国强！
• 61、我站得离煤气灶尽量远，伸直手臂，转动煤气开关，没点着；再试，还是不行，我求助地看着妈妈，妈妈示意我要按压开关后转动，我硬着头皮再试，可能因为我力气太小了，接连几次还是失败。
• 62、现在天气很热，连小猫咪都热坏了，他们吐着舌头好像一条狗。中午便是它们最爱睡觉的时候。它们的姿势更是搞笑，小猫咪把自己的手伸直，腿伸直，把自己变成一根油条。
• 63、一望无际的田野中，平时腰杆伸直了的水稻这时也如同一件被随意丢弃的衣服般，软塌塌地倒在地上，这种天气即使走两步也会满头大汗吧！我心中顿时有点打退堂鼓了。
• 64、到了提高班的时候，就要学蛙泳了，它的手部动作是：手臂伸直，手掌外翻，推水，画圈、合拢。腿部动作是：收腿，翻腿，用力一蹬，最后夹住。我做了好多遍，保证做熟了以后，我才放心地下水。
• 65、即使它战栗着，但它没有放弃希望，没有哀叹命运的不公，也没有逃避挫折。它的树枝下垂地厉害，给人以快断了的错觉。是的，就在那一刻，雪顺势滑到地上，树枝，重又伸直！
• 66、她的腰快速摆动，双手伸直，目不转睛地看着自己的呼啦圈，一张苹果似的脸宠像沾染了红颜料，再加上时不时滴落下的几滴汗珠，会让你感觉到全身充满了活力。
• 67、春姑娘悄悄地离去，夏姑娘随着而来。绿油油的小草挺拔地伸直了腰，小树松松身子，长得更高了。太阳公公笑咪咪地看着一群正在玩耍的小朋友。家乡的夏天可真美！
• 68、凉风吹来，雨帘斜了，干渴的小草张大它们的小嘴大口大口地喝着，满足地伸直了它们的腰；小花在被雨水滋润后笑得脸更红了；雨水将树叶上的尘土冲刷干净，树叶显得苍翠了。
• 69、这一下，路边的野花抬起了头，旁边的绿草伸直了腰，柳树伸出自己的手臂任风随意摆弄，在风雨中显得更加婀娜多姿、楚楚动人，仿佛一位亭亭玉立的少女跳着最拿手的舞蹈。
• 70、到底是怎么样的力量让它冲破坚硬的石板，直挺挺的，努力伸直那柔弱的身躯，努力吸收太阳温暖的光芒，使自己茁壮成长呢？生命的力量是那样的强烈，一时间让我震撼不已。
• 71、我们先来看看1号选手的表现：他的双脚分开站立，与肩同宽。双臂像钟摆一样前后摆动着。当手臂向后摆动时，双腿伸直；当他的手臂向前摆动时，他便微微屈膝，同时，上半身向前倾斜。
• 72、接着老师告诉我，做花瓶要做得薄一些，先把左手大拇指弯曲，藏进掌心里，另外四只手指伸直，把左手伸进洞里，右手五指伸直，在外面紧贴着陶瓷表面，两只手轻轻朝中间挤压就可以了。
• 73、春天在枝头上。瞧，柳树的长发，像染了色一样成一种柔和的黄绿色，仔细一瞧是那又嫩又黄的小叶儿在装扮她；那高大挺拔的松树也伸直了手臂，挺直了腰板，没有了的冬天的无精打彩。
• 74、经过一番复习，我渐渐的习惯了水，第一节课，教练教我了打腿，打腿可不轻松，得绷紧、伸直，打腿，我的腿十分酸痛，但我想：坚持坚持住！加油！我使出吃奶的力气打腿，终于，赢得了教练的肯定。
• 75、刺骨的寒风在我耳边呼啸而过，把我的面颊吹得发疼。我埋下头，躲避迎面而来的狂风。活动活动已无法伸直的手指。我在巷子中左右穿行后来到一个漫长的红灯处。
• 76、有了外公的鼓励，我又一次屏住呼吸，两只脚一伸一缩，回忆着老师教我的动作，两手交叉手臂伸直放于头前，配合着脚划动。身体漂浮在水面上，感觉一下子身轻如燕。
• 77、早上起床和放学回到家我都要碰一碰它，摸一摸它，我把变形金刚的手缩进去，把变形金刚的脚伸直，再把变形金刚的头缩进去，那它就变成了一辆听话的小汽车。
• 78、我芭比放在三名选手的手臂上，让他们手臂伸直，可是谁知道放上去不到两分钟，有一名选手就开始弯曲手臂了，紧接着，他手臂上的笔就掉了下来，现在只剩下两名选手了。
• 79、首先上场的是胡志杰，他想都没想就从老师的手里随意抽了一张纸条，我们都很好奇，问他是什么，他只是眼珠一转，笑了一下，立刻伸直双臂，前后不停地转动像在刨什么东西。
• 80、慢慢伸出藏于粉色布裙下的小腿，慵懒地伸直，两只手轻抚着练习册的边缘，想着待会儿该如何道歉呢？会不会紧张的说不出话呢？算了，不想了不想了！悄悄在心里告诫自己。
• 81、螃蟹走起来非常滑稽。它们是横着走的，先将四条腿蜷起来，再将另四条腿伸直，然后把蜷着的四条腿伸直，它的八条腿有序的交替着。别看它走一步那么麻烦，但爬起来还挺快。
• 82、是母女两人，也是接送回家的，俩人穿着红色的雨衣，女孩儿安静的坐着，低着头尽量不让雨滴打在脸上，那位母亲双脚伸直在外面支撑着车子，眼睛已经被雨水打的睁不开。
• 83、小番茄的茎非常细，最多也不过我的食指粗，但是却有成年人手臂伸直那么高呢。茎看似光滑，却有一些白色的细小的短毛，不仔细看看不见。如果轻轻一摸，手上会有一粗糙感。
• 84、教练一遍一遍的纠正我的动作，终于练得不错了，最基础的是学会了，可是最难的又来了！教练让我坐在岸边，把膝盖伸直，一点也不能弯的打出水花，水花越大越好！
• 85、准备向别人一样游，让她大开眼界，可是我的脚还没有完全伸直，就已经要一头栽进水里了，差点摔了一跤，还好旁边有扶手，我赶紧抓住扶手，起来后，只见弟弟在一旁哈哈大笑呢。
• 86、我垫起脚丫伸直了脖子，抬起手努力地打开冰箱，我的妈，居然放在最高层，我只好端了一把小椅，扶着椅子小心地踮起脚，手伸进冰箱拿到了青菜，小心的下去才到地面。
• 87、过了一会儿，小乌龟感觉周围没有动静了，慢慢地把头伸出来，它就把四只脚伸直，头猛地往上一顶，只听啪的一声，它的身子翻了过来，然后，有一步一步地爬到水池的角落里。
• 88、我把西瓜虫拿到手中，开始它还装死，等我把它放在地上，过了一会，才慢慢地伸直身子。我又碰了它一下，它又卷成一团，真是可爱极了。我想这可能是西瓜虫自我保护的一种方法吧！
• 89、在金色的晨光下，一个穿着红裙子，扎着红蝴蝶结的小姑娘，在花园里辛勤地忙碌着，金黄的葵花喝足了水，伸直了身子，仰起了它们圆圆、微笑的脸盘儿，冲着太阳一个劲儿地往上长。
• 90、我喜欢将双手朝着太阳，然后将双臂伸直。仿佛这样就可以得到阳光的温暖和力量，让我有积极的心态和充沛的精力面对生活。感受着阳光，我不禁一笑。哦，这就是春的温暖！
• 91、你可知道，每次看着你弯曲的背吃力地想要伸直，只为了爬上屋顶，每当看着你拿筷子都会颤抖的手仍努力拿起那一块块木皮时，我的眼里常含泪水，我告诉自己，长大了，一定要对你好！
• 92、再接着是下腰，老师抱着我的腰，我双手举起，伸直，慢慢地、慢慢地我的手贴到地板上，上半身也贴到了地板上，就这样反复地练习，刚开始每个动作都觉得很僵硬，后来越来越柔软。
• 93、我恨不得马上跳到水里玩个痛快，但是教练不紧不慢地给我们讲解游泳的基本知识：首先腿要伸直，接着膝盖并拢，其次膝盖并拢脚往大腿俩边弯曲这就是蛙泳姿势。
• 94、突然，他猛地吸了一口气，双手朝外伸直，再向下，用力地将桌子抬起，举到自己胸前，身体微微向前倾，绝对不让桌子靠近或者贴着自己的腹部因为他必须要保护肚子里这个小小的生命！
• 95、对五彩缤纷的翅膀，一张别致的嘴巴，样子像钟表的发条，一直卷着，只有要用的时候才伸直插入花心里去吸着里面的蜜汁，还有着一对纤细如丝的触须，凑成了美丽的蝴蝶。
• 96、妈妈先教我拍打篮球，我五指张开手指伸直的拍，篮球一直掉，妈妈说：你拍的方法不对，拍篮球手指要弯曲，让手顺着篮球的方向走动，就像磁铁一样吸住球，这样才能把篮球拍好。
• 97、我是春天的小雨点，丝丝绵绵，轻轻柔柔。在我的召唤下，花儿探出了头，草儿伸直了腰，大树焕然一新，远处的山也朗润起来了，河里的水也涨起来了。一切，都是那么的清新，那么的自然。
• 98、此时的裁判非常严肃，他想比赛一定要公平公正，他抬着头，挺着胸，伸直了背，一只胳膊紧贴身体自然垂下，另一只胳膊高高举起，眼睛扫视了一下选手，手指弯曲着紧紧扣着扳机。
• 99、那是一个阳光明媚的好天，我和好朋友沿着乡间小路骑着脚踏车去游玩。放眼望去，田野一片青葱，小麦儿都伸直了腰，准备使劲向上长，为秋天农民丰收贡献自己的麦穗。
• 100、快要交接给下一个同学的时候，我用尽全身力气把手伸直，把棒交到同学的手上，我的同学一接到棒就冲了出去。如果我们赢了，就没有数学作业，所以我们都很拼命。

词语解释

伸直[ shēn zhí ]

1.把形状由弯曲改变成平直

例 他在长沙发椅上伸直身子躺着。

2.伸开

例 交替地弯曲和伸直他的胳臂。