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• 1、小暑温高人易燥，放平心态凉自在，瓜果蔬菜常常吃，去火解暑最有效，多饮茶水勤冲凉，降低体温不中暑，奉送祝福一小份，小暑快乐清凉伴！
• 2、夏季养生有道，吃对蔬菜才好，冬瓜清热解暑，最宜炒熟煮汤，黄瓜清脆爽口，凉拌加入蒜蓉，丝瓜润肌美容，烹调清淡为主，温馨关怀送上，快乐安康到老！
• 3、炎炎夏至到，气温更攀高，晚睡早起床，中午补个觉，饮食宜清淡，多吃杂粮妙，冷食莫贪多，脾胃保护好，乌梅小豆汤，解暑有一套，贴士送给你，愿健康安好！
• 4、夏至到，温升高，绿豆粥，解暑妙，冰西瓜，降温好，吃苦瓜，可降火，白开水，要多喝，晚睡觉，盖好被，空调温，莫太低，夏至了，送祝福，盼望你，快乐伴，健康随，清清爽爽过一夏。
• 5、小暑一到天闷热，清凉绿茶一小杯，解暑去燥清爽伴，一碗冰爽绿豆沙，排毒除湿保安康，一条短信传问候，小暑快乐清新伴，开心逍遥凉自在！
• 6、我的祝福就像山泉水，洗去您满脸的尘与灰；我的祝福像芭蕉扇，扇去您满头的汗；我的祝福像绿豆汤，解暑消夏给你带清凉！祝父亲节日快乐！
• 7、一杯清凉绿豆沙，解暑去毒有功效，一块冰镇甜西瓜，除湿利尿显疗效，一条清爽小祝福，除忧解烦最有效，小暑，愿你乐逍遥，福相伴，清爽一片！
• 8、夏季养生有道，分享给你可好，芳香食物醒脾，佩兰陈皮入粥，荷叶包上大米，煮熟祛湿独到，茶类解暑最佳，多吃山楂葡萄，温馨关怀送上，快乐安康到老！
• 9、夏至解暑有妙方，绿豆芦荟熬成汤，散邪解毒且美容，西米椰汁调成乳，解暑生津能明目，高粱苹果西瓜捞，润肺益胃防癌症，夏至愿君开心相伴，健康相随，夏至快乐！
• 10、热浪滚滚夏至来，闷热难耐让人烦；吃块西瓜解解暑，吹吹风扇心稍安；跳进泳池游游泳，身心俱爽乐无边；送份问候来爽你，愿你夏至乐无忧！
• 11、夏季养生忙，祛湿又健脾，红豆白扁豆，熬粥放进去，煲汤放粉葛，困倦清除易，苦瓜宜凉拌，清热解毒方，西瓜翠衣炒，解暑营养高。关怀送上，安康围绕！
• 12、大暑时节气温高，容易上火和焦躁。请君多喝苦瓜汁，解暑消渴去烦恼。绿豆米仁不可少，去火解毒功效好。百合双花夏枯草，每日泡茶身体好！
• 13、夏日到，天虽热，莫贪凉，白开水，要常喝，绿豆汤，解暑好，饮食上，清淡妙，瓜和果，尝新鲜，午小息，利健康，心清静，自然凉，祝愿你，夏日里，清凉伴，清爽绕，乐开怀。
• 14、伏天炎热似火燃，农家小院去游玩。葡萄架下来乘凉，功夫菊茶来一碗。一阵清风花果香，桃李瓜果丰满园。象棋麻将齐参与，解暑西瓜绿豆汤。祝君清凉度暑假。
• 15、夏季湿邪重，健脾除湿莫放松；夏日气温高，清热解暑来做好；五行找规律，补养肺肾是定律；夏日阳气盛，冬病夏治可以成；盛夏心烦躁，自我调节很重要！
• 16、送你一杯清凉解暑茶，喝一口，甜在嘴里，美在心里，清爽一夏；送你一碟白白的藕，尝一尝，清脆在口，安神在脑，轻松一夏；小暑到，吃好喝好，身体好，注意健康不能少。
• 17、小暑一到气温高，注意养生很重要，防暑降温有妙招，绿豆熬汤清热好，新鲜瓜果解暑妙，冰棍少吃防感冒，午睡能把容颜保，心境平和莫焦躁，祝您健康身体好！
• 18、炎夏养生有门道，分享给你请记牢，每天睡够7小时，午间抽空打个盹，清淡饮食多蔬果，晚餐粗粮健胃脾，酸味固表宜多吃，乌梅小豆解暑方，愿快乐安康！
• 19、夏至养生送三宝，简简单单效果好。饮食清淡常食粥，祛湿解暑安心神。各种煲汤味道全，营养方便又健康。喝茶品茗心性养，解渴利津身体棒。愿你快乐安康！
• 20、夏至养生有妙招，情浓关怀要送上，热天一碗绿豆汤，解暑去毒赛仙方，晨吃红枣三片姜，功效如喝人参汤，多饮枸杞配菊花，降压明目祛肝火。愿快乐安康！
• 21、绿豆稀饭，清凉解暑，新鲜瓜果，去火消暑，饮食清淡，健康无限，多喝茶水，清爽相伴，经常锻炼，身体倍棒，夏至，愿你快乐不断，幸福无限，清新一片！
• 22、夏至养生送妙招，简单易行可效仿。开水瓶中放绿豆，一夜过来熬成汤。营养丰富又方便，解暑去毒效果佳。开开心心过夏季，无忧无虑健康保！祝夏至快乐！
• 23、大暑来，祝福到，送你夏日解暑秘方：一粒快胃片，二片金嗓子，三包薄荷片，四盒肾宝，五样解毒剂，六味地黄丸，七种降温茶，八瓶风油精，九个开心丸，十分管用。
• 24、大暑日，苦味食物最解暑：苦菜，凉血清热又解毒；苦瓜，滋肝明目兼解暑；苦笋，健胃消积促消毒；苦茶，提神降压和消暑。常吃苦中苦，清凉过大暑！
• 25、夏季养生有道，分享望你记牢，汤茶最宜热喝，解暑消渴良方，菜肴清淡为主，绿豆莲子煲粥，冰饮不低十度，外出少点凉菜。温馨关怀送上，快乐安康随行！
• 26、四季最热数炎夏，新陈代谢快激发，脾胃功能都低下，莲子健脾能湿化，清热解暑用菊花，补养肺肾百合花，多吃蔬菜和黄瓜，补充水分补充钾，。
• 27、夏季炎热多吃瓜，多吃西瓜方法佳，解渴解暑真不差，当作饮料好方法，消暑祛湿不缺乏，亦有退烧作用大，夏日请你多吃它，祝你炎热笑哈哈！
• 28、春天的祝福，像花香芬芳醉人；夏天的问候，是凉茶清凉解暑；秋天的思念，似秋水泛起涟漪；冬天的关怀，是棉袄暖至心底；入冬了，多注意身体，祝安好！
• 29、短信吸万年寒玉之精华，聚极地冰川之寒气，乘四季风雨之滋润，具清凉解暑之功效，除可大暑烦闷之热气，冰箱冷藏后阅读口味更佳。大暑快乐！
• 30、炎炎夏日多吃瓜，补水防暑降血压。生津止渴吃西瓜，去烦解暑吃冬瓜，清热泻火吃丝瓜，排毒养颜吃苦瓜。一日三餐不离瓜，健康生活笑哈哈！
• 31、大暑到，为你泡杯清凉茶，清爽解暑，沁润你心；为你刮阵惬意风，扫除闷热，爽歪你心；为你洒点爽心粉，去忧除烦，愉悦你心。愿你大暑开怀，舒爽度夏！
• 32、炎炎夏日心慌慌，想你想的心闹闹。太阳猛照大汗流，蚊虫凶的象老虎。高温不退似蒸笼，绿豆冰棍来解暑。清凉短信传祝福，愿你夏日乐悠悠。
• 33、处暑时节热翻天，降温偏方为你解暑：把凉水管踢爆，把冰箱门拆掉，从地面进地窖，看鬼片冷汗冒，读冷笑话哈哈一笑！处暑虽然炎热，但也要保持好心情！
• 34、食物讲究冷冷热，根据体质来进补，冬天以温热为主，夏天清肺解暑燥，好心情加锻炼，情意引子来相伴，千金散尽还有温情如灯阑珊。祝福四季平安，笑意连连。
• 35、夏日来临，温馨祝福。烈日当空，找个荫凉。微风轻坲，吹个风凉。消渴解暑，换个爽凉。平心静气，图个心凉。保重身体，不要着凉。祝福夏天，日日清凉。
• 36、气温高，大暑到，清凉祝福不能少。青青草，频弯腰，缕缕清风已送到。绿豆汤，水蜜桃，降温解暑抗疲劳。莫熬夜，起的早，天天晨练身体好。短信到，微微笑，清凉一夏无烦恼！
• 37、一口冰茶解暑忧，一阵清风爽心头；室内花香养精神，园中树木绿油油；蝶飞鸟鸣人欢笑，闷了林间走一走；炎热也有好风景，生活处处乐悠悠。
• 38、秋风起兮凉了天，秋雨淋漓心舒畅。我送朋友大西瓜，解暑止渴消内火。桃梨送君润肺腑，树下聊天静心凉。欣赏秋色悦目喜，清风阵阵稻谷香。愿君立秋好心情！
• 39、中医观点认为，荷花有清热解暑、莲藕有凉血散瘀、莲子有养心益气的功效，包括莲蓬、莲须、荷叶、荷梗等在内，荷花的全身上下皆是宝，都能入药膳。
• 40、大暑来到气温高，酷暑炎热不一般；偶有雷雨来赏光，潮湿闷热盛不减；我特取来芭蕉扇，为你解暑送清凉；愿你大暑心舒畅，日日舒爽乐悠悠！
• 41、此短信吸千年寒玉之精华，聚极地冰川之寒气，乘四季风雨之滋润，具清凉解暑之功效，除可大暑烦闷之热气，冰箱冷藏后阅读口味更佳。大暑快乐！
• 42、大暑高温热浪喷，大街行人没了魂。烈日忙把水气蒸，热气逼人战高温。注意身体听天时，健康快乐湿一身。盼天降雨消暑气，清凉解暑解烦闷。
• 43、夏季气温高，热茶是最佳的解暑饮料，因为喝热茶可以促进血液流向体表，使汗腺舒张，促进汗液排出，从而达到散热防暑的作用。泡杯热茶，轻松度夏！
• 44、夏季炎炎要解暑，消暑莫忘有禁忌：饭前饭后吃冷饮不宜，室内空调过冷不宜；外出戴墨镜不宜过黑，灰色绿色为最宜；夏喝啤酒不解暑，反会降低人思维。
• 45、炎炎夏季多吃瓜，补水防暑降血压。生津止渴吃西瓜，除烦解暑吃冬瓜，清热泻火吃丝瓜，排毒养颜吃苦瓜。一日三餐不离瓜，健康生活笑哈哈！
• 46、夏季养生备点姜，小病不慌全扫光，中暑姜汁是良方，一杯喝下解暑强，腹泻适当吃些姜，清除病菌功效棒，姜汤加入盐和醋，腰肩疼痛敷一敷。愿快乐安康！
• 47、盛夏高温多吃瓜，清凉解暑降血压，牢记水分莫缺乏，水果蔬菜要增加，养心怡神多喝茶，防暑药品别落下，祛暑散寒功能佳，祝你夏季笑哈哈！
• 48、伙伴是炎炎夏日的解暑之泉，伙伴是漫漫长夜的希望之光，伙伴是扬帆远航的进步之船，伙伴更是生活学习的良师益友，相信大家都有自己的伙伴，我也不例外。
• 49、夏日里，大人们最先想到的清热解暑的蔬菜就是苦瓜。你瞧！我妈也买了一根苦瓜：绿衣裳，满身的疙瘩。我看了就想到了那个苦味儿，嘴都情不自禁的远离苦瓜。
• 50、其实，夏季还是有很多其他的代表性物品的，就像西瓜，这可是夏日必不可少的解暑水果，还有电风扇和空调，随着科技的发展，纳凉的工具也越来越多了。
• 51、大暑到，为你泡杯清凉茶，清爽解暑，沁润你心;为你刮阵惬意风，扫除闷热，爽歪你心;为你洒点爽心粉，去忧除烦，愉悦你心。愿你大暑开怀，舒爽度夏！
• 52、秋天的果园是香甜的。酸酸甜甜的橘子和山楂就像是夏天喝过的酸梅汤，解渴又解暑，柿子、火龙果又甜又多汁，香香的文旦吃一口后欲罢不能。
• 53、这时，姥爷从我们这里路过，见此情景，他毫不犹豫地从上衣兜中掏出一元钱，塞在我的手里，说：天热，去买根冰棍解解暑，要记住，别人有的，咱们也要有。
• 54、在夏天，自然也少不了清凉解暑的西瓜和冰淇淋，这些在大夏天吃最合适不过了。冰冰凉凉的西瓜可以消暑，又甜又冰的冰淇淋把灼热都抛到九霄云外。
• 55、烈日当空，谁不想脱光衣服，在清凉的水中解解暑，在水中畅泳，我像一条灵活的小鱼，趁姑爹正跟低年级的小同学上课时，我潜下水去，往前游着。
• 56、夏天，我妈妈会用她的巧手为我做解暑的冰棍。一看那迷人的冰棍，我准会流口水。一口咬下去，哇我仿佛一下子穿越到了南极，夏天的炎热消失得无影无踪。
• 57、春天，妈妈为我买来薄薄的春衫；夏天，她为我盛上一碗清凉解暑的录豆汤；秋天，她为我套上防凉的外套；冬天，她为我编织出不是很合手却又足够保暖的棉手套。
• 58、剑兰还有许多药用价值，把兰花晒干，拌入蜂蜜、核桃、少量花椒，然后用水冲饮，夏天可以解暑、止咳。兰花的根部可以用于跌伤、肿毒、狂犬咬伤。
• 59、而且我含有的昕元素有利于促进人体生长发育哦！我榨出来的汁非常好喝，只要人们喝上一杯苹果汁，不仅能清凉解暑，还能消除人们一天到晚额疲劳呢。
• 60、紧贴在西瓜身边的是香瓜，香瓜也是解暑的好水果，可是跟西瓜比它的身材就是在很小了，就像一个小地雷，颜色黄白，身上带着一条条沟纹。
• 61、告诉大家几种快速解暑的方法：除了照照镜子看看银行卡余额还有捏捏自我的肚子看下心上人QQ隐身状态。此刻是不是心都凉了大半截了
• 62、夏天解暑有妙方，绿豆芦荟熬成汤，散邪解毒且美容，西米椰汁调成乳，解暑生津能明目，高粱苹果西瓜捞，润肺益胃防癌症，夏季愿君开心相伴，健康相随，夏至快乐！
• 63、温柔的晚风，傍晚的晚霞，解暑的西瓜，冒泡的可乐，人间的美好多着呢，不要为眼前的黑暗所迷惑了，你要相信，终有一天你能与这世间美好的一切相遇。
• 64、送你一杯清凉解暑茶，喝一口，甜在嘴里，美在心里，清爽一夏;送你一碟白白的藕，尝一尝，清脆在口，安神在脑，轻松一夏;小暑到，吃好喝好，身体好，注意健康不能少。
• 65、大暑日，苦味食物最解暑：苦菜，凉血清热又解毒;苦瓜，滋肝明目兼解暑;苦笋，健胃消积促消毒;苦茶，提神降压和消暑。常吃苦中苦，清凉过大暑！
• 66、因为担心我们的饮食不习惯，学校的食物更加的丰富，更加有营养;因为担心我们中暑，学校还精心为我们熬制了免费的绿豆汤，清火解暑。
• 67、洗净西瓜皮，爆炒几下，一盘清凉可口的菜就做好了，既简单又多汁，而且具有清凉解暑的功效呢！有句谚语说的好：暑天半个瓜、药物不用抓。
• 68、夏天当然也不会缺了各式各样的好吃水果，桃子、哈密瓜、葡萄、既解渴又解暑的大西瓜还有香甜的冰淇淋，让我这个吃货在夏天里能大饱口福了。
• 69、第二层是冷冻室，冷冻室也是用塑料板隔开的，那里面可以放些解暑的冰棍、冻水、冰淇淋等等。还可以放些要长朞保存的食物，比如水饺、汤圆等各种冷冻食品。
• 70、外婆的手，在炎热的夏天，拿着蒲扇为我扇风，如果没有外婆拿扇子为我解暑，我将会是一夜无眠。外婆的时候不仅能为我解暑，而且还能做出让我百吃不厌的菜。
• 71、夏天有好多果实成熟啦，哈密瓜，苹果，葡萄，桃子，荔枝，当然也有我们最喜欢吃的西瓜。西瓜也属这些水果中最解渴，最解暑，是我们夏天必备的解渴水果。
• 72、炎炎夏日到来，怕热的我天天满头大汗！所以我需要每天补充充足的水分，而冰水，对我而言，真是又解渴又解暑。可是，最近我一直为喝水而感到烦恼。
• 73、豆子越长越弯，越长越长。当它长成的时候，嫩芽大约是两厘米。我迫不及待地把它炒了，可香了！我还听姥姥说绿豆有清热，解暑，调五脏，解诸毒的功效呢！
• 74、在生活中，天气凉了，你会问我冷不冷，是否要多穿衣；天气热了，你会亲自熬绿豆汤给我喝，清凉解暑；你还为我买书，补充知识，给我买牛奶，补充营养
• 75、西瓜全身都是宝。它的外皮不仅能做面膜，还能炒着吃，可脆啦！瓜子也能炒着吃。它还有一个最大的作用，就是能在夏天里给我们解暑降温，所以，我最喜欢吃西瓜！
• 76、西瓜处处都是宝。西瓜皮、果肉、西瓜子都有药用价值。可清热、解毒解暑、利尿的功能。西瓜是一种治病的良药，俗话说得好：三伏天气吃西瓜，各种咬都不用抓。
• 77、我的祝福就像山泉水，洗去您满脸的尘与灰;我的祝福像芭蕉扇，扇去您满头的汗;我的祝福像绿豆汤，解暑消夏给你带清凉！祝父亲节日快乐！
• 78、菠萝不但奇特、味美，而且营养丰富，好处多多。菠萝中含有丰富的糖类、蛋白质、维生素C，有助消化、滋润肺腑、清热解暑、生津止渴、利小便等作用。
• 79、大暑来，祝福到，送你夏日解暑秘方：一粒快胃片，二片金嗓子，三包薄荷片，五样解毒剂，六味地黄丸，七种降温茶，八瓶风油精，九个开心丸，十分管用。
• 80、夏季湿邪重，健脾除湿莫放松;夏日气温高，清热解暑来做好;五行找规律，补养肺肾是定律;夏日阳气盛，冬病夏治可以成;盛夏心烦躁，自我调节很重要！
• 81、夏至解暑广播操现在开始，把你的头伸向左边晃一下，伸向右边晃一下，伸向后面晃一下，伸向前面晃一下，重复一百次就不信你不晕趴下；哈哈！夏至快乐！
• 82、正直响午，又到了吃午饭的时间了，桌子上有一大锅凉稀饭，有凉粉，有绿豆汤等解暑的食物，可是乡下的屋里大多都是闷热的，所以我只得在大门前吃。
• 83、夏至解暑广播操现在开始，把你的头伸向左边晃一下，伸向右边晃一下，伸向后面晃一下，伸向前面晃一下，重复一百次就不信你不晕趴下;哈哈！夏至快乐！
• 84、夏日，你选个什么瓜？黄瓜、冬瓜？既清热润肺又解暑降温还口气清新。啊？只会吃不会做！干脆赶紧选个厨技一流、忠厚老实的傻瓜吧。祝你早日喜结连理！
• 85、炎夏养生有门道，分享给你请记牢，每天睡够小时，午间抽空打个盹，清淡饮食多蔬果，晚餐粗粮健胃脾，酸味固表宜多吃，乌梅小豆解暑方，愿快乐安康！
• 86、我的祝福就像山泉水，洗去您满脸的尘与灰；我的祝福像芭蕉扇，扇去您满头的汗；我的祝福像绿豆汤，解暑消夏给你带清凉！祝父亲节日快乐。
• 87、大暑日到了，你是我的发烧友！友情让我发烧，思念让我中暑。解暑之方就是本短信，收到则一片清凉，阅读则神清气爽，存储则凉风绕绕，转发则药到病除！
• 88、大暑天到，听说你热得上火，渴得嘴冒泡，特奉上清凉解暑祝福短信一条，此短信读读即可起到降温之功效，前提请你记好：读完请你清清脑，嘿嘿，小心感冒！
• 89、夏天一到气温高，注意养生很重要，防暑降温有妙招，绿豆熬汤清热好，新鲜瓜果解暑妙，冰棍少吃防感冒，午睡能把容颜保，心境平和莫焦躁，祝您健康身体好！
• 90、我跋山涉水从珠穆朗玛峰捧来白雪想给你解暑，不料半路遇上火焰山，眼看着大暑就要到了，我思来想去还是把这捧雪放在短信里发给你，愿你清凉一夏！
• 91、我的祝福就像山泉水，洗去您满脸的尘与灰;我的祝福像芭蕉扇，扇去您满头的汗;我的祝福像绿豆汤，解暑消夏给你带清凉！祝父亲生日快乐！
• 92、炎炎，他为父亲摇扇驱蚊解暑，直到父亲入睡，方才回到墓庐学习；严寒，黄香总是先用自己的体温把被子捂热后，再请父亲入睡，生怕父亲着凉。
• 93、阿姨切来西瓜，给我们解暑。我忙拿起一块塞进嘴里，夏天能吃到西瓜，感觉十分清爽。他竟然说我贪吃，像猪八戒一样。我气得要命，差点没捏起拳头。
• 94、炎炎夏日多吃瓜，补水防暑降血压；生津止渴吃西瓜，除烦解暑吃冬瓜，清热泻火吃丝瓜，排毒养颜吃苦瓜。一日三餐不离瓜，健康生活笑哈哈。
• 95、天气越来越热了，送你一些解暑佳品：葡萄香蕉红苹果，祝你想念有结果；萝卜黄瓜大白菜，愿你天天惹人爱；可乐清茶白开水，望你夜夜都好睡！
• 96、夏日酷暑，温馨祝福。烈日当空，寻一荫凉。微风轻拂，吹个风凉。消渴解暑，整点凉爽。心平气和，图个心凉。保重身体，不要着凉。祝福朋友，日日清凉。
• 97、夏日炎炎人遭罪，送你解暑水果蓝：苹果圆圆平安富贵，橘子金黄吉祥如意，小小杏儿幸福快乐，红红柿子事事顺利，美味核桃合家欢乐，蓝莓草莓没有烦恼。
• 98、友是春天的小雨贵重如油，朋友是夏天的冷饮解暑清喉，朋友是秋天的白酒缓解忧愁，朋友是冬天的炉火温暖炕头。青年节快乐！我的朋友！
• 99、我的祝福就像山泉水，洗去您满脸的尘与灰;我的祝福像芭蕉扇，扇去您满头的汗;我的祝福像绿豆汤，解暑消夏给你带清凉！祝父亲节日快乐。
• 100、中午，火辣辣的太阳炙烤着每一寸土地，一家人围坐在树阴底下吃着西瓜解暑，遇上熟人路过，便会热情地跟他打一声招呼，递上一块西瓜。

词语解释

解暑[ jiě shǔ ]

1.消暑；解除暑热