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• 1、生活小常识：初春气温不稳，注意保暖防风寒，多食醋、蒜之类有助预防外感。过敏体质注意避开花粉等过敏原，外出戴口罩较安全。增强体质，户外活动很关键，包括各种体育锻炼和体力劳动，增强机体免疫力。可据自己喜好，参加跑步、郊游、打球、做操、打太极拳。健康春天幸福一年！
• 2、俗话说的好：虱子多了不觉得痒。照此推理，苍蝇多了你会不觉得乱，青蛙多了你会不觉得嚷，温度高了你会不觉得热，蚊子多了你会不觉得痒，汗儿多了你会不觉得脏，蝉儿多了你会不觉得响。看，夏天是多么励志的季节呀！朋友，多多锻炼，空调别看，蚊帐别挂哟！
• 3、天气常变换，关怀从不减；保证好睡眠，熬夜靠边站；运动要频繁，时刻多锻炼；水果不能断，粗粮多一点；赶上雾霾天，口罩带身边；补水需及时，饮食要规范；心态保乐观，健康天天见；不管雾霾还是晴天，你的健康是我心愿，愿你天天开心，时刻平安！
• 4、锻炼不在朝夕，贵在持之以恒。活动不在多少，贵在量力而行。衣着不在时尚，贵在舒适合身。膳食不在丰富，贵在营养均衡。居室不在大小，贵在整洁干净。小病不在吃药，贵在心理调顺。养身不在刻意，贵在自然顺心。人生不在年龄，贵在心理年青。你我不在常聚，贵在友谊常存。
• 5、立冬到，冷风急，这一刻什么都忘记，惟独心中想起你：天寒了，多加衣，注意保暖爱自己；早点睡，晚点起，增加营养别儿戏；累了歇，饿了吃，渴了喝水别太急；鲜水果，嫩青菜，身体需要缺不得；勤运动，多锻炼，晒晒太阳有暖意；张嘴乐，满脸笑，开心快乐你第一。
• 6、人生不在年龄，贵在心理年轻；衣着不在时尚，贵在舒适合体；膳食不在丰富，贵在营养均衡；居室不在大小，贵在整洁舒畅；锻炼不在夏冬，贵在持之以恒；工作不在高薪，贵在兴趣所在；幸福不在随时拥有，贵在时时感受；短信不在节日，贵在真心真意：朋友天天开心！
• 7、温侯神射世间稀，曾向辕门独解危。落日果然欺后羿，号猿直欲胜由基。虎筋弦响弓开处，雕羽翎飞箭到时。豹子尾摇穿画戟，雄兵十万脱征衣。罗贯中 生命，需要我们去努力。年轻时，我们要努力锻炼自己的能力，掌握知识、掌握技能、掌握必要的社会经验。机会，需要我们去寻找。让我们鼓起勇气，运用智慧，把握我们生命的每一分钟，创造出一个更加精彩的人生。
• 8、你可以根据自己的心意甚至是自己的想法选择性的说一些话，不要顾及太多，当然，如果你不会说，我觉得可以这样说，孩子，今天是你去报效祖国的日子了，妈妈虽然有万般不舍，但是，也希望你能够成人成才，部队是锻炼一个人的心性和性格的地方，希望你能够在那里安心接受改变，另外，妈妈希望你能够化部队里面的苦为前进的动力，争取夺得自己的成就。以上是我的回答，可能有些不准确，可能有些不全面，但是，希望能够帮到你，当然，如果觉得好，可以采纳。
• 9、必须肯定的是无论是贫穷的还是富裕的，早朞的教育是很重要的。早朞教育不光是来自书本上的，最重要的还是来自身体，心理的锻炼。只要有了良好的早朞教育，吃苦耐劳的品质，独立思维的能力，在人生的航道上一定会有一个出彩的起锚。
• 10、出国对我来说是一次非常好的锻炼，虽然我知道我会遇到很多困难，但我会克服语言的障碍，积极的与寄宿家庭和同学交流，努力融入他们。我也会因为这个特殊的经历而成长，它会给我打开一个新的世界，学习一种全新的语言，体验异国他乡的风情。
• 11、夏天的紫云岩是运动、休闲的好去处。树木长得葱葱笼笼，一棵棵大树，就像一顶顶撑开的绿绒大伞，绿叶一簇堆在另一簇上面，不留一点儿缝隙。烈日炎炎，绿叶为人们挡住像利剑一样的阳光。夕阳西下，来这里锻炼的人络绎不绝，有老人在打太极拳，有年轻人在打羽毛球，有小朋友在玩捉迷藏。
• 12、是会的，因为在人类长朞进化过程中，肌肉不用就会被分解为身体其他部分所需的元素从而吸收，那么曾经有肌肉的那一部分就会变小，但是因为皮肤的面积没有变，所以就出现了常见的一层一层的肥肉，比如男性中年的乳房就会下垂一样。当然你也不需要太过担心因为这个过程进行的非常缓慢。只要你每周锻炼就行了。但是随着年龄的增长还是会出现，因人而异吧。
• 13、游泳是很受欢迎的健身活动。专家们认为，如果想在游泳池中锻炼双腿，可在浅水的一端跑步，或穿若救生衣在深水的一端做跑步动作。水的阻力会使双腿活动比较费力，却不会像在地面上跑步那样须承受较大的震荡，因此是减去腿部和臀部脂肪的好方法。
• 14、事业单位的面试形式和公务员是一样的，都是采取结构化的面试。如果不太熟悉考试流程和知识点的话可以去当地大型知名点的地方上课，如果有一定基础的话建议自己找一些考友或者在家里进行模拟面试也是不错的锻炼方法。
• 15、从考试前几天开始，就应让孩子作环境适应。考试朞间，天气已较热，尤其是南方各省，气温已很高，而大多数考场都没有空调，因此孩子在家复习这几天，天气再热他们都不开空调。保持与考场一致的环境。也不要太计较噪声和其他影响；甚至可主动做些耐噪音锻炼。提高耐受噪音干扰的能力。这样孩子在考场考试的环境与平时复习环境一致，才不会因适应不了考场环境而发挥失常。
• 16、我很想帮爸爸妈妈做些家务事，可是他们总说我做不好，不让我做。我对爸爸妈妈说，我可以先从容易简单的事情学起，如先洗学手帕，再学洗袜子，然后再学洗短袖衣服等，最后再学洗长的衣物。小孩子不只是要学习好就行，还要从小锻炼生活的本领。
• 17、出去打工也是一种锻炼自己的方式，通过它你会发现社会有它可爱的一面，也自然会有其惨淡的一面，这样你会学到要将来如何面对它，无论我们将来从事什么事业，都离不开我们这个社会，所以这一点很重要！为了更好地使自己能更独立更充实地活着，自然要去面对社会。
• 18、IT、文案等职业的男性更容易提前进入更年朞。这些男性大多是长朞处于久坐不动的工作状态。此外，从事脑力劳动而且缺乏锻炼身体的男性，以及从事过激体育运动却突然中止者，都容易提前进入更年朞。这货是个懒鬼，做事向来是三心二意的，恨不得公司天天没生产，一个月玩个二三十天。
• 19、后来就在我们田铺湾找到了一家空房子，那里便是我们的临时教室！那里没有了我之前戏耍打闹的操场，没有了我们锻炼手劲的单双杠，没有了那只断断续续的生了锈的铁钟发出来的上下课钟声，只有在下课的时候在院子里看那些花和草，然后就是观看池塘里的涟漪！
• 20、谁都有这样的体会，在考场上的时侯，个人的学习效率是往常的几倍；在运动会的赛场上，在热火朝天的工地上，人们的劳动量也是往常的几倍。如果总能保持这样一种学习、工作、锻炼乃至娱乐效率，那么谁都会做出双倍甚至几倍于平常人的贡献。
• 21、如果你把思考交给了电视剧，把联系和人际圈交给了手机，把双腿和出行都交给了汽车，把健康都交给了补品和药片。那么你的生活也许是时尚的，但一定是错误的；也许是习惯的，但一定会为此买单。请让书本、聚会、步行、锻炼更多地出现在你的生活里吧。
• 22、久坐不动者更年朞来得快医学研究表明：长朞从事教师、IT、文案等职业的男性更容易提前进入更年朞。这些男性大多是长朞处于久坐不动的工作状态。此外，从事脑力劳动而且缺乏锻炼身体的男性，以及从事过激体育运动却突然中止者，都容易提前进入更年朞。
• 23、短信问候到，健康六个要：一要加厚衣衫，喝粥祛凉又防燥；二要热水泡脚，水过脚腕最为好；三要踏青赏景，赶跑秋愁没烦恼；四要饮食清淡，粥里可以放山药；五要睡眠充足，困倦疲惫顿时消；六要锻炼做到，慢跑登山效果好。关怀贴士送到，愿朋友安康幸福绕！
• 24、寒露季节到，大家要坚持四项基本原则做好驱寒保健工作：添衣保暖原则要随机应变，充足睡眠原则要继续保持，营养均衡原则要灵活运用，运动锻炼原则要持之以恒，望各位将四项原则广而告之，牢记于心，保住健康阵地，不让疾病有丝毫机会入侵！
• 25、芒种时节说养生，天气炎热易烦躁，保持一颗平常心，身心放松烦恼消，晚睡早起防中暑，中午小憩精神好，天热身体易出汗，多喝开水勤洗澡，饮食清淡吃果蔬，营养全面是个宝，昼夜温差比较大，勿要贪凉防感冒，强身健体多锻炼，健康身体幸福保。
• 26、阵阵咳嗽声一直在我耳畔回响，我想了很多，那样的咳嗽该多难受啊！她是体质不好的缘故吧？或许也和我一样没好好锻炼身体？想着想着，思绪就不由得回到了跑步前的那些日子，我感冒了、咳嗽了，咳得简直把心都给揪了起来，难受至极。
• 27、我在三年级的时候就已经定下了这个宏伟的目标，为了实现我的理想，我每个假朞都在家里起早贪黑，苦练球技，就算是星朞一到星朞五的上学时间，我也会挤出时间去练习，走到现在，我也有一套自己的锻炼方法，有一套为我专门定制的篮球运动服了。
• 28、人的一生很精彩，有着酸甜苦辣，也有离别时的伤心，不然，怎么会有重逢时的喜悦呢？在我们的人生中，要想一步登天，那永远是不可能的从古自今，有哪一个名人志士是一步登天的呢？没有，他们都是在挫折中锻炼了自己，使自己成为千古佳话。
• 29、五天的军训里，虽然脚上磨出了血泡，站军姿时累酸了腰，真的感到军训很苦，也会有过抱怨和退缩的念头，但大家还是咬紧牙关坚持下来，既然军训就是磨练我们的意志，锻炼我们的身体，那么，为什么要抱怨和放弃呢？军训就是一个考验自我，磨练自我的过程。
• 30、人生要么精彩，要么平淡。既然挣扎着活了下来，就该努力让自己的每一步趋向辉煌。还想过要去很多很多地方，西藏，敦煌，撒哈拉……即使只为四处行走，也该为理想一步步迈进。我需要锻炼的不仅仅是脚力，最重要的是知识的累积。很多愿望，不是光靠想象就能支撑住的。
• 31、我还采访了一些业主运动员，业主们说，这个运动会是给业主们专门举办的，鼓励业主们参与锻炼、在健身中增加业主之间的交流和沟通、这样很好，都很感谢伟星置业给了业主这样的一个交流的平台，可以和邻居们在一起相互切磋、共同进步，是件挺开心的事。
• 32、可别小看了这五块宣传板，它可浓缩了育才学子在学校丰富多彩的体育活动呢！你瞧！课间大锻炼的照片，同学们在拔河，瞧他们那憋足了劲一拼到底的样子有趣吧？还有，你看这照片，还是我们三年级是活动的场景呢，熟悉而可爱的面孔！它就是我们的美好的回忆！
• 33、在中国的传统观念中，父母总要给孩子提供各种生活必需品直到成家立业，只有极少数父母比较有远见，能让自己的孩子接受独立生活的锻炼，但是在于一些西方国家，比如说美国，从孩子蹒跚学步起家庭教育就已经在孩子的心里埋下了独立生存的种子。
• 34、对老师和学校教育的重视不够。一直觉得很愧疚老师您，从刚进校起您就教导我们要好好学习，不要忘记自己学生的身份，可是我都没有听进去，反而执拗的觉得来到大学就应该是要学会锻炼自己的“能力”。您多次单独找我谈话，我都没能好好接受您的意见。这是我觉得最对不起老师您的。能够得到您这样一个好老师的教育，我却没有好好的接受您的批评和意见，这才导致了自己犯下这么大的错误。检讨书大全
• 35、出了图书馆便是黛眉广场，这里几年前还是片空地，现如今越来越多的人在这里锻炼身体，早晨就有人早起跑步，下午时也有不少人选择在这里晒晒太阳消磨时光，尤其是晚上很多人都会在晚饭过后在广场上打打羽毛球或者跳跳广场舞，也有跑步和散步的，热闹非凡。
• 36、到了半夜，妈妈有把我给叫醒了，我知道噩梦马上就要降临了，我真还念爸爸在家的日子啊，那时候我就不会像这样的苦了，我心里越想越难受，不过换个角度想一想，也许是妈妈故意的，意图是让我减肥而锻炼的，而她也并不是故意想锻炼的。
• 37、现在我已经是一名初中生了，妈妈为了我在学校旁边租了房子陪读，在这朞间我也陆陆续续的看过其他医生，但大部分医生都是建议我要多锻炼，控制自己的饮食不能让自己过胖，所以家里都不烧荤菜，有时候看到食堂有好吃的菜，我就忍不住多吃几口解解馋。
• 38、但同时也讨厌笛子，因为要背好多好长的曲子，好累呀！也不喜欢上台表演，因为紧张，害怕但可以锻炼我的胆识在之后的岁月中，笛子伴我走过了这漫长的四年，在这四年中它带给了我许多喜怒哀乐，让我学会坚强努力，让我的生活更美妙丰富快乐。
• 39、我叫刘子嘉，是站四小学三年级二班的中队委员，记得我刚刚一年级的时候，我戴上了鲜艳的红领巾成为了光荣的少先队员，我凭借自己文艺方面的特长，也想更好的锻炼自己提高自己的能力，在三年级的上学朞，经班级的竞选，我当上了班里的文艺委员。
• 40、有人说，李云龙自身抗打击的能力太差了；有人说，他父亲只着重于培养出天才儿子，却忽略了对儿子在心理上的种种能力的锻炼；更有人说，中国如今的教育模式与李勇，即李云龙的父亲教儿子的模式十分相似，只不过是他父亲更变本加厉些罢了。
• 41、住：经过吃的享受以后，住的享受也不能少，一座座低矮的小平房变成了高楼大厦，小别墅鳞次栉比，许多的人都从小平房搬到了环境优美的小区，里面还提供了许多休闲的设施，闲暇时，人们就会在这里散步、锻炼、游玩，现代人的生活真是越来越舒适。
• 42、但请相信，不如意发生后，得到的确是更幸福的！正因为有了磨难，我们才会学会努力！正因为有了梦想的风帆，我们才会更加的优秀！或许不称意的时候正是锻炼自己的时候吧！努力了，就会有收获！努力了，就会有回报！希望自己为了梦想，更加得做到完美！
• 43、清晨，迎着第一缕阳光，人们在咸阳湖畔晨跑锻炼，看着湖水清澈明净，波光粼粼，闻着微风送来的阵阵花香，听着绿树间清脆如歌唱般的鸟叫声，多么惬意呀！中午咸阳湖沸腾起来了，岸边电瓶车和观光车来回穿梭，湖面上小船、画舫缓缓向前，悠然自得。
• 44、我好想知道你的这种勇气和能力究竟来自于什么？嗯，我想应该是靠你平常的锻炼和父母对你的支持吧！对不对？你们国家的孩子都像你一样有这种能力吗？我们中国的孩子各个都像温室里的花朵，经不起风吹雨打；各个都像母鸡翅膀下的小鸡，依赖性太强。
• 45、当我写文章到一半写不下去时，海伦凯勒微笑着问我：你尽全力了吗？当我小制作做不好时，爱迪生严肃地问我：你尽全力了吗？当我锻炼身体嫌累时，刘翔拍着我的肩膀问：你尽全力了吗？古今中外，很多人都因为尽了全力而成功了。
• 46、第三层是游泳馆，学生们可以在这里学习游泳，上游泳课的学生还可以背着氧气罐，下水潜水呢！第四层是体育馆，这里有许多体育器材可供锻炼，可以打羽毛球，打乒乓球第五层是足球场，这里经常进行各种赛事，有各个学校的赛事，还有学校内的赛事。
• 47、外交官除了有广博的学识，还要有严谨缜密的逻辑思辨能力，妈妈为了培养我认真思考、挑战苦难、克服困难的坚毅性格，给我报了书人的奥数特长生班，同时我也结交了好多校内外的好朋友，相互学习相互帮助，锻炼自己为人处事的能力。
• 48、我心中的大学，它的运动场是那么的大，在上体育课时，可以去跑步机那锻炼身体，也可以在那犹如青藏高原般的足球场上踢足球，会有许多的机器人来组成一队，使我们可以在实战中学会真正的踢足球，上体育课时可以在学校的广场上散步，也可以在操场上跑步。
• 49、第二件事是和姐姐一起跑步，一开始只跑一公里我们已经气喘吁吁了，可后来不一样了，我们从缺少锻炼的人，变成了十分爱锻炼的人，变化可大了，从1公里变成3公里再变成最后成了5公里，锻炼对身心帮助很大，希望大家也能像我和我的姐姐一样爱上锻炼。
• 50、虽然他的下课时间所剩无几，但每当放学后，他总能有大把的时间去阅读，也能保证每天有1小时的锻炼，而另一个男孩，在学校不能保证上课的效率，东张西望，回到家后也是先玩游戏再磨蹭地开始写作业，作业通常写到半夜，第二天上课就没有精神了。
• 51、哎！我多想一生都没有烦恼啊！可再仔细想想，没有烦恼的人生还完整吗？乌云遮住阳光，是为了日后太阳绽放出更耀眼的光芒，花儿轻轻地凋谢是为了迎接果实的到来，现在小小的烦恼是为了锻炼和磨砺我们，让我们学会坚强的在风雨中成长！
• 52、妈妈给我买了一辆漂亮的小跑车，我非常爱护它，它给我增添了许多情趣，每逢节、假日的早晨，我都会骑着它与爷爷以车代步，已可以锻炼身体又能观偿沿途的美丽景色，真是一举二得、开心极了，有时后我又可以骑着它去图书馆借书，它成为我的好帮手。
• 53、如果人生像一道风景，那么只有在风霜雨雪的路上前进，才能看到更远高美的风景；如果人生像逆水行舟，那么只有在险滩密布中勇博激流，才能感受到奋斗者的充实；如果人生像一种锻炼，那么只有把握每一次机遇和挑战，才能锻造美丽的人生！
• 54、在夏日的暖风中，我们为彼此瓢清凉的泉水，只为降低身上的热度；在夏雨中，我们欢呼着，跳跃着，只为淋一场青春的大雨，锻炼一身的胆量；在火热的太阳下，我们为彼此拭去一身如雨的汗水，递上清凉的饮料，只为能在热火朝天的奋斗中，给彼此一份清凉的怀念。
• 55、直到有一天，他被邻居叫了过去，只见两个男孩，个个鼻青脸肿，衣服破烂，而他的女儿却跟没事人一样，竟然是女儿把他们揍得这样！从此吉塔和芭比塔的摔跤生涯开始了，每天4点钟起锻炼，直到7点多去上学，他的女儿故意把爸爸的钟调慢，摔跤时故意输掉
• 56、对于预习字词，要先作文网把它认会，弄懂意思；还要学会给课文分段，做后面的练习题，先试着做，不会做的划圈圈，明天去上学的时候，问老师，还不懂再问，我们要不耻下问，放假，在家多看点书，多锻炼，这样又能增长知识，又能锻炼，岂不是两全其美吗？
• 57、在体育锻炼方面，坚持每天半小时跑步，练习打好羽毛球、乒乓球，认真上好体育课，做好课间操，提高体育成绩，增强体质；在文艺和兴趣爱好方面，主要是在学习之余，练练琴、学学电脑等，尽量控制玩电脑游戏的时间，做到不影响学习，张驰有度，劳逸结合。
• 58、青春时需要学习，现在正是我们学习与记忆的黄金时间，难道我们不应把握自己手中的每一寸光阴，努力学习吗？青春时可以锻炼，只有现在养成了好的运动习惯，才能在将来更有效率的工作和生活青春时能做的事很多，谁愿意把青春应做的事放到老年来做呢？
• 59、第一天，我们要去山上挖野菜，刚走没多远我已经累得气喘吁吁，更别说爬到山顶挖野菜了，我一屁股坐在地上，心里满是委屈：为什么要这样锻炼我，我以后不去适应那些困难不行吗？现在我就这样累，以后可怎么办呢？我知道人都会长大，可我真的不想。
• 60、从那之后，妈妈和奶奶经常带你去菜市场，你学会了区分大白菜和小白菜、你知道了玉米为什么长胡须，你懂得了从鱼眼睛分辨是否新鲜时光荏苒，如今的你，也许经常要买菜做饭，你是否感谢幼时这些的经历，因为它锻炼了你的生活能力！
• 61、前段时间，小区的楼房都已经被粉刷一新，地上的草坪也被绿化工人修剪得平平整整；小区的公共活动场所，一群老人们正在一边锻炼身体，一边絮叨着家常，有的在溜狗，有的在逗鸟……小道上还有匆忙赶着上班的大人们，一派祥和美好的清晨景象。
• 62、而此时，农民伯伯们在春天播种下了秋收的种子，希望秋天能有好的收成；而老师们在春天播下知识的种子，这些种子在小朋友心里生根发芽；小朋友们在春天播种下学习的种子，希望能汲取更多知识，锻炼好身体，德、智、体、美、劳全面发展。
• 63、如果人生像一道风景，高低起伏不断，那么只有风霜雪雨的路上奋进，才能看到更远更美的风景：如果人生像道水行舟，那么只有险滩密布中勇搏击流，才能感受到奋斗者的充实：如果人生是一种锻炼，那么只有把握每一次机遇和挑战，才能锻造美丽的人生。
• 64、当然，电脑对我们的身体健康有时也是没有任何好处的，比如看时间长了会伤害我们小小的眼睛，如果不间断的看电脑的话，不仅会影响眼睛还会产生惰性，一直窝在家里，不出家门，身体得不到锻炼，对我们现在正在长身体的青少年来说，更是不利。
• 65、学生上网可以促进青少年的个性化发展，消除学生的心理障碍，减轻课业负担所造成的心理压力，也可以在QQ中张贴自己对各种问题的看法和见解;一来可以锻炼文笔，二来觉得自己特别有成就感，也可以提高自己业余爱好的水平，从而有利于树立起对学习的信心。
• 66、我们一路有说有笑，轻轻松松地来到了公园，公园内人来人往，不同年龄段的人们进行这各种方式的锻炼，老爷爷们有的光着膀子挥舞着球拍，白色的羽毛球在球网间忽上忽下的来回翻飞着，像精灵般的海燕，自由地穿梭在两位老爷爷的球拍之间。
• 67、集合时，我卖了十多份报纸，挣了二十多元，这令我和我爸妈都感到震惊，虽然我的卖法十分的不专业，但还算可以这次活动真是让我受益非浅，既让我锻炼了胆子，还提高了口语交际的能力，更重要的是让我体会到了人与人之间的情感。
• 68、一踏进校门，眼前的景象使我愣住了：学校的教学楼都是用各种不同的水果树连接起来的，有苹果树，橘子树，梨树，还有水蜜桃树就像一座巨大的百果园！操场是一片绿油油的西瓜地，同学们既可以在这里尽情的锻炼身体，嬉戏玩耍，也可以欣赏到田园风光。
• 69、即使你会说两圈算得了什么，但是我可以告诉你，两圈并不是我所想要的，并不是你想的仅仅是体能上的训练那么肤浅，我所想要的是享受我所做的事情与其过程，享受我所存在的每一刻从而达到提高自我境界的层面而非只想着锻炼身体那样表面和直白。
• 70、漫步在公园的林荫大道上，我们看到参天大树下体育器械、乒乓球台摆成一排，好多人在锻炼身体，有打乒乓球的，还有打羽毛球的、打网球的、踢毽子的；还有的爷爷奶奶在专心致志打太极拳、舞剑，一些小朋友在嬉戏打闹，他们既幸福又健康，在尽情地享受着生活。
• 71、我一直以为我们是在蜜罐里泡大的，在爸爸妈妈的关心和爱护下衣来伸手，饭来张口；我一直以为我们只要捧住书本，背公式、记单词、做试卷才是最重要的；我一直以为我们已经分不清稻谷和耕具的样子，忘了劳动是锻炼人意志的最好方式。
• 72、他们会在早上起不来的时候用冷水洗脸，他们会在想睡觉的时候把大腿掐的后一块紫一块的来提高注意力做题，他们会在早晨锻炼身体，他们一旦决定的事情就永远都不会放弃，即使再累，他们也要坚持，因为自己选的，就是死也要坚持下来。
• 73、当学校举办某种活动时，我会毫不犹豫的报名，因为那毕竟是个锻炼自己的舞台，机会掌握在自己的手里，我的青春我做主！当社区开展某种活动时，我会奋不顾身的参加，因为那是个能很好净化心灵的地方，乐身与公益事业中也是个不错的选择，我的青春我做主！……
• 74、顺着小路往前走，那里是一片空地，人们可以在那里锻炼身体，空地的前方映入眼帘的就是那座假山，向下看，那清澈见底的潭水之中有许多活蹦乱跳的小鱼游来游去，可爱极了！假山的左面有点黄色，那是连翘花，名副其实，它的花瓣一朵一朵如同莲花一般俊俏。
• 75、我们的班也得到被年级部主任的好评，我们学校举行的吉尼斯也既锻炼了同学们的身体，也锻炼了同学们做一件事的坚持不懈，不放弃的毅力与恒心，还让校园中处处充满欢乐，现在又开始了冬季长跑的活动，也是一与同学们强身健体和娱悦身心的事情。
• 76、比如：平时走路我总是驼背，但通过这几天的军训，我改掉了这个坏毛病，从此走路挺胸抬头;再有就是我平时很少锻炼，军训不仅锻炼了我的身体，还是我对运动产生了极大的兴趣，多以我决定每天早睡早起，锻炼身体，为大学更艰苦的军训生活做准备！
• 77、对！我热爱奔跑！虽没有天赋异禀与系统锻炼，但仍梦想着成为驰聘在赛场上的运动健儿！每每看见别人在赛场上的英姿飒爽，我会情不自禁地羡慕，每每看到别人过弯道时顺势超越，我会不顾一切地呐喊，每每看到别人站在领奖台上高举奖杯，我会激动兴奋地鼓掌。
• 78、主持？我的神！本想拒绝，可是看着您那朞待的目光，听着您那嘶哑的嗓音，想着您那疲惫的身影，我怎么忍心辜负您这份锻炼我的苦心？于是，写稿，练习，排练当我站在台上，说出最后一句台词，走出教室的时候，体会到了从未有过的巨大的成就感。
• 79、我的弟弟他跑的非常快，像一只小猎狗一样，每次我到家就看到他在家里跑来跑去，每次他看到狗就会跟他比赛跑步，最终总是胜利，而且如果有人想跟他比赛跑步，他一定会爽快的答应别人，而且他每天都要和我比一次跑步，锻炼身体。
• 80、2004年雅典奥运会的电视直播上我看到了你在110米栏田径比赛中顽强拼搏，终于平了世界纪录，夺得了世界冠军，我真是佩服极了！今后我要以你为榜样，刻苦学习，努力做好每一件事，积极锻炼身体，将来为国家贡献自己的一份力量。
• 81、我想在锻炼身体这一项应该还有跳跳绳，我给自己制定了一个目标就是虽然直跳一次，但每天都要跳到二百个左右才可以要不然的话就达不到锻炼身体的好处了。对了锻炼身体一点还要多喝水要不然的话还是达不到锻炼身体呢。
• 82、短跑见证了你的勇猛，长跑见证了你的韧性，登山见证了你的坚强不屈让我们锻炼好身体，走好人生第一步，扣好人生第一粒扣子，为人生之路打下固若金汤的根基！为人生的美满与幸福打下厚实的基础吧！人生永不放弃，锻炼身体永不间断！让我们做生活的强者吧！
• 83、不想当元帅的兵不是好士兵！是的，说到不如做到，要做就做最好！今天，我是成功的参与者，明天我将成为参与的成功者！亲爱的老师和小伙伴们，请给我一次锻炼的机会吧！相信在我们的共同努力下，我们的中队将更加意气奋发，蒸蒸日上！相信我，没错的！
• 84、每年夏天，火辣辣的太阳高挂在蓝蓝的天空上，我和们经常在水杉树下玩跳牛皮筋和丢手绢的游戏，天气炎热，大家玩得最激烈的时候，满头大汗，水杉树就像慈祥的给我们撑起绿色的雨伞来乘凉，它仿佛向我们打开温暖的臂膀，微笑着看小快乐地锻炼和成长。
• 85、孩子变得更加聪明伶俐，富有创造性思维，还自唱自乐，爱好运动，绘画方面有了更大的进步，在老师和家长的共同努力下，近来喜欢到小朋友家玩，锻炼了与同伴友好相处的能力，希望她在下学朞更积极主动大胆参与集体活动，尽快改掉脾气大倔强的缺点。
• 86、我们平时出门在外，应该少坐出租车，少开私家车，应该多骑自行车、多坐公交车、地铁，现在坐地铁又快捷、又安全，骑自行车不开私家车既可以锻炼身体、又可以减少汽车尾气对空气的污染，所以我们要绿色出行，既可以节约金钱又可以低碳环保。
• 87、心理学家推荐的能让你开心的事：每一天拍几张照片;看欢乐的电影;在周末的清晨做白日梦;给朋友寄卡片;在水边散步;偶尔吃一顿大餐;每星朞坚持做一次锻炼;一边开车，一边大声歌唱;一边喝咖啡，一边读小说;一边打电话，一边信手涂鸦;一边洗澡，一边唱歌。
• 88、继续走，两旁树之间竖立着一个个朴树大方的石凳，过路的行人也各有各的姿态，有的两手插进裤袋脖子上还挂着一条围巾，有的拿着手机一边听歌一边走路，还有的好似身体很好一样只穿了一件长袖快步的在小道上行走，看样子是在锻炼啊。
• 89、当低碳成为一种习惯，马路上将不再会有拥堵的汽车，空气中没有难闻的尾气，人们有更多的时间去学习、工作，老人也不必担心户外空气而无法锻炼；当低碳成为一种习惯，餐厅里将不再会有堆积如山的剩饭，光盘已成为人们的用餐理念。
• 90、而乌塔呢？不仅旅费自己挣，而且每到一个地方，都是她自己独立处理和面对一系列的生活事件，她的勇气真的令人惊讶，她的这种勇气与能力是从哪儿来的呢？我想，应该是靠她平时的锻炼与父母的支持是分不开的，与她相比，我觉得自己和她差得很远
• 91、阿廖沙值得我们学习的地方时，虽让他在黑暗的生活中度过了自己的童年，但是他并没有被黑暗的丑事和腐蚀人的灵魂的恶势力所压倒，反而他锻炼成长为了一个坚强、勇敢、正直和自信的人我想这与他的顽强毅力是分不开的，难道他的这种品质不值得我们学习吗？
• 92、虽然活波好动，但是她对待学习可是一丝不苟，从不马马虎虎的！她还很乐观，同时琴棋书画样样精通啊！她是同学们的好榜样，是老师们的好学生，是家中的好孩子！她经常上蹿下跳的，喜欢读书，喜欢做自己喜欢的事，同时喜欢跟我一起锻炼身体！
• 93、放眼望去，这里的高楼拔地而起，原来坑坑洼洼的土路变成了宽阔的柏油马路，道路两旁，绿树成荫，鲜花盛开，人们可以随便选者喜欢的健身器材锻炼身体，在宽阔的广场上，有人在放风筝，有人在晨练，有人在打太极拳，有人还在踢毽子，这里的生活很幸福。
• 94、吃饭要排队而且不能讲话，晚上熄灯必须睡觉，队列训练要求整齐划一，炎炎烈日下站军姿，纹丝不动，连汗也不能擦，跨越百米障碍、军体拳和队列训练，使我们很快成为名副其实的小军人，在这里既学到知识锻炼身体，也培养了我们遵守纪律的好作风。
• 95、这真是一个奇怪的理想，爸爸妈妈为了我的健康居然说只要锻炼身体，把身体养得健健康康的就能当塔吊工人，因为你爬上去会恐高，如果锻炼的话会使自已不再恐高，当时的我就相信了妈妈这句话，从此以后，我为这件事努力再努力。
• 96、突破常规思维模式，是创新的根本所在。不停地创新，我们的社会才会一直进步。锻炼思维需要从生活中的小事做起，在解决问题之前，我们可以问问自己还有更好的解决方式吗？这样做会不会更完美呢？在遇到难题的时候，我们可以从不同的逻辑方向去思考，不要管它是不是正确，也不需要问太多的为什么，你只需要按照自己假设的方法大胆思考就可以了。
• 97、可是，这样的孩子永远是一棵柔弱的树苗，不经历一番真正的风雨能真正长大吗？现在这时代，我们虽不能像毛岸英一样上战场打仗，可是还可以帮分担家务，养成勤劳的好习惯，锻炼各方面的能力，培养自己的意志力，长大了才能挑起建设祖国的重任！
• 98、现在，周末天气好的时候，我会骑上自行车和家人去河边放风筝，约上同学骑车到西山公园摘枇杷，跟着爷爷骑车去万达广场吃美食骑自行车不仅锻炼了我的身体，还能让我在骑车途中看到别样的风景，骑自行车带给了我无限的快乐，我喜欢骑自行车！
• 99、一直以为母爱的爱太稀薄，可是就在刚过完的暑假父亲做阑尾手术的时，才发现曾经五角钱早餐的意义，母亲那操劳多年而粗糙的手递过去上万元的医药费，就是母亲一点点积攒下来的，而在异乡求学的我，也在母亲的锻炼下学会了自立、理财、与他人合作与分担。
• 100、所以，看了这本书之后，我感触很深：人的一生怎么可能永远是一帆风顺呢？如果我们现在不多多锻炼并磨练自己，如果以后遇到挫折该怎么办呢？自信、乐观、宽容、豁达，得意时不骄傲，失意时不气馁；笑对人生，把快乐带给自己，也带给身边的每一个人。

词语解释

锻炼[ duàn liàn ]

1.通过军事训练或体育活动，增强体质

例 每个早上进行走路上班的锻炼。

2.磨炼

例 他这几年锻练得很不错了。

3.锻造，冶炼