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• 1、小暑一到气温高，注意养生很重要，防暑降温有妙招，绿豆熬汤清热好，新鲜瓜果解暑妙，冰棍少吃防感冒，午睡能把容颜保，心境平和莫焦躁，祝您健康身体好！
• 2、夏至养生忙，妙招来分享，多水少饮料，八杯防上火，睡眠需充足，午睡提神强，饮食要合理，瘦肉蛋奶鱼，苦味宜多食，绿茶苦菊佳。关怀已送上，快乐又安康！
• 3、夏至感冒，预防有道，愉快心情，减少上火，适度午睡，精神饱满，蔬果补钾，冬瓜苦瓜，多饮热茶，配点菊花，按摩鼻翼，免疫提高，关怀送上，愿你安好！
• 4、夏季养生，秘籍分享，晚睡早起，午睡解疲，随时补水，少量多饮，适度锻炼，清晨傍晚，散步慢跑，气血畅通，黄瓜西瓜，消暑高招，关怀送上，快乐安康！
• 5、夏天避暑十禁忌：久坐木凳椅；空调温度太低；缺少午睡；久吹风扇；夜晚露宿；冷水浴“快速冷却”；空气不流通；过多吃冷食；急饮；用饮料代替白开水。
• 6、夏季到来多注意，防暑防雨防雷击，少吃油炸食品，晚睡也要早起，不做剧烈运动，多与自然亲昵，每天几杯凉开水，适当午睡补精力，互发短信快乐传递。
• 7、快乐不是飞得高，五一健康才重要：少喝奶茶，不吃刚烤的面包，远离充电电源，一天最多两杯咖啡，养成午睡习惯。转发每个你珍惜的人，共度欢乐劳动节！
• 8、夏日养生有妙招，贴心分享你知道，不宜坐木防湿气，午睡半小时为上，出汗擦干再冲澡，切莫贪爽冷水浴，渴极小口慢饮水，墨镜灰绿最适宜。愿快乐安康！
• 9、酸酸甜甜一杯乳，大脑感觉好舒服。天高云淡一杯茶，午睡梦回精神佳。夕阳西下一杯酒，看破人间多少愁。睡前一杯白开水，净化身心自然睡！祝君安康！
• 10、午睡能补充夜间因炎热导致的睡眠不足，午睡可以保证你下午的精力充沛。为了能有一个好的工作效率，亲爱的朋友，夏季中午记得休息。
• 11、小暑至，祝福到，愿朋友，注健康，避防暑，要及时，多喝水，勿暴晒，心要静，忌浮躁，蔬菜果，不能少，午睡要，去疲乏，祝朋友，冰爽夏，心清凉，快乐随，幸福伴！
• 12、处暑来到天渐凉，早晚添衣防冷寒。中午睡眠要充足，空气流通开门窗。晚上关门防胃寒，防止感冒把疾传。早起运动进食补，愿君处暑抱健康。
• 13、炎夏养生忙，秘籍来分享，起居要定时，午睡半小时，露宿不可取，夜寒脾胃伤，水果消暑忙，西瓜是良方，清淡增食欲，绿豆粥为上，关怀送上，快乐安康！
• 14、冬吃萝卜夏吃姜，夏季养生有妙方，味苦入心，食凉伤脾，心静养神气，午睡旺精力。夏日炎炎酷难当，多喝水补水分，喝绿豆能解暑。发条短信祝福你，愿你夏日好清爽。
• 15、说保健谈保健，心态平和是关键；怒毁肝思毁心，大大咧咧最开心；早吃饱午吃好，晚饭简单要吃巧；日升起日落息，子午睡觉不能少。祝你开心健康身体好！
• 16、酷暑养生忙，秘籍来分享，饮食宜清淡，菊花茶解毒，睡眠求足量，午睡半小时，冷饮莫多吃，宜喝绿豆汤，忌久坐木凳，潮气体损伤。关怀送上，快乐安康！
• 17、一岁难过关，唯有三伏天。养生很重要，防暑是关键。男食竹笋菜，清心似神仙。女饮玫瑰茶，调经驻容颜。早起和午睡，身体康又健。祝您夏日愉快！
• 18、芒种时节到，气候已升高，午睡好习惯，疲劳全赶走，室内常通风，空气要清新，平时多运动，勤换衣和裤，心情要快乐，切勿躁与忧，祝你体健安，幸福到永远！
• 19、天气高温，酷热难耐，注意防暑，不要暴晒；多吃水果，水要勤喝，适当午睡，累了就歇；远离郁闷，别急别火，开开心心，快快活活；生命可贵，康乐是福！
• 20、处暑艳阳照大地，转凉的空气存暖意，劝君几句：饮食清淡少油腻，水果蔬菜补维C。多喝水少添衣，每日午睡有规律。可恶秋老虎仍徘徊，处暑时节要警惕。
• 21、下午的餐厅像一个午睡没醒的少妇慵懒而温情。坐在暗黄色的餐厅中，那竹帘和竹椅的恬淡和清新包围着男人的身躯和灵魂，在周围弥漫。
• 22、那天中午下过短短一阵骤雨，骤雨一过艳阳染亮旅馆房间窗外寂静的花园。风是新春时节南洋清爽的风，我午睡片刻三点多钟赶到珍本书店。董桥
• 23、夏季养生有门道，分享给你请记牢，腰腹以下宜常温，胸上至头宜稍凉，西瓜苦瓜消暑气，出汗多喝酸梅汤，菊花桑叶能散热，午睡别超一小时。愿快乐安康！
• 24、天气高温，酷暑难耐，注意防暑，不要暴晒；多吃水果，水要勤喝，适当午睡，累了就歇；远离郁闷，别急别火，开开心心，快快活活；生命可贵，贵在康乐！
• 25、大暑来临日，养生不能迟：多吃苦味物，不宜多冷食；空调要适度，电扇要控制；极渴不急饮，午睡要坚持；多饮白开水，睡觉在卧室；大家努力做，大暑快乐日。
• 26、午睡后的下午，一杯南京雨花配十几片糕，细细品味糕里芝麻核桃仁带来的回甘，不仅能嚼得余香满口，更让这顿健康低糖的下午茶吃得毫无罪恶感。
• 27、因此，午睡下课铃一打响，我们就忙活起来了：我和易家敏去洗抹布来擦黑板；值日生抓紧时间扫地；每个组的组长来排桌子。每个都在做事。
• 28、晚春将要入夏，整日泡在题海里的我们，终于也有了一段午睡的时间。天空略为阴沉，见不到一缕阳光，我敌不过昏沉的睡意，终也趴在桌上浅睡了一会。
• 29、在此，我想向大家提出几点建议：一、每天保证9小时睡眠，晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高学习效率的基本要求。
• 30、中午，人们都在午睡，我来到一位老奶奶家，见她晒着被子，我将我的温暖传到被子上，被子很快就温暖起来，被子软软的，还散发出一点点淡淡的清香。
• 31、我本想在下午睡一觉，舒缓一下痛苦的身心，却做了个噩梦，梦见在外地打工的父亲也不幸去世了。那种恐惧把我惊醒，虽然只是一个梦但感觉无比真实。
• 32、每当清晨来临；或者午睡醒来；或者夜幕降临；母亲的眼睛像是要永远跟着我，每分每秒，每时每刻，每天每月，总是那么关心的望着我，望着我
• 33、她若是不高兴，便对我凶巴巴的，写作业稍有不专心，就拉下脸严肃批评，字写得不端正，又是一场长篇大论，中午时间不午睡看电视，又免不了一顿数落。
• 34、真切的祝福你，我的朋友，生活虽然平淡，但却天天开心！早上醒来笑一笑，中午睡个美容觉，晚上烦恼都跑掉，明天生活会更好，幸福永远将你怀抱！
• 35、那是来到新家的第一个午睡，躺在床上迷迷糊糊地。但似乎睡意依旧。这时，一阵震耳欲聋的声音传来，那声音洪亮而悠长，像阵阵波动，使我心灵悸动……
• 36、清晨，万物还在沉睡，她已经醒来；正午，人们在午睡，她早已醒来；深夜，月光照在我熟睡的脸上，她仍醒着。无数次，我沉浸在自己的梦境中，无法醒来
• 37、每次如此，初一的暑假，我和姥姥在家，午睡过后，偶然间看到姥姥那有苍老了许多的背影，心里不禁抽痛了一下，好害怕她要离开我，怕我失去这唯一了姥姥。
• 38、你并没有意识到这种声音在哪一天消失了踪影，你只是在不经意间从午睡的躺椅上坐起，眯起眼睛看了看明晃晃的树冠，上面一枚金黄色的落叶飘落下来。
• 39、记忆中，小时候上学午睡时，大部分的人都带枕头，那是有许许多多精美图案的水枕，有哆啦A梦可爱类型的，有萧瑟秋景凄凉类型的，有俊美女孩甜美类型的。
• 40、时间在分秒一圈又一圈旋转中流失，我估计奶奶块午睡好了，赶紧将手机轻轻放回原位，插上充电器，随手拿起一本书装着若无其事的样子看起来了。
• 41、这种感觉很不真实，手中有她的温度，鼻息中有她的味道，就好像她只是在我身旁午睡一样，触手可及，真真切切，可又摆脱不了她已离开不会再回来的事实。
• 42、由于中午睡过头了，过去的时候我们已经错过了一个节目，虽然只看到了尾巴，但是我基本可以确定，是那种很激昂，很振奋人心，但是也很单调的中国大鼓。
• 43、他这么小，穿珠子怎么可以一下子做到呢？听外婆说，这个小玩意儿他从一大早就开始穿了，甚至因为这个礼物，他午睡都没有睡好，躲在被窝里面穿珠子
• 44、虽然我有一些坏习惯，但是我也有好的地方。例如午睡，我基本上能做到不随意聊天，可以很快入睡。我可以跟同学和睦相处，不和同学吵架。
• 45、午后，无所事事的我在大街上闲逛着，街上并没有多少人，大多数都在家睡午觉，而我从来没有午睡的习惯；玩的时间那么宝贵，怎么能用来睡觉呢？
• 46、听说，妈妈那时可是能让厂里所有人听话的一件法宝，工人们听闻妈妈要来检查，立马像打了鸡血一样，努力地工作，连中午的午睡也用来工作。
• 47、太阳向大地射出万丈光芒，路面上被晒的发烫，小花小草无精打采地躺在路边。路上的行人也一个个全副武装。我因为中午睡过了头，正向着补习班飞奔。
• 48、终于在一个炎热的中午，他们答应带我去捉蝌蚪，妈妈安置我午睡后便去邻居家打麻将了，我蹑手蹑脚地溜出去，和哥哥姐姐一起向水池跑去。
• 49、在一个悠闲的夏日午后，趁着午睡前的空隙时间，我和室友几个关着门玩起了游戏，欢笑声、追打声、吵闹声此起彼伏，简直汇成了一首激昂的进行曲。
• 50、这天中午，老奶奶正在午睡，小姑娘做完作业来到老奶奶家，看到老奶奶换下来的床单还堆在院子里，于是就悄悄地拿起床单，来到了河边。
• 51、夏日的午后，空调旁边的窗户紧闭着，静的只听见父母午睡时均匀的呼吸声，与时钟的滴答声。这时我总是轻轻爬起，从枕下抽出一本散文集。
• 52、丰盛的中餐做好了，我们吃完中饭，妈妈也收拾好厨房的碗筷，本以为妈妈可以为我报听写了，这时弟弟却哭着闹着要午睡，妈妈又开始哄弟弟睡觉。
• 53、今天中午，我来奶奶家，一进家门口就听见小宝宝的哭喊声，我走进去看，见到奶奶手忙脚乱，我也不知道小宝宝为什么哭了，可能是小宝宝午睡被吵醒了。
• 54、二宝趁着我午睡的时间，把我的手机悄悄拿走了，放入开水盆儿里，泡了十分钟才拿出来，把手机放在地上，又用锤子狠狠地砸下去，手机屏幕被砸得粉碎。
• 55、每天练琴很枯燥，手臂和肩膀都酸痛。为了保持体力，中午我必须午睡，但睡着了总不愿意醒。有时候我会对指导我弹琴的小老师生气，但过一阵子就好了。
• 56、中午我抱着书回家，吃完饭我赶着看，看了一会，妈妈喊我午睡。我也只有四五个故事没看了，觉得今天一定能看完了还给明明。我高兴地睡了。
• 57、爷爷曾让我坐在他的肩头四处点播看风景，爷爷曾为我午睡时爬起来去商店买一块奶糖，爷爷曾因为满脸胡茬刺痛我而被我拒绝再亲近过。
• 58、好不容易上完了课，吃饭前，我又想读书，但妈妈说我为了不要打扰别人午睡，我要先练半个小时钢琴，我只好依依不舍地放下书，去练钢琴。
• 59、别人都说那里很苦，而我却从不承认，因为我永不屈服于艰苦！那里每天上午都必须午睡，而我却从未午睡过，就想着偷偷溜出来找点儿乐子。
• 60、我一整天不管是吃饭、午睡、看电视、写作业都在想着皮皮虾，皮皮虾不仅长得肥大可爱，肉也很美味，不管是清蒸，还是爆炒，都是那么的香辣美味。
• 61、喜欢在桌上写满自己的青春誓言，喜欢在墙上写下自己的无奈，喜欢在下课铃响起的那一刻悄然睡去，喜欢在午睡时塞上耳机听几首喜欢的歌再睡去
• 62、我不知怎么回事在这里也没有一丝一毫的睡意，干农活也就这样从午睡时间内过去了，我在这个国庆长假朞间内从来没有睡午觉的习惯！
• 63、我的表哥可不喜欢睡午觉，记得有一次中午睡觉，别人早已入睡，但是他还是东望望西瞧瞧，正在这时被老师发现了，于是老师让他写200字说明书。
• 64、喊我好几次，直到她轻轻推开门，我才回过神来，方才发现，时间已经过去了三个小时，以为我在午睡呢，她很惊讶我如此安静地看了这么久的书。
• 65、午睡时间悄悄地溜走了。我写完字回到教室，只见同学们都伸伸懒腰，精神饱满地走出了教室。可此时的我，就好像生了病似的，腰酸背痛，怎么也打不起精神来。
• 66、记得，三年级上册。朞末语文考完后。吃完饭。我们把凳子，摆成几排，准备午睡。天气非常热。同学们不停的拿着扇子扇风，教室里加遥许多蝴蝶在上下飞舞。
• 67、记得有一次，我上幼儿园小班的时候，我午睡不着，翻来覆去，时间好像凝固了似的，格外漫长，但当起床的时候，我却想睡觉了，眼皮不住地打架。
• 68、夏姑娘又回来了，火热的太阳把大地烤得滚烫极了，人们就像置身于热气腾腾的火炉中。一天中午，人们都还在午睡，小松觉得无聊，就去找李强玩。
• 69、在她临走前的最后一天，许多同学一起为她做了最后一件事找她午睡的被子，那张几位老师送给她的被子，她要把这张被子带到美国去！
• 70、可是当我上课回来，打开空调午睡时，不小心踢开了被子，迷糊中，爸爸轻轻推门进来，他坐在床边，帮我小心地盖好被子，然后还在我的额头亲了一下。
• 71、跑了一会儿，就到了千年树洞的大门。这时，熊大熊二还在午睡呢！但它们的耳朵可不睡觉，一听见脚步声，熊大熊二就躲进树洞最隐蔽的小角落里。
• 72、到星朞五的下午我们紧张得都害怕了，我下午睡了一会儿，梦到我们男生队一共跳了400多个，女生队一共跳了300多个，然后就得了第一名。
• 73、从开学的第一天起，董老师就给每位同学的作业等级、更正情况、课堂纪律、路队纪律、午睡纪律、考试成绩、背书情况、参赛获奖等等好多方面实行评分积分制。
• 74、记得有一次午睡，大家都累得睡着了，可是您依然不畏疲劳为我们批改作业，因为我看见您不时的揉揉那疲惫的双眼，可想而知，您那时一定很累。
• 75、下午的阳光暖洋洋的，照射在刚刚午睡醒来的大地上，枫树叶哗啦哗啦地摇曳着，摇下一串串快乐，蓝天白云朝大地微笑着，风旋转在这个美妙的世界上……
• 76、午睡后醒来，孩子大叫，天呢，荷花居然枯萎了。我看到花瓣已经全部耷拉下来，失去了神采，露出黄色的花蕊和小莲蓬。孩子的脸上满是不开心，自责不应该摘下它。
• 77、瞿万容就是其中的一位，汶川地震发生后，棉竹市遵道镇欢欢幼儿园整体垮塌，而此时八十多名孩子正在午睡，除园长在外出差，五名老师都在园内。
• 78、纯净，白嫩只属于三月初的花儿，懒懒的午睡时间过去了，那花儿也终于是清醒了？花影在眼前，映着玻璃浮动，心里便传上了一股淡淡的清香。
• 79、第二天中午快午睡的时候，我做到柜子上，即能靠着墙，又能欣赏外面的景色，多舒服呀。一个室友，大概也坐不惯凳子，踮巴踮的跑我身边坐着来了。
• 80、人无完人，班长也有淘气的时候。星朞四午睡时，班长和几个同学不睡觉，在宿舍门口瞎闹，被校长逮个正着。先批评，然后罚去清理垃圾池，还要写检讨。
• 81、前几天，我们班来了个新同学，叫陈永庄，因为他的课程进度比我们慢了很多，班长就自告奋勇地为他补课，牺牲了自己的午睡时间不说，还一点怨言都没有。
• 82、午睡时间总有调皮幼稚的孩童在院子里大声的叫闹，让人无法入睡。即使没有孩子的吵闹，也会有贪玩的孩子的鞭炮声，小城就这样，所有人都可以随意放鞭炮。
• 83、一天里，烈日高挂高空，弟弟就趁着黄阿姨午睡的时机，不知从哪里搬来了一个高高的木梯，然后把木梯放倒了墙角上，一步一步地踩着木梯爬到了枣树枝头。
• 84、除了要花去很多写作业的时间，因为学画是在周六下午，午睡一会儿就得很痛苦地起床，特别是夏天，迷迷糊糊不想起，出去还要顶着大太阳，忍受高温的炙烤。
• 85、中午，我趁爷爷奶奶午睡的时候，蹑手蹑脚地开始抓猫。小猫很灵活，上蹿下跳，东躲西藏，我怎么也抓不到。最后，我花了九牛二虎之力才把小猫逼到角落里。
• 86、姐，我想你还记得，去年暑假，你在法院实习两个月吧，爸爸给你联系好后，当天下午，你和爸爸去见见领导，我说，等你回来，我去接你，你走后，我午睡，醒来，你已经回来。
• 87、真切的祝福你，我的朋友，生活虽然天天平淡，但却天天开心：早上醒来笑一笑，中午睡个美容觉，晚上烦恼都跑掉，明天生活会更好，幸福永远将你绕！
• 88、午睡能补充夜间因炎热导致的睡眠不足，午睡能够保证你午时的精力充沛。为了能有一个好的工作效率，亲爱的朋友，夏季中午记得休息。
• 89、夏至到了，白天长了，天更热了，胃口小了。消暑很重要，游泳效果好，多吃水果多喝水，按时午睡要做到。我的问候已来到，希望能把热气消。夏至快乐！
• 90、处暑的太阳照大地，转凉的空气存暖意，劝君：饮食清淡少油腻，水果蔬菜补维C。多喝水少添衣，每日午睡有规律。可恶秋老虎仍徘徊，处暑时节要警惕。
• 91、真切的祝福你，我的兄弟姐妹，生活虽然天天平淡，但却天天开心：早上醒来笑一笑，中午睡个美容觉，晚上烦恼都跑掉，明天生活会更好，愉悦永远将你绕！
• 92、溜回学校的时候，老师们午觉睡得正熟，我们蹑手蹑脚地钻进办公室，我递给他一条毛巾，那是我存放在老师那的，我们在头上一顿乱揉以后，也去午睡了。
• 93、如果现在站在村口，放眼望去，便可以看到满山飘香的金黄，以及金黄里点缀的琉璃碧瓦；而身后的河水悄悄淌过，河边的小村庄午睡般安详。
• 94、似曾相识的桃树，树阴甚至比现在还要浓密一些。阴下的藤椅上，那时还只有我一个人慵懒的午睡。爷爷在一旁抽着馨香的水烟，看着游弋的池鱼，满是安详。
• 95、谷雨养生季，秘籍分享你，早睡早起先，午睡莫太长，晨起伸懒腰，解乏醒神妙，手指干梳头，神清气爽好，香味促阳气，香菜花生葱，关怀已送到，安康都围绕！
• 96、天气高温，酷热难耐，注意防暑，不要暴晒;多吃水果，水要勤喝，适当午睡，累了就歇;远离郁闷，别急别火，开开心心，快快活活;生命可贵，康乐是福！
• 97、个阳光明媚的午后，一座典雅复古的咖啡馆，一位靠近窗户的位置，一只慵懒午睡的小猫，一首治愈的音乐，一杯冒热气的蓝山，一本老书，一封信，一段情。
• 98、秋季燥热惹人恼，养生护好“小心肝”，补充水分是首要，毒素排出是良方，平时多吃青色物，菠菜芥蓝冬瓜强，十点左右睡美觉，午睡一下解疲劳，愿安康！
• 99、夏天一到气温高，注意养生很重要，防暑降温有妙招，绿豆熬汤清热好，新鲜瓜果解暑妙，冰棍少吃防感冒，午睡能把容颜保，心境平和莫焦躁，祝您健康身体好！
• 100、夏季防上火，千万莫熬夜。常喝白开水，天天都午睡。水果与青菜，常常乐开怀。入室要通风，出门要防晒。早睡又早起，晨练好身体。提醒父与母，健康才幸福！

词语解释

午睡[ wǔ shuì ]

1.午觉