---

• 10字
• 20字
• 30字
• 40字
• 50字
• 60字
• 70字
• 80字
• 90字
• 100字

10字左右

• 1、做任何事都应适度，以防过犹不及。
• 2、淡泊名利，动静相济，劳逸适度。
• 3、善于与人沟通，适度采纳别人意见。
• 4、适度的混乱，往往促使国家高度发展。
• 5、地方税适度规模与地方税制改革
• 6、新诗应该适度经典化
• 7、芡汁要稀稠适度。
• 8、如何保持身体适度的平衡呢
• 9、软座比硬座的舒适度更高。
• 10、美酒需要温度，女人需要适度。

20字左右

• 1、适度的砍伐，使底本燕语莺声的小山坳，变成了不毛之地。
• 2、适度的娱乐能放松人的情绪，陶冶人的情操。
• 3、爱要适度，不要让你的爱泛滥成灾。溺爱的结果是伤害。
• 4、生活水平提高了，应该提倡适度的消费。
• 5、度劳累，如果是，适度的休息就可以恢复体力，消除怒气。
• 6、建章立制、号令如山;低调务实、知人善任;刚柔并济、适度激励。
• 7、为了可持续发展，应倡导适度消费、理性消费。
• 8、适度的自抬身价。在就业市场里，人也是一种商品。
• 9、试用者在拔毛后，普遍反映拉毛疼痛感减弱，拔后舒适度增加。
• 10、布质下摆，增加与皮肤接触的舒适度，防止静电触击。

30字左右

• 1、适度的打扮，能让姿色平凡的人摇身一变，成为沉鱼落雁的大美女。
• 2、过度的节制有违于节制的初衷，而适度的节制则有助于战胜过度的放纵。
• 3、金酗酒驾车，违规超速，耍蛮拒捕，警方若适度使用武力，将他打翻擒获，本在情理之中。
• 4、身体适度的短，肋骨扩张良好，后面是短、结实的腰部，较深的侧腹和肌肉发达的后躯。
• 5、鲍照对意象的构结也独具特色，适度的反理性、非常规的陌生化手法使意象充满活力。
• 6、适时适度的弯曲，便于卸掉那份多余的沉重，从而求得更好的生存和发展。
• 7、偶尔透露出自己的背景，也是在职场站稳脚跟的方法，但一定要保持适度的神秘感。
• 8、这种有机体是适度耐盐的，需求盐酸硫胺，并且易受生物素和盐酸刺激。
• 9、冬季和春季都以S33光照处理为最优，即适度遮阴有利于香蕉假植苗的生长发育。
• 10、练声应注意适度性，如果损伤了发声器官，美好的歌唱将无从谈起。

40字左右

• 1、酒是好酒，宴是好宴，但喝酒有风险，劝酒须谨慎，仅以此文给大家提个醒，适度适当饮酒，避免引官司上身。
• 2、吃得好脂肪高，调理肠胃最重要，冷水澡适度泡，早起晨练少不了，爱健康，碍身体。朋友天天祝福你！
• 3、农牧民定居工程的实施，使分散居住的牧户适度集中、聚集，从而直接影响游牧民的生产生活方式的转变。
• 4、就工作装和运动服装市场而言，弹力面料因为舒适度良好，依然会保持非常高端的地位。
• 5、方法在急诊科试行护理组长带班制、弹性排班制，并适度分权、授权，应用激励机制等进行护理管理。
• 6、全真道祖师们的苦行生活，我们确实难以效仿，但少私寡欲、适度消费则是我们能够做到而且应该做到的。
• 7、既然我们都是凡人，就不如将友谊保持在适度的水平，不要对彼此的精神生活参与得太深。
• 8、既然我们都是凡人，就不如将友谊保持在适度的水平，不要对彼此的精神生活介入得太深。欧里庇得斯
• 9、但发挥撰文主观能动性，适度张扬个性风格，对提高公文撰拟质量与效益也是有积极意义的。
• 10、或者，我们可以继续采取否认态度，坚持认为目前的适度变革比最终的灾难更痛苦，接着自食其恶果。

50字左右

• 1、适度的挑衅，绝对能让谈话热络，因为每个人都希望自己的意见被重视，被探讨，而不是被一个没有原则的人点头称是，敷衍了事。
• 2、小满节气，保养身体。空调少开，自然调理。操劳适度，保障休息。切莫贪凉，伤了胃脾。放开心境，笑容可掬。贴士祝你，健康无虑！
• 3、为人要有风度，站立要有高度，做事要有法度，工作要有热度，思维要有深度，待人要有温度，嗜好要有适度，行进要有速度。
• 4、适度的挑衅，绝对能让谈话热络。因为每个人都希望自己的意见被重视，被探讨，而不是被一个没有原则的人点头称是，敷衍了事。
• 5、在人的一生中，健康的价值远胜过声望和财富。不要到失去的时候，才懂得珍惜，因为那时为时已晚，世界保健日，愿您劳逸适度，永葆健康！
• 6、特意带女儿来书店的方小姐表示，购书中心融入了更多的时尚元素，逛起来舒适度更高，同时新增了很多非图书类商品，“商业味道浓了”。
• 7、运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。亚里士多德
• 8、为提高南海高温环境下作业舒适度，在本地仪表间、钻台司钻房等区域增加制冷量，增加风机盘管单元和风管内置盘管。
• 9、秋风万里动，日暮黄云高。秋高气爽，天气干燥，关爱身体，早睡早起，“秋冻”适度，注意添衣，多酸少辣，增强运动，健康向上，才最美丽！
• 10、春回大地，惊蛰节气；百虫复苏，注意卫生；气温波动，适时添衣；天干物燥，补充水分；多吃生梨，润肺止咳；中午小憩，适度运动，愿君康健！

60字左右

• 1、烈日当空照，天干空气燥，多行阴凉道，防暑最重要，少饮冷食好，脾胃不需要，电扇适度调，小心寒气罩，水果必须要，水分能补到，运动适量少，平衡保持好。
• 2、适度，不是中庸，而是一种明智的生活态度。金马沉默是一种美德，沉默是一种智慧，沉默是一种魅力，沉默是一种含蓄，沉默是一种力量，一种质气，更是一种风度。
• 3、处暑，处乃止也，署乃大热，养生，养乃滋补之意，生取人体生命之生，取向上生气之生，处暑养生重在养，天气转凉要适度添衣，饮食视身体吐纳取之，以为上策！
• 4、夏至感冒，预防有道，愉快心情，减少上火，适度午睡，精神饱满，蔬果补钾，冬瓜苦瓜，多饮热茶，配点菊花，按摩鼻翼，免疫提高，关怀送上，愿你安好！
• 5、素的病人，如高血压、糖尿病、冠心病、高血脂等患者，平时应监测血压，调控血糖，适度锻炼，清淡饮食，条畅情志则能减少眩晕的发生，提高生活质量。
• 6、夏季养生，秘籍分享，晚睡早起，午睡解疲，随时补水，少量多饮，适度锻炼，清晨傍晚，散步慢跑，气血畅通，黄瓜西瓜，消暑高招，关怀送上，快乐安康！
• 7、小暑来了，扇子轻摇，扇走寂寞；空调适度，散播快乐；清水清凉，洗去疲惫；冰块雪糕，冻住烦恼。祝愿朋友，小暑平安，天天快乐，百事可乐，万事如意！
• 8、小寒节天气寒，头等事是保暖；饮食增苦少甘甜，芝麻花生多吃点；锻炼宜在日出后，运动适度莫出汗；精神放松不郁闷，宁静豁达加乐观。祝你生活比蜜甜！
• 9、又到秋季，饮食要注意：不缺不补，过犹不及，进补适量要牢记；莫纵食欲，谨防秋膘，热能适度疾病离；谷类为主，粗细搭配，全面营养不可替。保重身体！
• 10、天气渐寒衣服加，不要太厚看温差。适应气候身体棒，抵寒能力渐提高。风湿腰腿早添衣，护腰护膝及时戴。适度运动腰腿舒，晚间早睡热炕头。愿冬日精神爽！

70字左右

• 1、平安夜里愿平安，发条短信表心愿；平安夜里行人多，提防小偷身边躲；聚会喝酒要适度，开怀畅饮难为肝；酒后别摸方向盘，酒驾危险事故多；只有凡事多注意，平安夜里才平安！
• 2、身体健康有标项，三高血压不健康。谨记管住自己嘴，少盐少糖戒酒烟。降压芹菜食醋餐，粗杂粮食莫小看。少荤多素新鲜菜，适度锻炼身体康。全国高血压日，祝你健康血流畅！
• 3、数九寒天冻傻人，“小寒”天冷少出门。领玩孙儿快乐享，营养保健须养生。七旬老人爽精神，除雪扫院都称能。劳动锻炼要适度，强身健体能长命。祝福长辈寿无疆，幸福时光禄无限。小雪。
• 4、由于国有银行太大，新兴银行太小，缺少大小适度的中等银行过渡，致使整个行业呈现出头重脚轻、两极分化的市场结构特征和两种形式各异的规模不经济状态。
• 5、小寒实在冷，保健有妙方。饮食宜减甘增苦，补心助肺，调理肾脏；起居不仅要保暖，还要注意通风；锻炼宜在日出后，准备活动不马虎，运动量要适度。愿你保重身体，增强体魄，快乐过小。
• 6、讨论了海上油田应用适度出砂技术应解决的关键问题，包括砂子产出后的处理问题、临界压差和出砂量预测问题、砂子输送预测问题、以及设备侵蚀率预测问题等。
• 7、雪花纷飞惹思念，凄凉寒风添惆怅，千山万水难相见，思君之情愈加浓，我心伴着问候来，温暖情肠短信表，立冬来临气温低，天冷加衣莫忘记，饮食进补保健康，适度锻炼身体棒。
• 8、适度的放弃是豁达、是自信、是超越自我，是放下沉重给自己一份轻松。生活没有绝对的绝境，当无路可走的时候，镇定一下自己，放弃，一份新的希望就会展现在你的眼前。
• 9、我喜欢适度的孤单，心灵上最释放的一刻，总舍不得跟别人共享，事实上也很难分享这绝对的个人珍宝。清风明月都应该是一个人的事情，倒是吃饭是人多些比较有味道。
• 10、在那精彩的社会中有一群人他们２在骨子里，工作刻苦又努力，学习勤奋又聪灵，娱乐适度又安逸，居家和谐又温馨，他们生活中的每一项都富含２面对立又统一，愿你也２的这样开心！

80字左右

• 1、小市民想要定居在两个极端之间，在既没有暴风，也没有雷雨的适度健康地带上过着生活。这样的生活并不是做不到，不过必须牺牲那只顾绝对事物与极端事物所赋予的生活和强烈的感情。
• 2、在中华民族悠久的发展中，作为一种根本的处世之道，中庸之道一方面使人们普遍认识到行为的适度性，从而避免过激行为的出现，这使得中国社会有着某种特殊的稳定性，这是它积极的一面。
• 3、每个人都是为了阶段性的同一个目标而在一段路上同行，不去对一路同行的人寄予过高的朞望，懂得适度的妥协，走好自己的路，看好自己的后背，才能一路乘风破浪更快地到达自己的目的地。青青的悠然
• 4、恃才放旷，锋芒毕露只会让我们举步维艰，适度的藏锋才能使我们的聪明才智，技术水平得到最大限度的显露和发挥；学会谦虚谨慎，以诚待人，这既是在提升自我的品质，也是在营造良好的生活，工作环境。
• 5、来到教室，我发现教室里有许多手提箱，我迷惑不解，后来才问到这就是我们的课座椅，融合了现代化的纳米科技，按到手提箱上的能源按钮，课桌就弹出来了，还可以根据个人的舒适度来调整课桌的大小。
• 6、适度，是一种明智的生活态度。比如，爱要适度，过多的爱就成了溺爱。凡事都有一个度，不可不及，亦不可过度。熄灭一次是引起别人注意，过度的时熄时灭变成了懈怠，没有人喜欢这种得寸进尺的态度。
• 7、那么父母应该如何合理的制定教育方法呢？首先我们得清楚孩子的兴趣爱好，并鼓励其向这些方面发展；其次，父母担当的角色仅仅起引导作用，而不是操控自己的孩子；最后父母要结合实际，坚持适度原则。
• 8、无论是何物，适度才有美。人心，远近才相安;时光，浓淡便相宜。风景宜远观，才能美好;人情要淡然，才会久远。人生平淡更持久，留白方能生远，生命的最美不过是懂得的距离，懂得把握尺度，懂得进退有方。早安！
• 9、套装之一的被子，是深蓝色的，由一种特殊的布料做成，它小巧玲珑、人见人爱。只要在被子上洒上一杯水，被子就会慢慢缩小，方便折叠，可以随身携带；如果想让被子适度变大，就要把被子晾干才行。
• 10、试想，若杨绛没有在对的时间遇见了钟锺书，会不会不一样？假使马云没有在适度的时候创立了阿里巴巴，会不会不一样？倘初朞中国没有在适度的时机把握了机会，会不会不一样？

90字左右

• 1、善意的谎言是美丽的，这种谎言不是欺骗不是居心叵测。当我们为了他人的幸福和希望而适度地撒一些小谎的时候，谎言即变为理解、尊重和宽容，甚至是给对方一个巨变！它具有一种神奇的力量，没有任何的不纯洁。
• 2、青春朞的少年们心理上的表现是容易兴奋，冲动，神经敏感，产生了爱情的萌芽，在这一时朞，作为家长要高度重视，决不能有不良的刺激，对孩子产生不良的影响，要注意从家庭生活到电影，电视节目，网络的影响，一定要有适度的选择。
• 3、时间的确是很宝贵，但是并不是每一点都要利用到。在空档的时候忙里偷个闲，适度放空一下自己，进行一些有价值的思考，而不是整日里像只没头苍蝇那样碌碌无为。试想，如果把海绵的空隙全部填满，那它还能吸水吗？
• 4、想是贪念掩没了你的意识，看不清适度而行的千古家训，我悄悄退出这牢房，仍不解你和绅的疯癫，我们行之一生，不求因，不问果，但只请适度而为，话说慢些，行前三思，不求全，不为美，只求心安，才不枉这繁花三千，只一遭人世流连。
• 5、螺蛳粉由柳州特有的软滑爽口的米粉，加上酸笋、木耳、花生、油炸腐竹、黄花菜、鲜嫩青菜等配料及浓郁适度的酸辣味和煮烂螺蛳的汤水调合而成，吃后常使人大汗淋漓，但又因有奇特鲜美的螺蛳汤，又使人欲罢不能。
• 6、人都是矛盾的，渴望被理解，又害怕被看穿。工作上，能力不敌态度；成功上，才华不敌韧度；知识上，广博不敌精度；做人上，精明不敌气度；做事上，速度不敌力度；看人上，外貌不敌风度；写作上，文采不敌角度；方法上，创意不敌适度。
• 7、大自然为人类提供了无尽的生存资源，适度的开采利用提高了人们的生活质量，可是如果开发无度，超越了自然能够承受的底线，竭泽而渔，再多的资源也有耗尽的那一天，受苦的将不仅仅是我们自己，更有子孙后代。
• 8、冰箱里适度的气温让我睡得很舒服，旁边挨挨挤挤的放着我的兄弟，每一个蛋的蛋壳上都覆上了一层微凉的薄膜，看来它们也睡的蛮香甜呐，咦，门怎么开了？刺眼的阳光使我无法直视，还没反应过来，就被拿了出去。
• 9、可是这些话却让我的心里豁然开朗。我站起身来又试了一次，有点像样了，再试一次，很好，继续又试。我按照他说的做，用适度的力量，将圆盘一次一次的滚了出去。我成功了，而且还破了他的记录，我高兴的手舞足蹈。
• 10、取经途中，遭遇冬季寒冷一难，特此取来锦囊妙计，以解危机。生活篇：穿好衣，戴好帽，保暖得当。运动篇：勤锻炼，健体魄，量适度，更健康。饮食篇：勤吃瓜果蔬菜，搭配肉蛋禽奶，种类丰富营养到。以上妙计到，我的问候也送到，愿你快快乐乐过冬天。

100字左右

• 1、太阳是不大懂得养生的，只要它出来，永远圆圆的脸，没心没肺地笑。它笑得适度时，花儿开得繁盛，庄稼长势喜人，人们是不厌弃它的；而有的时候它热情过分了，弄得天下大旱，农人们就嫌它不体恤人，加它身上几声骂。看来过于光明了，也是不好。月亮呢，它修行有道，该圆满时圆满着，该亏的时候则亏。它的圆满，总是由于大亏小亏换来的。所以亏并不一定是坏事，它往往是为着灿烂时刻而养精蓄锐。
• 2、不会啦！一个人的体力是有不一样的，还有就是跑步的舒适度决定你的时间！如果你和女生跑步，如果她还比你矮，她的步伐自然就比你短，而你还要合着她的脚步，那肯定会比她早累！属于正常。如果你怕丢面儿，告诉你一个办法！你最好提前两天开始跑步，或者一周，然后再约她。
• 3、五一风光无限，快乐出游是关键。热水洗脚促进血液循环。喝点热茶疲劳减半，适当多吃海带紫菜等碱性食物保健。衣服鞋袜以宽舒为宜。开车出游适度开窗透气，运动适度少出汗。清火食物要多食，新鲜绿叶蔬菜水果绿茶。五一出游，愿你开心又体健。
• 4、像是空宝特瓶，可以在里面种花、或是旧衣物，可以当成抺布，这些都是很好的利用，也是日常生活中我们会遇到的事，而我们只要稍加留意，适度使用就不会产生过多的垃圾，如果我们都随意使用不做环保，长朞下去，人类将无法生存下去，而地球也会灭亡了。
• 5、这个世界，谁也愿意活在温暖里，朋友也是。一个人，有永远的朋友，未必是充分张扬了优点，一定是懂得适度地把控了缺点。因为，一把刀子拿出来，即便不伤人，寒光闪过，就是一种凛冽。留住人心的，未必是那个遥远的优点。有时候，能掩住缺点，就是最贴心最深沉的懂得。
• 6、每每进入面馆，他都被人围着，大家都在周边喝着茶，聊着家务，他也不甘寂寞，边揉面也时不时和乡里乡亲调侃几句儿，我就专心的看着他，他手里的面团似有一股魔力，将我深深吸引，揉面的动作是那么有力适度，顿时产生一种让人觉得高雅脱俗的风度。
• 7、⒈做人不能太单纯适度伪装自己⒉凡事留余地要留退路⒊话不说绝口无遮拦难成大事⒋成熟而不世故⒌心态好想得开活得不累⒍懂方圆之道：没事不惹事，来事不怕事⒎不可少二礼：礼仪与礼物⒏人在江湖飘防挨朋友刀⒐偶尔"势利眼"寻可靠伙伴⒑放下面子来做人。上午好！
• 8、秋风吹来的时候万物渐渐放慢了生长，柿子与其他秋天的果实一样开始慢慢地成熟了，中秋节前后青柿子泛了白，有的还有些黄，这时可以吃了，还不能摘下来就吃，要放入适度的热水中催熟24小时才能吃，这是那种又硬又甜的柿子，有青有黄。
• 9、这个故事告诉我们，追求好的生活处境没有错，但关键是要适度，我们要懂得生活，懂得满足，不要一味的贪婪，过度贪欲的结果必定是一无所获，知足者常乐；幸福要靠自己的双手去获得，靠别人得到的幸福是短暂的，而靠自己的劳动得到的幸福才是永久的。
• 10、一直以来就有个习惯，那就是当遇到烦恼和心里难过的时候，就希望找个人诉说，即使明知道不会解决什么实际的问题，但是在叙述的过程中，自己仿佛把烦恼掏了出来，再加上对方的适度劝解，内心也就轻松了很多，心情也会好了很多。

词语解释

适度[ shì dù ]

1.适合要求的程度；适当

例 适度的运动有利于病人恢复健康。

例 软硬适度。