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• 1、教师节匆匆来了，小小的短信，聊表我心，暖心小贴士送给我最敬爱的老师。热量供给要充足，碳水化合物要为主；维生素补充不可少，一日三餐巧搭配；西红柿、胡萝卜和苹果，保护嗓子没得说。教师节，愿您不再干咳。
• 2、别看芦荟的样子平平凡凡，用处可大了。把坚硬的外皮剥开，里面是晶莹透亮的芦荟肉，这肉可以让伤口不再感染，好得更快些；还可以保养皮肤、或者生吃，生吃的话能让体内补充多样的维生素呢！
• 3、指甲月牙暗示健康、木瓜能丰胸、维生素C预防感冒、人造鸡蛋、果汁与海鲜不能同吃、酸性体质乃万病之源、孕妇防辐射服、经朞与坐月子不能洗头纷纷上榜。小伙伴们大喊中枪无数，你中了几招？
• 4、宝鸡盛产许多土特产，有酸酸甜甜的大苹果、香香的核桃而我最喜欢吃的是猕猴桃，它酸甜可口，鲜嫩多汁，让人百吃不厌。还含有丰富的维生素C、钙及铁等人体需要的矿物质，可谓营养丰富，老幼皆宜。
• 5、我是很有价值的！我身体内含有大量的维生素C，而人体内的母质、粘合和成胶质及人体各种组织和细胞之间的生成都需要维生素C来维持！并且我还有些额外的小工作哟：预防感冒、刺激造血及抗癌等。
• 6、它的果汁富含人体必需的17种氨基酸以及多种维生素、微量元素等160多种有益成份，而百香果可以散发出芒果、柠檬、菠萝、香蕉、番石榴等十多种水果的浓郁香味，闻一闻可以使人变得神清气爽。
• 7、荔枝含有丰富的糖、磷、维生素C和少量的蛋白质。它的果实可以止渴、通神、健气、益智等；它的果核可以治心痛、小肠气痛；它的果壳煎成汤可以治痘疮；它的花和皮以及根用水煮成汁可以治喉痹肿痛等。
• 8、它不仅好吃，还容易种植，价格又便宜。它可以做很多美味的菜肴，有木须炒柿子、糖拦柿子、牛肉炖柿子、柿子蛋花汤还可以做罐头、饮料、番茄酱，营养特别丰富，特别是含丰富的维生素C柿子既是蔬菜也是水果。
• 9、知道吗？这道菜的营养价值非常高。它含有丰富的维生素、矿物质等，有促进消化，推迟细胞衰老，保护皮肤弹性，利尿，抑制多种细菌的作用。还有促进骨骼钙化，防治儿童佝偻病、夜盲症和眼干燥症呢！
• 10、妈妈告诉我，香蕉不仅好吃，营养价值也很高。它富含多种微量元素和维生素，能促进生长，增强抵抗力，还有减肥、美容的功效。听妈妈这样一说，我这个小馋虫又拿起一根，津津有味地吃了起来。
• 11、我的是江苏徐州，那是个美丽的地方。我家乡的特产是小孩酥，小孩酥甜而不腻，香甜可口，还能补充蛋白质和维生素，脆生生的。小孩酥不仅好吃，历史也很悠久，还获过国内的很多大奖呢！非常有名。
• 12、糖类，蛋白质和脂肪是可以相互转化的。可以说这些东西多了都可以转化为脂肪储存在我们的皮下，腹腔等部位。当需要时再转化为糖类来使用。而帮助这些成分相互转化的的志愿者就是维生素和矿物元素。
• 13、启动了，搅拌杯里的水从杯底开始像龙卷风一样旋转起来，接着又冒起了了一团白雾。渐渐的，水位越来越高，停止了，第一层是泡沫，第二层是维生素C，第三层是透明的液体，像一个三层果冻。
• 14、嗨！大家好，我是红彤彤的苹果。你千万别觉得我比不上西瓜那么大就不喜欢我了，我的营养价值可比西瓜高多了！我全身富含维生素、蛋白质、矿物质、碳水化合物等天然的无价之宝，可别小瞧了我！
• 15、在不懈的努力下，心灵手巧的鲁滨逊做出了常人无法做到的东西，如：用来做烧饭的架子、用来装谷物的罐子、用来储存淡水的桶当然，人体是不能缺少维生素的，他又找到了大自然给予的白柠檬和葡萄。
• 16、他们长高了没？该是娜拉又长胖了一点点吗？我按照惯常的思路思考，却发现我错了，因为缺维生素而患有严重的大骨节病的孩子是永远长不高，长不胖的，只是患病的时朞不同才会形成高矮差异。
• 17、虽然柿子有那么多的好处，但是吃多了还是有不小的害处的：柿子中含有丰富的糖分，果胶和维生素，有良好的清热和润肠作用，是慢性支气管炎，高血压，动脉硬化患者的天然的保健食品。
• 18、听老师说，橘子全身都是宝，吃起来不但味道可口，而用途广泛。皮晒干后可以泡茶喝，且有维生素c，可以缓解咳嗽，提高免疫力呢！，茎脉虽然有点苦，但是营养却很好。啊！橘子的用途可真了不起。
• 19、吃枣也有许多好处，因为枣含有丰富的维生素，微量元素和矿物质，还有许多优质的果糖。丰富的营养成分可以提高大家的免疫力，也可以补血，让我们的心情越来越好，我们的精神也越来越好。
• 20、再来说一下橘子吧！它穿着一件橘色的衣服，可鲜艳了，身体圆鼓鼓的，它在水果家族可有名了，只要把它的衣服脱掉，就可以看见像一把把梳子抱在一起的果肉，还带有维生素C，吃了，让身体更健康。
• 21、别看桔子外表普通，它的全身都是宝啊！桔子肉含有丰富的维生素，桔络可以作中药，桔子皮晒干后，可以用来泡茶，桔皮茶清凉可口，能化痰止咳，还能提神呢！不过桔子也不能贪吃，吃多了会上火哦！
• 22、桔子不但味道鲜美，而且全身都是宝呢！它的皮晒干后，有健脾开胃、助消化的功效；它的桔络还可以保护血管；桔肉富含丰富的维生素C、胡萝卜素、叶酸等营养成分，对我们的身体非常有益！
• 23、但后来，妈妈告诉我，苦瓜也有很大的作用，它可以增强抗病能力，让人不容易生病，它有很大的营养价值，它含有维生素AB，我开始喜欢吃苦瓜了，因为苦瓜还有许多作用是现在我们还不知道的呢？
• 24、它们能在海洋中长久活下去，也是因为这些丸子，科学家把它们收集起来，再经过分解和加工，这些丸子就成了高蛋白的营养品，可以补充维生素A、维生素C、铁比现在的脑白金、艾迪生还管用的多呢！
• 25、我的家乡在原平，这儿有丰富的煤炭资源，各种农副产品，特别是石鼓核桃，个大皮薄。仁含有蛋白质和维生素，无论生食、煮粥、做馅、炒或制作糕点、糖果均清香可口，为老少皆宜的无公害营养食品。
• 26、沙塘桔的营养价值很高，含有丰富的维生素C，钙，纤维质，少量蛋白质，脂肪以及丰富的苹果酸等人体必需的元素，沙塘桔还具备食疗的作用。能帮助消化，除痰止渴，理气散结，防治便秘的疗效。
• 27、桔子的吃法有许多种，可以把桔子榨成果汁，桔子汁可好喝了，还可以把桔子变成沙拉！美味极了！桔子的作用可大了，桔子含有丰富的维生素C，桔子的皮可以把脏处擦个一干二净，桔络还可以治疗感冒呢！
• 28、告诉你们一个秘密，我块茎水分多、脂肪少，单位面积的热量相当低，所含的维生素C是苹果的四倍左右呢。除此之外我还可以治胃病、湿疹、烫伤等，我可为自己自豪啦。听到我的介绍，你是不是有些喜欢我了呢？
• 29、我肚子里汇聚了丰富的营养，有着各种的维生素、胡萝卜素等。能促进骨骼生长、改善眼干燥症等，作为美容界的大腕，我已经被邀请进入了国际化妆品的行列。我的名声越来越大了，我为我的家族而自豪！
• 30、最后，老师告诉我们：毛豆不但能做成美味的佳肴，而且营养丰富。毛豆可以炒、煮。成熟的毛豆黄豆，可以榨鲜美的豆浆，还可以加工成各种各样的豆制品。毛豆中富含镁、钾、维生素C等，经常食用，对身体很有益处。
• 31、丝瓜不仅可以做成各种美味的菜肴，每天吃一些还可以增加维生素c、抗病毒、治哮喘等。丝瓜的种子、茎、花等也都对人体有好处，有的可以清热解毒，有的可以通肠道，都对身体有保健作用。
• 32、这些桔子的生产地都在三都。桔子还含有丰富的维生素C、碳水化合物、有机酸、胡萝卜素等矿物质元素；并且桔子具有特殊的香气和丰富的柠檬酸，具有清除疲劳、舒缓情绪和缓解压力的作用。
• 33、想必大家都非常清楚黄瓜吧！他归在蔬菜类，有着许多维生素，一般的黄瓜都弯弯的像月牙，黄瓜的最底下还有一朵小黄花，非常漂亮，咬一口汁水非常多，又很脆，里面的果肉发出清香的味道，上了吃了还想吃。
• 34、猕猴桃营养价值也很高。它含有丰富的可溶性膳食纤维。一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求的两倍多。它的维生素C含量甚至是苹果的40多倍。所以它号称水果之王是当之无愧的。
• 35、石榴不但好吃，而且营养价值也很高，果实中含有多种人体所需的营养成分，维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪以及钙、磷、钾等矿物质，其中维生素C的含量比苹果高1~2倍。
• 36、草莓味道怎么样？当然异常非常诱人，甜中带着一点点酸，纯正的大自然味道。一口咬下去，甜甜的汁水，喷涌而出，让我陶醉在里面，再加上柔嫩入口即化的果肉，加上多种维生素，真是好水果。
• 37、我不听话，我真的非常不听话，我沉思许久，想：爸爸妈妈都是为了我好，我不应该与他们顶嘴，爸爸硬是要我吃白菜为了让我均衡营养，长壮长好，而且蔬菜含有大量维生素ABC，对身体发育有帮助。
• 38、香蕉吃起来甜甜的，软软的，维生素含量非常高，不仅能通肠润便，而且能降血压。但是你们一定要记住空腹吃香蕉会肚子痛，容易拉肚子。香蕉营养成份的吸收早上吃像金子，中午吃像银子，晚上吃像垃圾。
• 39、百度上是这样告诉我的：纸内含有的淀粉，会与碘产生化学反应形成碘淀粉分子，而呈现深蓝紫色；而柠檬汁中含有丰富的维生素C，当维生素C与碘产生化学反应时，会产生无色的现象。
• 40、果实可以作为水果食用，外表红如玛瑙，黄如凝脂，果实富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素，全身皆可入药，新鲜的果实具有发汗、益气、祛风、透疹的功效，适用于四肢麻木和风湿性腰腿病的食疗。
• 41、原来，我们的舌头上有大量蛋白质，菠萝上有大量维生素C，维生素C能溶解蛋白质，所以舌头会感到刺痛，而盐水中和了维生素C，菠萝才变得甜甜的啦！大家在家吃菠萝一定要放到盐水里泡哟！
• 42、维生素C，不必用吃的，而直接用来涂抹脸上，在美容界引一起新的革命维生素C美白热潮。如今不少女性，趋之若骛，但使用方法要正确及适量，才易被皮肤所吸收。忧郁症药有双效，经前失常也用到。
• 43、石榴虽不像桃子果肉那么饱满，但酸甜可口的汁水顺着舌尖留下，让人迫不及待去尝下一颗，同样令人陶醉，使人回味无穷。石榴的果实含有许多的水分，还有许多丰富的维生素，我感觉石榴是最好吃的水果。
• 44、丝瓜的口感很软，做起菜来稍微麻烦一点，需要先把薄薄的一层皮削掉，吃起来滑溜溜的，像果冻一样，不过这可比果冻有营养多了，丝瓜富含很多维生素，多吃绿色蔬菜能让我们更健康的成长！
• 45、我有超能力：能帮助消化，除痰止咳，润肺清肠，还富含丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等人体必需的元素。本小姐全身上下都是宝，连我的长袍也是闻名天下：可以泡脚，消炎止痒治脚气，洗净后泡茶喝能清热去火
• 46、身旁的一位顾客，热情地向我介绍着，椰子汁不仅是人们解渴的佳品，而且还有人体所需要的12种维生素和矿物质，具有很高的营养价值，难怪椰汁入口清甜甘爽，暑热顿消，精神也为之一振。
• 47、我的用处可大了。要是吃了我既能减肥，又能帮助消化。我含有很多维生素如﹕矿物质、糖类、脂肪等，构成大脑所必须的营养成分。吃我能促进儿童的生长和发育。吃我还能增强儿童的记忆力。
• 48、为了让爸爸更好的把烟戒掉，我们曾想出不少办法，作了许多有益的尝试：多吃水果，吸收维生素;多喝水，促进体内的尼古丁排出；烟瘾来了，含颗戒烟糖……可是，这些对爸爸来说，收效甚微。
• 49、在生活中，很多人都不吃辣椒，认为辣椒味道不好，也没营养。其实不然，辣椒维生素c含量在所有的蔬菜中居第一位。健胃减肥、预防胆结石、改善心脏功能。所以，人们认为辣椒没营养的这一说法是错误的。
• 50、不仅如此，苹果还可以增强儿童的记忆力呢！苹果不但含有多种维生素，脂质，矿物质，糖类等构成大脑所必需的营养成份，而且含有利于儿童生长发育的细纤维和能增强儿童记忆力的锌。
• 51、喝绿茶对有高血压的人十分有帮助。据资料上说，每天喝一杯绿茶，相当于做了一次运动。绿茶还具有良好的抗氧化和镇定作用，可减轻疲劳。绿茶中含有维生素C的抗氧化，对维持皮肤起了很大的作用。
• 52、食，虽然和现在的食物没什么两样，但却比现在的营养要多好几倍，含有各种氨基酸、蛋白质、维生素和人工所需的微量元素。由于克隆技术的应用，肉是吃不完的，蔬菜也都是绿色食品，既营养，又卫生。
• 53、人们爱吃苦瓜不仅仅是因为它爽口好吃，更重要的是它的营养成份也是一流的。苦瓜里的糖份很少，十分适合糖尿病患者。它的糖份虽然很少，维生素却有许多，吃它可以增加我们体内的维生素，还能美容养颜。
• 54、石榴不但好吃，它的全身都是宝。石榴皮具有杀菌止泻的作用，还能驱虫呢！石榴花可以止血、明目。石榴汁尤其酸甜美味，不仅含有丰富的维生素和矿物质，更起到帮助消化，预防疾病的作用。
• 55、梨子不仅形态特异味道甜美，也有许多作用。梨子体内还有丰富的人体所需维生素C，它还能调节肠道能使便秘变好。梨子还能做成冰糖炖雪梨，既能使嗓子哑变好，还可以缓解感冒等症状。
• 56、秋日来临果实多，最美数着酸枣果，荒郊野外红一片，采摘艰辛全值过。维生素含量第一名，开胃助消化肠道清，酸甜可口果肉鲜美，果仁煎汤有助睡眠。养生日，祝愿朋友多多收集好资料，择优应用健康保证。
• 57、如果钙质可以给你增添运气，你会不会积极补钙，如果维生素可以给你增加魅力，你会不会注定补充，男人，给自己一份健康，就是给自己一个未来。男性健康日到，多加锻炼，关爱健康，愿你更加血气方刚！
• 58、天堂有补充钙的营养物质吗？天堂有蔬菜水果牛奶吗？有维生素吗？人间纵然有南北之分，有热辣的川菜，各种味道，有丰盛的豫菜，色香味美，又独具特色的浙菜，闻名全国，各地还有风味独特的小吃。
• 59、我们南充的桃子不仅味道很好吃，而且还有含有丰富的维生素，很多食物都比不过它的营养价值。所以，每年都有从各地来到南充我们购买桃子的，只要你吃过我们家乡的桃子你就不会忘记这个味道。
• 60、白露养生：白露天凉雨不停，千万要防哮喘病；透风透气常开窗；防病首要看鼻腔；多吃清淡好处大，肠胃健康易消化；平时补充维生素，身体矫健病不怵。专业从事生产五金家具、铁艺、茶几、藤艺系列的厂家。
• 61、猴桃营养价值也很高。它含有丰富的可溶性膳食纤维。一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求的两倍多。它的维生素C含量甚至是苹果的40多倍。所以它号称水果之王是当之无愧的。
• 62、苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素，吃较多苹果的人远比不吃苹果的人的感冒几率要低。所以，人们还叫它全方位健康水果。它还能翻盖、防铅中毒，怪不得是水果中的健康大王。
• 63、在盛夏时小孩特别容易中暑乏力食欲不振，这时吃一块西瓜，会立即感到清凉无比。因为西瓜果肉中富含大量果糖，蛋白氨基酸，及丰富的维生素c等物质，在炎热的时候吃一块西瓜，赛过吃冰淇淋，健康又好吃。
• 64、我们买好了菜就要回家了，在回家的路上我妈奇地问：妈妈，为什么您在那么多的菜中挑了这些菜，而不挑其它的菜呢？妈妈慎重地说：因为这些菜很实惠，而且营养也很好，如蛋白质、维生素、钙、铁、锌等多种营养。
• 65、蚕吐丝要经过很多天才能吐成，第一，它必须每天吃桑叶排出大便，把桑叶的维生素储藏起来，等把维生素储藏好了它开始吐丝，先吐一层薄膜，然后再做成蚕茧，慢慢地慢慢地32天后它变成了蛾子。
• 66、这时如果光喝开水是不能补充体内营养和消除疲劳的，而且饮水越多，出汗越多，营养丢失越多，造成不良循环，而我发明的运动饮料是由钙、磷、铁、镁、钾、盐份、水份、维生素等组成的，正好可以补充丢失的营养。
• 67、多吃蔬菜：人们经过冬季之后，大多数会出现多种维生素、无机盐及微量元素摄取不足的情况，如春季人们常发口腔炎、口角炎、舌炎、夜盲症和某些皮肤病等，因此要多吃点新鲜蔬菜，以便营养均衡，身体健康。
• 68、这是我第一到茶园，导游阿姨介绍说，春茶是最好的，春季温度适中，雨量充分，再加上茶树经过了半年冬季的休养生息，春季茶芽肥硕，色泽翠绿，春茶含有丰富的维生素，味鲜活且富有保健作用。
• 69、桔子不但味道鲜美，而且全身都是宝呢！其中桔子皮可以晒干，我们称它为陈皮，可以治消化不良；那层白色的轻纱叫桔络，是驱寒、止痛的良药；还有那香甜可口的桔肉，富含丰富的维生素C，能生津止渴呢！
• 70、我不但长得可爱。而且气味特别诱人。只要你轻轻地闻一闻。一股清香扑鼻的气味就钻进你的鼻子里。我的营养价值也是特别的高。我含有人体所需要的多种营养。比如：维生素A、维生素B、各种纤维。
• 71、草莓的营养很丰富。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用，草莓除可以预防坏血病以外，还可以为人身体增加水分。
• 72、西瓜的营养也很丰富：维生素B、维生素C……都是人体需要的营养。西瓜还具有碱性的特质，常吃会使身体慢慢变为碱性体质，对身体是非常有益的。如果身体缺少这些营养，是会生病的哦！
• 73、红桔不光外形可爱，口感独特，也是既中吃又中用，营养价值很高，含有丰富的糖类和多种维生素，特别是维生素C的含量比较高，还含有桔皮甙、柠檬酸、苹果酸、胡萝卜素等对人体健康有益的营养元素。
• 74、每天摘下来的枸杞一部分直接食用，另外一部分姥姥会将其蒸熟、晒干，留着泡茶或是煮粥。要知道枸杞可以补血，可以治病，还可以补充大量的维生素。可见，姥姥姥爷强健的身体估计都是这枸杞果的功劳。
• 75、妈妈告诉我葡萄不光好吃而且非常有营养，可以说浑身是宝。它含有丰富的维生素和矿物质，能够抗衰老保健康，尤其是葡萄籽中的营养素还被制作成了保健品。对了，大人们喝的葡萄酒也是用葡萄酿造的。
• 76、同学和老师把我拿在手上喜爱无比。我的外衣是黄色的，剥开皮，里面晶莹剔透，透过果肉，看到果核，黑白分明，我像一颗龙的眼睛。我含有多种维生素。放在嘴里软软的甜滋滋的，谁吃我我对谁就有好处。
• 77、胡萝卜不但好吃，而且还有各种各样的维生素，对人很有好处呢！可以预防近视让你的眼睛恢复视力，中医认为胡萝卜，味甘性平，清热解毒，可用于肠胃不适，脾气不好，口渴等症状。真是可以医治百病呀！
• 78、首先，我先介绍下吃西瓜的好处。西瓜吃了可以生津止渴、清肺利便、助消化、促代谢。是一种滋身补体的水果，而且西瓜水份保满，营养丰富，含有大量的维生素A、C、蛋白质、氨基酸、糖类，胡萝卜素、钙、磷、铁。
• 79、它的作用无比，营养十分丰富，不仅含有蛋白质，还含有糖类，矿物质和多种维生素，补充人体所需的各种能量；也可以酿成葡萄酒、做成葡萄干供人们享用！还可以医病，治疗高血压、防止癌症。
• 80、吃完地皮菜，我又上网查了一下地皮菜的资料：它富含多种维生素和磷、锌、钙等矿物质，科学家研究发现，地皮菜所含的一种成分可以抑制人大脑中乙酰胆碱酯酶的活性，从而能对老年痴呆症产生疗效。
• 81、我的家乡还出产橘子，从我家乡出产的橘子又大又甜，没有加农药，橘子里的果肉丰富，含有很多维生素C，去摘时，果肉累累，想吃好吃的橘子，必须选橘子皮是金橘色的，这种橘子吃出来汁多，特别好吃。
• 82、椰子的用途很多，椰汁营养丰富，有：蛋白质、脂肪、维生素C及钙、磷、铁、钾、镁、钠等矿物质，是营养极为丰富的饮料。可以解渴；椰肉除了可作为水果食用以外，还可以做成菜肴或蜜饯；椰壳可以加工椰雕、乐器。
• 83、在我的小小厨房里，有一个万能的龙头。它可以随着季节的变化流出不同的饮料：春天是果汁，给我增加维生素c；夏天是冰淇淋牛奶，给我解解热；秋天是板蓝根，让我少生病；冬天是热呼呼的奶茶，给我暖暖身子。
• 84、青菜可以给人们提供营养，强身健体。一个成年人如果每天吃500克青菜，就能满足人体所需要的维生素、胡萝卜素、钙、铁等，为保证身体的生理需要提供物质条件，有助于增强机体免疫能力。
• 85、桔子的作用还不小呢，它含有非常丰富的维生素，桔子皮可以晒干用来入药，还要以泡茶，还可以放在冰箱里去除异味，同时它还可以坐车的时候放在鼻子下面缓解晕车，你如果闻一下，可以感到神清气爽。
• 86、你缺维生素B，以至于嘴里边常常起口腔溃疡，今天。我去高新了，买了上次我们一起看的那瓶药。本来打算亲手送到你的手里。但是。你好像不愿意。终于，我脑子狠狠的揪着，把它扔了。当时用的劲很大。
• 87、它们都具有营养丰富、橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用；橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇……通身是宝的共同优点。
• 88、我不是素食者，但对荠菜却有特殊的爱好和情感，一向觉得荠菜的香味难得，对健康有重要作用近日偶翻有关资料，得知荠菜原来有丰富的叶绿素、多种维生素、胆碱、乙酰胆碱等成分，确有一定的药用价值。
• 89、月球上的太空蔬菜可比地球上的普通蔬菜好多了！例如太空黄瓜里的铁和维生素C的含量都大大提高了，太空葫芦可以长到一米长；太空辣椒不仅味道鲜美，而且还能结出漂亮的黄色甜椒和红色甜椒。
• 90、后来我查了资料，印证了这一事实，沙枣含有很多营养成份，长吃可养胃养肝健脾健肾，特别是富含大量的维生素C，天天吃，脸蛋就会白里透红，难怪家乡的姑娘们会那么漂亮，皮肤好像能掐出水来呢。
• 91、寿阳豆腐干制作历史悠久，豆腐作坊遍及乡村集镇，寿阳豆腐干用当地产优质大豆制成，由于土质和气候适宜，寿阳大豆颗粒饱满，富含蛋白质、脂肪、维生素等多种营养成份，且品种多，产量高，豆种纯正优良。
• 92、含有丰富的维生素C，此外还含胡萝卜素、多种维生素、葡萄糖、蛋白质、脂肪、铁钙、磷等。草莓属蔷薇科多年生草本植物，又叫洋莓，原产于南美洲。草莓品种繁多，有2000多个品种。草莓喜欢温暖的天气，不耐寒冷。
• 93、维生素是人体必需的营养素，有一种维生素D就是经阳光中的紫外线照射而合成的。它进去血液后改善钙、磷的代谢，有抗佝偻病、骨软化和老年骨质疏松的作用。假如没有紫外线，人们就容易得此类疾病。
• 94、葡萄不但美丽，而且味道也不错。青的葡萄酸溜溜的，酸中还带点儿甜味。紫色的葡萄，十分甘甜，甜的如蜜、似糖。我十分爱吃葡萄，不止是它的味道甘甜，而且营养丰富，含有多种维生素和矿物质。
• 95、通过查阅资料，我了解到柿子不仅美味，而且营养价值高，含有丰富的糖分，果胶和维生素，有良好的清热和润肠作用，是慢性支气管炎，高血压，动脉硬化病人的天然保健品，堪称有益心脏健康的水果王。
• 96、龙眼的药用价值很高，它能入药，有壮阳益气、补心益脾、养血安神的多种功效。它能治疗贫血、失眠、健忘、神经衰弱等病症。它有丰富的营养价值。含有葡萄糖、蛋白质、维生素A、B等，是老少皆宜的水果。
• 97、我还很有营养哟，里面含有丰富的维生素C、糖、脂肪、蛋白质等，特别丰富。吃了以后有利于益胃、解渴哩！因为我放的时间长了会烂的，所以人们想了许多办法保存，如：做成果冻、果干、果浆、果汗、罐头等。
• 98、沃柑能增强毛细血管的韧性，扩张冠状动脉，具有预防高血压，冠心病和动脉硬化的作用。沃柑含有丰富的维生素，胡萝卜素，氨基酸，柑橘黄酮，香豆素，矿物质等，能提供给人体营养，并有抗癌的功效。
• 99、实验表明了柠檬水和盐水可以让去皮后的苹果不变色。为什么柠檬汁和盐水有这个功效呢？原来柠檬汁里含有维生素c，维生素c有还原性；盐水能把空气挡在外面，果肉接触不到空气，自然不会变色了。
• 100、苹果含有蛋白质和脂肪，能给饥饿的人充饥；苹果含有大量的水份，能让口渴的人补充水分；苹果含有丰富的维生素，能让痛苦的病人恢复健康；苹果是智慧果，能使健康的人更愉快地生活。

词语解释

维生素[ wéi shēng sù ]

1.人和动物营养、生长所必需的某些少量有机化合物，对机体的新陈代谢、生长、发育、健康有极重要作用。现在发现的有几十种