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• 1、辣椒含有的维生素群很多，但很辣。它的花是白色的，清幽而淡雅。它的叶子很小，但就像翡翠那样绿。辣椒分为朝天椒和柿子椒，柿子椒矮小，朝天椒却很高，所以朝天椒比柿子椒要辣。
• 2、压力增大了，心情变烦了，血压升高了，腰椎突出了，骨质增生了，健康下降了，快快调整好，补充维生素，调整生物钟，多多做运动，缓解掉压力，获得好心情，身体变健康，生活多滋味！
• 3、春天“杂货铺”：虽有暖阳出，余寒猛如虎，病菌也复苏；防病不马虎，身体来补补：清淡食为主，主食首选谷，矿物维生素，可以抗病毒，菌类强心脑，木耳和蘑菇。祝您春天健康护，得来。
• 4、日光浴的时间并不会影响风险水平，尽管阳光照射皮肤时自动合成是维生素D的最重要来源。研究的参与者中维生素D的最主要食物来源是牛奶，鱼，强化人造黄油和强化谷物。
• 5、立冬到，吃饺子，暖暖呼呼一整年！滋补吃肉馅：如牛肉、鸡肉、羊肉、虾等，温热益补，御寒效果好。怕冷吃菜馅：如大白菜、萝卜、韭菜、油菜、豆芽等，补充维生素，促进消化不上火。愿你冬日温暖又健康。
• 6、男人对女人说的赞美话，是医治她伤痛的万灵药，就像是一种止血的维生素。男人在女人耳边倾诉的赞词，其作用像解毒剂，犹如威士忌之对于头脑，麻醉剂之对于全身。
• 7、生活养生要注意，立秋之后有讲究，早起吃碗玉米粥，心平气和意不丢，平衡膳食要注意，养阴清热食为主，机体水分维生素，蔬菜水果来补充，调养身心旧更新，记吾良言万病休。
• 8、炎热夏至已来到，发条信息给小猫。小猫不要太贪嘴，开心健康最重要。清新健脾增食欲，苦味食物更消暑。水果蔬菜与果汁，补充盐分维生素。过食冷饮易伤胃，祛暑生津应清补。
• 9、秋日来临果实多，最美数着酸枣果，荒郊野外红一片，采摘艰辛全值过。维生素含量第一名，开胃助消化肠道清，酸甜可口果肉鲜美，果仁煎汤有助睡眠。养生日，祝愿朋友多多收集好资料，。
• 10、眼睛眼睛我爱你，无论你是大还是小，是单还是双，你都是我的最爱，我要好好的爱护你；多吃富含维生素A的食物，决不过度用眼。爱眼日到了，你也和我一样来爱护眼睛吧！
• 11、大寒来到问声好，贴心关怀要送到；不怕寒冷锻炼勤，强身壮体健康赢；及时补充维生素，营养丰富体无疾；一日三餐不离醋，多吃能把健康保。大寒节气祝愿朋友安康！
• 12、一年四季风光好，春风拂面最宜人，身体健康注意好，才会带来好心情！多吃谷类补蛋白，百病不侵抵抗强；多吃蔬菜多喝水，维生素能帮大忙。望你天天有福气，每天开心幸福长。
• 13、苹果含有丰富的维生素和矿物质，另外，苹果还含有糖、蛋白质、脂肪、钾、钙、磷、锌、果胶、维生素B维生素B2等。苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称。多吃苹果能提高智能，增进记忆力。
• 14、处暑到来易“秋燥”，饮食调养很重要。不吃香辣辛燥食，多吃养阴润燥物。多吃蔬菜和水果，补充水和维生素；少吃生葱、胡椒和烈酒，多喝汤类和牛奶。愿你健健康康过处暑，心情舒畅无。
• 15、熬夜会使肠胃的血液循环变差，所以不能吃的太饱，并以清淡为主。可多吃胡萝卜、韭菜、鳗鱼等富含维生素A的食物，以及杂粮、大白菜、菠菜等富含B族维生素的食物。
• 16、苹果要多吃！因为果内含有丰富的糖类、维生素和人体需要的矿物质，还含有微量元素锌。儿童缺锌，就会导致大脑发育不良，影响记忆。所以苹果又被称为记忆之果。
• 17、磷、铁的利用率，促进铁和维生素的吸收，双歧杆菌发酵乳糖产生半乳糖，是构成脑神经系统中的脑苷脂的成分，与婴儿出生后脑的迅速生长有着非常密切的联系。
• 18、也可以采用西瓜汁敷脸，大量的维生素和新鲜的水分可以补充面部水分流失，促进毛孔收缩;番茄汁也是不错的选择，其中含有大量的抗氧化物，可以延缓皮肤的衰老。
• 19、这项研究表明仅仅服用维生素就能够取得效果，这种效果如此巨大能让生产阿兹海默症治疗药物的制药公司望风而逃，尽管数百万英镑被用于痴呆药物试验。
• 20、冬至又来到，雪花满天飘。天寒地冻日，养肾很重要。多吃动物性食品和豆类，补充维生素和无机盐。饮食宜温热松软，多吃些苦味食物。滋阴潜阳、增加热量，身体棒棒。愿你健健康康过冬。
• 21、大暑时节，瓜果不能少，补糖补水益健康。大暑时节，蔬菜不能少，补维生素补粗纤维强身体。大暑时节，睡眠不能少，睡好才能心情好。大暑时节，祝你健康、清爽、欢乐常常！
• 22、我轻轻掰下一瓣，尝了尝，谁知牙齿刚咬到桔子时，汁水就直流口腔。味道不错，酸酸甜甜的真好吃。桔子不但味道可口，而用途广泛。皮晒干后可以泡茶喝，且有维生素C，可以提高免疫力呢！
• 23、香蕉不仅好吃，它的营养价值和作用也很大。香蕉含有丰富的维生素c，如果加工能制成香蕉干，能做成香蕉汁。能制成香甜可口的蛋糕，还能蒸在锅中，出来就成了美味无比的热香蕉。
• 24、这荠菜在田边、地头、沟坑、丛林哪儿都长，它虽是野菜，但营养丰富，含有大量的胡萝卜素，B族维生素和维生素C，而且钙铁的含量也比较高，具有清热止血、清肝明目之功效。
• 25、芒果大体可以分为两类，黄芒和青芒，黄芒产于东南亚亚热带雨林，口感滑糯香甜，是一种美味的水果；青芒产于海南、台湾等沿海城市，口感软硬适中，有一点酸，因为含有大量维生素C。
• 26、一号营地到三号营地属于高山营地，厨师和大量的装备都上不去，配给的是高山食品，比如压缩蔬菜、维生素、巧克力、果冻、苹果和梨等，它们的特点是高能量，而且运送比较方便。
• 27、脐橙的营养价值非常高，它含有大量的维生素C和胡萝卜素，有助于抑制致癌物质的形成脐橙还有很多功效与作用：滋脾健胃、清肺化痰、润肤美颜，还可以榨成汁喝
• 28、我不仅味道好，作用也很多呢！常常吃可以防止血管硬化，预防贫血，排毒护胃。还含有丰富的蛋白质、花青素、维生素C、膳食纤维等等，对身体起到抗氧化、抗衰老、美白、减肥、降低血糖等作用。
• 29、它的皮可以做中药，果肉可以做成滋补品，含有丰富的营养物质、多量糖分、适度的有机酸及多种维生素；它还可以消暑解热、补脑健身、开胃益脾，有促进食欲之功效。
• 30、纯牛奶尽管不好喝，却含有许多营养。初中生活就是这样，语数外、政史地生、音体美，就像各种维生素，滋养着我们瘦弱的身体，丰富我们贫乏的知识，为美丽的人生谱写一段段乐章。
• 31、同学们，你们喜欢吃猕猴桃吗？猕猴桃富含多种维生素，特别是维生素C，可以让我们少生病，长得壮，我可喜欢吃啦！前不久，我还发现了一个有关猕猴桃的秘密呢！
• 32、除此之外，橘子还有很多吃法，比如榨橘子汁、泡橘子水等等，橘子还可以补充维生素C呢！而且剥橘子皮也很有趣，可以剥成小花的形状，还可以剥成一个个小球有很多很多种形状。
• 33、崂山绿茶中含有茶多酚、儿茶素、维生素、咖啡因等物质，可以起到减肥瘦身、延缓衰老、防癌抗癌、降压降脂的作用；另外，茶水涂抹在伤口上还能起到抗菌消炎的功能。
• 34、它是一种具有风味的蔬菜，富含着维生素B，它咸香脆口，消食开胃，色泽金黄，甘甜香美，从各地来的中外游客都被它这咸香的口味给迷住了。常州美吧！好吧！希望大家常来走走！
• 35、果然，几个月后的一天，我再次来到食物王国，发现官员已经全部替换为维生素，有害物质也全部被绳之以法了！食物王国的国王对我连连道谢，我更加坚定了杜绝垃圾食品的决心。
• 36、葡萄不仅好看好吃，而且还含有丰富的维生素A，对心血管儿有很大的帮助。葡萄的吃法也各种各样，可以晒成干吃，压成汁喝，酿成酒喝，还可以做葡萄罐头罐头吃
• 37、素食对人体固然有好处，蔬菜水果类含有丰富的维生素，但甘瓜苦蒂，天下物无全美。有一位女士，如佛门弟子般吃素食，连续几个月后，身上冒出了许多似苔藓之物，实让人揪心！
• 38、来到八楼，我开始工作。中午吃饭时，把办公桌中间的正方形桌板升出来。饭是由高蛋白、维生素合成的食物，被压缩成如同矿泉水瓶盖大小的方块，两颗就能填饱肚子。
• 39、桔子不仅好吃，听说它的全身都是宝呢。桔子肉含有丰富的维生素，桔子皮泡茶喝可以提神。桔皮晒干制成陈皮能助消化、健胃化痰，还能制成陈皮糖呢，味道也很特别。
• 40、桔子还有很多神奇的作用呢！桔子皮可以去除冰箱里不好闻的异味儿，晒干了可以当中药治疗急病，吃桔子还可以补充人体必须的维生素C，桔子丝还可以止咳呢！
• 41、桔子还有很多神奇的作用呢！桔子皮可以去除冰箱里不好闻的异味儿，晒干了可以当中药治疗急病，吃桔子还可以补充人体必须的维生素c，桔子丝还可以止咳呢！
• 42、高考在即，调配饮食几点注意，补消耗吃含维C食物，豆芽猕猴桃多多补给，补眼睛多吃维生素A，动物肝脏含量第一，含钙食物舒缓神经，牛奶豆腐营养最齐。愿你高考取得好成绩！
• 43、缺少维生素A，会出现失发干枯，记忆力减退的症状；缺少维素B会出现嘴角破裂，舌头红肿，还会造成情绪低落：缺少维生素C，损害就更大了，会影响儿童的生长发育。
• 44、为什么说对柚子又爱又恨呢，多吃柚子对身体是非常有好处的，它有着清热解毒、止咳平喘、消食化气的强大功效，里面还含有丰富的维生素C，甚至吃多了还能减肥。
• 45、水果的维生素是活力的保证，奶油的卵磷脂是智力的保证，生日的烛光是快乐的保证，朋友的祝福是幸福的保证，亲爱的朋友，祝你生日快乐，好运常伴。妈，生日快乐，健康快乐！
• 46、告诉你们，我可浑身是宝。我们的肉营养丰富，是老少最佳的补品；肝中含有大量的维生素；脂肪可以制做肥皂；骨头可以提炼胶；血及内脏器官又是非常优质的肥料。
• 47、猕猴桃除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物，以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸外，还含有丰富的维生素C、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪。
• 48、我不明白为什么人们都要把我的皮去掉，其实我的皮是最有营养的，妇女们吃了我，脸色红润，小朋友们吃了我身体健康，你们知道为什么吗？因为我有许多维生素。
• 49、现代科学研究表明，火龙果具备一般植物少有的植物性白蛋白、花青素、丰富的维生素和水溶性膳纤维等诸多对人类有益的成份，还有更多促进健康、美容、防病强身的元素。
• 50、将近一半维生素C都含在紧贴苹果皮下的果肉里，如果将果皮削去，这部分的果肉也会被浪费掉。外，苹果皮中还含有大量的不可溶性纤维素，可以预防便秘，并帮助降低血脂。
• 51、有一次我异想天开，心想如果只吃维生素我不就漂亮得更快吗？我心中暗暗得意，哼！没想到我这么小就这么聪明，长大了，一定是个大科学家！不！一定是个美丽的大科学家。
• 52、水果知识分享大会上，人们可以了解各种有关水果的知识。明白了水果里富含维生素，水果对人体的重要性。最令人惊奇的是小小水果皮也是治病良药。这些知识让人们赞叹不已。
• 53、听老师说，苹果的营养非常丰富，含有丰富的维生素C，还说小孩子吃了能够增强记忆力呢。我回到家一定让妈妈给我多买苹果吃，我想我每天都要吃一个苹果，我就变得更加聪明了！
• 54、我们的味道大家都喜欢。甜甜的，凉凉的，吃在嘴里，凉到心里，让人们舒服极了。我们含有很多水份，在炎热的夏天，我们是大家最喜欢的水果，既可以解渴，又可以消暑，还含有丰富的维生素。
• 55、西瓜的营养价值事可以补充维生素C的，还可以保养皮肤，我建议大家要多多吃含有维生素的一些水果，西瓜是靠藤蔓在地上生长的，就像一些小青蛇围绕着这个西瓜上品尝着。
• 56、我保证我以后会好好的对你，坚决不再让你受一点点伤害，我会按时的让你休息，保证你的血液循环，还会吃一些含维生素A的食品，保证你的营养，我会尽力让你恢复以前的美丽的。
• 57、鱼腥草不仅是蔬菜还是一种药材。它富含多种维生素，提供人体所需的元素，清热解毒。还有可不要把它的小叶丢了哦！那可是鱼腥草中的宝贝，这些小叶可以预防多种疾病。
• 58、日本从天皇投降起就让学生上学，工人上班。管一顿中饭。回家时会告诉家长学生们在校的一些事，如：今天吃了维生素D和C，请家长回去做些…以有营养。这样孩子不会怕上学。
• 59、梨不仅好看、好吃，而且还有治病的功效。梨可以降血压、养阴清热，醒酒解毒的功效，梨还含有多种维生素，在秋天干燥的时，每天吃两个梨，可以缓解秋燥，起到润喉的作用，有益健康。
• 60、不仅如此，红提还有许许多多对人体非常健康的功效，它被列为世界四大水果之首，它含有多种果酸、维生素、矿物质等对人体有益的成分，可以起到补气、止咳、养颜等。
• 61、我的好处还多着呢！我榨出来的，原生果汁里，还有一些维生素A，维生素B，还有矿物质等一些营养成分，我榨出来的水果汁比买来的果汁营养更加丰富，味道更佳。
• 62、吃完以后，我的口里还残留着淡淡的果香味，让人回味无穷。你知道吗，西瓜不仅香甜可口，而且营养价值非常高！具有对我们身体需要的维生素C哦！西瓜皮还可以美容呢！
• 63、西红柿长得十分像苹果，但它的营养价值绝不亚于苹果。它含有丰富的维生素和大量的膳食纤维，对人体十分有益，而且有许多烹饪方法，可以炒，可以清蒸，还可以凉拌着吃。
• 64、比如我们多吃蔬菜，可以增加我们体内的维生素帮助，我们可以更健康，肉类可以帮助我们补充蛋白质，还有人体必需的脂肪，只有补充适量的肉类，我们才能更加强壮，免疫力才会更强。
• 65、还有一次，我跑步时脚有点疼，医生说是缺钙。妈妈做了萝卜排骨汤，让我补钙。排骨炖得又软又烂，不一会儿我就吃了一大碗。我看了看妈妈，她却在吃萝卜块，她说她需要补充维生素。
• 66、草莓的营养价值也很高，它富含对人体有益的各种维生素、葡萄糖、胡萝卜素等，起到健脾、解暑的作用。说到这是不是有点馋了呢，现在正是草莓最新鲜的时候，赶快去买点品尝一下吧。
• 67、通过问老师我还知道了桃子含有多种维生素、果酸、以及钙、磷、铁等多种矿物质，尤其是铁的含量最高。它可以用来补血、生津、缓解水肿、活血润肠、降血压。桃核还可以做中药材。
• 68、例如，产于高寒草甸山地的冬虫夏草，冬为虫，夏为草，富含虫草酸、维生素、蛋白质等，可治疗肺结核、肺气虚、肺肾两虚，对肾虚阳萎、腰酸背疼等症亦有疗效，因而与人参、鹿茸齐名。
• 69、我的用处可多了。我含有丰富的维生素，每年秋天一到，葡萄架下就挤满了摘葡萄的人。人们会把我们带回家，做成葡萄干，酿成葡萄酒，把我们的外衣敷在皮肤上，还可以加倍滋润皮肤呢！
• 70、葡萄不光好吃，而且还含有丰富的维生素C呢。用途也很多，能制成葡萄干、加工成各种各样的糕点、还能酿成香甜的葡萄酒，供大家品尝。另外，葡萄皮还有美容的作用。
• 71、可是，妈妈总是说海鲜好，特别是虾皮，说富含维生素B啦，钙多啦，微量元素种类多啦，能长个子啦反正是各种营养一大堆，吃了特别好，小孩要多吃，可我就是吃不下去。
• 72、妈妈炒菜的手艺很好。不是大骨头就是鸡、鸭、鱼，反正每天妈妈变花样，一双巧手总能做出各种各样的菜来，总说我现在长个子，营养要跟上，特别要多吃青菜，这样才不会缺少维生素。
• 73、它果大粒实，清爽可口，含有丰富的维生素，有很高的营养价值，是人们喜爱的避暑佳品，每年都能卖个好价钱呢！为此，家乡人民大力种植黄花梨，黄花梨真正成了家乡人民的摇钱树。
• 74、狝猴桃虽然好吃，可不能多食，而且还要注意一个地方。因为狝猴桃的维生素C含量很高，容易跟奶制品凝结成块，从而影响消化吸收，所以请大家吃完狝猴桃，不要马上喝牛奶。
• 75、阳光对小孩子来说更是重要，因为他们正在快速地成长发育中，而骨胳的发展是支持全身的重要角色，一旦缺乏阳光让身体形成维生素D，那么小孩的发育一定会产生严重的问题。
• 76、其实，车前草的营养价值也很可观。里面含有钙、胡萝卜素A和B，另外还有维生素C，蛋白质等营养成分。如果你被毒蛇咬伤或是疮疖热毒，只需将鲜草捣烂，敷在伤口处，就能药到病除。
• 77、葡萄的用处很多：可以加工成葡萄干，味道甜美。可以做成红葡萄酒。可以做成葡萄粉。还可以补肾，壮腰，滋神益血，利小便，葡萄根还是中药材，葡萄含有大量维生素，碳水化合物……
• 78、首先，这种高热量的洋快餐的食材都是很有营养的东西，肉类提供动物蛋白，蔬菜提供维生素，面包和薯条提供碳水化合物，甜品可以提供糖分，这都是我们人体所必须的元素。
• 79、它含有多种人体所需的维生素和酸类物质，有助于代谢掉休内多于的盐分，为了减肥坚持每天都吃一个苹果呢！据研究表明，苹果也可以增强记忆力，正值青年的我们应该多吃一些。
• 80、其实我的营养可丰富了，维生素是西瓜的十倍呢！我的味道别具一格，十分诱人。我既是是植物，又是水果，因此，我被称为蔬菜中的水果。果中佳肴。绿色世界的红宝石。
• 81、它吃东西很挑食，维生素从来都要喂它才吃，每次放食物进去，它都欢欢喜喜地跑向食盆，把最爱吃的瓜子、玉米、小鱼干一个劲地往腮帮子里塞，回到窝里慢慢享用。
• 82、同学们可能不知道吧，仙人掌营养丰富，含有大量的矿物质、维生素、蛋白质等营养成分，做成菜肴能帮助消除人体内多余的胆固醇，同时能起到降血压，降血脂，清热解毒的作用。
• 83、我的果肉富含维生素，能使人体免疫力增强。人类的健康离不开膳食纤维，而我的身体里存在不少膳食纤维，而且我还有对人体健康起着非常重要作用的果酸呢！
• 84、由于经过水浸，糜子皮表层中的水溶性维生素渗透到米粒中，增加了炒米中维生素的含量;又由于蒸炒后迅速冷却干燥，使糊化后的淀粉固定在原有状态，因此是理想的营养食品。
• 85、我们产量上市5个月后一般亩产8000斤左右呢！怎么样，一听就知道我们很出名吧！别看我们个头不大，营养可高着呢！我们每一个都含有丰富的维生素C，可帮助小朋友们消化。
• 86、藕里含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁等多种维生素。而且还具有清热、养血、除烦等功效。莲子也同样是不错的好东西，清香可口，补心益睥，而且还能养血安神。
• 87、我的价值可不简单呢！我含有丰富的维生素和矿物质，我百克含维生素C高达80毫克，远远高于苹果和梨，还含有葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸、胡萝卜素、核黄素等。
• 88、草莓的营养丰富：它富含多种矿物质及维生素C，其中维生素的含量比苹果和葡萄高100倍以上。这些营养对生长发育有很好的促进作用，对老人和儿童有很大裨益。
• 89、除此之外，我的营养价值也很高的！你看，我拥有维生素A、维生素B、维生素D、大量的葡萄糖等对人体有用的营养物质。吃了我，能让孩子更聪明、更强壮。这也是我最大的特点。
• 90、早睡早起，重视“静养”，延年益寿；饮食应清淡，以易消化、富含维生素的食物为主，辛辣的食物要少吃；食补凉血，气虚血热会影响人的消化功能，要注意凉血补气！愿健康！
• 91、我们来到了奶奶的菜园，一眼望去，菜园是一片绿莹莹的。里面的蔬菜都是奶奶亲手种的，奶奶种的蔬菜都是自然生长，很有营养、富含维生素，不上化肥而上农家肥。
• 92、这款饮料还十分有营养，其中胡萝卜中含有维生素c，对人体十分好，尤其是对眼睛好。如果有的人不喜欢吃胡萝卜也没关系，因为我的这款饮料是喝不出有胡萝卜的味道的。
• 93、你千万别觉得我又红又小比不上西瓜就不喜欢我了，我的营养价值可比西瓜高多啦！我全身富含了维生素、蛋白质、矿物质、碳水化合物等天然的无价之宝，可别小看了我！
• 94、鲨鱼食肉成性，凶猛异常，连海中之王的鲸鱼见了也得退避三舍。鲨鱼虽然凶猛，面目可憎，但全身都是宝，是重要的经济鱼类。鲨鱼的肝脏富含维生素a、d，是制作鱼肝油的重要原料。
• 95、辣椒不仅吃起来上口，它还有很高的药用价值呢！许多医书上都记载，辣椒有散寒、健脾、开胃、祛风的功效。同时，辣椒内还含有丰富的营养，有大量的维生素C、蛋白质和胡萝卜素等。
• 96、预防高血压，膳食要合理。粗细粮搭配，不甜也不咸。少食且多餐，降脂又减重。食蔬菜鲜果，补充维生素。饮绿茶红酒，抗动脉硬化。远离高血压，效果很显着。全国高血压日，祝你永远健。
• 97、白萝卜为十字花科植物的新鲜根茎，萝卜所含丰富的维生素C和淀粉酶，可消除烤焦肉品或烤鱼中硝酸氨的致癌物质，而所含的木质素也可以抑止癌细胞的生长。
• 98、一项研究发现，体内维生素D含量达到最高水平的女性，得老年性黄斑变性的可能性会减少三分之二，该病是最常见的致盲眼病。研究人员称，喝牛奶可以帮女性避免眼疾。
• 99、芒果还可以美化肌肤，由于芒果中含有大量的维生素，经常吃芒果还可以起到滋润肌肤的效果，不仅如此，芒果还做成一些休闲食品如：芒果布丁、芒果菠萝般、芒果椰奶冰燕窝、芒果花
• 100、我喜欢吃水果，因为水果含有多种维生素和丰富的纤维质，可以增强抵抗力、美白肌肤、均衡鱼肉的油腻和促进肠子的代谢，是血管的清道夫，也是健康美丽的泉源。

词语解释

维生素[ wéi shēng sù ]

1.人和动物营养、生长所必需的某些少量有机化合物，对机体的新陈代谢、生长、发育、健康有极重要作用。现在发现的有几十种